水知道答案3：水能传递爱的力量(2013年版) 9787544266390 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 江本胜，陈晶 著

图书标签:

• 水知道答案
• 马可·雅各布斯
• 心灵疗愈
• 情绪疗愈
• 亲情
• 爱情
• 人际关系
• 自我成长
• 身心健康
• 能量

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544266390

商品编码：29845042488

包装：平装

出版时间：2013-10-01

基本信息

书名：水知道答案3：水能传递爱的力量(2013年版)

定价：32.00元

作者： 江本胜,陈晶

出版社：南海出版公司

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787544266390

字数：

页码：160

版次：2

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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★水能听，水能看，水知道生命的答案！
　　 ★大S徐熙媛、张信哲倾情推荐，16种语言
　　 ★“水知道答案”系列超极书 全新修订版 第3部
　　 ★《中国青年报》、《北京青年报》、《新民晚报》、《南方都市报》、《中华读书报》、《环球时报》、人民网、新浪网、凤凰卫视……争相报道
　　 ★每天洗脸的时候我都会对水说“谢谢”和“我爱你”。——徐熙媛

内容提要

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　　《水知道答案3：水能传递爱的力量》为日本作家江本胜的“水知道答案”系列第3部。《水知道答案3》收录更多世间罕见的水结晶照片，配以朴素而直入心灵的文字，给人关于生存的奥义：水能传递爱，水知道爱与感谢的真谛，知道我们心灵的生存方式。
　　美丽的水结晶能传递爱的力量，并与人们内心深处单纯、洁净的部分产生共鸣。“爱与感谢”结成了美好的水结晶，让人懂得要毫不吝啬、源源不断地将“爱”给予对方。

目录

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前言
水知道爱的力量
你是谁？
爱的起源
水之旅
祈祷的力量
爱让波长合在一起
尾声

作者介绍

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　　江本胜，作家、替代医学博士。1943年生于横滨，自1994年起开始在冷藏室中拍摄和观察水结晶。通过独特的实验，从水结晶照片中观察到水具有的自然姿态。作品《水知道答案》系列、《写真：水知道答案大全集》系列引起巨大轰动，唤起人们对爱与感谢的珍惜和赞美。

文摘

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序言

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《心灵的秘密花园：发现内在的平静与喜悦》 作者： [此处可填入一位虚构的、具有心理学或灵性导师背景的作者名，例如：艾莉莎·怀特] 出版社： [此处可填入一家虚构的、专注于人文社科或个人成长的出版社名，例如：启明之光文化] 出版日期： 2024年春 ISBN： 978-7-XXXX-XXXX-X --- 内容概述 在这个信息爆炸、节奏日益加快的时代，我们仿佛被推入了无休止的“奔跑”状态。我们追逐外在的成功、认可和物质的充盈，却常常在夜深人静时，面对内心的空虚与焦虑。《心灵的秘密花园：发现内在的平静与喜悦》并非提供一套速成的“成功学”公式，也不是空洞的励志口号，而是一份邀请函——邀请读者放下外界的喧嚣，潜入自己心灵深处的富饶土地，重新发现并滋养那个被遗忘已久的、真正的自我。 本书的核心在于构建一个稳固的、自我赋权的内在基石。它融合了认知行为疗法（CBT）的实用技巧、正念冥想的深度洞察，以及存在主义哲学中对生命意义的深刻探讨，形成了一套循序渐进、可操作的自我探索路径。全书分为四个主要部分，层层递进，旨在帮助读者从“反应模式”转变为“创造模式”。 --- 第一部分：迷雾中的罗盘——觉察当下的艺术 第一部分着重于建立“觉察力”这一心灵成长的基石。我们多数的痛苦来源于对过去的过度懊悔和对未来的过度担忧，而将我们牢牢困在“自动驾驶”模式中的，恰恰是对当下体验的麻木。 第一章：唤醒沉睡的观察者。 本章详细阐述了“元认知”的概念，即“思考我们的思考”。通过一系列精妙的日常练习，读者将学会如何站在一个稍远的位置审视自己的情绪和思维，而不是立即被它们卷入洪流。例如，区分“我是一个失败者”和“我此刻正在产生一个‘失败’的想法”之间的巨大差异。 第二章：情绪的语言与接纳。 情绪并非敌人，而是身体发出的信号。本章深入解析了恐惧、愤怒、悲伤等核心情绪的生理机制和心理根源。我们摒弃了“压抑负面情绪”的错误观念，倡导“完全接纳”——接纳情绪的存在，但不被其主宰。书内提供了一种“命名-安抚-释放”的结构化方法，帮助读者在情绪浪潮中找到锚点。 第三章：身体的智慧——感官的回归。 我们的身体是通往此刻的门户。本部分强调了感官训练的重要性，通过呼吸练习、身体扫描冥想（Body Scan）以及有意识地品尝食物，引导读者将注意力从纷乱的思绪中抽离，重新与真实的物理世界建立连接。这不仅能缓解压力，也是改善睡眠质量的有效途径。 --- 第二部分：重建心智的蓝图——重塑核心信念 当觉察力建立后，我们需要审视那些限制我们成长的“底层代码”——我们的核心信念。这些信念往往在童年时期形成，如同看不见的玻璃天花板，限制着我们对自身潜能的认知。 第四章：挖掘限制性信念的源头。 通过家庭系统理论和早期经验回顾，读者将识别出那些关于“我是谁”、“世界是怎样的”的未经检验的假设。例如，“我不够好，所以必须努力工作”或“信任别人终将受伤”。 第五章：认知重构的实用工具箱。 本章将CBT的核心技术具体化，提供了“想法记录表”和“Socratic提问法”的应用指南。读者将学习如何挑战那些自动浮现的、非理性的负面自动思维，用更平衡、更具支持性的观点取而代之。这不是自我欺骗，而是基于证据的、更积极的现实解读。 第六章：价值的澄清——我们真正渴望什么？ 许多人感到迷失，是因为他们的行为与内心深处的价值不一致。本章提供了一系列深入的价值排序练习，帮助读者明确什么是对他们而言最重要的——是创造力、连接、自由，还是稳定。清晰的价值指南是做出艰难决定的指南针。 --- 第三部分：行动中的创造力——将平静转化为力量 平静不是目的，而是更高质量行动的基础。第三部分专注于如何将内在的稳定转化为外在的、有意义的行动，实现有目的的、可持续的成长。 第七章：设定“意义驱动”的目标。 本章区别了“基于匮乏的目标”（为了弥补不足而设定）和“基于丰盛的目标”（为了实现潜能而设定）。我们探讨如何将宏大的生命愿景分解为可执行的小步骤，并强调“过程的奖励”而非仅仅是“结果的奖励”。 第八章：边界的艺术与有效沟通。 缺乏边界是内在力量被外部消耗的主要原因。本章提供了清晰界定个人空间、时间以及情感需求的策略。通过角色扮演和脚本练习，读者将学会以坚定、清晰且充满尊重的方式说“不”，从而保护自己的内在花园免受不必要的侵扰。 第九章：面对“完美主义的陷阱”。 完美主义往往是恐惧的伪装。本章探讨了如何拥抱“足够好”（Good Enough）的心态，鼓励进行“有缺陷的行动”（Imperfect Action）。通过介绍“最小可行产品”（MVP）的概念到日常生活的应用，读者将学会从小处着手，在行动中迭代和完善，而不是在等待“完美时机”中停滞不前。 --- 第四部分：持续的滋养——培养复原力与深度连接 生命总会带来挑战。本书最后一部分着眼于如何培养持久的心理复原力（Resilience）以及深化人际和自我连接。 第十章：培养自我慈悲（Self-Compassion）的力量。 玛莎·利内汉的研究表明，自我慈悲是应对痛苦、挫折和失败的最有力工具。本章提供了三大支柱——友善、共同人性（Common Humanity）和正念——来取代内在的批评家。重点在于，像对待一个亲密朋友那样对待自己。 第十一章：深度连接：超越表面的社交。 本章探讨了脆弱性在建立真诚关系中的核心作用。它指导读者如何安全地展示真实的自我，并识别出那些能够提供真正情感滋养的关系，同时智慧地疏远那些消耗能量的连接。 第十二章：内在的永恒之光。 结束语部分，本书回归到探索生命的深层意义。它鼓励读者将日常生活中的每一个平凡瞬间视为冥想和连接的机会。真正的平静并非逃离世界，而是在清晰的觉察中，完全地、无条件地存在于此，并在每一个选择中，播下喜悦的种子。 --- 读者反馈（节选自试读版读者评论） “这本书的语言极其沉稳和富有洞察力，它没有给我任何虚假的承诺，只是给了我一套真正能够帮助我处理内心噪音的工具。我第一次真正理解了什么是‘观察我的想法’，而不是‘成为我的想法’。”——李明，项目经理 “我特别喜欢它对‘边界’的探讨。过去我总是因为害怕冲突而过度付出，这本书提供的沟通技巧非常具体，我已经成功地在家庭关系中应用了，感觉自己重新获得了对自己生活的控制权。”——陈薇，自由职业者 “这不是一本快速阅读的书，而是需要你停下来，在每一章后做练习的书。当我对‘价值排序’的练习感到不耐烦时，作者的提醒让我明白，这项工作本身就是自我尊重的体现。这是一份心灵的健身指南。”——王磊，教育工作者

评分☆☆☆☆☆

《水知道答案3：水能传递爱的力量》这个书名，首先吸引我的，是它所蕴含的“意识”与“物质”之间的联系。 在我们日常的认知中，水似乎只是一个物理存在的化学物质，然而，这本书却暗示着，水可能拥有某种我们尚未完全理解的“感知”能力。 “水能传递爱的力量”，这句话更是让我感到震撼。 爱，作为人类最复杂、也最美好的情感之一，我们习惯于将其归结于人与人之间的互动。 但如果这种力量能够通过一种介质，一种我们每天都在接触的介质——水——来传播，那意味着什么？ 这不仅仅是对水的重新认识，更是对我们自身存在方式的重新思考。 我很好奇，这本书将如何从科学、哲学，甚至是灵性的角度来解读这个概念。 我希望它能提供一些具体的例子，一些能让我们感同身受的论证，从而帮助我更深刻地理解“爱”的力量，以及水在我们生命中的意义。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《水知道答案3：水能传递爱的力量》，我最先想到的是它在科学探索上的前沿性。 “水知道答案”这个系列的名字本身就带着一种对未知的好奇和挑战。 而“水能传递爱的力量”则进一步将这种探索引向了更深层次的生命哲学和情感连接。 我一直认为，我们对于水的了解，远远没有触及到它的本质。 尽管我们知道水是生命必需的，是地球上最重要的物质之一，但它背后可能隐藏的更深层次的奥秘，仍然是吸引着无数人去探究的。 尤其是在当代社会，人与人之间的关系变得越来越复杂，情感的交流也常常受到阻碍。 如果水真的能够成为一种载体，传递和放大爱的信息，那将是对我们如何与世界互动的一种全新的启示。 我期待这本书能够提供一些令人信服的实验证据，或者至少是发人深省的理论分析，帮助我们打开一个新的认知维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的问世，恰逢我人生中的一个重要转折点。 我一直在思考，如何才能让自己内心更加平静，如何才能找到更积极的生活态度。 看了关于这本书的简介，特别是“水能传递爱的力量”这一部分，我感到一种莫名的吸引力。 仿佛这本书不是一本单纯的书，而是一个能够引领我探索内心世界，找到人生方向的指南。 我想，水作为生命之源，它的存在本身就充满了奇迹。 从古至今，无数的文化和哲学都对水有着不同的解读。 在科学领域，我们对水的认知也在不断深化。 我对这本书中关于水如何传递“爱”的阐述非常好奇，是物理上的某种振动？ 还是能量上的某种共鸣？ 我希望这本书能以一种易于理解的方式，将深奥的科学原理和人文关怀结合起来，让我能够在阅读中获得启发，并在生活中得到实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，给我一种耳目一新的感觉。“水知道答案”，这听起来像是一个古老的智慧，又像是现代科学的某种猜想。 我对“水的记忆”这个概念一直很感兴趣，也看过一些相关的科普视频，它们总是能引起我极大的震撼。 “水能传递爱的力量”这个副标题，更是将这种神秘感提升到了一个新的高度。 我一直相信，爱是一种能量，一种能够改变世界，改变人心的力量。 而水，作为最普遍、最基础的物质，如果它真的能够储存和传递这种力量，那将是多么不可思议的事情！ 我希望这本书能够深入地探讨这个话题，从科学的角度去解读，从哲学的角度去思考，甚至是从心灵的角度去感受。 我想知道，当我们向水表达爱意时，水分子究竟发生了什么样的变化？ 这种变化又如何能够影响我们的生活？

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我第一反应是它的书名。 “水知道答案3：水能传递爱的力量”，这个名字本身就带着一种神秘感和哲学意味。 我一直对水的特性很好奇，也听过一些关于水分子结构的奇妙实验，但一直没有深入了解。 这个系列的书名，特别是“水知道答案”，让我立刻联想到一些关于意识、能量和物质之间联系的探讨，这正是我一直感兴趣的领域。 我记得第一次在书店看到这个系列的时候，就被封面设计吸引了。 简洁的设计，有时是凝结着冰晶的水滴，有时是涟漪的水面，总能勾起我对“水”的无限遐想。 尽管第三部是2013年出版的，但它的主题——“水能传递爱的力量”——在今天看来依然具有深刻的意义。 在一个信息爆炸、人际关系日益疏离的时代，我们是否忽略了最基本、最纯粹的情感连接？ 我期待这本书能为我提供一些新的视角，去重新认识我们身边最熟悉的水，以及它可能蕴含的、我们尚未完全理解的力量。 也许，它能帮助我更好地理解自己，理解他人，以及理解这个世界。