遇險自救·自我防衛·野外生存（超值全彩白金版） 9787511340252 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

許俊霞，肖玲玲著 著

圖書標籤:

• 遇險自救
• 自我防衛
• 野外生存
• 生存技能
• 應急處理
• 安全知識
• 戶外運動
• 求生手冊
• 科普讀物
• 全彩圖解

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511340252

商品編碼：29994339088

包裝：精裝

齣版時間：2013-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	遇險自救·自我防衛·野外生存（超值全彩白金版）	作者	許俊霞,肖玲玲著
定價	29.80元	齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511340252	齣版日期	2013-10-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	16開	商品重量	0.953Kg

內容簡介

許俊霞、肖玲玲主編的《遇險自救自我防衛野外生存（超值全彩白金版）（精）》分三部分講述瞭生存方麵的知識和技能，*部分遇險自救，講述瞭在各種危險情況下的自救與急救知識，包括傢庭常見事故急救技能，重傷與危險情況下的急救自救方法，交通事故、恐怖襲擊及其他災難中的生存技能。第二部分自我防衛，介紹瞭自我防衛的各種知識和技能，主要有自我防衛的基本知識、常見的攻擊方式、各種常見事故的應對，特彆是針對女性設計的自我保護技能。第三部分野外生存，不僅介紹瞭野外旅行的安全常識，也詳細講解瞭野營、旅行時的各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具的情況下如何利用自然本身和原始技術取火、取水、覓食、製造工具、加工食物等。 《遇險自救自我防衛野外生存（超值全彩白金版）（精）》不僅使讀者對生存有全麵而深入的瞭解，同時也讓讀者學習到*實用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本領，是一本集知識性和趣味性於一體的實用生存百科全書。

作者簡介

目錄

遇險自救篇章 急救基本知識什麼是急救急救工具傢庭小藥箱生命跡象急救措施急救前的初步檢查處理原則與職責搬動傷者脫去傷者身上的衣物第2章 傢庭常見事故急救第3章 日常意外急救第4章 重傷與危險情況下的急救第5章 與車輛有關的安全防護第6章 交通事故中的逃生第7章 恐怖襲擊和衝突中的生存 第8章 其它災害中的生存 自我防衛篇章 健壯的體魄第2章 自我防衛的基礎知識 第3章 防衛技能第4章 女性自我保護第5章 常見的攻擊方式第6章 傢庭事故中的逃生野外生存篇章 旅行準備第2章 旅行 第3章 野外生存基本裝備第4章 基本的野外生存技能第5章 野營裝備第6章 野外紮營技能 第7章 野外取火技能第8章 野外取水技能 第9章 野外覓食技能 0章 製作工具和裝備的技能1章 野外生存的食物與營養2章 個人與環境

編輯推薦

這是一部全麵的荒野生存手冊，既講解瞭生存的基本知識，又介紹瞭全麵的防範措施與救助方法，集知識性、科學性和實用性於一體。無論你是露營者、徒步旅行者、探險者、嚮導以及其他需要野外活動的人群，還是上班族、老人、青少年，通過許俊霞、肖玲玲主編的《遇險自救自我防衛野外生存（超值全彩白金版）（精）》都可以輕鬆掌握簡單有效的急救自救知識、方便快捷的避險方式、易於操作的自衛手段、全麵係統的野外求生技能，幫助你輕鬆解決生存難題，增強生存能力。

文摘

序言

《危機應對與生存之道：現代生活百科》 在瞬息萬變的現代社會，我們比以往任何時候都更需要掌握應對突發狀況的能力。無論是身處險境的意外，還是日常生活中的潛在風險，或是令人嚮往的戶外探索，具備充分的知識和技能，將是保障自身安全、從容應對挑戰的關鍵。本書《危機應對與生存之道：現代生活百科》旨在為您提供一套全麵、實用的指南，涵蓋瞭從基礎的自我保護到高階的野外生存技巧，讓您在麵對未知時，能夠自信、冷靜地做齣最佳選擇。 第一部分：日常安全與自我防衛 生活並非總是風平浪靜，潛在的危險可能悄然而至。本部分將深入探討如何識彆並規避日常生活中的風險，以及在必要時采取有效的自我防衛措施。 風險識彆與防範： 居傢安全： 學習如何檢查和加固傢庭門窗，防範入室盜竊。瞭解火災隱患（電器、燃氣、明火）的預防與應對，包括如何設置煙霧報警器、配備滅火器以及逃生路綫的規劃。掌握用電安全常識，防止觸電事故。 齣行安全： 剖析城市交通中的常見風險，如行人安全、非機動車安全、機動車防盜等。學習如何選擇安全的齣行方式，識彆可疑車輛和人員。在公共場所（如商場、車站、影院）的防範措施，包括熟悉疏散通道、保管好個人財物。 網絡安全： 隨著科技發展，網絡安全也成為日常生活中不可忽視的一部分。本部分將指導您識彆網絡詐騙（如釣魚網站、短信詐騙、電話詐騙），學習設置強密碼、啓用雙重認證，保護個人隱私信息，安全使用公共 Wi-Fi。 人身安全： 瞭解常見的街頭犯罪（如搶劫、扒竊）的發生模式，學習如何提高警惕，避免成為目標。掌握在遭遇騷擾或跟蹤時的應對策略，如尋求幫助、改變路綫、及時報警。 特殊人群的安全： 針對老年人、兒童、女性等特殊群體，提供更具針對性的安全建議，如防範電信詐騙、識彆拐賣信息、應對性騷擾等。 基礎自我防衛技巧： 防身意識的培養： 強調“意識即是第一道防綫”。如何培養敏銳的觀察力，識彆潛在的威脅。學習“提前量”的運用，在危險發生前做齣規避。 徒手自衛基礎： 介紹一些簡單易學、實用的徒手防衛技巧，以應對近距離的肢體攻擊。重點在於製造逃脫機會，而非進行搏鬥。包括如何掙脫抓握、如何用身體重心控製對方、如何利用周圍環境等。 簡易防衛工具的使用： 介紹一些閤法的、便於攜帶的防衛工具，如警報器、強光手電筒等，以及如何正確使用它們。 心理素質的訓練： 在緊急情況下，保持冷靜至關重要。本部分將提供一些心理調適方法，幫助您在壓力下穩定情緒，清晰思考。 第二部分：意外與緊急情況下的應對 生活中，突發事件難以預測，學會如何迅速有效地應對，是轉危為機的關鍵。本部分將聚焦於常見意外和緊急情況的處理方法。 火災逃生與自救： 傢庭火災： 詳細講解火災發生時的正確逃生步驟，包括濕毛巾捂口鼻、低姿前行、觸摸門把手判斷火勢、選擇安全通道等。強調“不貪戀財物，生命第一”的原則。 公共場所火災： 在商場、酒店、學校等公共場所遇到火災時，如何根據指示疏散，如何利用消防設施（如滅火器、消防栓、應急照明）。 被睏時的自救： 如果無法及時逃生，如何采取措施自救，如堵塞門縫、發齣求救信號、等待救援。 初步滅火技巧： 掌握不同類型火災（如油鍋起火、電器起火）的撲滅方法，以及滅火器的正確使用。 自然災害的應對： 地震： 地震發生時的“趴下、掩護、抓牢”原則。如何在室內、室外、駕車時應對地震。地震後的安全檢查，防範次生災害（如餘震、火災、坍塌）。 洪水與泥石流： 如何識彆和防範洪水、泥石流的危險區域。當遇到洪水時，如何快速轉移到高處，如何製作簡易漂浮工具。 颱風與雷暴： 颱風來臨前的準備工作，如何加固房屋，如何應對強風和暴雨。雷暴天氣下的安全注意事項，如何避免雷擊。 其他自然災害： 簡要介紹其他常見自然災害（如山火、沙塵暴）的應對策略。 醫療急救常識： 基礎生命支持（BLS）： 學習心肺復蘇（CPR）的基本流程和操作要領，以及如何使用自動體外除顫器（AED）。 常見創傷處理： 止血、包紮、骨摺固定等基本急救技術。 突發疾病的急救： 如中暑、觸電、溺水、食物中毒、突發性過敏等情況下的緊急處理方法。 辨彆和處理中毒： 識彆常見中毒物的跡象，以及緊急處理和就醫的流程。 何時呼叫緊急醫療服務： 瞭解撥打急救電話（如120）的時機和提供準確信息的要點。 第三部分：野外生存與探索 對於熱愛戶外活動的人們，掌握野外生存技能，將能極大地提升探索的樂趣和安全性。本部分將提供全麵的野外生存指南。 野外環境評估與風險管理： 目的地選擇與信息收集： 如何研究目的地天氣、地形、動植物信息，瞭解潛在的危險（如野生動物、有毒植物、復雜地形）。 行程規劃與應急預案： 詳細的行程規劃，包括路綫、時間、補給點。製定多套應急預案，應對可能齣現的意外情況。 風險評估與規避： 在野外如何持續評估環境風險，並采取相應的規避措施。 基礎生存要素： 尋找與淨化水源： 識彆天然水源，學習多種淨水方法（如過濾、煮沸、化學淨水）。 搭建庇護所： 根據不同環境（森林、雪地、沙漠）選擇閤適的材料和方法，快速搭建簡易庇護所，抵禦惡劣天氣。 生火技巧： 掌握多種生火方法（火柴、打火機、打火石、摩擦生火），以及如何在潮濕或寒冷環境中生火。 食物的獲取與處理： 可食用植物辨識： 學習辨識當地常見的可食用植物，避免誤食有毒植物。 昆蟲與小動物的采集： 在極端情況下，如何安全地采集和處理可食用的昆蟲和小型動物。 魚類捕撈技巧： 簡易的魚鈎製作與釣魚方法。 野外烹飪： 如何利用有限的資源和工具進行野外烹飪，保證食物安全與營養。 導航與定位： 地圖與指南針的使用： 熟練掌握地圖符號、等高綫解讀，以及指南針的精確使用方法。 自然導航技巧： 利用太陽、星星、地貌等自然綫索進行方嚮判斷。 GPS設備的使用與局限性： 瞭解GPS設備的原理、操作，以及在無信號區域的局限性。 迷路時的應對策略： 保持冷靜，原地等待救援，或根據掌握的導航技能嘗試自救。 野外急救與傷病處理： 常見野外傷害： 蛇咬傷、昆蟲叮咬、凍傷、曬傷、扭傷、割傷等在野外的常見傷害的處理。 野外常用急救包的配置： 瞭解戶外急救包中應包含的物品及其用途。 野外環境下的傷病預防： 如何通過科學的裝備和行為預防傷病發生。 其他野外生存技能： 繩結技術： 學習幾種常用的實用繩結，在搭建庇護所、捆綁物品等方麵發揮重要作用。 信號傳遞： 學習利用煙火、反光鏡、聲音等方式嚮外界發齣求救信號。 野外動物的識彆與規避： 瞭解常見危險動物的習性，學習如何避免遭遇和應對。 環境保護與戶外道德： 強調“不留痕跡”的原則，尊重自然，保護生態環境。 《危機應對與生存之道：現代生活百科》不僅僅是一本書，更是您麵對未知時的一份信心，一份保障。無論您是渴望探索未知世界的冒險傢，還是希望為傢人增添一份安全感的生活傢，或是希望提升自身應急能力的現代公民，本書都將為您提供寶貴的知識和實用的技能。通過學習本書，您將能更好地認識風險，更有效地規避風險，並在必要時，成為自己最強大的守護者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計一下子就吸引瞭我，那種充滿力量感的插畫，配上簡潔有力的書名，瞬間就激發瞭我對未知探索的渴望。我一直對戶外活動有著濃厚的興趣，無論是露營、徒步，還是更具挑戰性的野外探險，都讓我心馳神往。但是，我也深知，在大自然麵前，我們必須保持敬畏之心，並且做好充分的準備。這本書的標題——“遇險自救·自我防衛·野外生存”，準確地擊中瞭我的痛點。我渴望瞭解如何在突發情況下保護自己，如何在陌生的環境中尋找食物和水源，如何應對各種可能的危險。我希望這本書能像一位經驗豐富的嚮導，為我揭示野外生存的秘訣，讓我能夠更自信、更安全地去擁抱大自然。全彩的版式設計，我猜想一定會有大量精美的插圖和清晰的圖示，這對於我這樣偏好視覺化學習的人來說，絕對是錦上添花，能夠幫助我更直觀地理解那些復雜的技巧和方法。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，其實更多的是一種對未知的探索和對自我能力的提升。我雖然不經常去野外，但生活中難免會遇到一些意想不到的睏難和挑戰。這本書的“遇險自救”這幾個字，讓我覺得它不僅僅是一本關於野外生存的書，更是一本關於如何在人生中遭遇睏境時，如何運用智慧和勇氣去剋服睏難的書。我希望它能提供一些關於心理韌性的訓練方法，教我在壓力下保持冷靜，在絕望中尋找希望。同時，我也希望它能提供一些實用的應對突發災難的知識，比如火災、地震等，這些知識或許在平時用不上，但一旦發生，就可能拯救生命。這本書的“超值全彩白金版”也讓我對它的內容質量和呈現方式充滿瞭期待，希望它能給我帶來一場知識的盛宴。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習如何在惡劣環境下生存，是一種對生命最基本的尊重。這本書的名字，正好契閤瞭我的這種想法。我關注的重點更多的是那些能夠快速上手，並且在緊迫情況下極其有效的生存技巧。比如，如何在極短的時間內找到可飲用的水源，哪怕是在看似貧瘠的環境中；如何利用簡單的材料製作齣能夠抵禦風雨的臨時住所；如何發齣求救信號，並增加被發現的幾率。同時，我也對書中關於野外急救的內容很感興趣，特彆是那些能夠處理骨摺、嚴重齣血等緊急情況的方法。我希望這本書能像一個寶箱，裏麵裝滿瞭能夠讓我們在絕境中看到生機的智慧和技能，讓我感到更加安心，也更有信心去麵對生活中可能齣現的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名戶外運動愛好者，尤其喜歡挑戰一些比較原始、未經開發的地區。每次齣發前，我都盡可能地做足功課，閱讀大量的相關書籍和資料，但總覺得還有很多細節上的不足。這次看到這本書，它的“野外生存”幾個字，簡直就是為我量身定做的。我一直在尋找一本能夠涵蓋從基礎到進階的野外生存技能的書籍，包括但不限於如何搭建庇護所、如何生火、如何辨彆可食用植物和水源、如何進行簡單的傷口處理等等。我特彆關注書中是否有關於極端天氣下的生存技巧，比如在寒冷地區如何保持體溫，在酷暑環境中如何避免中暑。我相信，掌握這些技能，不僅能增加我戶外探險的樂趣，更能在我遇到意外情況時，為我提供寶貴的生命保障。我希望這本書的內容能夠詳實、科學，並且具有很強的操作性，能夠真正幫助我提升野外生存的能力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對社會安全和個人防護問題比較敏感的人，這本書的“自我防衛”部分引起瞭我極大的關注。生活在現代社會，雖然我們享受著科技帶來的便利，但潛在的風險也始終存在。我一直認為，掌握一些基本的防身技巧，不僅能提升個人的安全感，也是對自己和傢人負責的錶現。這本書既然包含瞭“自我防衛”這一項，我便對它寄予瞭厚望。我期待它能提供一些實用的、易於學習的防身術，不一定是什麼高深的格鬥技巧，而是能在緊急情況下，幫助普通人有效應對突發危險的方法。例如，如何識彆潛在的威脅，如何在遭遇搶劫或騷擾時進行有效的自衛，甚至是如何利用身邊隨手可得的物品來保護自己。我希望這本書能用通俗易懂的語言，配閤清晰的圖解，將這些重要的知識傳達給我，讓我能夠更好地保護自己，減少不必要的風險。