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王軍雲 著

圖書標籤:

• 女性成長
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• 情感
• 自我提升
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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787802220225

商品編碼：29938958834

包裝：平裝

齣版時間：2005-11-01

基本信息

書名：做女人的7種藝術

定價：24.80元

作者：王軍雲

齣版社：中國華僑

齣版日期：2005-11-01

ISBN：9787802220225

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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寬容、善良、堅強、快樂、溫柔、懂愛、機智。
學會做人，是女人生活的藝術，也是求得安寜、獲取成功的途徑。一個深諳人情世故，懂得做人藝術的女人，纔不會為世俗所纍，纔能少走彎路，少碰壁，瀟灑從容地走過一生。
柔弱、美麗讓女人可愛，使人憐香惜玉，使人賞心悅目；而緊強讓女人麵對生活的壓力，麵對人生的坎坷總能挺直腰杆，永不言棄，從而獲得尊敬，獲得成功。

內容提要

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在女人的一生中，隻有懂得藝術地做人，纔能從容穿越生活的風雨，迎來七色的彩虹；纔能在世態炎涼的冰河中，蕩起溫暖的雙槳，贏得熱烈的擁抱；纔能擁有和睦溫馨的傢，在愛的蜜汁中享受人生的快樂；纔能終避開人生的陷阱，穩健步入生活的繁華。
本書從寬容、善良、堅強、快樂、溫柔、懂愛、機智七個方麵，精闢地闡述女人的做人藝術。教給女人怎樣麵對各種煩惱睏惑，怎樣展示自己的無限魅力，怎樣獲得愛和幸福快樂，怎樣少走彎路，少碰壁，終瀟灑從容地度過充實幸福的一生。
成功、幸福與快樂是每一個女人的追求，本書中的做人藝術讓女人的夢想成為現實。

目錄

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1 女人一生路不平，一帆風順需忍讓
2 寬容自己是女人對自己大的解放
3 懂得放棄的女人，能得到更多的幸福
4 氣度與平常的女人，能得到更多的幸福
5 氣度與平常心是女人的智慧之美
6 不妨做個“糊塗”女人
7 女人應掌握的6種寬容之法
8 原諒生活的悲傷，其實就是解脫自己
9 報復讓女人活在噩夢裏
10 彆為雞毛蒜皮較真
11 希拉裏——寬容讓女人成為人生舞颱的勝利者
二 女人選擇善行，其實是選擇一種人生態度
1 女人因善良而美麗
2 善良是女人生命的寶石
3 給人玫瑰，手留餘香
4 善良的女人有一顆金子般的心
5 助人就是助已
6 成人之美的女人受敬重
7 聰明的女人不把施恩變成施捨
8 女人製怒九法
9 愛心是女人的魂
10 女人是傳播愛的天使
11 為他人著想的女人有好報
12 特雷莎修女——善良就是陽光
三 生活賜予女人苦難，女人卻要用堅忍將尊嚴擎起
1 女人一生多坎坷，堅韌陪伴她走完一生
2 挑戰命運的女人，絕不輕言放棄
3 挫摺是女人通嚮成功的颱階
4 堅強的女人令人尊敬
5 的女人源於自信
6 磨難使女人撐起一片瑰麗的天空
7 忍耐是女人堅強的基石
8 女人用毅力贏來成就
9 曆盡艱辛得來的果實更甜美
10 能苦中作樂的女人是風中的奇葩
11 女人麵對挫摺的8種良方
12 海倫·凱勒——堅忍讓她重生
四 快樂的女人因為有快樂的心，笑容是女人徵服世界的資本
五 女人是溫柔的使者，“女人味”是無往不利的武器
六 懂愛的女人，能給傢庭帶來福運
七 深諳人情世故，方能機智做人

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份不包含《滿28包郵 做女人的7種藝術》內容的圖書簡介，旨在詳細描述一本聚焦於當代女性生活、成長與自我探索的深度指南。 --- 《鏡麵之下：現代女性的自我重塑與關係密碼》 —— 一部深入剖析當代女性多重身份、挑戰與內在驅動力的非虛構力作 在信息爆炸、節奏飛快的二十一世紀，女性的角色被賦予瞭前所未有的復雜性。我們既是職場上的開拓者，傢庭中的維係者，社交場上的錶演者，同時，也承受著巨大的“完美主義”壓力——要求事業有成、傢庭美滿、外貌得體、內心豐盈。然而，在無數張精心維護的“人設”背後，真正的自我在哪裏？我們如何在滿足外界期待與忠於內在渴望之間，找到真正的平衡點？ 《鏡麵之下：現代女性的自我重塑與關係密碼》不是一本提供速成技巧的“成功學”手冊，而是一次深入個體心靈的探險，旨在幫助每一位閱讀者，卸下沉重的鎧甲，直麵那個在喧囂中迷失的自己，並重新定義“強大”的含義。 本書匯集瞭社會學觀察、心理學洞察、以及大量來自不同行業、不同背景女性的真實口述，構建瞭一個多維度的當代女性圖景。它專注於探討那些在光鮮外錶下很少被公開討論的核心議題：身份認同的斷裂、情感邊界的構建、以及如何在“被定義”與“自我定義”之間進行持久的拉鋸戰。 第一部分：身份的碎片化與重建：誰在定義“我”？ 現代女性麵臨的首要挑戰，是身份的多重擠壓。從“好女兒”、“好員工”、“好伴侶”到“好母親”，這些標簽如同無數個玻璃碎片，拼湊齣一個看似完整卻易碎的自我形象。 1. 職業倦怠與“隱形勞動”： 本部分深入剖析瞭職場中女性常遭遇的“玻璃天花闆”及其延伸——“玻璃懸崖”。我們不再隻關注升職加薪的硬指標，而是著重探討“隱形勞動”的代價：例如，承擔更多的情緒勞動、管理團隊的非正式溝通、以及在晉升過程中必須具備的“男性化特質”的模仿與消耗。書中探討瞭如何識彆並量化這些無形的付齣，並提齣瞭“效能邊界”的概念，指導女性在追求職業成就時，如何保護自身的能量池。 2. 完美主義的陷阱與“足夠好”的哲學： 現代社會對女性的苛求，催生瞭一種病態的完美主義。我們不僅要求工作完美，連休閑放鬆都必須是“高效的”——瑜伽要達到某個體式，閱讀要符閤某種品味。本書引入瞭存在主義心理學中的“真實性”概念，鼓勵讀者走齣“應該做”的泥沼，擁抱“足夠好”（Good Enough）的勇氣。我們審視瞭社交媒體對自我認知的影響，教導如何辨彆真正的自我驅動力與外部投射的焦慮。 3. 成年後的原生傢庭重塑： 許多女性發現，成年後與原生傢庭的關係進入瞭新的“戰場”。獨立帶來的自由與舊有角色的慣性之間存在巨大張力。本書提供瞭處理“情感臍帶”的實用框架，指導女性如何在不切斷連接的前提下，建立健康的心理距離，完成真正意義上的心理斷乳。 第二部分：親密關係的深度校準：愛、邊界與自主權 關係是女性生命敘事中不可或缺的核心。本書將親密關係視為一麵映照自我的鏡子，強調自主權（Agency）是健康關係的基石。 1. 親密關係中的權力動態解析： 我們摒棄瞭傳統浪漫主義敘事中對“犧牲”的過度美化，轉而探討伴侶關係中隱藏的權力分配。如何識彆和應對關係中的“情感錨定”？如何區分“依賴”與“共生”？書中通過大量案例分析，展示瞭女性在關係中，如何從被動的“給予者”轉變為主動的“選擇者”。 2. 情感邊界的構建與堅守： 邊界感是現代女性最稀缺的資源之一。本書詳細闡述瞭設立清晰情感邊界的七個核心維度，從拒絕不必要的請求，到處理他人的情緒投射。特彆針對“討好型人格”進行瞭深入剖析，提供瞭一套漸進式的自我賦權練習，幫助讀者學會用溫和而堅定的語言說“不”。 3. 友誼的再定義與女性互助網絡： 隨著人生階段的變化，女性友誼的形態也在變化。本書倡導構建超越八卦和比較的“盟友網絡”（Sisterhood Network）。探討瞭如何進行高質量的深度交流，以及在女性群體中建立一個安全、支持性的“鏡像空間”，以對抗外界的評判與孤立感。 第三部分：內在的覺醒與生命的敘事權 真正的力量來源於對生命敘事的掌控權。本書的最後一部分，關注於如何將前兩部分的探索轉化為持續的內在滋養。 1. 獨處的質量：從“孤獨”到“豐盈”： 在一個總是連接的狀態下，學會獨處成為一種奢侈的技能。本書探討瞭如何創造高質量的獨處時間，將其視為能量恢復和深度思考的必要儀式，而不是逃避社交的權宜之計。它指導讀者如何與自己的思想和平共處，挖掘潛藏的創造力。 2. 麵對失控：韌性與脆弱性的辯證法： 生活總有意外。本書不迴避失敗、失去和未竟的遺憾。我們探討瞭心理韌性（Resilience）的真實來源，它並非是“永不跌倒”，而是“每次跌倒後都能以更少自我批判的方式站起來”。我們正視脆弱性（Vulnerability）的力量，認識到它不是弱點，而是深度連接的門戶。 3. 時間的哲學：活在“當下”的實踐指南： 現代女性的時間感常常被拉扯：沉湎於過去的遺憾，或焦慮於未來的不確定。本書提齣瞭一種“目標導嚮的覺察”模式，幫助讀者將宏大的目標拆解為可感知、可體會的日常行動，從而真正將注意力錨定在此時此地的生命體驗上。 《鏡麵之下》 是一部邀請你進行深刻自我對話的作品。它不承諾讓你變得“更好”，因為它相信你已經足夠好。它所提供的，是工具、視角和鼓勵——去傾聽你內心深處最真實的聲音，去搭建一個既能容納世界又能滋養自我的生命結構。當你讀完最後一頁，你將擁有的，不是一份完成任務的清單，而是一份通往更清晰、更堅定自我的地圖。 適閤人群： 感到被多重角色拉扯的職業女性、正在經曆重大人生轉摺點的個體、希望加深親密關係理解的伴侶、以及所有緻力於探索“如何更好地做自己”的現代讀者。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得極為彆緻的書，初翻時便被那種低調的奢華感所吸引。它沒有采用時下流行的那種浮誇的色彩堆砌，而是選擇瞭一種沉穩的墨綠色為主調，配以燙金的細密花紋，像極瞭一件精心定製的晚禮服。我原本以為這會是一本關於服飾搭配或形象塑造的指南，畢竟“藝術”二字通常指嚮外在的呈現。然而，隨著閱讀的深入，我發現作者的筆觸遠超齣瞭錶麵的光鮮亮麗。書中對“自我認知”的探討，像是一麵能照見靈魂深處的鏡子，它不直接告訴你應該穿什麼顔色，而是引導你去思考，在何種光綫下，你最能接納那個真實的自己。例如，在關於“情緒色彩學”的一章裏，作者巧妙地將不同情緒與自然界中的光影變幻聯係起來，讓我意識到，真正的“美”，並非是強加於身的裝飾，而是一種由內而外散發齣的和諧頻率。書中的案例分析，雖然沒有直接提及任何具體的“女性藝術”，但字裏行間流淌齣一種對女性復雜心緒的深刻理解和尊重，讓人讀完後會忍不住停下來，審視自己過往對“完美”的執念，並悄悄地為自己鬆綁。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的布局非常鬆散，但卻充滿瞭精妙的內在聯係。它不是那種層層遞進的邏輯鏈條，更像是一幅由許多獨立但相互呼應的風景畫構成的拼貼藝術。我特彆喜歡它對“時間感”的拿捏。作者在講述一些看似日常瑣碎的片段時，總能突然拔高，將個體經驗置於更宏大的生命周期中去審視。比如，書中對“等待”的描述，沒有把它描繪成一種消極的狀態，反而賦予瞭它“孕育”和“沉澱”的積極意義。這種對日常流逝的敏感度，讓我開始重新審視我的“效率至上”的價值觀。它潛移默化地告訴我，有些重要的收獲，是無法通過加速或壓縮時間來獲得的，它們需要自然老熟的過程。閱讀體驗是極度放鬆的，它允許你跳讀，允許你反復咀嚼某一個特彆觸動你的句子，而不用擔心錯過主綫劇情，因為它根本就沒有一條明確的主綫，主綫就是你自己的心路曆程。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼在於其對“權力”的重新定義。我一直將權力等同於外界的認可、地位或話語權。然而，這本書似乎在用一種完全不同的維度來衡量一個人的內在力量。它更側重於探討那種“不被定義”的力量，一種源自於對自己生活擁有最終解釋權的主權感。書中對“選擇的重量”的探討非常深刻，它沒有簡單地贊美自由選擇，而是深入剖析瞭每一個選擇背後所伴隨的必然放棄和責任。這種坦誠讓我意識到，真正的獨立，不是想做什麼就做什麼，而是清楚地知道自己不想做什麼，並且有勇氣去拒絕那些不符閤自身價值的事情。讀完後，我感覺自己看待世界的方式發生瞭一種微妙的位移，不再隻關注外部的奬賞係統，而是開始更注重內在的“對齊”——我的行為是否與我的核心信念保持一緻。這種內在的穩定感，是我從其他任何勵誌讀物中都未曾獲得的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是在一個非常迷茫的階段接觸到這本書的，當時對職業方嚮和人際交往感到瞭前所未有的挫敗感。我期待的是那種直接瞭當的“成功學”寶典，提供一套立即可復製的行動方案。但這本書提供的路徑卻是截然不同的——它更像是一場關於“內在秩序”的重建工程。書中對於“邊界感”的描述尤其讓我醍醐灌頂。作者沒有使用生硬的心理學術語，而是用瞭一連串關於“花園與圍牆”的比喻，生動地描繪瞭如何溫柔而堅定地守護自己的時間和精力。我曾一直認為，做一個“好人”就意味著無條件地付齣和迎閤，但書中通過曆史典故和現代都市生活的對比，讓我明白瞭，真正的強大，在於懂得在何時保持距離，在何種情況下投入。這種對“界限”的闡釋，幫助我建立瞭一種新的社交範式，不再糾結於彆人的評價，而是將注意力收迴到自己“核心花園”的維護上。它沒有教我如何“取悅”誰，卻教會瞭我如何“自洽”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文風實在是太像一位年長的、睿智的閨蜜在深夜裏對你傾訴心聲，那種親密感和坦誠度，是許多嚴肅論著所不具備的。我特彆欣賞作者在處理“脆弱性”議題時的勇氣。在充斥著“無所不能”模闆的時代，這本書卻大膽地為“不完美”找到瞭一個優雅的棲息地。它不是在鼓吹軟弱，而是在探討，如何將那些曾經被視為“弱點”的部分，轉化為獨特的生命質感。例如，書中對“修復力”的描述，我理解為一種對自身創傷的優雅接納過程。它沒有提供萬能的治愈藥方，而是用一種近乎詩意的語言，引導讀者去觀察自己如何從低榖中緩慢地、有尊嚴地爬升。這種對人性深層掙紮的細膩捕捉，讓我感覺自己的每一次掙紮都有瞭被看見和被理解的價值，不再感到孤獨。整本書讀下來，像完成瞭一次深度的自我對話，那種被理解的暖意，遠勝過任何空洞的鼓勵。