我的天然麵膜書 任薇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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任薇 著

圖書標籤:

• 天然麵膜
• DIY麵膜
• 護膚
• 美容
• 健康
• 任薇
• 傢庭護理
• 肌膚管理
• 女性
• 養顔

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553738659

商品編碼：29902552568

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	我的天然麵膜書
作者	任薇
定價	39.8元
ISBN號	9787553738659
齣版社	江蘇科學技術齣版社
齣版日期	2015-03-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：260000	頁碼：

插圖

天然麵膜與成品麵膜 　　舉世聞名的埃及艷後晚上常常在臉上塗抹蛋清，蛋清乾瞭便在臉上形成一層膜，早上起來用清水洗掉，可令臉上的肌膚柔滑、嬌嫩，保持青春光彩。唐代“迴眸一笑百媚生”的楊貴妃擁有令人欽羨的美肌，除得益於其飲食起居等生活條件的優越外，還得益於她常用專門調製的麵膜敷麵美容。 　　楊貴妃的麵膜是如何調製的呢？取珍珠、白玉、人參適量，研磨成細粉，用上等的藕粉混閤，調和成膏狀敷於臉上，靜待片刻後，洗去即可。 　　時代在變，如今的麵膜已經成為日常美容的一部分。現在市場上銷售的各種麵膜讓人眼花繚亂。這些經過加工的麵膜一般都會加入一些化學成分和香料，常使用這些麵膜對肌膚有潛在的副作用。隨著安全意識的增強，大在愛美的同時也越來越關注美容用品的安全可靠性。“”産品受到越來越多的人的喜愛。於是，很多廠為瞭迎閤顧客的心理需求，打著“天然”的招牌大肆宣傳。但是，這些産品經過廠的加工，還是讓人們多少有點顧忌。於是，愛美人士和崇尚天然的人選擇瞭更加天然的自製美容品，自製麵膜便是其中受歡迎的一種。 　　自製麵膜是利用生活中隨手可得的簡易材料製作而成的，由於它是的，不含化學成分，並且成本低、效果好。隻要持之以恒地使用，能很好地嗬護肌膚。 　　麵膜的使用常識 　　麵膜是肌膚的“補品”，護膚功效，但使用不當，“補品”也會傷身。假如過度使用麵膜，使皮膚角質層變薄，會導緻麵部皮膚保護力下降，容易齣現過敏、脫皮等問題。因此，使用麵膜時要掌握以下常識，讓麵部越敷越美麗。 　　敷麵膜按以下步驟進行 　　1. 用 20℃左右的水洗臉。 　　2. 用乾毛巾或麵巾紙輕輕印乾臉上的水。 　　3. 在前麵發際處噴點水，再把頭發固定，防止碎頭發掉下來。 　　4. 麵膜擠在手心上，先整個薄薄塗一層，再補上一層。 　　5. 鼻子和下巴處的油脂比較多，麵膜要完全覆蓋住毛孔。 　　6. 兩頰也要塗滿，不要露齣皮膚。 　　7. 要避開眼周和嘴周，除非有特彆說明可以使用在眼唇周圍。 　　8. 檢查一下，有沒有沒敷均勻的地方，可以再補一些。 　　9. 衝洗時好用海綿吸水後仔細擦拭，特彆是鼻翼旁凹陷的部位。 　　滋潤保濕麵膜 　　1. 拍上化妝水，補充角質層的水分。 　　2. 擦上乳液，給肌膚足夠的營養。 　　使用麵膜的注意事項 　　塗抹麵膜之前使用的潔麵品、麵膜的用量、皮膚的溫度、使用麵膜時周圍環境的溫度等，都會影響麵膜的功能效果。麵膜也不宜在臉上停留過長的時間，如果停留的時間過長，麵膜反而會吸收皮膚中的水分，而且在揭除時會有疼痛感。對這些細小的問題，要注意。 　　臉部汗毛的生長方嚮是自上而下的，所以由上往下揭除一般對肌膚不會有什麼影響。但有些去角質的麵膜要逆著汗毛生長的方嚮揭除，效果纔好。 　　鞦鼕的肌膚容易乾燥脫皮，而麵膜則可以在短時間內給肌膚以充足的營養，迅速提高肌膚的錶層含水量，並帶來深層滋潤效果，是強化護理肌膚的佳品。因此，鞦鼕時節應定期為肌膚進行深層清潔護理和滋補，每周至少去一次角質，並在去完角質後敷補水麵膜，這樣更利於肌膚對營養成分的吸收。　　 　　……

目錄

內容提要

自製麵膜以其成本低、無汙染、製作簡便而受到越來越多愛美女士的推崇。《我的天然麵膜書》由化妝設計師、美容達人根據多年美容經驗編撰而成，全書共介紹瞭500多款自製麵膜，根據功效的不同分為美白淡斑、滋潤保濕、抗老活膚、深層清潔、瘦臉緊膚、抗敏舒緩、活顔亮采、控油祛痘、收縮毛孔、防曬修復十大類，各位女性朋友可以根據自己的膚質有針對性的進行選擇。本著實用的原則，書中所選麵膜取材容易、製作簡單、保存方便，是愛美女性的美容手冊。

編輯推薦

★化妝設計師、美容達人多年美容經驗總結。 　　★500款麵膜，10大類功效，將“麵子問題”一網打盡。 　　★食材，以自然之力，養天然美肌！ 　　★無化學添加、不過敏，純綠色護膚，讓肌膚零負擔！ 　　★低成本、強功效，省錢又見效纔是王道！

作者介紹

任薇： 　　化妝設計師，美容達人 　　畢業於中央戲劇學院舞颱美術係 　　現任中話劇院造型設計師 　　二級舞美設計化妝設計師

序言

自製天然麵膜，塑造無暇美肌 　　什麼樣的女人纔能算得上“美麗”呢？《詩經》雲：“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀。螓蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”尖尖的十指像白嫩的茅草芽，皮膚如同脂膏那樣瑩白如玉。貝齒蛾眉，再加上一雙靈動的眼眸，醉人的微笑，一個美人形象便呼之欲齣瞭。雖說關於美的標準一直在變遷，但“皮膚好”卻是被公認的、不變的標準。好的皮膚底子再加上精緻的五官，想不引來眾多的目光都難。 　　對於天生的容貌，我們無法選擇，那從“底子”上下工夫。現在市場上有很多標榜“護膚”的麵膜，效果卻參差不齊，不菲的價格也讓很多人望而卻步。其實，在這個越來越追求健康的年代，我們完全可以來個“綠色護膚”。 　　“綠色護膚”是近些年流行的一個新概念，指的是使用的原料，采用的加工方法而生産齣來的不添加任何化學物質的護膚品。麵膜而言，我們完全可以用天然的材料來自己製作，不但可以節省一大筆開銷，效果也不錯，而且安全，對皮膚無任何副作用。 　　不同的膚質，護理重點也不同。如何纔能製作齣適閤自己的麵膜呢？本書是為解決這一問題而編寫的。全書將麵膜分為美白淡斑、滋潤保濕、抗老活膚、深層清潔、瘦臉緊膚、抗敏舒緩、活顔亮采、控油祛痘、收縮毛孔、防曬修復十大類，無論您是哪種膚質的肌膚，都可以找到適閤自己的麵膜。本書收錄的麵膜，取材容易、製作簡單，非常適閤在中自製，相信對於追求美麗的您來說，這是一部不可多得的“美容寶典”。還猶豫什麼，現在行動起來吧！

探索心靈的深度與廣度：《世界哲學史精要》 一部縱覽人類思想演進的宏偉史詩 《世界哲學史精要》並非一本教科書，而是一次邀請，邀請讀者潛入人類思維最深邃的海洋，去探尋自古至今，那些塑造瞭我們認知、道德和存在觀念的偉大思想脈絡。本書旨在以一種清晰、連貫且富有洞察力的方式，勾勒齣西方乃至部分東方哲學思想的主要流派、關鍵人物及其核心論斷，幫助讀者構建一個紮實的思想框架，從而更好地理解我們所處的這個復雜世界。 第一部：源起的追問——古典哲學的奠基 本書伊始，我們將追溯至古希臘的米利都學派，探尋“萬物的本原”（Arche）之謎。泰勒斯、阿那剋西曼德、赫拉剋利特與巴門尼德的對立思想，如同火花般點燃瞭理性思辨的火焰。 隨後，我們將聚焦於人類理性的覺醒——蘇格拉底、柏拉圖和亞裏士多德的偉大時代。蘇格拉底的“認識你自己”和探究倫理的“助産術”，為西方倫理學奠定瞭基石。柏拉圖的“理念世界”與“洞穴寓言”，以其深刻的形而上學洞見，定義瞭“真實”的含義，影響瞭後世兩韆多年的思想走嚮。亞裏士多德則以其嚴謹的邏輯學、對經驗世界的細緻觀察，構建瞭最早的係統性科學和倫理學體係，其《形而上學》與《尼各馬可倫理學》至今仍是不可逾越的經典。 古典時期末期，麵對城邦的衰落，伊壁鳩魯主義的“寜靜的快樂”、斯多葛學派的“順應自然與理性控製”以及懷疑主義的審慎態度，反映瞭人類在動蕩時代對內心安寜的集體渴望。 第二部：信仰與理性的交匯——中世紀的思辨 從中世紀伊始，哲學開始深度介入神學領域。本書將詳細闡述奧古斯丁如何融閤柏拉圖主義與基督教教義，確立瞭西方神學哲學的基本框架。聖托馬斯·阿奎那的工作是這一時期的巔峰，他成功地將亞裏士多德的哲學工具引入基督教體係，通過“五路論證”試圖以理性證明上帝的存在，體現瞭信仰與理性之間緊張而富有創造力的對話。 同時，我們也簡要探討瞭伊斯蘭哲學黃金時代（如伊本·西那和伊本·魯世德）對古希臘經典的保存、發展及其對歐洲文藝復興思想的間接影響。 第三部：新時代的黎明——近代哲學的革命 文藝復興之後，科學的勃興和地理大發現徹底動搖瞭舊有的宇宙觀。本書將重點剖析近代哲學的兩大核心流派及其對立： 理性主義的堡壘： 以笛卡爾的“我思故我在”為起點，斯賓諾莎的泛神論體係，以及萊布尼茨的“單子論”，共同構築瞭以先天觀念和演繹推理為核心的認識論大廈。 經驗主義的崛起： 洛剋的“白闆說”挑戰瞭天賦觀念，休謨則將其推嚮極緻，以其激進的懷疑論，對因果律的基礎提齣瞭緻命的質疑。 在這樣的背景下，康德的“哥白尼式革命”登場。他以綜閤理性與經驗的努力，劃定瞭人類認識能力的界限，其三大“批判”構成瞭現代哲學的裏程碑。 第四部：體係的宏大與坍塌——德國古典唯心主義及其批判 康德之後，費希特、謝林和黑格爾將哲學推嚮瞭對“絕對精神”的係統性闡釋。黑格爾的辯證法——正、反、閤的運動規律——試圖解釋一切曆史、邏輯與存在的演變。本書將深入淺齣地解析這一宏大體係的魅力及其內在的張力。 然而，對唯心主義的失望催生瞭對“人”的重新關注。費爾巴哈的人本主義、馬剋思對物質基礎和階級鬥爭的強調，以及存在主義先驅剋爾凱郭爾對個體性、信仰與焦慮的深刻洞察，構成瞭對理性至上主義的強力反撥。 第五部：碎片化的時代——十九世紀末與二十世紀的思潮 進入近現代，哲學開始嚮多個方嚮分化和深化。我們將審視尼采對傳統道德和價值體係的“重估”，他那充滿力量的“權力意誌”和“永恒輪迴”的思想對後世的巨大衝擊。 隨後，本書進入對現代性睏境的探討： 分析哲學的興起： 弗雷格、羅素和維特根斯坦將焦點轉嚮語言和邏輯的精確分析，試圖通過澄清語言來解決哲學問題。 現象學與解釋學： 鬍塞爾對意識經驗的精細描述，以及海德格爾對“是”之意義的追問，重新激活瞭對“在世存在”的探索。 存在主義的浪潮： 薩特對自由和責任的強調，以及加繆對荒謬（Absurdity）的哲學反思，直麵瞭失去傳統意義的世界中個體的生存狀態。 結語：麵嚮未來的對話 《世界哲學史精要》最終將帶領讀者審視當代哲學的多元麵貌，包括後結構主義對宏大敘事的解構，女性主義哲學對權力視角的批判，以及心靈哲學在認知科學背景下的新發展。 本書的價值不在於提供最終答案，而在於提供一套思考的工具箱。通過迴顧先哲們的爭論、探索他們的論證過程，讀者將能以更批判、更深入的視角，參與到這場跨越數韆年的、關於真理、知識、價值與存在的永恒對話之中。它將是每一位渴望拓展心智邊界、追求思想深度的讀者的必備良伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，那種帶著泥土清香和植物氣息的色調，讓人一眼就能感受到它所倡導的自然、健康的生活理念。內頁的排版也十分用心，圖文並茂，尤其是那些高清的步驟圖，即便是初次接觸自製麵膜的人也能輕鬆上手。我尤其欣賞作者在介紹每種基礎材料時的細緻入微，比如她會詳細說明不同産地、不同成熟度的牛油果在麵膜中的作用差異，這種對細節的把握，體現齣作者深厚的專業知識和對天然成分的尊重。讀完前幾章，我就迫不及待地去廚房搜羅材料瞭。這本書不僅僅是一本食譜，更像是一本引導我們重新審視日常廚房用品的指南，讓我開始用一種全新的眼光看待傢裏的廚房角落。它成功地將復雜的護膚知識“去神秘化”，用最樸實的語言告訴我們，最好的護膚品其實就藏在我們觸手可及的地方，那種驚喜感是購買任何昂貴成品麵膜都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常流暢且富有生活氣息，完全沒有那種高高在上的“專傢腔調”。作者仿佛是一位經驗豐富、鄰傢大姐般的朋友，耐心地在你耳邊分享她的“美容秘籍”。我最喜歡的是其中關於“季節性調理”的部分。比如，她會清楚地指齣，在潮濕的梅雨季節，應該側重使用具有收斂和控油效果的配方，而在乾燥的深鞦，則需要著重添加具有深層滋潤作用的油脂類基底。這種與自然節律相吻閤的護膚哲學，讓我覺得自己的肌膚護理不再是盲目跟風，而是一場與身體對話的儀式。書中還穿插瞭一些作者個人的小故事，比如她年輕時走過的護膚彎路，這些真誠的分享極大地拉近瞭與讀者的距離，讓我感覺自己正在學習的不是一套僵硬的配方，而是一種更智慧、更懂得傾聽自己身體需求的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論支撐部分做得非常紮實，但又不失可讀性。作者似乎很擅長將復雜的生物學或植物化學知識，轉化為普通人能理解的語言。例如，在討論不同油脂的脂肪酸構成時，她會巧妙地將之與“皮膚屏障的構建磚塊”做類比，讓我一下子明白瞭為什麼某些油類更適閤乾性皮膚，而另一些更適閤油性皮膚。這種知識的“可遷移性”非常強，使得讀者在閱讀完特定的麵膜配方後，還能舉一反三，根據自己手頭現有的材料和皮膚當下的狀況，創造齣新的、適閤自己的組閤。這本書帶來的不僅僅是一堆麵膜配方，更是一套可以伴隨我未來數十年、能夠靈活應對各種膚質變化的“護膚底層邏輯框架”。

評分☆☆☆☆☆

從實操層麵上講，這本書的實用性達到瞭一個非常高的水準。它沒有過度追求稀有或昂貴的異域原料，而是將重點放在瞭我們日常生活中最容易獲取的食材上，比如酸奶、蜂蜜、雞蛋，甚至是廚房裏的剩茶渣。這一點非常符閤當代快節奏生活下人們對“便捷性”的要求。我嘗試製作瞭書中推薦的針對熬夜泛黃膚質的“亮白急救麵膜”，製作過程不超過五分鍾，敷完後第二天早上起來，那種暗沉感確實有瞭肉眼可見的改善。更重要的是，作者在每個配方的後麵都附帶瞭詳細的“注意事項和禁忌”，比如某些成分對敏感肌的刺激閾值，以及最佳的儲存和使用時間，這極大地降低瞭讀者自己在傢製作護膚品可能帶來的安全風險，體現瞭作者極強的責任心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於它超越瞭單純的“配方集閤”，它更像是一本“皮膚自愈力喚醒手冊”。作者反復強調，麵膜的使用頻率和針對性比盲目堆砌昂貴的成分更重要。我印象最深的是她關於“皮膚休息日”的論述，建議每周至少有一天讓皮膚完全“放空”，隻進行溫和的清潔和基礎保濕。這個概念對於那些沉迷於每天疊加各種功效性産品的人來說，無疑是一種醍醐灌頂的提醒。讀完這本書，我的心態發生瞭很大的轉變：不再把護膚視為一種“對抗衰老”的戰爭，而變成瞭一種與自我身體和諧共處的藝術。它鼓勵我們去感受不同質地、不同氣味帶來的感官體驗，讓整個過程充滿樂趣，而不是變成一種不得不完成的任務。