不费力的生活：大理(徐铮、黄渤、叶茂中、赵薇都想要的生活) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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大蕃茄传媒机构著 著

图书标签:

• 生活方式
• 旅行
• 大理
• 慢生活
• 田园生活
• 治愈
• 向往的生活
• 徐峥
• 黄渤
• 赵薇

店铺： 玖创图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501999101

商品编码：29788320361

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：不费力的生活：大理(徐铮、黄渤、叶茂中、赵薇都想要的生活)

定价：36.00元

作者：大蕃茄传媒机构著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787501999101

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一个不错的消息，好生活并未远离：
晒出《不费力的生活：大理》，并说出你对“不费力的生活”的定义，赢取大理旅行体验大奖，详见本书内页及官方微信。

住在一个好人家，跟一个好人聊天，吃一顿好饭，遇见一桩好事......日复一日，就有了一个好人生。

《不费力的生活：大理》呈现给你的就是这样的生活氛围。

简单，却不乏美妙；
平淡，却不少欢笑！

在充满噱头、猎奇、功利、厚黑、成功学当道的燥热的社会，突然就有这么一股清新风吹来，不作、不装的清洗了大脑。

文字上放得开，带点痞气说反话、调侃。不讲大道理，不是一直正能量。好读，不拗口。
以图片为主，呈现大理生活轻松、自然、文艺的特质；给被功名和成功追杀的人们以慰藉：原来好生活可以这样，无需费力。

当轻巧鲜活的生活方式成为阅读人群的兴趣点的时候，当大理悄悄地登上纽约时报头条的时候，这本用生动图文呈现大理生活的书也即将登场。

内容提要

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《不费力的生活：大理》是一本细节展示旅居或常驻此地的大理人生活方式的心旅行图书。作者用文艺、小清新、温暖而又触动心扉的图片，轻松、活泼的文字，让人会心一笑的生活细节，体现大理独特的轻松、自然、文艺的特质，一个不费力、慵懒、静谧的大理生活状态细腻呈现在读者面前，给人一种安静的时尚的魅力。当轻巧鲜活的生活方式成为阅读人群的兴趣点的时候，当大理悄悄地登上纽约时报头条的时候，这本用生动图文呈现大理生活的书也即将登场。

目录

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来点儿虚度的艺术
记得闻闻花香啊
只是一点小小的欲望
用笑声报复那谁

作者介绍

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大蕃茄传媒机构为图书策划机构，其策划的《丽江的柔软时光》获得“全国图书馆图书奖”，“畅销旅游书”。出版的《昆明的慵懒时光》、《大理的游侠时光》、《轻狂而已——海南岛时光录》等一系列时光系列图书，引起了出版界的震动。其策划出版的《活色生香彩云南》、《丽江的柔软时光》、《蜜月去哪里》、《亲爱的西餐》版权卖到国外，翻译成繁体版在台湾、香港、新加坡、马来西亚等地销售。

文摘

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序言

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不费力的生活：解锁你与世界和谐共处的自在之道 生活，本应是舒展而自由的，如同一缕阳光穿透云层，自然而然地洒落，滋养万物。然而，在现代社会的洪流中，我们常常感到被裹挟，被追赶，被无形的压力推着向前，仿佛一场永不停歇的马拉松，最终却不知道为何而跑，终点又在哪里。我们渴望一种“不费力”的生活，一种无需拼尽全力，却能活出精彩，活出从容，活出内心深处渴望的自在与和谐。 这本书，不是一本告诉你如何“躺平”或“摸鱼”的秘籍，更不是一本鼓吹逃避现实的鸡汤。它是一份邀请，邀请你一同探索，在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的节奏，与自我、与他人、与环境建立更深层次的连接，最终抵达一种“不费力”的美好状态。它是一次关于生活本质的深刻追问，也是一次关于内心秩序重塑的温和引导。 为什么我们渴望“不费力”的生活？ 回想一下，我们是如何一步步走向“费力”的？ 社会的期待与标签： 从小，我们就接受着“别人家的孩子”的比拼，长大后，又被无休止的KPI、排行榜、成功学所裹挟。我们被灌输着“努力才会有回报”的观念，但有时候，这份“努力”却像一个沉重的枷锁，压得我们喘不过气。我们被定义为“成功”或“失败”，被贴上各种标签，而我们自己，却渐渐迷失在这些定义之中。 信息过载与碎片化： 互联网的发展，带来了前所未有的信息获取便利，但也让我们深陷信息洪流。每天，海量的信息扑面而来，社交媒体上的“完美生活”不断刺激着我们的神经，新闻事件的起伏牵动着我们的情绪，各类教程、知识、观点争奇斗艳，我们试图抓住所有，却发现自己被分散了注意力，难以专注，更难以消化。 内在的焦虑与不安全感： 尽管物质生活日益丰富，但内心的焦虑和不安全感却似乎与日俱增。对未来的担忧，对现状的不满，对自我价值的怀疑，这些无形的情绪像藤蔓一样缠绕着我们，让我们难以平静。我们渴望掌控一切，但现实却常常超出我们的控制，这种无力感，也让我们越发感到“费力”。 人际关系的复杂化： 现代社会，人与人的连接似乎变得既容易又困难。我们拥有庞大的社交网络，却可能感觉更孤独；我们花费大量时间维系关系，却可能在冲突与误解中疲惫不堪。如何在复杂的人际关系中保持真诚，如何建立健康的界限，如何与他人形成有质量的连接，这些都是我们生活中的重要课题。 对“意义”的追寻： 在物质极大满足之后，许多人开始重新审视生活的意义。我们不再仅仅满足于生存和发展，而是渴望找到更有价值、更有温度的生活方式。这种对“意义”的追寻，本身就可能带来新的挑战，如果方向不明，方法不当，也会让我们陷入“费力”的境地。 “不费力”生活，究竟是什么？ “不费力”并非代表着懒惰、放弃或停止成长。恰恰相反，它是一种更高级的智慧，一种顺应事物本质，减少内耗，从而更有效地实现目标，更深刻地体验生活的方式。 顺应自然，而非对抗： “不费力”的生活，意味着我们不再像一块冰块，在滚烫的水中挣扎，而是像一滴水，融入江河，随波逐流，却能在流动中找到属于自己的方向。它要求我们观察自然规律，理解事物发展的内在逻辑，并在此基础上做出选择，而不是强行扭转，徒劳无功。 化繁为简，聚焦核心： 在信息爆炸的时代，“不费力”的生活，需要我们学会过滤，学会取舍。不是什么都想要，什么都追求，而是清晰地识别出对你真正重要的，然后倾注能量。这是一种专注的力量，也是一种智慧的取舍。 内在驱动，而非外在强迫： 很多时候，我们之所以感到“费力”，是因为我们是被动的，是被外界的规则、期待所驱赶。而“不费力”的生活，则强调内在的驱动力。当我们做的事情，源于内心的热爱、价值的认同，那么整个过程会变得自然而流畅，仿佛水到渠成。 平衡与和谐，而非极致追求： 生活不是一场零和博弈，也不是一场只有胜利者的竞赛。“不费力”的生活，追求的是一种内在的平衡与和谐。在事业、家庭、个人成长、身心健康之间找到最佳的结合点，不追求某个领域的极致完美，而是在整体上达到一种舒展的状态。 接纳与臣服，而非控制与抗拒： 生活中总有许多不确定性，我们不可能掌控一切。“不费力”的生活，需要我们学会接纳那些无法改变的，臣服于事物本来的样子。这份接纳，不是放弃，而是放下不必要的执念，将有限的能量用于可以改变和创造的地方。 本书将带你探索的，不仅仅是方法，更是心法。 它会引导你： 重新审视“成功”的定义： 摆脱外界的评价体系，找到真正属于你的成功标准。 建立内在的导航系统： 在纷繁复杂的信息中，找到属于自己的方向和价值。 学会与自己的情绪和谐共处： 识别并转化内心的焦虑，让情绪成为你的助力，而非阻力。 发现并活出你的核心需求： 了解自己内心深处真正渴望的是什么，并找到满足它的“不费力”路径。 构建更有质量的人际关系： 在真诚与边界之间找到平衡，与他人建立深刻而持久的连接。 拥抱变化，在不确定中找到宁静： 学会与生活中的无常共舞，在变化中保持内心的稳定。 发现并利用事物的自然规律： 借力而行，事半功倍，让你的行动更具智慧和效率。 培养一种“做而不求”的心态： 在行动中体验过程的乐趣，而非仅仅关注结果的得失。 这趟探索之旅，没有固定的模板，因为每个人都是独一无二的。 它不会告诉你“你应该怎么做”，而是提供一个思考的框架，一套观察世界的视角，一种感受生活的方式。它鼓励你去实践，去尝试，去发现最适合你自己的“不费力”之道。 想象一下，当你不再被无休止的焦虑和内耗所困扰，你的能量将得到释放；当你不再疲于奔命，而是从容地走在自己的道路上，你的生活将充满阳光；当你与世界建立起一种和谐的连接，你将感受到前所未有的自在与喜悦。 这，就是“不费力”生活所能带来的改变。它是一种潜移默化的影响，是一种由内而外的蜕变。它不是一个遥不可及的梦想，而是一个可以通过深刻理解和实践，触手可及的美好。 这本书，希望成为你在这条探索之路上的忠实伙伴，为你点亮前行的灯，为你指引方向，最终，帮助你找回那个更轻松、更自由、更具生命力的自己。 让我们一起，踏上这场“不费力”的生命之旅，去体验，去感受，去活出，生命本该有的那份从容与精彩。

评分☆☆☆☆☆

说实话，看到书名后联想到的那几位明星——徐铮、黄渤、赵薇，还有营销鬼才叶茂中，我心里立刻涌起一股好奇心。这群人，各有各的标签，有的以智慧著称，有的以商业头脑见长，还有的在艺术和生活品味上独树一帜。他们会“想要”的是怎样一种“不费力的生活”呢？这不禁让我思考，所谓的“不费力”，是不是意味着一种高阶的“掌控力”？不是说完全不努力，而是说，通过精准的选择和布局，让努力的结果最大化，同时将无效的消耗降到最低。我特别想知道，作者是如何捕捉到这些人对这种生活状态的向往的，是通过采访？还是通过观察他们生活中的蛛丝马迹？如果能从这些成功人士的视角来解构“不费力”，那这本书的立意就非常高了，它不再是简单的生活小贴士，而更像是一份关于“如何聪明地生活”的深度报告。我期待的不是那种虚无缥缈的鸡汤，而是那种基于现实考量、能够被高强度工作者接受的、具有战略意义的“省力法则”。这书的吸引力，很大程度上来自这种跨界名人效应所带来的“含金量”的暗示。

评分☆☆☆☆☆

我这个人有个毛病，就是买了很多关于“效率提升”和“自我成长”的书，但往往读完第一章就束之高阁了。为什么？因为它们往往太强调“行动力”和“即刻改变”，让人一拿起书就觉得压力山大——“天哪，我还有这么多没做！”所以，这本书如果能从“停下来”的角度切入，那就太有颠覆性了。我需要的不是另一个“待办事项清单”，而是关于“如何优雅地拒绝”的指南。我特别想知道，在大理那种环境下，人们是如何处理边界感的？是潜移默化的影响，还是有明确的社交准则？如果作者能深入剖析那种“非必要不打扰”的文化精髓，并将其转化为可操作的社交策略，那这本书的价值就远超个人心灵鸡汤的范畴了。它关乎如何在高节奏社会中，为自己的精神领地筑起一道不费力的屏障。我希望它能教会我如何慢下来，不是为了偷懒，而是为了更好地蓄力，用更少的力气，走更远的路。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尝试一种“断舍离”的生活哲学，但坦白讲，过程非常痛苦，感觉像是在跟自己的欲望搏斗。所以，这本书的“不费力”概念对我来说，提供了一个完全不同的视角——也许我们不应该“对抗”生活中的阻力，而是应该学会“顺流而下”。我希望能在这本书中找到关于“接受不完美”的哲学讨论。毕竟，人生中总有那么多无法掌控的变量，如果非要用十二分的力气去对抗每一个小小的摩擦，那才是真正费力的根源。大理这个地理背景也很有意思，它代表着一种与传统都市竞争体系截然不同的生活方式。我猜这本书里一定有不少关于“环境选择对心境的影响”的论述。如果我能从中学到如何调整自己的内在预期，降低对外界评价的敏感度，那即便我身处喧嚣的城市，也能为自己创造出一片“精神上的大理”。我非常期待看到一些关于如何重塑自我价值体系的内容，这比单纯的整理房间技巧要深刻得多。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的名字简直是直击我心啊！“不费力的生活：大理”，光是听着就让人心生向往。我最近真的感觉自己像个陀螺一样，被各种琐事和压力裹挟着，每天都过得紧巴巴的，连喘口气都觉得奢侈。所以，当我看到“不费力”这三个字的时候，内心深处那种对放松、对自由的渴望就被瞬间点燃了。我猜，这本书里一定有很多关于如何简化生活、如何找到内在平静的“秘籍”吧？我特别期待能读到一些非常实用的方法论，比如如何高效地处理工作，如何有意识地减少不必要的社交，以及如何把时间重新掌控在自己手里，而不是被各种“必须做”的事情推着走。想象一下，如果真的能过上一种“不费力”的状态，那该是多么治愈和美妙啊，就像电影里那些慢镜头的美好瞬间，一切都自然而然地发生，没有挣扎，没有内耗。我希望作者能分享一些她/他在大理这种慢节奏环境中的具体实践和感悟，让我这个都市的“卷王”也能学到几招，哪怕只是一点点地松绑，对我来说都是巨大的进步。这本书对我来说，可能更像是一张通往内心宁静的“船票”，急切地想知道如何登船。

评分☆☆☆☆☆

从文学评论的角度来看，我更关注作者的叙事手法。既然是写“不费力的生活”，我希望文字本身就能体现出这种“松弛感”。如果文章的结构是跳跃的、随性的，充满了慵懒的观察和突如其来的灵感，而不是那种刻板的、编号式的指导，那阅读体验一定会非常棒。我讨厌那种上来就说“你必须……”的语气，我更喜欢那种像老朋友聊天一样，带着一点点自嘲和真诚的分享。比如，作者会不会分享一些自己尝试了但最终放弃的“费力的方法”，然后解释为什么那些方法不适合自己，从而引导读者去探索自己的“不费力点”在哪里。这种带着反思和修正的叙述，会让人感觉更加真实可信。这本书如果能做到语言的优雅和内容的深刻完美融合，读起来就像是品一杯精心冲泡但口感顺滑的茶，回味悠长，让人心平气和。我希望它能提供的是一种意境，而不是一份清单。