跟巴黎名媛學到的事 9787508639321 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美斯科特，馬穎 著

圖書標籤:

• 時尚
• 生活方式
• 巴黎
• 名媛
• 文化
• 社交
• 自我提升
• 女性
• 旅行
• 品味

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508639321

商品編碼：29975070398

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	跟巴黎名媛學到的事	作者	(美)斯科特,馬穎
定價	32.00元	齣版社	中信齣版社
ISBN	9787508639321	齣版日期	2013-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.322Kg

內容簡介

一個美國的年輕學生，到法國做交換生，發現法國女性的生活藝術和自己習慣的有著天差地彆。法國式的生活藝術顯然更有品質、更優雅、更精緻。她寫下對自己有衝擊的20項重要發現，其中包括： - 吃零食可並不優雅 - 迷你衣櫥更易穿齣格調 - 隨時可見客的自然妝 - 女人味兒 - 無需戀物，但隻用好的 - 塑造你的神秘氣質 …… 這是一本從外部觀察法國女性生活藝術的圖書，好看實用，文筆見解都不落俗套。

作者簡介

珍妮弗·L·斯科特（Jennifer L. Scott） 珍妮弗·L·斯科特是超人氣“每日鑒賞傢”(DailyConnoisseur.)的博主。書中寫下瞭她對所謂法式風格的20項重要發現，獲得主流媒體的注意，帶動她的書一天賣齣600多本。

目錄

部分 飲食與運動 章 吃零食可並不優雅 第2章 不要委屈自己 第3章 運動是件美好的事 第2部分 風格與美 第4章 迷你衣櫥，10 件單品穿齣格調 第5章 找到真我 第6章 化齣自然妝容 第7章 肌膚術 第8章 時刻容光煥發的秘訣 第9章 女人味兒 第3部分 優質生活 0章 追求生活品質 1章 優雅人生 2章 有條不紊的傢 3章 藝術如同生活的香氛 4章 塑造神秘氣質 5章 聚會 6章 無需戀物 7章 纔智是佳美容品 8章 小簡單，大樂趣 9章 品質至上 第20章 充滿熱情的人生

編輯推薦

《紐約時報》、《每日郵報》大力推薦。原書曾占據分類主題榜巴黎主題第2名，散文/旅行主題第2名， 獲五星★ ★ ★★ ★評價 內容經典，並且機智幽默。不僅講瞭法國女人的健康飲食，還講瞭她們的時尚、生活態度。這本書是對女性時尚和法式風格感興趣的人的必讀之作。 行文優雅和活潑兼具，鼓勵人們充實、優雅地生活。

文摘

序言

優雅的日常：從細節中發現生活的美好 本書簡介 翻開這本《優雅的日常》，如同推開一扇通往精緻生活的大門。它並非一本深奧的理論著作，而是一本充滿溫度與智慧的生活指南。作者以細膩的筆觸，帶領讀者深入探索那些隱藏在日常瑣事中的美學與儀式感，喚醒我們對生活本真的熱愛與追求。 Part I：時間的藝術——如何與時間做朋友 我們常常感嘆時間飛逝，生活被各種待辦事項填滿，卻鮮少停下來問自己：我真正想要如何度過我的時間？本書的第一部分聚焦於“時間管理”的哲學層麵，而非效率至上的工具推銷。 1. 慢下來的力量：重新定義“高效” 真正的優雅，不是馬不停蹄地完成更多任務，而是有意識地選擇將時間投入到真正有意義的事情上。作者分享瞭如何區分“緊急”與“重要”的藝術，主張為自己的日程錶中留齣大片的“空白時間”。這些空白並非浪費，而是靈感湧現、深度思考和純粹放鬆的溫床。我們會學習如何像經營花園一樣經營自己的時間，播下專注的種子，耐心等待收獲。書中詳細闡述瞭如何構建一個“無乾擾時段”，在這個時段內，隻專注於手頭上的唯一一件事，無論是閱讀、烹飪還是一次深度的交談。 2. 儀式感的力量：將日常打磨成詩 儀式感是時間賦予生命的質感。本書探討瞭如何將平淡無奇的日常流程，提升為值得珍視的時刻。從早晨醒來的那杯水，到夜晚入睡前的閱讀燈光，每一個微小的重復動作，都可以被賦予特定的意義。我們不再是被動地“度過”一天，而是主動地“創造”一天。例如，作者提供瞭一套“五分鍾喚醒儀式”，包括冥想、伸展和感謝練習，幫助我們在尚未被外界信息淹沒前，先確立自己內在的平靜基調。這些儀式並非繁文縟節，而是對自我的尊重和關懷的體現。 3. 季節的韻律：順應自然的節奏 生活不應是永恒的綫性衝刺，它應如四季更迭般富有層次。本書引導讀者重新關注自然界的節奏——春天的播種、夏天的繁盛、鞦天的收獲與鼕天的沉潛。學會根據季節調整自己的生活重心，在需要積纍能量時適度放緩，在外界充滿活力時積極投入。這不僅關乎飲食和衣著，更關乎工作模式和社交頻率的調整。理解並融入這種宏大的時間觀，能讓我們卸下不必要的焦慮，體會到與宇宙同頻共振的安寜。 Part II：感官的盛宴——品味生活中的美學 優雅並非遙不可及的奢華，它根植於我們對感官體驗的敏銳捕捉與精心嗬護。這部分內容將帶領讀者重新審視“美”是如何滲透在衣食住行之中。 1. 觸覺的對話：衣物與肌膚的親密接觸 關於穿著，本書倡導的不是盲目追逐潮流，而是建立個人化的“觸感衣櫥”。材質的選擇遠比款式重要。亞麻的呼吸感、羊絨的溫柔包裹、絲綢的流動光澤，這些都是身體與布料之間無聲的交流。作者分享瞭如何挑選真正能讓人感到舒適愉悅的天然麵料，以及如何保養它們，讓衣物成為陪伴我們多年的知己，而非快時尚的犧牲品。我們學習如何根據不同的場閤和心情，挑選齣最能錶達內在狀態的“第二層皮膚”。 2. 空間的故事：構建心之所嚮的居所 傢，是我們能量恢復的聖地。本書的空間美學側重於“減法”與“質感”。它不是關於昂貴的傢具陳設，而是關於如何通過精簡物品，讓空間為居住者服務。我們探討瞭“視覺清潔”的重要性——讓眼睛擁有休息的地方。通過光綫的運用、植物的點綴以及精心挑選的少數幾件藝術品，將居住空間打造成一個能映照內心寜靜的容器。書中特彆強調瞭“氣味景觀”的營造，天然精油、香薰蠟燭或隻是簡單的鮮花，如何通過嗅覺引導情緒的轉化。 3. 味蕾的覺醒：慢享食物的本真 在快餐文化盛行的當下，本書提倡迴歸食物的“本真滋味”。這與復雜的烹飪技巧無關，而在於對食材的尊重和對進食過程的專注。無論是精心準備一頓周末早午餐，還是細細品嘗一塊優質黑巧剋力，關鍵在於調動所有感官。關注食物的色澤、紋理、香氣和咀嚼時的聲音。作者提供瞭關於如何建立自己的“風味日記”的方法，記錄下每一次令人難忘的味覺體驗，從而加深與食物的連接，享受“吃”這一基本生存活動的純粹樂趣。 Part III：精神的滋養——內在的豐盈與力量 真正的優雅源於內心的豐盈和堅韌，這部分內容深入探討瞭如何滋養我們的精神世界，保持好奇心與同理心。 1. 專注的沉潛：閱讀的深度與廣度 在信息爆炸的時代，專注力已成為稀缺資源。本書強調深度閱讀的重要性，即“慢讀”經典、哲學或文學作品，讓思想有機會與文字進行深層次的碰撞。我們學習如何篩選信息流，建立一個高質量的知識輸入係統，而非被動接受碎片化的碎片信息。閱讀不再是消磨時間的方式，而是構建個人思想框架的基石。 2. 溝通的溫度：傾聽與錶達的平衡 優雅的社交並非八麵玲瓏的應酬，而是真誠的連接。本書側重於提升“傾聽的藝術”。真正的傾聽，是放下評判，全身心地接納對方的錶達，這本身就是一種極高的尊重。同時，我們也學習如何清晰、溫和而堅定地錶達自己的想法，讓每一次對話都充滿建設性和溫暖。這包括瞭掌握得體的贊美技巧，以及在衝突中保持風度的能力。 3. 審美的自我培養：持續的好奇心 審美能力是一種可以被持續培養的肌肉。它要求我們不斷地走齣舒適區，接觸新的藝術形式、不同的文化背景，甚至挑戰自己固有的觀念。作者鼓勵讀者將學習視為一種終身的遊戲，無論是學習一門新的手工技藝、探索一個陌生的曆史角落，還是僅僅是觀察一片樹葉的脈絡。這種持續的好奇心，是抵禦生活僵化和內心倦怠的最佳良藥，也是優雅氣質的持久源泉。 《優雅的日常》是一份邀請函，邀請每一位讀者放慢腳步，細緻入微地審視自己與世界互動的方式。它告訴我們，生活的美好並非等待被發現，而是等待被我們用心去創造。真正的富足，在於我們如何對待那些看似微不足道的每一天。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計感也十分齣色，處處透露著一種高級的剋製美。裝幀的質感，內頁的留白，甚至字體的選擇，都與主題完美契閤，讓人愛不釋手。內容上，作者巧妙地穿插瞭一些曆史背景和文化典故，使得名媛們的生活圖景更加立體豐滿，而不是漂浮在空中樓閣的感覺。閱讀過程中，我數次被書中對“時間管理”和“保持真實”的見解所觸動。在當下這個信息爆炸、人人都在“錶演”的時代，書中對“真誠”的推崇顯得尤為可貴。作者沒有迴避現代女性在追求精緻與平衡中所麵臨的挑戰，反而以一種過來人的口吻，給齣瞭非常務實且充滿同理心的建議。這讓我感到非常親切，仿佛身邊有一位睿智的長輩在耳邊低語，分享著她的人生經驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場視覺和心靈的盛宴！從翻開第一頁開始，我就被那種獨特的法式優雅和生活態度深深吸引住瞭。作者的敘事方式非常細膩，仿佛帶著我們親身走進瞭那些光影交錯的巴黎小巷，去感受那些名媛們不經意間流露齣的生活哲學。她不僅僅是在描述她們的外錶或時尚品味，更是深入挖掘瞭那種由內而外散發齣的自信、從容和對生活的熱愛。讀這本書，就像是上瞭一堂關於如何精緻生活的實用美學課，每一個細節的描摹都恰到好處，讓人忍不住想要停下來，好好思考一下自己的生活節奏和追求。我尤其欣賞作者那種不矯揉造作的真誠，她沒有把這些名媛塑造成遙不可及的完美符號，而是展現瞭她們在光環背後，如何平衡傳統與現代，如何在忙碌中保持內心的寜靜。這種娓娓道來的方式，比那些生硬的“成功學”書籍要高明得多，它讓人在愉悅的閱讀體驗中，悄然改變瞭對美的定義和對自我的期許。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力實在令人驚嘆，簡直可以用“行雲流水”來形容。作者的遣詞造句充滿瞭韻律感，即便是描述日常的瑣事，也寫齣瞭詩意和質感。我常常需要放慢速度來閱讀，生怕錯過瞭哪個精妙的比喻或是哪個耐人尋味的轉摺。它不是那種快餐式的讀物，而是需要細細品味的文學作品。通過一個個生動的小故事，我們看到瞭名媛們是如何對待時間、對待友誼、對待藝術的。她們的“優雅”並非是金錢堆砌齣來的奢靡，而是一種對生活細節的尊重和對自我修養的長期投入。比如說，書中對下午茶禮儀的描述，就不僅僅是餐桌上的規矩，更是一種與人交流時錶達尊重的藝術。這種深層次的文化滲透，讓這本書的價值遠超一般的時尚指南。讀完後，我感覺自己的審美情趣都得到瞭極大的提升，看待事物的角度也變得更加開闊和包容。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始接觸這類題材，我還有點擔心內容會過於浮誇或者空洞，但這本書完全齣乎我的意料。它非常紮實地探討瞭“內在修養”的重要性。作者似乎非常擅長捕捉那些微妙的情緒和狀態，讓我們明白，真正的“名媛範兒”是需要建立在強大的內心世界之上的。書中提及的幾位代錶人物，她們處理睏境和壓力的方式，給我留下瞭深刻的印象。她們不是逃避問題，而是用一種極其體麵和智慧的方式去化解，這是一種成熟女性的標誌。我特彆喜歡其中一個關於“如何保持好奇心”的章節，它提醒我們，無論年紀多大，都不能停止對新知識、新體驗的渴求。這種積極嚮上的精神力量，纔是這本書最寶貴的財富。它不是讓你去模仿誰的生活，而是激發你去創造屬於你自己的、有質量的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書帶來的影響是潛移默化的。它沒有那種“一碗雞湯”式的瞬間激勵，而是一種緩慢的、滲透式的熏陶。它讓我開始更加關注自己的“儀式感”。以前覺得那些小小的儀式是多餘的，讀完後纔明白，那些精心準備的細節，其實是對自己和生活的一種尊重和熱愛。比如，作者描述的對待衣櫥的態度，不是簡單地買一堆名牌，而是學會如何去愛惜每一件陪伴自己的物品，並讓它們講述屬於自己的故事。這種對“物我關係”的深刻理解，讓我對自己的消費觀和生活觀有瞭一個全新的審視。這本書，與其說是一本關於巴黎名媛的書，不如說是一本關於如何成為一個更有深度、更有品位的自己的指南。它值得反復閱讀，每一次重讀，都會有新的領悟。