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理想·宅 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122215321

商品编码：30012601024

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：悠享“慢”生活

定价：39.80元

作者：理想·宅

出版社：化学工业出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787122215321

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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如今人们在装修房子时，考虑的不仅仅是想要一个什么样的风格，这种简单的问题。更多的业主开始追求品质生活带来的乐验。快节奏的生活，让人把家作为心灵的港湾、现实中的避难所，因此家居生活带给人的体验应该是舒适、安逸，并且充满情趣的。
本书汲取市面上此类畅销书的精华，既有精美的案例，也有实用的贴士法则，并且按照现代人关心的空间设计、**动线、合理收纳、装饰材料这几类问题划分章节，一目了然的帮助读者塑造出充满“慢”调优雅的家居空间。
精美的实景图片，能够快速吸引人的目光；清晰地章节划分，让读者在**时间选取自己关心的内容来进行阅读。本册图书主要的诉求是树立一种新时代的家居理念，即在家中就能享受“慢”调的优雅时光，也表达了如今的人们对自由、舒适的原始追求。这种家居氛围表现在素简的空间设计、合理地空间收纳、完备的空间动线等基础上，在这样的空间中生活，是便利而富有高效率的，不用花费太多的时间进行整理，却不显繁杂；不用太费力气，就能达到在家居生活中的某项目的等。这种家居文化从侧面反映了当代家居生活中“以人为本”的设计理念。

内容提要

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快节奏、快餐式、快速消费品……现活为讲求效率，唯“快”是图，脚步越来越快，生活的节奏也如一曲激昂的乐章，亢奋有余，欢乐不足。而生活并不等同于生存，褪去浮华的表层，生活的本真应是一种慢调的优雅。本书用158个实用贴士阐述了塑造“慢”空间表情的思维方式，并合理分配到空间设计、佳动线、合理收纳、装饰材料四大板块之中；再以完整的居家空间实例，看设计师如何通过好设计，为居室注入了一段“慢时光”，从而提升生活品质。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《悠享“慢”生活》—— 致敬平凡中的美好，拥抱沉静的力量 在这快节奏的时代浪潮中，我们常常在忙碌的齿轮间挣扎，被无形的压力裹挟着前行，不经意间，生活的诗意便悄悄溜走。是时候停下奔波的脚步，回望来路，聆听内心的声音，找寻那份久违的宁静与自在。《悠享“慢”生活》是一本旨在唤醒您沉睡已久的生活感知，邀请您一同重拾对生活的热爱与从容的书籍。它并非一本详尽的“如何做”手册，更像是一位温柔的引路人，伴您在字里行间，探索一种更具深度、更有温度的生活方式。 本书的内容，如同精心酿造的老酒，越品越有滋味。它没有激昂的口号，没有宏大的叙事，而是聚焦于生活中最细微、最容易被忽略的美好瞬间。作者以细腻的笔触，描绘了一幅幅生动的生活画卷，从清晨窗边洒落的第一缕阳光，到夜晚星空下的窃窃私语，再到街角咖啡馆里弥漫的香气，无不透露着对当下时刻的珍视。 第一部分：唤醒感官，重拾生活本真 “慢”生活，并非停滞不前，而是有意识地放慢脚步，用更饱满的感官去体验周遭的一切。在本书的开篇，作者将带领我们重新审视那些熟悉的日常，发掘其中的不凡。 晨光序曲： 抛开手机的喧嚣，静待清晨的第一个音符。本书将引导您如何品味一杯温热的茶或咖啡，感受其在舌尖绽放的层次，观察窗外树叶在微风中的摇曳，倾听鸟儿清脆的歌唱。这不仅仅是唤醒身体，更是唤醒沉睡的灵魂，让一天的开始充满期待与平和。 味蕾的乡愁： 食物不仅仅是果腹之物，更是连接情感与记忆的桥梁。本书将探讨如何通过用心烹饪，将家常菜肴升华为一场味觉的盛宴。从食材的选择，到烹饪的过程，再到与家人朋友一同分享的温馨时刻，每一个环节都充满了人情味。作者还将分享一些关于食物的有趣故事，以及如何从食物中品味出地域的风土人情，唤醒您对家乡味道的思念，或是在异乡寻觅那一抹熟悉的慰藉。 自然的絮语： 城市的水泥森林固然冰冷，但自然的怀抱却总是温暖而治愈。本书鼓励读者走出室内，去感受土地的温度，去聆听风的声音，去观察花草的生长，去仰望星空的浩瀚。无论是周末的郊游，还是工作日的片刻休憩，亲近自然都能为我们带来意想不到的宁静与力量。作者将分享一些简单易行的方法，帮助您在繁华都市中也能找到属于自己的一片绿洲。 指尖的温度： 在信息爆炸的时代，我们常常习惯于通过屏幕与世界连接，却忘记了指尖触碰真实世界的那份质感。本书将倡导用手去做一些事情，比如亲手缝制一个小物件，亲手修补一件旧衣，亲手种植一株绿植。这些充满手工温度的活动，不仅能带来成就感，更能让我们在专注中获得内心的平静，感受创造的乐趣。 第二部分：沉淀心灵，寻获内心秩序 “慢”生活，更是一种内在的心境，一种与自己和谐相处的能力。当外部世界喧嚣不止，内心却能保持一片澄澈。 留白的美学： 我们的生活，常常被各种“填满”所困扰——日程被填满，头脑被信息填满，空间被物品填满。本书将探讨“留白”的重要性，学会拒绝不必要的干扰，为自己的时间和心灵创造一片自由的空间。这包括如何设定优先级，如何对不必要的社交说“不”，以及如何整理自己的居住空间，让一切回归简单与有序。 阅读的静谧： 书籍是精神的食粮，也是通往内心世界的窗户。本书将鼓励读者重拾纸质阅读的乐趣，在字里行间沉醉，与作者进行一场跨越时空的对话。不同于快餐式的碎片化阅读，本书倡导的是深度阅读，是与思想碰撞，是汲取智慧的过程。无论是经典名著，还是时代新篇，都能成为您内心宁静的港湾。 独处的智慧： 在这个强调社交与连接的时代，独处似乎成了一种奢侈，甚至是被视为一种“不合群”。然而，真正的“慢”生活，离不开与自己独处的时光。本书将分享如何享受独处，如何通过独处来反思人生，如何与自己对话，找到内心的力量与答案。独处并非孤独，而是一种自我发现与自我充盈的过程。 冥想与正念： 现代生活带来了前所未有的压力，而冥想与正念正是应对压力的有效途径。本书将以通俗易懂的方式，介绍冥想与正念的基本概念与实践方法。它不是虚无缥缈的哲学，而是切实可行，能够帮助您降低焦虑，提升专注力，更好地活在当下。通过规律的练习，您将发现自己能够以更从容的态度面对生活中的挑战。 第三部分：点亮生活，传递温暖与力量 “慢”生活，并非闭门不出，而是以一种更加平和、更加真诚的方式与世界建立连接。 人际的温度： 在追求效率的时代，我们常常忽略了人与人之间最真实的连接。本书将探讨如何以“慢”的方式去经营人际关系，不再追求表面的热闹，而是注重每一次真诚的交流，每一次用心的倾听，每一次温暖的陪伴。无论是亲情、友情还是爱情，都值得我们用心去呵护。 社区的归属： 城市生活虽然便利，却也容易让我们产生疏离感。本书将倡导重新关注身边的社区，去了解邻居，去参与社区活动，去感受那份朴素的归属感。一份小小的善意，一次友善的问候，都能让冰冷的城市充满人情味。 兴趣的滋养： 每个人心中都有一颗对生活热爱的种子，而兴趣正是滋养这颗种子的阳光雨露。本书将鼓励读者去发掘自己的兴趣爱好，无论是绘画、音乐、园艺，还是任何一种能让你沉浸其中、忘却时间的事情。这些爱好不仅能丰富我们的生活，更能成为我们释放压力、舒缓心情的出口。 分享的力量： “慢”生活并非独享，而是懂得分享。将生活中的美好与感动，通过文字、图片或行动传递出去，将温暖与力量传递给更多的人。本书将鼓励读者成为生活中的分享者，用自己的方式去点亮他人，也让自己的生命更加熠熠生辉。 《悠享“慢”生活》就像一本老朋友的来信，娓娓道来，充满智慧与温度。它不强迫您改变什么，而是提供一种可能性，一种重新看待生活，重新定义幸福的视角。愿这本书能成为您生活中一抹淡淡的色彩，却能在您需要时，散发出最动人的光芒。在快时代的洪流中，让我们共同拾起这份“慢”的智慧，感受平凡日子里的丰富与辽阔，拥抱那个内心真正渴望的、悠然自得的自己。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书简直是为我量身定做的“心灵SPA”。我一直觉得自己是个特别“急躁”的人，做什么事情都希望立刻看到结果，总觉得时间不够用，生活就像一场永不停歇的追逐赛。直到读了这本书，才恍然大悟，原来我一直在和自己较劲，和生活较劲。作者用一种非常接地气的方式，讲述了她自己从“快节奏”到“慢生活”的转变过程，其中穿插了许多生动有趣的故事和经历。她不回避生活中的困难和挑战，但总是能从中找到积极的一面，并以一种乐观豁达的态度去面对。让我特别受触动的是关于“微小确幸”的定义，作者提醒我们，幸福并非遥不可及的宏大目标，而是藏在生活中的点点滴滴。比如，当你辛苦工作一天回到家，看到桌上为你留的一盏灯；或是当你感到疲惫时，收到朋友的一条问候信息。这些看似微不足道的小事，却能瞬间点亮我们的心情，让我们感受到被爱和被关怀。这本书没有说教式的空洞理论，而是通过真实的案例和真诚的分享，引导读者去思考和实践。我开始尝试在生活中寻找属于自己的“微小确幸”，并记录下来，这让我对生活充满了感激和期待。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场女性，我一直处于一种高度紧张和压抑的状态。每天被各种会议、邮件、截止日期追赶，感觉自己就像一个永不停歇的陀螺。读了这本书，我才意识到，我可能已经陷入了一种“效率陷阱”，以为做得越多，就越有成就感，但实际上，这却让我失去了对生活的掌控感。作者用一种非常柔软的方式，提醒我们要给生活留白，要学会拒绝，要敢于说“不”。这一点对我来说尤其重要。我总是习惯性地答应别人的请求，即使那会让自己非常疲惫，因为我害怕辜负别人的期望。读完这本书，我开始尝试着对一些不必要的社交和任务说“不”，把更多的时间和精力留给自己。书里还提到了关于“活在当下”的练习，作者建议我们尝试每天冥想几分钟，或是专注于一项活动，全身心地投入其中。这些练习虽然简单，却能有效地帮助我们平复内心的焦虑，提升专注力。这本书就像一位智慧的长者，用温和的声音告诉我，真正的力量不是来自于强行改变，而是来自于顺应和接纳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就足够吸引我了，“满28包邮 悠享‘慢’生活”。在如今这个快节奏的时代，能够“悠享”生活，本身就是一种奢侈。而这本书，恰恰满足了我对这种生活方式的向往。作者的文笔朴实而真挚，没有华丽的辞藻，但每一个字都充满了力量。她分享了自己在生活中遇到的各种“慢”的瞬间，比如在阳台上看云卷云舒，在厨房里细心烹饪一道家常菜，或是陪伴孩子玩耍的时光。这些场景，虽然平凡，却充满了温暖和爱意。我尤其喜欢书中关于“慢下来，才能看得更清楚”的论述。作者认为，当我们放慢脚步，才能真正看清自己内心的需求，才能做出更符合自己心意的选择。她鼓励我们去探索自己的兴趣爱好，去培养一些能让自己感到愉悦的习惯。我被书中关于“阅读的慢时光”深深吸引，作者推荐了许多经典的文学作品，并分享了她与这些作品相遇的故事。读完之后，我仿佛也回到了那个宁静的阅读时光，享受文字带来的慰藉和启迪。这本书是一场心灵的洗礼，它让我重新认识了“慢”的价值，也让我对生活充满了新的期待。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我彻底放慢脚步，重新审视生活意义的书。书里描绘的场景，仿佛把我带入了一个宁静的小镇，清晨伴着鸟鸣醒来，午后在阳光洒落的窗边品一杯茶，傍晚看着炊烟袅袅升起。作者的文字非常细腻，她捕捉到了生活中那些容易被忽略的微小美好，比如雨滴落在叶片上的声音，孩子无忧无虑的笑声，或是与老朋友闲聊时的温暖。我印象最深的是关于“断舍离”的部分，不仅仅是物质上的，更是精神上的。书中分享了许多关于如何简化生活，减少不必要的社交，专注于真正重要的事情的建议。读完之后，我真的开始反思自己的生活方式，发现自己曾经被太多外界的喧嚣所裹挟，忽略了内心的声音。作者鼓励我们去感受当下，去享受“慢”的过程，而不是一味地追求速度和效率。这本书让我意识到，真正的幸福并非来自物质的丰裕，而是源于内心的平和与满足。它像一剂温柔的良药，治愈了我内心深处的焦虑和浮躁，让我重新找回了生活的节奏和乐趣。我开始尝试每天留出一些时间给自己，做一些真正喜欢的事情，比如写写日记，听听音乐，或是仅仅发发呆。这种改变虽然微小，却带来了巨大的平静和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活品质有一定追求，但又常常被现实打败的人。总是想过那种“诗与远方”的生活，但现实却是每天都在为生计奔波，为琐事烦恼。这本书的出现，就像一道曙光，让我看到了摆脱困境的希望。作者的文笔非常优美，读起来有一种淡淡的、治愈人心的力量。她笔下的“慢生活”不是消极避世，而是一种积极的、有选择的、有智慧的生活方式。书中有很多关于如何平衡工作与生活，如何找回自我，如何与家人朋友建立更深层次连接的探讨。我特别喜欢其中关于“拥抱不完美”的部分，作者鼓励我们放下对完美的执念，接纳自己的不足，也接纳生活中的不如意。这让我突然觉得，原来我一直以来追求的“完美”是一种束缚，而真正的自由在于接纳和放下。书里还分享了一些关于如何与自然连接的建议，比如多去户外走走，感受阳光和微风，或是种种花草，体验生命的生长。这些看似简单的建议，却能极大地舒缓我们的压力，让我们重新找回内心的平静。这本书让我明白，生活的美好，不在于我们拥有多少，而在于我们如何去感受。