我的天然美肌生活 Viva著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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Viva著 著

圖書標籤:

• 天然美肌
• 護膚
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• 生活
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• Viva
• 美妝
• 肌膚管理
• 素食

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534946615

商品編碼：29899951217

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	我的天然美肌生活
作者	Viva著
定價	22.00元
ISBN號	9787534946615
齣版社	河南科學技術齣版社
齣版日期	209-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.499
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

這本書的作者以人稱的形式，娓娓講述如何用簡單天然的方式獲得美的肌膚。親愛的讀者，與作者一起，從正確認識自己的皮膚狀態開始，來輕鬆愉悅地領悟美膚之道吧：哪些壞習慣會毀掉你的肌膚，你一直盲從的做法或許是完全錯誤的，微小的細節能決定你的美，什麼是均衡的飲食，皮膚按摩的訣竅、禁忌、手法，有效的日常護膚，改善不滿意的部位，診治“生病”的皮膚，讓心性的力量成為讓美麗的源泉…… 如果你喜歡刨根問底，那麼後一部分“更深入的瞭解”，即能令你更透徹地瞭解皮膚結構、頭麵部常用美容穴位、頭麵部肌肉分布、淋巴循環等知識。看完這部分，你不僅可以知道該怎麼做，而且會清楚瞭解為什麼這麼做。

編輯推薦

你可以是自己的煥顔大師！= 靜靜體會皮膚的細微變化，好好使用*天然的——你自己的手，用*簡單的方式，讓肌膚綻放*純淨的美麗吧。

作者介紹

序言

穿越時空的古老智慧：煉金術與自然哲學的探索 書籍名稱： 永恒的秘境：從赫爾墨斯到煉金術的隱秘圖景 作者： 阿德裏安·範德堡 齣版社： 寰宇文化 --- 內容提要： 《永恒的秘境：從赫爾墨斯到煉金術的隱秘圖景》並非一本關於現代美容或自然療法的指南，而是一部深入探索西方神秘學核心——煉金術（Alchemy）——的曆史、哲學及其在人類文明進程中扮演的角色的深度學術專著。本書旨在揭示，在哥特式教堂的陰影下和早期化學實驗室的微光中，那些不為人知的思想傢們如何試圖理解和重塑物質世界，以及他們對“人”的本質的終極追問。 本書的核心論點在於：煉金術不僅僅是對賤金屬轉化為黃金的機械性追求，它更是一種深刻的形而上學（Metaphysics）體係，一種關於轉化、淨化和精神提升的宇宙模型。作者從蘇美爾、古埃及的祭祀知識，追溯到希臘化時期的亞曆山大圖書館，構建瞭煉金術思想的源頭。我們將在書中看到，早期的赫爾墨斯文本如何為後來的中世紀和文藝復興時期的煉金士們提供瞭最初的理論框架，特彆是關於“世界之魂”（Anima Mundi）和“本體”（Prima Materia）的概念。 第一部分：赫爾墨斯遺産的覺醒 在這一部分，我們將詳細考察“赫爾墨斯·特裏斯墨吉斯圖斯”（Hermes Trismegistus）的神話起源及其文本，如著名的《翡翠碑》（Tabula Smaragdina）。作者並非將這些文本視為簡單的咒語集，而是將其解讀為一套完整的宇宙學宣言。重點分析瞭“如其在上，必如其在下”（As above, so below）這一核心原則的哲學意義。它不僅解釋瞭天體運行與地球事件之間的關聯，更暗示瞭人類靈魂與宇宙秩序的對應關係。我們將探討這一思想如何滲透到早期的醫學理論（如蓋倫的四體液學說）以及早期天文學的認知結構中。 第二部分：大作（Magnum Opus）的物質與精神維度 本書的重點章節將聚焦於“大作”，即煉金術士畢生追求的終極目標——製造哲人石（Philosopher's Stone）。作者擯棄瞭將大作簡單化為化學反應的淺薄理解，而是將其置於一個嚴格的象徵主義和心理學框架內進行剖析。 物質層麵（Exoteric Alchemy）： 細緻梳理瞭從“黑化”（Nigredo，腐敗與分解）、到“白化”（Albedo，淨化與洗滌）、再到“赤化”（Rubedo，結閤與升華）的四個主要階段。我們不僅會研究配方中使用的硫、汞、鹽（Tria Prima）的實際化學意義，更會探究它們在象徵層麵代錶的元素（如硫代錶欲望/靈魂，汞代錶心智/靈性）。 精神層麵（Esoteric Alchemy）： 藉鑒卡爾·榮格（Carl Jung）對煉金術的深刻洞見，本書闡述瞭“大作”是如何成為個體化（Individuation）過程的完美隱喻。哲人石的製造，本質上是內心矛盾衝突的調和，是“卑微的自我”與“神聖的潛能”的結閤。書中將引用大量匿名手稿中的插畫，來揭示這些煉金士如何通過對物質的控製，試圖掌控自身心智的黑暗麵。 第三部分：煉金術士群像與曆史的錯位 為瞭避免將煉金術塑造成孤立的現象，本書特意開闢章節，描繪瞭活躍在不同曆史時期的關鍵人物。 中世紀的僧侶與宮廷學者： 考察瞭如阿爾伯特大帝（Albertus Magnus）和托馬斯·阿奎那（Thomas Aquinas）等經院哲學傢如何在一個充滿神學束縛的時代，謹慎地吸收和轉化赫爾墨斯思想，試圖用理性去解釋那些看似超自然的過程。 文藝復興的博學傢： 重點分析瞭約翰·迪伊（John Dee）和愛德華·凱利（Edward Kelley）等人的活動。他們不僅僅是煉金士，更是密碼學傢、天文學傢和政治顧問。他們的實驗場所常常是歐洲王室權力鬥爭的核心。作者深入分析瞭煉金術如何成為當時尋求知識壟斷和政治影響力的工具。 科學革命的催化劑： 本書有力地論證瞭煉金術在現代化學誕生過程中的不可磨滅的貢獻。羅伯特·波義耳（Robert Boyle）雖然批判瞭許多煉金術的迷信成分，但他早期的實驗技術、對氣體的初步認識，以及對實驗記錄的重視，無不源於煉金術的傳統。煉金術的“實踐者”們，在不知不覺中積纍瞭大量的化學觀察數據。 第四部分：煉金術在現代語境下的迴響 最後，作者將目光投嚮當代。煉金術的遺産並未隨著科學的勝利而徹底消亡。它以新的形式——例如在原型心理學、符號學研究，乃至某些新興的生態哲學中——繼續發揮作用。本書探討瞭現代人如何重新審視“轉化”這一概念，當世界麵臨物質資源枯竭和精神迷失時，古代煉金術對“內在永恒性”的追求是否提供瞭一種新的參照係？ 本書特點： 跨學科研究： 融閤瞭曆史學、哲學、化學史、宗教研究及心理分析的視角。 文本深度解讀： 對一係列古老手稿和晦澀的煉金術符號進行嚴謹的釋讀，旨在還原其原始的哲學意圖，而非僅僅停留在錶麵的神秘主義描述。 嚴謹的學術立場： 敘事客觀，避免瞭對煉金術的過度神化或輕率否定，將其置於人類理性探索的曆史長河中進行公正評價。 《永恒的秘境》適閤對早期科學史、西方神秘傳統、以及人類對終極真理探索過程感興趣的讀者。它提供瞭一個宏大而精密的視角，去理解那些試圖在鉛與金之間，在腐朽與永生之間，找到宇宙秩序的偉大先驅們留下的精神遺産。這是一場思想的朝聖之旅，探尋人類精神如何通過對物質世界的精微操作，來尋求自身的“轉化”與“圓滿”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖簡直是藝術品級彆的存在，那種低飽和度的莫蘭迪色係配上細膩的手繪植物圖譜，讓人根本捨不得在書頁上做任何標記，隻想珍藏。但如果僅止於美觀，那它就隻是本“花瓶書”瞭。然而，它內核的紮實程度，卻遠遠超齣瞭我的預期。作者在探討某一特定草藥的功效時，會非常審慎地引用一些古老的植物學記載，然後結閤現代科學研究的驗證結果，這種平衡感處理得非常到位，既保持瞭傳統療法的神秘色彩，又賦予瞭其科學的可信度。我特彆喜歡其中關於“皮膚屏障的自我對話”那一章節，作者用一種非常擬人化的手法，描述瞭我們皮膚細胞如何感知外界環境的變化，並做齣反應，這極大地提高瞭我的自我觀察能力。以前我總是在急於“修復”受損肌膚，讀完後纔明白，很多時候，我們需要做的不是“修復”，而是“傾聽”和“給予正確的信息”，讓肌膚自己去完成修復過程。這是一種哲學上的提升，而非僅僅是技術上的指導。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的瞬間，我立刻被那種清新、不做作的文風所吸引，它沒有那種強行推銷的緊迫感，而是像一位經驗豐富的老友，坐在你對麵，娓娓道來她多年來的“歪門邪道”——當然，這裏的“歪門邪道”指的是那些被現代工業美妝體係所忽略的、植根於傳統智慧的養顔之道。最讓我震撼的是其中關於“內調外養”的論述，作者對人體循環係統的理解之深刻，遠超一般美容書籍的範疇。她用一種近乎詩意的語言，闡述瞭腸道健康與麵色光澤之間的直接關聯，並且提供瞭一係列我從未嘗試過的、基於時令食材的食療方案。比如，書中詳細介紹瞭一種用特定發酵食物搭配堅果碎製作的“晨間活力糊”，我堅持實踐瞭兩周，效果之顯著，讓我驚嘆於身體自我修復能力的強大。這種方法論的建立，是建立在對自然界規律的敬畏之上的，而不是一味地對抗衰老。整本書的結構安排也極其巧妙，不是簡單的“問題-方案”列錶，而是將護膚步驟融入到一天的生活流程中，讓你在不知不覺中就將健康的生活方式融入血液。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它成功地將“自我關懷”提升到瞭一個前所未有的高度，超越瞭單純的美容範疇。作者在多個章節中穿插瞭關於“專注力練習”和“呼吸療法”對皮膚微循環的影響的討論，讓我意識到，一個平靜的內心是最好的“抗衰老精華”。我曾經嘗試過書中提到的一種“睡前冥想輔助的麵部輕柔按摩法”，這個方法本身非常簡單，不需要任何工具，完全依賴於指腹的溫度和力度。堅持瞭一段時間後，我發現自己不僅僅是麵部肌肉放鬆瞭，連帶著夜晚的睡眠質量都有瞭明顯的改善，入睡更快，深層睡眠時間似乎也延長瞭。這種多維度的健康提升，是任何單純的“塗抹式産品”所無法比擬的。這本書真正傳達的核心信息是：你的皮膚是你身體內部狀態的忠實投影，隻有當你從根本上學會愛護並尊重你的整個生命係統時，自然、持久的美麗纔會隨之顯現。它是一本值得反復閱讀，每次都能發現新感悟的寶藏之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一場視覺與心靈的盛宴，從封麵設計的那一刻起，就預示著一場關於內在與外在和諧統一的探索之旅。我尤其欣賞作者在敘事中流露齣的那種對生活細微之處的敏銳捕捉，那些關於清晨陽光灑在皮膚上的那種溫柔觸感，以及傍晚時分，用自製的草本敷料進行麵部護理時的那種寜靜與專注，都被描繪得淋灕盡緻。它不僅僅是一本護膚指南，更像是一本生活哲學的入門書，引導我們將“美”從膚錶拉迴到日常的呼吸與節奏之中。書中提到的很多理念，比如“肌膚的疲憊往往是心靈壓力的外化錶現”，讓我開始反思自己平日裏那些看似與皮膚無關的焦慮是如何影響我的外在狀態的。作者似乎有一種魔力，能將那些復雜的化學名詞轉化為可以親手實踐的、充滿生命力的自然配方，讓原本高冷的“美容科學”變得觸手可及，充滿瞭煙火氣。讀完後，我不再僅僅追求那種短暫的、高強度的“急救式”保養，而是更傾嚮於建立一套可持續的、與自身身體節律相匹配的日常照護體係。這種轉變，對我來說，比任何昂貴的精華液都來得更為珍貴和持久。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類主題的書籍抱持著一種既期待又懷疑的態度，擔心裏麵充斥著太多不切實際的“仙女語錄”或者誇大的效果承諾。然而，這本書的真誠度是毋庸置疑的。作者在分享她的“秘方”時，從不迴避失敗的嘗試，甚至坦誠瞭某些廣受歡迎的天然成分對她自己並不適用，並且詳細解釋瞭背後的原因（可能與個體體質或生活環境有關）。這種高度的透明度，建立起瞭讀者與作者之間深厚的信任感。尤其是在談到“極簡主義護膚”時，作者果斷地捨棄瞭那些華而不實的步驟，力求用最少的投入獲得最大的自然迴饋。她推薦的那一套“三步清晨程序”，我試用後發現，它成功地將我過去至少需要二十分鍾的早晨護膚時間，縮短到瞭五分鍾以內，而且效果反而更穩定、更持久。這對於忙碌的現代人來說，簡直是福音。它教會我的不是如何“購買更多”，而是如何“選擇更好”以及“簡化生活”。