乐生活:百变豆浆机 小厨娘Olivia,乐活厨房 译林出版社 9787544770309 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 豆浆机
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• 烹饪
• 乐生活
• 译林出版社

店铺： 学人图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544770309

商品编码：29978281236

基本信息 书　名：乐生活:百变豆浆机
作　者：
出版社：
出版日期：201709
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787544770309
定价：38 元　本店价：26.6 元
折扣：【70】　节省：11.4 元
分类：  →  
货号：1710623
图书简介 《百变豆浆机》是一本关于百变豆浆机的菜谱书，介绍了105种新鲜现打豆浆和54道用豆浆制作的中西料理，无添加、最天然，健康美味，图文并茂，步骤简单，快速上手。《百变豆浆机》不仅告诉读者一台多功能豆浆机既可打出传统豆浆，也可放入各种食材中打出口味独特的饮品，还向读者介绍了各种豆浆、豆渣入菜的美味料理，拓宽了豆浆的食用领域，让读者眼前一亮。", 作者简介 目 　　录 插图和节选

《乐生活:百变豆浆机》 生活，可以如此简单而精彩 在快节奏的现代生活中，我们常常渴望一抹简单而温暖的色彩，一份回归自然、关爱健康的便捷。当厨房不再是繁琐劳作的代名词，而是充满创意与惊喜的乐园，生活便如同流淌在指尖的豆浆，醇厚而回甘。《乐生活:百变豆浆机》正是这样一本致力于为现代家庭带来“乐活”厨房理念的实用指南。本书以“百变豆浆机”为核心，将这一厨房利器玩转出无限可能，让您在享受健康饮品的同时，也能轻松解锁各种创意料理，为您的日常生活注入满满的活力与乐趣。 豆浆，不仅仅是早餐 在许多人的认知里，豆浆似乎只与早餐的暖意相连，但本书将彻底颠覆您的这一印象。我们相信，豆浆的魅力远不止于此。它温润、营养，可以化身为餐桌上的明星，也可以潜入您的甜点，甚至成为您私房菜肴的秘密武器。《乐生活:百变豆浆机》精心收录了近百款基于豆浆机的创新食谱，从经典浓郁的纯豆浆，到风味独特的果味豆浆、花草茶豆浆，再到营养加倍的杂粮豆浆、坚果豆浆，每一款都经过细致的配比与调整，确保口感与营养的最佳平衡。 但我们的探索并未止步于此。本书更进一步，将豆浆机的应用场景拓展到更多元的烹饪领域。您将学会如何利用豆浆机的研磨和加热功能，制作出口感细腻、风味独特的冰沙、奶昔、果酱、浓汤，甚至是意面酱和宝宝辅食。想象一下，在炎炎夏日，一杯冰爽丝滑的芒果冰沙能为您带来瞬间的清凉；在寒冷的冬日，一碗温热香浓的南瓜浓汤能温暖您的胃；当您为宝宝准备辅食时，细腻的蔬菜泥和营养豆泥能让他们吃得开心又健康。这一切，都将通过这台小小的豆浆机，变得触手可及。 小厨娘Olivia的乐活厨房 本书的灵魂人物——小厨娘Olivia，将以她亲切、幽默又不失专业的视角，带您走进她的“乐活厨房”。Olivia并非科班出身的专业厨师，她更像是您身边那位热爱生活、擅长钻研美食的好朋友。她的厨房里，充满了烟火气，也闪耀着创意的光芒。她坚信，烹饪不应是负担，而应是一种享受，一种表达爱的方式。 Olivia将毫无保留地分享她的厨房心得与独家秘诀。她会告诉您如何挑选优质的黄豆，如何正确处理各种食材，以及如何根据自己的口味和需求调整食谱。她还会分享她在制作过程中遇到的各种小问题，以及她是如何巧妙地解决的。这些真实、接地气的分享，将让您在阅读本书时，仿佛置身于Olivia的厨房，与她一起动手，一起品味，一起感受烹饪的乐趣。 Olivia的“乐活”理念贯穿全书。她倡导健康、环保、可持续的生活方式。在她的食谱中，您会发现大量运用时令蔬菜水果，鼓励大家减少浪费，尽可能地利用食材的每一个部分。她相信，通过一点点的小改变，我们就能让生活变得更加美好，让地球变得更加健康。 不止是食谱，更是一种生活态度 《乐生活:百变豆浆机》并非一本简单的食谱集合，它更是一种生活态度的倡导。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了对身体的关爱，对家人的陪伴，以及对生活的热情。本书希望通过分享健康、便捷、美味的厨房解决方案，鼓励大家放慢脚步，关注当下，享受生活带来的点滴美好。 一、健康生活，从“饮”开始 纯粹的营养： 告别市售饮品中的添加剂与不确定因素，自己在家制作的豆浆，原料纯粹，营养更易吸收。了解不同豆类的营养特点，根据自身需求选择最适合您的豆浆配方。 低脂低糖的智慧： 无论是控制体重还是关注健康，自制豆浆都能为您提供绝佳的选择。轻松掌握糖分的添加量，制作出符合您健康标准的饮品。 全家人的健康守护： 从婴幼儿的辅食，到长辈的日常饮品，豆浆的温和与营养，能够满足全家各个年龄段的需求。 二、创意无限，颠覆味蕾 不止于豆浆： 探索豆浆机的更多潜能，将简单的食材变成令人惊艳的美食。冰沙、奶昔、浓汤、酱料……让您的厨房充满惊喜。 季节的馈赠： 充分利用时令水果蔬菜，将大自然的馈赠融入您的餐桌。品尝最新鲜的食材，感受季节的变幻。 DIY的乐趣： 享受亲手制作美食的过程，无论是作为餐前小点，还是下午茶的伴侣，您的创意将点亮生活。 三、便捷高效，乐享厨房 省时省力： 豆浆机的智能化设计，让繁琐的制作过程变得轻松简单。告别浸泡、磨浆的辛苦，将更多时间留给自己和家人。 易于清洁： 现代豆浆机的设计愈发人性化，清洁工作变得轻而易举，让您远离厨房的油腻与烦恼。 小空间大智慧： 无论是租房一族还是小户型家庭，小巧的豆浆机都能轻松融入您的厨房，成为您提升生活品质的得力助手。 四、绿色环保，践行乐活 减少浪费： 充分利用食材，变废为宝，践行环保理念。 低碳生活： 减少对外包装的依赖，选择更健康、更环保的生活方式。 可持续的厨房： 学习如何从源头选择食材，如何科学储存，将可持续的理念融入日常。 本书适合谁？ 追求健康饮食的家庭，希望为家人提供营养美味的自制饮品。 注重生活品质，喜欢尝试新事物，乐于探索厨房乐趣的年轻人。 忙碌的上班族，希望找到快速、便捷的健康饮食解决方案。 新手妈妈，需要为宝宝制作营养丰富的辅食。 对烹饪充满热情，希望拓展自己烹饪技能的美食爱好者。 渴望将厨房打造成充满爱与温馨的空间，用美食传递情感的您。 《乐生活:百变豆浆机》将引导您走进一个全新的厨房世界，在这里，健康与美味并存，便捷与创意交织。它不仅仅是一本书，更是您通往“乐活”生活方式的一把钥匙，是您在厨房里最贴心的伙伴。让我们一起，用这台小小的豆浆机，烹饪出属于您自己的精彩生活！

评分☆☆☆☆☆

对于《乐生活:百变豆浆机 小厨娘Olivia》这本书，我最感兴趣的是它所传达的“乐活厨房”理念。我一直觉得，做饭不应该是件枯燥的任务，而应该是一种享受生活的方式。书名中的“乐活”二字，让我觉得它不仅仅是一本食谱，更可能是一种生活态度的分享。我希望书中能看到小厨娘Olivia是如何将健康、环保、以及对生活的热爱融入到她的厨房实践中。她是否会分享一些关于食材选择的心得，比如如何挑选当季新鲜的食材，或者如何减少食物浪费？我对于书中关于豆浆机的“百变”用法也很好奇，除了制作豆浆，它是否还有其他意想不到的功能？比如制作其他饮品，或者是一些简单的烹饪功能？我很想知道，Olivia是如何将有限的厨房工具发挥出最大的效用，创造出丰富多样的美味。如果书中能包含一些关于健康饮食的建议，或者如何平衡工作与生活，那这本书就不仅仅是一本食谱，而是一本生活指南了。

评分☆☆☆☆☆

我最近对健康饮食非常关注，尤其是如何在日常生活中增加植物性蛋白质的摄入。《乐生活:百变豆浆机 小厨娘Olivia》这本书名立刻吸引了我。我一直有考虑入手一台豆浆机，但犹豫不决，不知道市面上种类繁多的豆浆机哪种更适合我，以及如何充分利用它。这本书听起来就像是为解决我的这些困惑而存在的。我希望它能提供关于如何选择豆浆机的详细指南，以及一些基础的豆浆制作技巧，让即便是厨房新手也能轻松上手。更重要的是，我非常期待书中“百变豆浆机”所暗示的创意食谱，我希望它能带领我探索各种不同的豆浆风味，比如加入不同的坚果、种子、水果、蔬菜，甚至是一些药材，来达到不同的健康功效。我希望这本书能帮助我建立一个更加健康、更加“乐活”的厨房，让我每天都能享受到一杯美味又营养的自制豆浆。

评分☆☆☆☆☆

我是在网上偶然看到《乐生活:百变豆浆机 小厨娘Olivia》这本书的，它的封面设计给我留下了很深的印象，充满了温馨的生活气息。我一直以来都对制作健康饮品充满兴趣，而豆浆是我日常生活中非常喜欢的一种。然而，我常常觉得市面上销售的豆浆口味单一，而且不确定其添加物。因此，我希望这本书能提供给我一个全新的视角，让我能够在家中安全、健康地制作出各种口味的豆浆。我特别期待书中能够有一些基础的豆浆制作技巧，比如如何处理干豆和湿豆，以及不同豆子之间的口感差异。更重要的是，我希望看到一些富有创意的豆浆配方，比如加入不同的蔬菜、水果、谷物，甚至是香料，来创造出独一无二的风味。我还需要了解，对于我这样的初学者，如何选择一款适合自己的豆浆机，以及如何最大程度地利用它的功能。

评分☆☆☆☆☆

我对《乐生活:百变豆浆机 小厨娘Olivia》这本书充满了好奇，特别是“小厨娘Olivia”这个名字，让我感觉这本书会充满生活气息和人情味。我一直在寻找一些能够激发我烹饪灵感的书籍，而这本书听起来正是我需要的。我非常想知道，Olivia是如何将豆浆这种看似普通的食材，变得如此“百变”和有趣。我希望书中不仅仅是简单的食谱罗列，而是能有一些故事或者经验的分享，让我感受到她在厨房中的热情和创造力。我特别关注书中是否会介绍一些豆浆机的“隐藏”功能，或者是一些小窍门，让制作豆浆的过程更加轻松愉快。我还对书中关于“乐活厨房”的理念很感兴趣，我希望它能传递给我一种积极乐观的生活态度，让我觉得做饭本身也是一种放松和享受。如果书中能有一些关于季节性食材的搭配建议，或者是一些节日特饮的制作方法，那将是锦上添花了。

评分☆☆☆☆☆

这本《乐生活:百变豆浆机 小厨娘Olivia》听起来简直是为我这种厨房新手量身打造的！我一直想尝试在家做豆浆，但总觉得麻烦，而且担心食材搭配不好，味道会很奇怪。这本书的名字里有“百变豆浆机”，这让我充满了期待。我希望它不仅仅是教我如何打一杯基础的豆浆，而是能提供各种创意组合，比如水果豆浆、坚果豆浆，甚至是一些我从未想过的奇妙搭配。我很想知道，小厨娘Olivia是如何将豆浆变得如此多姿多彩的。我尤其关注书中是否有针对不同人群的豆浆建议，比如给孩子喝的、给老人的，或者是有特殊健康需求的人群。另外，我也很想了解它是否会涉及豆浆机的日常清洁和保养，毕竟这是保证豆浆机长久使用的关键。如果这本书能附带一些关于豆浆营养价值的科普知识，那就更完美了。总的来说，我期待它能成为我厨房里的一个得力助手，让我轻松享受健康美味的豆浆生活。