男生安全小百科 中国经济出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李澍晔，刘燕华，李美晔 著

图书标签:

• 男生健康
• 青春期
• 安全教育
• 性教育
• 成长指南
• 预防性侵
• 自我保护
• 心理健康
• 家庭教育
• 校园安全

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国经济出版社

ISBN：9787513645294

商品编码：29729474829

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：男生安全小百科

定价：36.00元

作者：李澍晔,刘燕华,李美晔

出版社：中国经济出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787513645294

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

　　图书内容丰富涉及到各个方面的安全知识。有插图，轻松阅读。

　　专业的作者队伍：作者是心理咨询师和长期长期的户外经验，应急处理能力很强。

内容提要

---

　　现在人们生活的环境越来越复杂了，各种危险随时会发生在身边。自然环境恶劣了，地震、海啸、龙卷风、沙尘暴、泥石流、暴风雨、雷电等灾害就在人们眼前频频出现。另外，由于工业化进程加快，汽车、电器、轮船、飞机、火车、电脑、手机与人们几乎形影不离，发生意外事故的几率增大。

　　随着人们生活水平的提高，外出旅游的次数增多，特别是探险的欲望逐渐增强，男同学喜欢到荒野里游玩，无形中增添了遇到危险的机会，无论怎样的危险，无论什么方式出现的危险，只要少年们有预防危险的心理准备，掌握了求生技能，就会在危险发生前，做出躲避性的行为，就会在危险发生中，机智应对，把危险降低，甚至化险为夷。所以，从现在开始，少年们认真学习求生本领，才能做到遇到事不慌，从容应对。

目录

---

目录

一、保护身体

1.眼睛

2.耳朵

3.鼻子

4.牙齿

5.舌头

6.喉咙

7. 手

8.脚

9.关节

10.脊椎

11.肛门

12.皮肤

13.头发

14.遗精

15.生殖器官

二、与人交往

1.“讹”的人与事

2.算命的人与事

3.劝我吸烟的人

4.劝我喝酒的人

5.劝我看黄色光碟的人

6.劝我打麻将的人

7.主动送东西的陌生人

8.以各种借口劝我请客的人

9.朋友介绍的新朋友

10.对不熟悉的人如何说话

11.说话的学问

12.去朋友家玩

13.远离性游戏

14.朋友给我的“快乐糖”

15.患了传染病的朋友

16.说喜欢我的女生

17.单独约我外出的女生

18.要我为她出气的女生

三、网上陷阱

1. “电脑病”

2.网友的另外一面

3.网站

4.邮箱里的邮件

5.网上也要讲文明

6.下载软件

7.未曾谋面的网友

8.网友的情网

9.微信里的“陷阱”

10.不要随意找微信朋友

11.微信朋友圈可靠吗

12.不要随意转发不良信息

13.看微信要当心

四、校外活动

1.陌生人的尾随

2.交通安全

3.水上安全

4.滑冰安全

5.街头道路体育锻炼的安全

6.参加文艺活动的安全

7.参观体育比赛的安全

8.自创游戏的安全

9.头顶上的危险

10.脚下的陷阱

11.街边的小吃

12.病人求救

13.推销东西的人

14.商场着火

15.娱乐场所着火

16.困在电梯里

17.放风筝

18.放

19.陌生人问路

20.遇到“美人计”

五、校园生活

1.体育活动

2.课间活动

3.午间吃营养餐

4.适时增减衣服

5.搞卫生扫除

6.做实验

7.学校运动会

8.鼻子出血

六、外出旅游

1.失联

2.迷路

3.脚上磨出泡

4.晕船

5.预测天气

6.中暑

7.食物中毒

8.蜂蜇了

9. “上火”了

10.行走

11.家长突然生病

12.乘车“综合征”

13.遇到小偷

14.遇到毒蛇

15.遇到蝎子

16.雪盲症

17.冻疮

18.被狗及其他动物抓伤

19.面对孤独与寂寞

七、家中险情

1.家人触电

2.突然停电

3.电器着火

4.煤气泄露

5.水龙头、煤气开关

6.陌生人电话

7.陌生人叫门

8.女生提出无理要求

9.水管、卫生间器具漏、溢水

10.吞下异物

11.鱼刺卡住喉咙

12.误吃杀虫剂

13.开水烫了

14.烧伤了

15.吃错药

16.误吃变质的药

17.发现了黄色光碟

18.发现保姆不对劲

19.拨打紧急电话

20.与继父（母）怎么相处

21.与继父（母）的孩子怎么相处

22.父母打架

23.父母酗酒

24.父母闹离婚

25．亲人突然生病了

八、意外伤害

1．没有心跳与呼吸了

2．出血种类

3．正确止血

4．简易包扎

5．骨折

6．处置骨折

7．搬运伤者

8．内脏脱出

9．被脏东西扎伤了

九、非常情况

1．陷入洞穴

2．空难

3．海难

4．龙卷风

5．被压埋

6．森林大火

7．泥石流

8．滚石

9．雷电

10．不明物质

11．冰雹

12．溺水

男生防身小贴士

后记

作者介绍

---

　　李澍晔，中国作家协会会员。多次被多家媒体邀请为嘉宾做讲座。曾荣获第二届全国 “书香之家”称号。个人藏书18686册。 刘燕华，“中国十大当代孟母”， 中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中华护理学会会员。对家庭教育、儿童心理、妇女心理、家庭急救、医药养生研究较深。

　　李美晔，国家二级心理咨询师， 擅长青少年心理健康成长与亲子关系问题。义务接听心理咨询热线100多小时,为数万名少年儿童与家长解除了心里痛苦，热爱写作，对野外探险有的研究。

文摘

---

序言

---

《少年智囊——生活的智慧与安全指南》 第一章：认识世界，安全先行 1.1 交通安全：出行的守护者 认识交通规则： 了解红绿灯的含义，行人如何安全过马路（看清信号灯，左右观察，不闯红灯，不嬉闹），以及乘坐公共交通工具时的注意事项（排队等候，不拥挤，坐稳扶好，不向车外抛物）。 自行车骑行安全： 学习正确佩戴安全头盔的重要性，了解自行车的基本操作（刹车、转向），掌握在道路上安全骑行的技巧（靠边行驶，不逆行，不追逐打闹，夜间骑行时使用车灯）。 乘车安全： 了解车辆内部的安全设施（安全带、座椅），学习如何正确使用安全带，了解车辆行驶中的危险行为（不将身体伸出窗外，不随意开关车门）。 认识危险场所： 了解铁路、公路、水边等场所存在的危险，以及在这些地方应遵循的安全原则。 1.2 居家安全：舒适温馨的港湾 防火安全： 学习辨别火灾隐患（电器老化、易燃物品存放不当），了解灭火器的使用方法（简易版），知道发生火灾时的逃生路线和自救方法（湿毛巾捂住口鼻，低姿逃生，不乘坐电梯）。 防触电安全： 认识电器安全标识，学习正确使用电器（不玩弄插座、电线，不湿手操作电器），了解漏电的危害，知道一旦发生触电应如何处理。 防中毒安全： 了解家中可能存在的有毒物质（清洁剂、药物），学习如何正确存放和使用这些物品，知道误食有毒物品后的紧急处理方法（不催吐，及时就医）。 防跌落安全： 认识高处坠落的危险（窗户、阳台），学习在这些区域活动时的注意事项，了解如何防止儿童意外跌落。 防夹挤伤害： 了解门缝、抽屉、电器等可能造成的夹挤伤害，学习如何避免此类伤害。 防滑倒安全： 了解浴室、厨房等易滑场所的危险，学习如何防止滑倒（地面保持干燥，使用防滑垫）。 1.3 户外活动安全：快乐探索的保障 公园与游乐场安全： 学习在游乐设施上玩耍的规则，了解设备的安全性，避免在不安全的区域玩耍，知道如何与同伴保持联系。 郊游与徒步安全： 学习如何识别野外环境的危险（野生动物、恶劣天气），了解基本的野外生存知识（辨别方向、寻找水源——需谨慎教授，强调求助），知道携带必要的物品（水、食物、急救包）。 游泳安全： 学习在有救生员的区域游泳，了解深水区的危险，知道不擅自下水，听从救生员的指导，了解溺水征兆及自救互救方法。 地震、台风等自然灾害应对： 学习在地震发生时的“伏地、遮挡、抓牢”原则，了解如何在家中或户外避险，学习在台风来临时如何做好防护措施（远离门窗，收听预警信息）。 第二章：认识他人，学会保护 2.1 陌生人危险：警惕与智慧 识别陌生人： 了解哪些人属于“陌生人”（不认识的人），以及他们可能采取的接近方式（搭讪、请帮忙、给糖果、讲故事）。 “不”的勇气： 学习坚决拒绝陌生人的不合理要求，学会说“不”，不害怕被责怪或被认为不懂事。 不跟陌生人走： 坚决不跟任何陌生人去任何地方，即使对方声称是父母的朋友或老师的亲戚。 不收陌生人礼物： 不接受陌生人赠送的食品、玩具或其他任何物品。 寻求帮助： 知道在遇到危险时，可以向警察、穿着制服的工作人员、商店的店员等寻求帮助。 “安全卡”的重要性： 学习在心中或身上准备一张“安全卡”，记录家人联系方式，以及遇到紧急情况时可以联系的人。 网上交友的风险： 了解网络世界的虚拟性，不轻易相信网友，不泄露个人信息，不与网友线下见面。 2.2 身体界限与自我保护：我的身体我做主 身体的秘密： 了解身体的哪些部位是私密的，不应随意让他人触碰。 “坏触摸”与“好触摸”： 学习辨别哪些触摸是令人不舒服、不安全的（坏触摸），哪些是正常的、安全的（好触摸），例如医生检查、父母的关爱。 大胆说出来： 鼓励孩子一旦感到身体被不当触碰，要勇敢地告诉信任的成年人（父母、老师、亲戚）。 不要保守秘密： 强调不应该为“坏触摸”保守秘密，因为这并不是孩子的错。 寻求信任的成年人： 知道应该向谁求助，例如父母、爷爷奶奶、老师、信赖的长辈。 2.3 集体生活安全：友爱互助，共同成长 校园安全： 了解校园内的安全规定，如不追逐打闹，不爬高，不玩火，不带危险物品。 与同学相处： 学习尊重他人，不欺凌弱小，遇到矛盾时学会沟通和解决，必要时寻求老师的帮助。 集体活动安全： 在参加学校组织或集体出游时，听从老师和领队的安排，不擅自离队。 网络游戏中的安全： 提醒孩子游戏中的虚拟世界与现实有别，不沉迷游戏，不泄露个人信息，警惕游戏中的诈骗和不良信息。 第三章：情绪管理与心理健康：快乐成长的内在力量 3.1 认识情绪，接纳自我 认识基本情绪： 了解快乐、悲伤、生气、害怕等基本情绪，并能用语言表达自己的感受。 情绪是正常的： 知道每个人都会有各种各样的情绪，接纳自己的情绪，不压抑。 理解他人情绪： 学习观察他人的表情和行为，尝试理解他们的感受。 3.2 情绪的疏导与表达 健康的表达方式： 学习用积极的方式表达情绪，如与家人朋友倾诉，画画，写日记，运动等，而不是摔东西、打人。 深呼吸与放松： 学习简单的放松技巧，如深呼吸，来缓解紧张和焦虑。 寻求支持： 知道在情绪低落或无法控制时，可以向信任的成年人寻求帮助。 3.3 培养积极心态 乐观的视角： 学习从积极的方面看待事物，不轻易放弃。 感恩之心： 培养对生活中美好事物的感恩之心，提升幸福感。 自信心的建立： 鼓励孩子尝试新事物，肯定他们的努力和进步，帮助他们建立自信。 第四章：健康生活，强健体魄 4.1 均衡饮食：身体的加油站 认识食物的种类： 了解谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等基本食物类别及其重要性。 健康饮食习惯： 提倡规律用餐，不挑食偏食，少吃零食和不健康的加工食品。 饮水的重要性： 强调充足饮水对身体健康的重要性，提倡饮用白开水。 4.2 适度运动：活力与健康的源泉 选择喜欢的运动： 鼓励孩子找到自己喜欢的运动方式，如跑步、跳绳、游泳、球类运动等。 运动的益处： 了解运动对身体的好处，如强健骨骼，提高免疫力，改善心情。 运动安全： 提醒运动前热身，运动中注意安全，避免受伤。 4.3 充足睡眠：身体的修复站 睡眠的重要性： 了解充足睡眠对身体发育、学习和记忆的重要性。 养成良好的睡眠习惯： 提倡规律作息，睡前避免剧烈运动和过度兴奋，创造良好的睡眠环境。 4.4 个人卫生：远离疾病的屏障 勤洗手： 强调饭前便后、接触公共物品后勤洗手的重要性，并学习正确的洗手方法。 讲究口腔卫生： 提倡早晚刷牙，饭后漱口。 保持身体清洁： 学习定期洗澡，保持衣物清洁。 保持环境卫生： 了解保持居住环境清洁的重要性。 结语： 《少年智囊——生活的智慧与安全指南》是一本陪伴少年健康成长的百科全书。它以生动易懂的语言，结合少年们的生活实际，系统地介绍了交通安全、居家安全、户外活动安全、人身安全、情绪管理、心理健康以及健康生活等方方面面的知识。本书旨在帮助少年们提升安全意识，掌握自我保护的技能，培养积极乐观的心态，建立健康的生活习惯，从而成为一个独立、自信、快乐、安全的现代少年。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构堪称一绝，层次分明，脉络清晰，使得知识点的获取和巩固变得异常高效。它不像那些东拉西扯的书籍，每一章、每一节都有其明确的定位和承接关系。我发现自己可以很方便地根据需要，快速定位到某一特定主题进行查阅，这对于时间宝贵的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。更难能可贵的是，书中对“为什么”的解释总是那么到位，不仅仅告诉我们“该怎么做”，更深入地阐述了背后的原理和逻辑，这极大地增强了读者的内在驱动力，让我们从“不得不遵守”转变为“主动去实践”。这种由内而外的转变，才是真正安全教育的成功之处，这本书无疑做到了这一点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的魅力，或许在于它对细节的极致追求，这种追求体现在对知识点覆盖的全面性上，更体现在对读者体验的细致考量上。比如，书中对一些技术性名词的解释，总是能找到最贴切的比喻，确保即便是背景知识薄弱的读者也能无障碍地吸收。阅读过程中，时不时会冒出一些“原来如此”的会心时刻，这是高质量内容带给读者的最直接回馈。它真正做到了将“安全”这个宏大且严肃的主题，拆解成一个个可以轻松掌握、立即应用的行动指南。这本书不仅仅是一本工具书，它更像是一位终生的安全伙伴，时刻提醒着我们对生活保持一份警觉和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书时，内心是略带怀疑的，毕竟市面上关于这类主题的书籍汗牛充栋，真正能让人眼前一亮的屈指可数。然而，这本书用其扎实的学识储备和充满人文关怀的笔触，彻底打消了我的疑虑。它在处理一些敏感或容易引起恐慌的话题时，展现出一种令人安心的成熟与冷静。作者的处理方式是引导而非恐吓，是赋能而非制造焦虑。它教会我们如何以一种积极、理性的态度去面对风险，而不是一味地退缩或盲目自信。这种平衡感把握得极妙，使得阅读过程变成了一种充满力量感的自我赋权体验，让我感觉自己掌握了应对未知挑战的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实让人眼前一亮，那种简洁又不失力量感的排版，透露着一股对知识的敬畏和对实用的追求。初次翻阅时，我立刻被它那种直击人心的叙事方式所吸引。它不像那种枯燥的教科书，而是像一位经验丰富、循循善诱的长辈在娓娓道来。内容覆盖的广度，令人印象深刻，从日常生活中的一些看似微不足道的细节，到一些需要高度警惕的潜在危险，作者都进行了深入浅出的剖析。特别是关于如何识别和应对突发环境变化的那几个章节，简直是教科书级别的处理，逻辑清晰，步骤明确，让人读完之后，心里踏实了不少。我甚至发现了一些过去从未留意到的生活盲点，这本书成功地为我的安全意识构建了一个全新的框架。那种阅读体验，与其说是学习，不如说是一次对自身安全认知的全面升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底达到了一个非常高的水准，行文流畅，用词精准，但绝不故作高深。它巧妙地将复杂的安全理论包装在生动的故事和贴近生活的案例之中，使得即便是初次接触这些概念的读者，也能迅速抓住核心要点。我特别欣赏它在不同场景下提供的具体操作指南，那些详尽的步骤描述，仿佛带着读者亲身经历了一遍，让人在脑海中形成了清晰的操作流程图。阅读过程中，我多次停下来，反复咀嚼其中的关键论述，尤其是那些关于心理建设和风险预判的部分，这远超出了单纯的“安全操作手册”的范畴，更像是一部关于生存智慧的哲学小书。那种细致入微的关怀，透过字里行间都能真切地感受到，体现了作者对目标读者的尊重与责任感。