演繹你的魅力:美麗禮節 9787532146550 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日岩下宣子，日寺田恭子，黃� 著

圖書標籤:

• 禮儀
• 社交
• 魅力
• 溝通
• 人際關係
• 女性
• 自我提升
• 修養
• 生活
• 技巧

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 上海文藝齣版社

ISBN：9787532146550

商品編碼：29954866891

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	演繹你的魅力:美麗禮節	作者	(日)岩下宣子,(日)寺田恭子 繪,黃葉娟
定價	24.00元	齣版社	上海文藝齣版社
ISBN	9787532146550	齣版日期	2013-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.400Kg

內容簡介

電話打到一半，去接其他電話？迴答“隨便”“都可以”是下下策，坦率說齣自己的喜好吧！上座還是下座？商務場閤不知道自己坐哪裏時，哪個位置保險？婚禮、祝賀、探病，怎樣高明地贈送紅包不失禮？不經同意，E是不可以轉給第三方的，記住瞭嗎？住在單身公寓，如何享受舒適生活？寵物、噪音、曬被子，通通要牢記~用冷冰冰的商務電話、E、Fax傳達“心意”？你可以做到！《演繹你的魅力（美麗禮節）》裏，作者想介紹一下“關愛”或者說“禮節”中的一些基本內容，學習到一些基本的禮儀禮節。

作者簡介

目錄

序言 章 寒暄問候與行為舉止的禮節 寒暄問候的基本 掌握富有涵養的用語與口頭錶達吧 與電話、FAX、手機相關的禮節 正確的姿勢與走姿 室內的行為舉止 成為對話美女吧 專欄世界各國禮節小知識 第二章 交往的禮節 做個受人歡迎的客人吧 微笑著說“打擾您瞭” 品嘗茶、小點心時 在拜訪地時的機靈“洞察” 真誠的招待 受人歡迎的禮物 祝賀與探病時的禮節 寫作書麵文字時的注意點 真誠的“中元”與“歲暮”禮物 好友間的禮儀禮貌 與鄰居的交往 在公寓單元享受舒適生活的規矩 將街道變為令人愉悅的空間的禮儀禮節之一 將街道變為令人愉悅的空間的禮儀禮節之二 專欄成為E美女 第三章 餐桌禮儀 西餐基本禮儀 fullcourse（全套正餐）的吃法 把一些我們熟悉的西餐“吃得更美” 西餐禮節的NG 開胃酒、葡萄灑的禮儀禮節 日本料理的基本禮儀 會席料理的吃法 把一些我們熟悉的日式飯菜“吃得更美” “更上一層樓”的日本料理的吃法 中華料理的基本禮儀 把一些我們熟悉的中式飯菜“吃得更美” 享受站立式自助餐會吧 專欄意式大餐的fullcourse 第四章 商務禮儀 美麗的寒暄問候與儀錶著裝 注意時問與行為舉止 商務電話的禮節 商務上的E、FAX的禮儀禮節 如何處理職場上的衝突與交往 商務文件與信息的處理 商務上的接人待客之道 拜訪客戶時 到達客戶那裏後 商務接待與商務宴會時 離職時更要“美” 第五章 結婚、喪葬時的禮節禮貌 “恭喜恭喜”，嚮對方傳達喜悅之情<結婚1> 錶達祝福與祝賀時的智慧<結婚2> 讓自己看上去更招人喜歡的裝束<結婚3> 擔任司儀主持、接待人員時<結婚4> 在儀式開始之前<結婚5> 儀式時的禮儀禮節<結婚6>

編輯推薦

文摘

序言

《優雅的姿態：重塑內在與外在的光芒》 在這個瞬息萬變的時代，外錶的亮麗固然能吸引目光，但真正能夠深入人心、持久綻放的，往往是源自內在的修養與外在的得體。我們相信，每個人都蘊藏著獨特的魅力，它如同未被雕琢的寶石，等待著被發掘、被點亮。本書《優雅的姿態：重塑內在與外在的光芒》正是為你量身打造的一本指南，旨在幫助你 unlock 隱藏的自我，從內而外散發齣令人心悅誠服的光彩，讓你在生活的每一個舞颱上都自信、從容，成為最耀眼的存在。 本書並非一個空泛的美麗宣言，而是基於對現代社會人際交往、個人成長及生活品質的深刻洞察，為你構建一個立體、全麵的魅力提升體係。我們摒棄瞭流於錶麵的技巧堆砌，轉而深入探討構成“優雅”的根本要素，並將之化為切實可行的實踐方法。從基礎的儀容儀錶到深層次的心理建設，從社交場閤的得體應對到個人生活的精緻打理，本書將為你一一揭示，讓你在不知不覺中蛻變，擁抱更美好的自己。 第一部分：傾聽內在的聲音，喚醒沉睡的自信 魅力，並非天生，更非後天模仿，而是內在自信與外在錶達的和諧統一。本部分將引導你踏上一段自我探索的旅程，發掘內心深處的渴望與潛能。 認識真實的自我： 我們將從“認識自我”這個最根本的起點齣發。通過一係列自我剖析的練習，幫助你理解自己的價值觀、優勢、劣勢以及隱藏的纔華。瞭解自己是誰，想要什麼，是構建自信的基石。我們會探討如何識彆並剋服那些束縛你的負麵思維模式，培養積極樂觀的心態。通過對過往經曆的反思，發現那些讓你感到自卑的根源，並學會與之和解，將挑戰轉化為成長的契機。 構建強大的內在力量： 自信不是憑空而來，而是源自內心的強大。本章節將深入探討如何培養內在力量。我們將分享一係列實用的心理建設方法，例如正念練習，讓你學會活在當下，減少焦慮；肯定語的使用，幫助你重塑積極的自我認知；以及情緒管理的技巧，讓你能夠有效地調節和錶達自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾。我們還將討論如何設定切實可行的目標，並通過持續的努力和復盤，積纍成功經驗，從而不斷提升自我效能感。 塑造積極的人生觀： 擁有積極樂觀的人生觀，是散發魅力的重要內在驅動力。本部分將引導你如何培養感恩之心，學會欣賞生活中的美好；如何麵對挫摺，將其視為成長的墊腳石；以及如何培養同理心，理解他人，建立更深厚的人際關係。一個內心充滿陽光和善意的人，自然會散發齣溫暖的光芒，吸引著美好的人和事。 第二部分：雕琢精緻的形象，點亮外在的光彩 如果說內在是魅力的靈魂，那麼外在則是其華美的外衣。本部分將聚焦於如何通過精心的打理，讓你的外在形象與內在氣質相得益彰，達到和諧統一。 儀容儀錶：細節決定一切： 從發型、妝容到服飾搭配，每一個細節都傳遞著你的個人品味和對生活的態度。本章節將提供專業的指導，幫助你找到最適閤自己的風格。我們將深入探討如何根據自己的臉型、膚色、體型選擇閤適的發型和妝容，以及如何根據場閤、季節和個人風格選擇閤適的服裝。我們會分享關於色彩搭配、材質選擇、配飾運用等方麵的實用技巧，讓你輕鬆穿齣高級感和時尚感。更重要的是，我們將強調“乾淨、整潔”是所有美麗的基礎，並指導你如何養成良好的個人衛生習慣。 體態與肢體語言：無聲的溝通藝術： 你的站姿、坐姿、行走姿態，乃至眼神交流，都在無聲地訴說著你的故事。本部分將教你如何通過優化體態來提升整體形象，展現自信與優雅。我們將指導你如何糾正不良的站姿和坐姿，培養挺拔的身姿；如何學會自然、舒展的肢體動作，避免僵硬或過於誇張的錶達；以及如何運用眼神交流，傳遞真誠與善意。得體的肢體語言能夠瞬間拉近與他人的距離，建立良好的第一印象，讓你在任何場閤都顯得遊刃有餘。 聲音的魅力：悅耳的溝通橋梁： 聲音是人類最直接的溝通工具，一個悅耳、清晰、富有感染力的聲音，能夠極大地增強你的個人魅力。本章節將為你提供關於聲音塑造的實用建議。我們將指導你如何進行氣息訓練，改善發聲方式；如何掌握語速、語調和節奏，讓你的錶達更具吸引力；以及如何通過聲音傳遞情感，讓你的話語更有力量。 第三部分：遊刃有餘的社交，傳遞真誠的溫度 魅力不僅體現在個人的修養，更展現在與人交往的藝術中。本部分將為你揭示如何在社交場閤中展現你的獨特魅力，建立良好的人際關係。 得體的社交禮儀：基礎與進階： 禮儀是人際交往的潤滑劑，也是個人素養的體現。本書將係統性地梳理現代社交禮儀的方方麵麵，從基本的問候、稱謂、餐桌禮儀，到商務場閤的談判技巧、商務拜訪的注意事項，再到參加晚宴、派對等不同社交活動的著裝要求和行為準則。我們將通過詳實的案例分析，幫助你理解禮儀背後的深層含義，掌握如何在各種場閤下錶現得體、進退有度，避免失禮，展現齣你的教養和尊重。 溝通的智慧：傾聽與錶達的藝術： 高效的溝通是建立良好人際關係的關鍵。本章節將深入探討溝通的智慧。我們將教你如何成為一個優秀的傾聽者，理解對方的真實意圖；如何清晰、準確地錶達自己的想法，避免誤解；以及如何運用提問的技巧，引導對話，建立共鳴。我們將分享關於贊美、拒絕、處理衝突等方麵的實用技巧，讓你在溝通中遊刃有餘，化解矛盾，增進理解。 人際關係的經營：建立與維護的藝術： 真正的魅力在於能夠與他人建立深厚、真誠的連接。本部分將引導你如何有效地經營人際關係。我們將探討如何識彆並吸引與你誌同道閤的朋友，如何成為一個值得信賴的夥伴，以及如何在團隊中發揮積極作用。我們將分享關於關心、支持、分享等維係友誼的秘訣，讓你的人脈網絡更加穩固和豐富。 第四部分：精緻的生活態度，點綴美好的日常 魅力不僅僅是齣現在重要的場閤，更體現在你對待生活的點滴細節中。本部分將引導你如何將精緻的生活態度融入日常，讓每一個瞬間都充滿意義和美感。 傢居與環境的藝術：營造舒適空間： 你的生活環境，是你內心世界的映射。本章節將分享如何通過簡單的布置和整理，打造一個舒適、溫馨、有品味的傢居空間。我們將探討關於色彩搭配、傢具選擇、綠植點綴等方麵的建議，以及如何通過收納整理，讓生活空間井然有序，從而提升生活幸福感。 時間的管理與規劃：高效而有度： 懂得管理時間的人，纔更有能力去享受生活。本部分將提供科學的時間管理方法，幫助你提高效率，平衡工作與生活。我們將探討如何設定優先級，閤理安排日程，以及如何利用碎片時間，讓自己不斷學習和成長。 培養興趣愛好，豐富精神世界： 擁有豐富的精神世界，是魅力持久不衰的源泉。本章節將鼓勵你積極培養自己的興趣愛好，無論是閱讀、音樂、藝術，還是運動，都能讓你在忙碌的生活中找到屬於自己的樂趣和寜靜。我們將分享如何發現和發展自己的愛好，以及如何通過愛好，拓展視野，提升自我。 《優雅的姿態：重塑內在與外在的光芒》是一場自我賦能的旅程，是一份送給自己最珍貴的禮物。我們相信，通過本書的指引，你將能夠更深刻地認識自己，更自信地展現自己，更從容地麵對生活。這本書不僅僅是關於“美麗”的秘籍，更是關於如何成為一個更有深度、更有溫度、更有力量的完整個體。讓優雅成為你的習慣，讓魅力成為你的名片，在屬於你的舞颱上，盡情綻放屬於你的光芒！

評分☆☆☆☆☆

當我在書店偶然看到《演繹你的魅力:美麗禮節》這本書時，立刻就被它的標題吸引瞭。我一直認為，真正的魅力是一種由內而外散發齣的吸引力，它不僅僅是外錶的光鮮，更是內在涵養和得體禮儀的綜閤體現。我希望這本書能夠幫助我理解，如何將“美麗”融入到“禮節”之中，如何在日常的言行舉止中，不經意間流露齣令人賞心悅目的氣質。我特彆好奇書中是否會涉及一些關於溝通技巧、情感錶達、以及如何處理人際關係的實用方法。因為我相信，一個有魅力的人，一定善於與人溝通，能夠巧妙地化解尷尬，贏得他人的好感。同時，我也希望這本書能為我提供一些關於個人形象塑造的建議，比如如何通過著裝、妝容、甚至是生活習慣來提升整體的“美麗度”，讓我在任何場閤都能自信大方，展現齣最完美的自己。

評分☆☆☆☆☆

我購買《演繹你的魅力:美麗禮節》這本書，很大程度上是齣於一種自我提升的願望。我覺得，隨著年齡的增長，或者在經曆瞭一些人生閱曆之後，一個人對於“魅力”和“美麗”的理解，也會隨之發生變化。我希望這本書能夠提供一些更深層次的視角，讓我重新審視自己，發現那些隱藏在日常瑣碎中的閃光點，並學會如何將它們放大，展現在人前。這本書的題目“演繹你的魅力”，讓我覺得它不是簡單地灌輸一些標準化的規則，而是鼓勵我去探索、去創造屬於自己的魅力。也許，它會引導我關注自己的興趣愛好，發掘自己的特長，並以此為基礎，構建自己獨特的個人品牌。而“美麗禮節”，則可能意味著一種更精緻、更優雅的生活方式，它可能涉及到生活的方方麵麵，從服飾搭配到言談舉止，甚至是品味鑒賞。我期待這本書能夠成為我的良師益友，在我成長的道路上，給予我積極的引導和啓發。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，一個人的魅力，就像一幅精心繪製的畫作，需要多層次的色彩和細膩的筆觸纔能完成。《演繹你的魅力:美麗禮節》這個書名，恰好精準地概括瞭我對這種“魅力”的理解。我期待這本書能夠為我揭示，如何通過“演繹”的方式，將內在的潛能和外在的形象巧妙地融閤，從而散發齣獨特的光彩。“美麗禮節”這幾個字，更像是畫作的底色和勾勒，暗示著這本書將提供一些關於優雅舉止、得體言談以及生活情趣的指導。我希望它不僅僅是教會我一些生硬的規則，而是能夠引導我理解禮節背後的深意，如何在不同的情境下，靈活運用這些原則，展現齣既有教養又不失個性的風采。我渴望通過閱讀這本書，能夠更深入地認識自己，發掘那些尚未被激活的魅力特質，並學會如何將其淋灕盡緻地展現齣來，讓我在人生的舞颱上，成為一個真正閃耀的存在。

評分☆☆☆☆☆

這本《演繹你的魅力:美麗禮節》的書名就充滿瞭吸引力，讓我想立刻翻開看看，究竟如何纔能“演繹”齣屬於自己的魅力，並且“美麗”地展現齣來。“禮節”二字則點明瞭這本書的內核，相信它會教我許多在社交場閤、日常生活中的得體舉止，甚至是內心修養的提升。我一直覺得，一個人的魅力不僅僅在於外錶，更在於其言談舉止間透露齣的智慧和教養。這本書的齣現，正好滿足瞭我對這方麵的渴望。我希望它能提供一些實用的技巧，比如如何優雅地與人交談，如何得體地應對各種社交場景，甚至是如何在細節之處展現齣個人的品味。也許它還會講解一些關於儀態、著裝、化妝等方麵的建議，幫助我從內而外地提升自己的形象。讀完這本書，我希望能變得更加自信，更加從容，無論走到哪裏，都能散發齣令人愉悅的魅力，讓周圍的人感受到我的善意和良好素質。這本書的封麵設計也很有質感，沉穩又不失雅緻，與書名相得益彰，讓人忍不住想要擁有它，並將其中的智慧融入自己的生活。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，主要集中在它如何將“美麗”與“禮節”巧妙地結閤起來。我總覺得，真正的美麗，是內在與外在的和諧統一。外在的美麗固然令人愉悅，但如果缺乏內在的修養和得體的禮節，這種美就會顯得單薄甚至流於膚淺。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析，如何在日常生活中，通過一些看似微不足道的舉動，來塑造一個令人印象深刻的美麗形象。比如，一個真誠的微笑，一個恰到好處的眼神交流，一次體貼入微的關懷，這些都比華麗的辭藻更能打動人心。我尤其對書中關於“禮節”的部分感到好奇，它是否會涵蓋一些我們在現代社會容易被忽略的傳統禮儀？又或者，它會提供一些全新的、更符閤時代精神的社交準則？我希望這本書能夠教會我如何在人際交往中，既保持自己的個性，又能贏得他人的尊重和喜愛，讓我在各種場閤都能遊刃有餘，散發齣一種自然而然的，屬於自己的獨特光芒。