圣龙育儿宝典：怀胎十月(妊娠阶段) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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刘纪平 著

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• 孕期指南
• 孕妇保健
• 育儿知识
• 胎儿发育
• 妊娠期
• 备孕
• 产检
• 孕期营养
• 新手妈妈
• 孕期心理

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787800248368

商品编码：29713833861

包装：平装

出版时间：2005-04-01

基本信息

书名:圣龙育儿宝典：怀胎十月(妊娠阶段)

定价：25.00元

售价：17.5元,便宜7.5元,折扣70

作者:刘纪平

出版社：中国画报出版社

出版日期：2005-04-01

ISBN：9787800248368

字数：

页码：167

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

全彩育儿丛书，从怀孕、生产到育儿全程跟踪拍摄，汇集育儿专家先进的育儿理念和科究成果，是优生优育的育儿宝典。

内容提要

全彩育儿丛书，从怀孕、生产到育儿全程跟踪拍摄，汇集育儿专家先进的育儿理念和科究成果，是优生优育的育儿宝典。
《圣龙育儿宝典：怀胎十月（妊娠阶段）》是由北京儿童医院和妇女保健所的妇幼保健专家，根据其多年来的工作经验，结合新保健理论编写的一部育儿全书，内容包括孕期保健知识及婴儿出生至学龄前期的保健知识，是一本对孩子父母和基层保健工作人员非常有益的科普读物。
《圣龙育儿宝典：怀胎十月（妊娠阶段）》约38万字、1200幅图片，可谓图文并茂、可读性强的一本中国人自己的育儿全书。作者把对孩子的爱融入了文章中，把科学、实用、可操作的保健知识交给了孩子的家长，希望藉此能支持和帮助年轻的父母更好地养育自己的孩子，这对于促进祖国儿童健康成长将起到有益的作用。

目录

1 妊娠前的准备
了解我们的身体
健康准备
心理准备
在妊娠和分娩中丈夫扮演的角色
2 孕期保健
孕早期（1-3孕月）
孕中期（4-7孕月）
孕晚期（8-9孕月）
3 分娩
分娩前的准备
分娩的总过程
附录 常用的助产方法
附表
九市城区4岁以下男童体格发育的衡量数字
九市城区4岁以下女童体格发育的衡量数字

作者介绍

文摘

序言

1 妊娠前的准备
了解我们的身体
健康准备
心理准备
在妊娠和分娩中丈夫扮演的角色
2 孕期保健
孕早期（1-3孕月）
孕中期（4-7孕月）
孕晚期（8-9孕月）
3 分娩
分娩前的准备
分娩的总过程
附录 常用的助产方法
附表
九市城区4岁以下男童体格发育的衡量数字
九市城区4岁以下女童体格发育的衡量数字

《圣龙育儿宝典：生命初啼》（生命之初，万象新生） 编著者： 圣龙育儿研究中心 出版日期： [请在此处填写具体的出版日期] 这是一本怎样的书？ 《圣龙育儿宝典：生命初啼》并非一本单纯的育儿手册，它是一场关于生命最初阶段的深度探索，一次充满敬意与细致关怀的生命旅程记录。本书聚焦于宝宝出生后的最初几周，也就是所谓的“新生儿期”或“月子期”，旨在为初为人父母者提供最全面、最实用、最贴近真实需求的指导与慰藉。我们深知，从期待到相见，从一人到三人，乃至更多，每一个家庭都将经历一场翻天覆地的变化。这段时期，既是喜悦的源泉，也可能是挑战的开端。因此，本书力求以一种温暖、理性且充满人文关怀的笔触，陪伴您一同穿越这段既神奇又充满未知的美妙时光。 本书为何而写？ 生命的诞生，是宇宙间最伟大的奇迹之一。而新生儿，作为这个奇迹的载体，脆弱而又充满无限可能。在他们的最初生命阶段，需要父母付出极大的耐心、细致的观察和科学的照料。然而，现实往往是，新手父母们在欣喜之余，常常被突如其来的责任感和接踵而至的育儿难题所淹没。从宝宝的喂养、睡眠、哭闹，到产妇的身体恢复、心理调适，每一个环节都牵动着家庭的神经。 《圣龙育儿宝典：生命初啼》正是基于这样的需求而诞生。我们深信，科学的知识、实用的技巧，以及恰当的心理支持，是帮助新手父母们顺利度过这一关键时期的重要基石。本书并非要灌输一套僵化的育儿理论，而是希望通过系统性的梳理和深入的解析，赋能父母，让他们能够更加自信、从容地应对宝宝成长中的每一个“第一次”。我们将目光投向了生命最纯粹、最本真的阶段，力求还原生命初啼的真实模样，并为这段旅程提供坚实的后盾。 本书将带给您什么？ 本书的结构设计，力求做到逻辑清晰、条理分明，同时又充满人文关怀的温度。我们从宝宝出生的那一刻起，便开始为您勾勒出最详尽的育儿蓝图。 第一篇：生命初啼，迎接新生命（新生儿的到来与初步适应） 新生儿的“第一印象”： 深入解析新生儿在出生时的生理状况，包括他们的感官发展、原始反射以及为何会哭泣。我们将解释宝宝出生后的一系列检查和护理，以及如何理解他们的非语言信号。 温柔的拥抱，建立亲密联结： 详细介绍肌肤接触（Skin-to-Skin Contact）的重要性，以及如何通过拥抱、轻抚等方式，与宝宝建立起安全依恋。我们将探讨触觉对宝宝早期发展的影响，以及如何营造充满爱意的亲子互动环境。 宝贵的初乳与科学喂养： 详细阐述母乳喂养的优势，从初乳的独特价值到建立规律喂养的技巧。对于配方奶喂养，也将提供科学的冲调方法、喂养量建议以及注意事项。我们将深入分析宝宝的饥饿信号和饱腹信号，帮助您精准判断喂养需求，避免过度喂养或喂养不足。 安抚宝宝的“秘密武器”： 探讨宝宝哭闹的常见原因，并提供一系列科学有效的安抚技巧，如包裹、摇晃、白噪音、安抚奶嘴的使用等。我们将帮助您理解，哭闹是宝宝沟通的方式，而非“故意”的折磨，从而减轻父母的焦虑。 宝宝的睡眠地图： 剖析新生儿的睡眠模式，解释他们为何白天睡觉晚上醒，以及如何逐步引导他们建立健康的睡眠习惯。我们将提供安全的睡眠环境建议，如俯卧、侧卧的风险，以及如何识别宝宝的睡眠信号，创造助眠条件。 第二篇：细致入微，照护生命肌理（宝宝日常照料的方方面面） 呵护娇嫩肌肤： 详细指导宝宝的日常洗浴、脐带护理、皮肤清洁和保湿。我们将介绍如何选择适合宝宝的洗护用品，以及如何预防和处理常见的皮肤问题，如尿布疹、湿疹等。 “便便”里的健康密码： 详细解读新生儿大便的颜色、质地和频率，以及这些指标可能反映的健康状况。我们将帮助您区分正常的生理性腹泻与需要就医的病理性腹泻。 守护呼吸的每一次律动： 讲解如何观察宝宝的呼吸情况，以及如何应对宝宝鼻塞、呛奶等常见呼吸道问题。我们将强调保持室内空气流通和湿润的重要性。 为成长注入活力： 介绍宝宝的早期运动发展规律，以及如何通过游戏和互动，促进宝宝的肢体发育和感官探索。我们将提供适合新生儿的亲子互动游戏建议。 捕捉成长足迹： 详细指导如何为宝宝测量体重、身高，并解释这些数据在宝宝生长曲线中的意义。我们将帮助您了解宝宝的生长发育里程碑，并及时发现潜在的发育问题。 第三篇：父母的自我修行，呵护身心的双重奏（产妇的恢复与心理调适） 产后的身心修复： 详细指导产妇的身体恢复过程，包括恶露、伤口护理、盆底肌修复以及产后饮食的注意事项。我们将提供科学的月子餐建议，帮助产妇快速恢复体力。 情绪的潮汐，理解与接纳： 深入探讨产后情绪波动的原因，如“产后抑郁”的早期识别与应对。我们将鼓励父母之间互相理解与支持，以及寻求专业帮助的重要性。 打破育儿“迷思”，科学育儿观的建立： 针对一些普遍存在的育儿误区，进行科学的辨析和纠正。我们将倡导以人为本、顺应天性的育儿理念。 夫妻关系的“新篇章”： 探讨新手父母在育儿过程中可能面临的挑战，以及如何通过有效的沟通和分工，维系和升华夫妻关系。 寻求支持，点亮育儿之路： 鼓励父母积极寻求家人、朋友、社区以及专业人士的支持，形成良好的育儿支持网络。 本书的独特价值 科学严谨，专业可靠： 本书内容由资深儿科医生、新生儿护理专家、母婴营养师、心理咨询师等专业人士联合编写，严格遵循最新的医学研究成果和育儿指南，确保信息的科学性和权威性。 实践导向，贴近生活： 我们深知理论知识的学习需要与实际操作相结合。《圣龙育儿宝典：生命初啼》提供了大量详实的操作步骤、图文并茂的演示，以及生活化的场景模拟，让父母们能够轻松上手，学以致用。 人文关怀，抚慰心灵： 育儿不仅仅是科学的照料，更是一场心灵的旅程。本书不仅关注宝宝的生理需求，更注重父母的心理需求，以温暖、支持性的语言，缓解父母的焦虑，传递育儿的信心和喜悦。 循序渐进，系统全面： 从宝宝出生后的第一个小时，到满月，本书将生命初啼的每一个重要阶段都进行了细致的划分和阐述，力求为父母提供一个完整的育儿知识体系。 图文并茂，易于理解： 大量精美的插图和照片，直观地展示了育儿过程中的关键环节，使内容更易于理解和记忆，尤其适合忙碌的父母。 谁适合阅读本书？ 即将为人父母的准父母们： 提前了解新生儿护理知识，为宝宝的到来做好充分准备。 新手父母们： 在宝宝出生后的关键时期，获得最实用、最及时的指导和支持。 家中的长辈们： 更新育儿观念，与年轻父母形成育儿合力。 对生命早期发展感兴趣的任何人： 了解生命最初的神奇阶段，感受生命的力量。 结语 《圣龙育儿宝典：生命初啼》是一份沉甸甸的爱，一份对新生命的敬意，一份对新手父母的期许。我们相信，通过本书的陪伴，您将能够更加从容、自信地迎接和呵护您的宝贝，共同谱写属于你们家庭的美好乐章。生命的初啼，是希望的序曲，让我们一同倾听，一同守护。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我入手这本书时，主要是冲着它名字里那种“权威”的气质去的，希望能得到一套标准化的流程指导。然而，这本书最可贵之处，恰恰在于它对“标准化”的解构和对“个体差异”的强调。它没有用僵硬的“你应该”和“必须”，而是频繁使用“很多人会经历”、“试着这样做看看效果如何”这样的措辞。例如，在谈到孕期运动时，它详细列举了瑜伽、游泳、散步等多种选择，并分析了每种运动对不同体质孕妇的适用性，而不是简单地推荐某一种“最佳”方式。这种尊重个体差异的态度，让我感到极大的自由和放松，不必为自己偶尔达不到某些“完美孕妇”的标准而自责。书中对于一些常见的孕期误区，如“孕期不能这样”、“吃了那个会怎样”，进行了科学且不带恐慌的辟谣，极大地稳定了我的军心。它教会了我如何成为一个有判断力的母亲，而不是一个盲目跟风的照搬者，这一点，是我从其他任何书籍中都没有获得的重要能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我感到惊喜和如释重负。作为一个即将步入新手父母行列的人，我对怀孕和育儿的一切都充满了未知和焦虑。我原本以为这会是一本枯燥的医学教科书，充满了术语和冰冷的知识点，但事实完全出乎我的意料。作者的笔触极其细腻，仿佛一位经验丰富、充满智慧的长者，温柔地牵引着我穿越这十个月的奇妙旅程。从最初的孕早期，身体微妙的变化，到孕中期对胎动初感的描绘，再到孕晚期对分娩的期待与恐惧，每一个阶段的心理和生理变化都被描绘得入木三分。特别是关于情绪管理的部分，作者提供的建议非常实用，没有那种空洞的说教感，而是结合了大量真实案例和温馨的提醒，让人感觉自己不是一个人在面对这一切。我尤其喜欢其中关于“夫妻共同成长”的章节，它强调了伴侣在整个孕期中的支持作用，不仅仅是物质上的，更是精神层面的共鸣与理解。这本书没有大肆渲染艰辛，而是充满了对新生命的敬畏和对家庭新篇章的积极展望，读完后，我感觉胸中的焦虑被一种踏实的喜悦取代，对即将到来的挑战也更有信心去迎接了。这本书更像是一位贴心的孕期闺蜜，而不是一本冷冰冰的指导手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常好，读起来完全没有被信息量压垮的感觉。作者的文字功底深厚，行文流畅自然，仿佛带着读者在时间的长河中缓缓前行，观察生命孕育的奇迹。我特别欣赏它如何巧妙地将中国传统文化中的一些养生观念与现代营养学知识进行融合，提供了一种既尊重传统又面向科学的平衡视角。比如，书中在介绍不同孕期适宜的食材时，会结合中医的五行调和理论进行解释，这种跨文化的融合视角，让阅读体验丰富多彩。而且，这本书的细节关注度极高，它甚至讨论了如何挑选合适的孕妇内衣，如何应对长途旅行中的不适，这些都是市面上很多大部头书籍会忽略的琐碎却又至关重要的生活细节。每一次阅读，都像是在进行一次平静而充实的自我对话，让我对即将降临的生命充满了更深层次的敬意。它不仅仅是一本关于“怀胎十月”的书，更是一本关于如何以更优雅、更从容的姿态迎接新生命的指南。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，我之前读过好几本关于孕期的书籍，它们要么过于侧重营养食谱的罗列，要么就是对产检项目的流水账式介绍，读起来晦涩难懂，很快就束之高阁了。然而，这本《圣龙育儿宝典》彻底改变了我的看法。它的叙述方式充满了生活气息和人文关怀。我印象最深的是它如何巧妙地将复杂的医学知识融入到日常生活的场景中去解释。例如，它解释胎盘前置的风险时，不是直接抛出医学定义，而是通过一个形象的比喻，让我瞬间明白了其重要性。这本书的排版设计也深得我心，大量留白和穿插的手绘插图，极大地减轻了阅读压力。更重要的是，它对孕期中各种“小插曲”——比如腿抽筋、孕吐反复、失眠多梦——的处理方式，充满了理解和同情，提供了很多非药物性的缓解方法，让我这个“多愁善感”的孕妇感到被充分理解和尊重。它没有强迫你必须做什么，而是引导你倾听自己身体的声音，做出最适合自己的选择。这种以人为本的写作风格，让我在阅读时感到极其放松，仿佛在和一位真正懂我的朋友聊天。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度远超我的预期，我原以为它只覆盖了最基础的十个月妊娠期知识，但它真正做到了“宝典”二字。它不仅关注了胎儿的生长发育指标，更将目光投向了更宏大的主题——“为人父母的准备”。书中有一部分内容专门讨论了如何构建一个支持性的家庭环境，如何提前规划产后的角色转换，甚至是关于如何与长辈在育儿观念上进行有效沟通的策略。这些内容对于我这种第一次为人父母，需要协调多方家庭关系的人来说，简直是雪中送炭。它的分析非常到位，指出许多新手父母在进入角色时常犯的认知偏差，并提供了切实可行的应对策略，而不是停留在理论层面。阅读过程中，我多次停下来，拿出一本笔记本，记录下那些让我醍醐灌顶的观点。它成功地将“育儿”这件事从单纯的生理过程，提升到了家庭哲学和生活艺术的层面。这种前瞻性的思考，让我在享受孕育喜悦的同时，也开始构建未来家庭的蓝图，非常具有启发性。