满28包邮 油盐糖醋中的美颜秘方——(居家调料帮你达成婴儿肌、弹力肌、白瓷肌) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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摩天文传著 著

图书标签:

• 美颜养生
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• 调理肌肤
• 油盐糖醋
• 婴儿肌
• 弹力肌
• 白瓷肌
• 健康饮食
• 美容食谱

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 江苏美术出版社

ISBN：9787534470684

商品编码：29982647990

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：油盐糖醋中的美颜秘方——(居家调料帮你达成婴儿肌、弹力肌、白瓷肌)

定价：35.00元

作者：摩天文传著

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787534470684

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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中国人对于“秘方”这个词，往往有很特别的感情。受中国传统文化的影响，中国女性也喜欢搜寻一些价廉物美而又行之有效的美容秘方。微博上一些美容秘方的小帖子往往就被一些女性用户疯转、收藏。而根据中国传统智慧总结出来的美容经验，有很多所谓的“秘方”确实是有科学道理的，也是行之有效的。

内容提要

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《油盐糖醋中的美颜秘方》所要讲的是每个人厨房里都有、却被大家所忽视的美容秘方。比如淡盐水可以给抠破的痘痘消炎止血、淡白糖水洗脸可以让肌肤柔滑白嫩、红糖熬浆做的面膜可以祛斑、白醋按摩眼周可以消除眼袋等等。

目录

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油盐糖醋美肤揭密可口美昧肌肤也爱吃
关爱全脸油盐糖醋变身美肤全能手
呵护眼圈油盐糖醋挑战眼周护理多面手
细致鼻周油盐糖醋挑战鼻部护理棘手难题
滋养双唇美昧大使激活问题双唇年轻度
美昧相连灵感源于油盐糖醋的美妆品盛宴

作者介绍

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南宁摩天文化传播有限公司是一家策划和创作女性美容时尚出版物的年轻团队，是好的美容时尚图书创作团队之一。为国内众多出版社创作了多本美容时尚畅销书，深受客户和市场的好评。

文摘

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序言

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好的，以下是基于您提供的书名结构，但内容完全不涉及“油盐糖醋中的美颜秘方”的图书简介。 --- 《跨越藩篱：二十八日构建个人数字安全堡垒》 作者： 数字化生存研究室 本书定位： 深度实用指南，面向所有关注数据隐私、网络安全和个人信息保护的现代公民。 字数： 约1500字 --- 导言：数字时代的隐形疆界与生存哲学 在这个万物互联的时代，我们的生活轨迹、财务记录、情感交流，乃至每一次心跳的频率，都以数据的形式存在于无形的云端。我们享受着前所未有的便利，却也站立在日益加深的数字鸿沟与安全陷阱之中。人们谈论“信息爆炸”，却鲜有人关注“信息暴露”。如果说传统时代的安全是物理空间的边界划分，那么现代社会的安全，则是一场关于个人数据主权和身份认同的无声战争。 本书《跨越藩篱：二十八日构建个人数字安全堡垒》，并非一本晦涩难懂的技术手册，而是一份精心设计的、为期四周的“数字免疫系统”升级计划。它旨在帮助普通用户，从零基础开始，系统性地识别、隔离和防御日常生活中的数字风险，将对技术的依赖转化为掌控力。我们相信，真正的自由，源于对自身数字边界的清晰认知和坚定维护。 第一部曲：审视与识别——摸清你的数字足迹（第1周：认知重建） 许多人感到安全受威胁，却说不出威胁具体来自哪里。本周的核心目标是“照镜子”——彻底清点你已有的数字资产和潜在的暴露面。 1.1 资产盘点与价值评估： 你的电子邮件、云盘文件、社交媒体账号、智能家居设备，哪个才是你最核心的数字资产？我们提供一套量化工具，帮助你评估每个账户被攻陷后的“破坏指数”（D-Index）。这不是教你如何写代码，而是教你如何像一位精明的资产管理者那样对待你的比特流。 1.2 隐私政策的“非技术”解读： 停止盲目点击“我同意”。本章将拆解市面上主流应用（如即时通讯、地图服务、电商平台）隐私条款中的关键陷阱。通过关键词识别法，你能在三分钟内判断一个应用对你数据的收集边界在哪里。我们会揭示那些看似无害的“用户体验优化”背后隐藏的数据采集逻辑。 1.3 弱点可视化： 我们不谈复杂的渗透测试，而是聚焦于最常见的“社会工程学”攻击路径。从钓鱼邮件的色彩学到电话推销的语气分析，本节指导读者识别那些试图绕过技术防线的“人性弱点”。你将学会识别那些潜伏在收件箱和短信中的“数字间谍”。 第二部曲：加固与隔离——构建你的数字防火墙（第2周：基础防御） 在明确了风险点后，接下来的重点是构建坚固的第一道和第二道防线。 2.1 密码学的日常应用： 忘记那些过于复杂的随机字符组合，我们推崇“记忆宫殿与逻辑串联法”。本章详细介绍如何创建一套既强大、易于记忆，又能适应不同安全等级要求的密码系统。更重要的是，我们将强制推行“无口令世界”的初步尝试，引入并精通现代化的密码管理器。 2.2 双因素认证（2FA）的策略性部署： 双因素认证是现代安全的基石，但它的部署也需要策略。我们区分“短信依赖型2FA”与“应用/硬件密钥型2FA”的风险差异。针对高价值账户（如银行、主邮箱），我们将指导读者升级到更高级别的验证方式，确保万无一失。 2.3 操作系统与软件的“零信任”管理： 你的设备多久更新一次？我们不再把系统更新视为打扰，而视为必要的“安全补丁”。本周内容侧重于非技术人员如何安全管理设备权限（App Permissions），并介绍“沙箱隔离”的基本概念，确保一个应用无法轻易窥探另一个应用的数据。 第三部曲：匿名与追踪——掌握数据的流向（第3周：进阶策略） 当基础防线稳固后，我们需要关注数据在网络中传输时的可见性。 3.1 浏览器指纹的隐形术： 你的浏览器配置、屏幕分辨率、字体列表，都在构建一个独一无二的“数字指纹”。本章提供针对主流浏览器（Chrome, Firefox, Safari）的深度隐私设置指南，并推荐有效的反指纹追踪工具和策略，让你在浏览信息时不轻易留下可被识别的烙印。 3.2 VPN与代理的理性选择： 市场上充斥着良莠不齐的VPN服务。我们提供一套“选择标准”（如日志政策、服务器分布、司法管辖区），教你如何筛选出真正保护隐私的服务商。我们将深入探讨何时使用VPN、何时使用Tor网络，以及它们各自的局限性。 3.3 安全通讯协议： 你的信息在传输过程中是否安全？本节详细对比了主流通讯软件的端到端加密机制的优劣。重点教授如何安全地发送敏感文件，并使用“一次性阅后即焚”的替代安全方案，确保信息的生命周期得到有效控制。 第四部曲：备份与恢复——危机预案的演练（第4周：韧性构建） 安全建设的终极目标不是绝对的永不被攻击，而是即便发生意外，也能迅速恢复正常运作的能力。 4.1 离线与云端备份的黄金比例： “3-2-1”备份法则的实战演练。我们详细指导如何安全地对最重要的数据进行离线物理备份，并使用加密技术保护它们。重点在于：如何确保备份本身不成为新的安全漏洞。 4.2 身份盗窃的应对流程图： 如果你的身份信息被泄露，该怎么办？本书提供了一份详尽的“危机响应手册”。从冻结信用报告到通知相关机构，每一步骤都有明确的时间节点和操作指引，将恐慌转化为有序的行动。 4.3 数字遗产的规划： 这是一个现代社会必须面对的话题。我们探讨了如何安全地设置你的数字遗嘱或继承人访问权限，确保在你离线后，你的数字生活也能得到妥善的处理。 结语：持续的警惕与数字公民的责任 构建数字安全堡垒并非一劳永逸的项目，而是一种持续的习惯和思维模式的转变。本书提供的二十八天计划，为你打下了坚实的基础。走出本书，你将不再是网络世界的被动用户，而是掌握自己数据航向的主动舵手。安全不是一种奢侈品，而是现代公民的基本权利和生存智慧。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待值是相当高的，毕竟现在市面上很多“美容食谱”都恨不得让你去深山老林里挖几味神药。这本书却反其道而行之，专注于最常见的调味品，这一点非常对我胃口。我翻阅了目录，发现它把不同的功效和特定的调料做了详细的归类，比如关于“弹力肌”的部分，似乎重点强调了某种糖类的独特作用。我特别好奇作者是如何论证这些日常用品和皮肤弹性的科学联系的，是引用了哪些研究，还是纯粹是长期的经验总结？书中对如何精确控制每种调料的用量也进行了细致的说明，这很重要，因为一旦用量不对，很可能适得其反，变成“重口味伤身”而不是“美颜秘方”。如果这本书能清晰地解释“为什么”有效，而不仅仅是“怎么做”，那它的深度和可信度就会大大提升。我希望看到的是一种平衡——既有实操的便利性，又有理论支持的严谨性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常流畅，语言风格不像那种刻板的科普读物，更像是一本精心编辑的生活日志。作者在讲解每种“美颜秘方”的时候，都会穿插一些个人生活中的小故事，比如她自己因为工作压力大，皮肤状态一度很差，后来是如何通过调整几样简单的调料而恢复光彩的。这种故事性让抽象的“护肤”变得具象化、可模仿。我特别喜欢其中关于“白瓷肌”的那一章，里面提到了一种看似矛盾的搭配——既要保证足够的油脂摄入，又要避免脂肪堆积造成的暗沉。作者给出的解决方案非常巧妙，涉及到一个关于“酸度平衡”的论述，我得承认，在读这本书之前，我从未想过厨房里的酸碱平衡和皮肤的光泽度之间会有如此直接的联系。这本书的成功之处在于，它把日常的厨房活动，提升到了一种精细化的“自我调理”艺术的高度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上大部分强调“速成”的美容书籍都有点免疫了，总觉得里面掺杂了太多夸大其词的成分。然而，这本书的基调非常稳健，它没有承诺你“三天变仙女”，而是着重强调“持之以恒”和“由内而外”的调理概念。我注意到，作者反复提醒读者，调料只是辅助，健康的生活习惯才是根基。比如，她会指出，如果你晚上熬夜，再多吃几勺所谓的“美白糖水”也是徒劳。这种诚实让人感到舒服。我最欣赏的是，它不只关注“吃什么”，更关注“怎么吃”的时机和搭配。比如，她推荐在特定的时间点摄入富含某种矿物质的“调味汤水”，来最大化吸收效率。这本书更像是一本教你如何科学地“使用”厨房的指南，而不是一本简单的菜谱集合，这使得它的实用价值远超一般的美妆书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节处理上确实下了不少功夫，特别是针对不同肤质的调理建议，区分得相当细致。比如，对于偏干性的皮肤，书中推荐了富含某类“油脂”的调料组合，旨在从内部滋润；而对于油性肌肤，则提出了控制“盐分”摄入，并用特定“酸性”调料来平衡皮脂分泌的策略。这种对个体差异的考虑，让读者能更有针对性地选择适合自己的方法，而不是盲目跟风。我个人目前正在尝试书里介绍的“抗炎”调味料清单，准备应对换季时节皮肤容易泛红的问题。这本书的排版也很友好，图文并茂，很多关键的“秘方”都会用加粗或者醒目的边框标注出来，非常方便查找和回顾。总的来说，这是一本值得放在厨房边上，随时翻阅的实用工具书，它教会了我如何用最朴素的食材，进行最精致的自我管理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，色彩搭配和排版都很有生活气息，让人一看就知道这本书的内容会和家庭日常息息相关，特别是“油盐糖醋”这几个字，一下子就抓住了我这个厨房小白的心。我本来以为这会是一本晦涩难懂的养生秘籍，但读完前言，我就被作者那种亲切又实在的语气拉近了距离。她没有用太多专业术语，而是像一个邻家的姐姐在分享自己的独门秘方。我尤其欣赏她对“美颜”这个概念的重新定义，不再是昂贵化妆品的堆砌，而是从最基础的饮食结构入手，这理念非常接地气，也更容易让人坚持下去。我尝试着按照书里提到的一个简单的醋泡鸡蛋的方子做了几天，虽然说不上立竿见影，但至少感觉皮肤的细腻度有了一点微妙的变化，这让我对后面介绍的那些更复杂的调料应用充满了期待。这本书的价值，我认为首先在于它提供了一种全新的视角，让我们重新审视厨房里的那些普通物件，发现它们不为人知的另一面。