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郭贵宗著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787801129581

商品编码：30014553000

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：生活窍门一本通

定价：39.80元

作者：郭贵宗著

出版社：民主与建设出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787801129581

字数：550000

页码：341

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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居家度日，很大程度上借助于经验。虽然经验不等于科学，但它同样是以实践为基础的，因而通常也是有效的。
本书涵盖了人们需要知道的知识领域，书中采用了简明易懂的语言，经典的生活经验，为读者提供方便。减少麻烦，是一本实用的综合性生活指南。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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生活智慧，触手可及：一本囊括万千实用技巧的百科全书 在这本《生活智慧，触手可及》中，我们汇聚了古往今来、五湖四海的精妙生活技巧，旨在为您的日常生活注入更多便利、效率与乐趣。它不是一本单纯的“生活窍门大全”，而是一本真正深入探索生活本质，并提供切实可行解决方案的实用指南。本书涵盖了家居、健康、饮食、园艺、手工、旅行、人际交往乃至个人成长等方方面面，力求在您遇到的每一个生活场景中，都能找到触类旁通的灵感和巧妙的应对之道。 一、 智享居家：打造舒适高效的生活空间 您的家，是您心灵的港湾，也是展现生活品味的舞台。本书将带您从更深层次的角度审视居家环境，提供一系列经过实践检验的智慧，帮助您将家中每一处空间都打造成舒适、整洁、高效的理想居所。 收纳的艺术与科学： 告别杂乱，拥抱秩序。我们不仅介绍各种创意收纳工具和方法，更深入剖析收纳背后的心理学原理，让您学会如何根据物品的属性和使用频率，科学地规划空间，实现“断舍离”的真正内涵。从衣柜的垂直收纳到厨房的角落利用，从书架的分类摆放到杂物的隐藏处理，您将掌握一套系统性的收纳体系，让您的家焕然一新。 清洁的智慧与效率： 谁说清洁一定是件苦差事？本书将为您揭示一些鲜为人知的清洁妙招，利用日常生活中常见的物品，轻松去除顽固污渍，让您的家时刻保持清新洁净。我们将分享关于不同材质的清洁方法，如木质家具的保养、皮具的护理、金属的抛光，以及针对厨房油污、浴室水垢、地板污渍等常见难题的特效解决方案。您还会了解到如何利用天然材料，如小苏打、白醋、柠檬等，代替刺激性的化学清洁剂，为家人打造一个更健康的生活环境。 家居维修的应急手册： 面对家中突发的小问题，不必惊慌失措。本书将为您提供详尽的图文指导，教您如何处理水龙头漏水、墙壁裂缝、家具松动、灯具更换等常见的居家维修难题。我们将从基础的工具介绍开始，循序渐进地讲解各种维修技巧，让您成为家中可靠的“维修工”，省时省力又省钱。 空间利用的创意升级： 即使是小户型，也能拥有大乾坤。本书将为您提供一系列脑洞大开的空间利用方案，如利用墙面打造垂直花园、改造旧家具赋予新生命、利用折叠家具实现多功能空间，以及如何通过巧妙的布局和软装，让空间显得更宽敞明亮。您将学会如何将闲置空间转化为储物区、工作区甚至休闲区，让每一寸空间都发挥最大的价值。 二、 健康生活：由内而外的身心调养之道 健康是人生最大的财富。本书将引导您关注身体和心灵的需求，提供一系列科学、有效的健康养生方法，帮助您提升生活品质，保持活力与激情。 饮食的艺术与营养： “吃”是头等大事，也是健康的基础。本书将深入浅出地讲解膳食营养学知识，让您了解不同食物的营养价值，学会如何搭配出均衡的膳食。我们将提供大量简单易学的食谱，涵盖早餐、午餐、晚餐以及健康零食，并重点介绍一些具有食疗功效的食材和做法，如帮助消化、提高免疫力、改善睡眠等。您还将了解到如何通过简单的烹饪技巧，最大程度地保留食物的营养，以及如何根据季节变化调整饮食。 运动的乐趣与科学： 运动不应是枯燥的负担，而是生活中的乐趣。本书将为您推荐各种适合不同人群的运动方式，从户外徒步、居家健身到瑜伽普拉提，并提供科学的运动指导，帮助您制定个性化的运动计划，有效锻炼身体，增强体质。您将学会如何利用碎片时间进行高效运动，以及如何在家中打造一个简易的健身角。 睡眠的奥秘与改善： 充足优质的睡眠是身体恢复和精神焕发的前提。本书将深入探讨影响睡眠的各种因素，并提供一系列改善睡眠的方法，包括睡前放松技巧、舒适的睡眠环境营造、以及一些天然助眠的饮品和方法。您将学会如何识别和应对失眠，重新找回香甜的梦乡。 情绪的调节与心理健康： 心理健康与身体健康同等重要。本书将引导您认识情绪的规律，学习有效的压力管理技巧，如冥想、正念练习、情绪日记等。您还将了解如何通过积极的沟通和人际关系，维护良好的心理状态，建立内心的平静与力量。 三、 巧手生活：创意DIY与动手实践的乐趣 在快节奏的生活中，亲手制作一件物品，能带来无与伦比的满足感和成就感。本书将激发您的创造力，带您领略DIY的无限魅力。 旧物改造的无限可能： 别让旧物成为垃圾。本书将为您提供大量创意十足的旧物改造案例，如将旧衣服变成时尚配饰、将废弃瓶罐变成精美装饰品、将破损家具赋予新生命等。您将学会如何用简单的工具和材料，将看似无用的物品转化为独具个性的艺术品，既环保又省钱。 手工制作的入门指南： 从零开始，也能做出令人惊艳的手工艺品。本书将提供一系列手工制作的基础教程，涵盖编织、缝纫、剪纸、陶艺、纸艺等多种形式。我们将从最简单的款式入手，逐步引导您掌握核心技巧，让您能够亲手制作出送给亲友的礼物，或是为自己的生活增添一份别致的色彩。 天然清洁剂与护肤品 DIY： 拒绝化学添加，拥抱天然健康。本书将教您如何利用厨房里的常见食材，制作出安全有效的天然清洁剂和简易护肤品，如自制洗衣液、地板清洁剂、爽肤水、润唇膏等。您将体验到手工制作的乐趣，同时守护家人的健康。 四、 智慧出行：让旅途更轻松愉悦 旅行，是心灵的洗礼，也是开阔视野的绝佳方式。本书将为您提供一系列实用的旅行建议，让您的每一次出行都更加顺畅、安全、经济。 行前准备的精细化： 从打包行李到证件办理，从行程规划到预算控制，本书将为您提供一份详尽的行前准备清单，并分享一些省时省力的打包技巧，以及如何根据目的地选择合适的衣物和必需品。 旅途中的应急与解决： 面对旅途中可能出现的各种突发状况，本书将为您提供实用的应对方案，如如何处理行李丢失、生病不适、语言不通等问题，并分享一些保证旅行安全的小贴士。 经济出行的秘诀： 您不必花费巨资也能享受精彩旅程。本书将揭示一些经济出行的策略，如如何寻找优惠机票和住宿、如何在当地品尝地道美食而不超预算，以及如何利用公共交通等。 五、 融洽生活：人际交往的智慧与技巧 人是社会性的动物，良好的社交关系是幸福生活的重要组成部分。本书将为您提供一系列关于人际交往的实用技巧，帮助您建立和维护和谐融洽的人际关系。 沟通的艺术： 学会倾听，懂得表达。本书将深入剖析有效的沟通原则，包括如何清晰地表达自己的观点、如何有效地倾听他人的意见、以及如何化解沟通中的冲突。 化解矛盾与处理冲突： 摩擦与分歧在所难免，关键在于如何智慧地处理。本书将为您提供一些处理人际冲突的有效策略，如保持冷静、换位思考、寻求共同点等。 建立与维护友谊： 真挚的友谊是人生宝贵的财富。本书将为您分享一些建立和维护友谊的秘诀，如如何成为一个值得信赖的朋友，以及如何在忙碌的生活中保持联系。 结语 《生活智慧，触手可及》不仅仅是一本书，更是您生活中不可或缺的良师益友。它不提供那些虚无缥缈的空谈，而是聚焦于那些能切实改善您生活品质的细节。我们相信，通过阅读本书，您将能够从中汲取源源不断的灵感，掌握实用的技巧，从而以更积极、更从容、更智慧的态度，去迎接和创造属于自己的美好生活。从今天起，让生活中的点点滴滴都充满智慧的光芒，让您的每一天都过得更加精彩！

评分☆☆☆☆☆

（评价四） 作为一名刚开始独立生活的年轻人，《满28包邮 生活窍门一本通》就像是我的“人生导师”。之前一个人住，很多事情都摸不着头脑，比如做饭，我之前只会煮泡面，现在看了这本书，学会了做很多家常菜，而且步骤清晰，连我这样厨房新手都能做出像样的菜肴，省去了叫外卖的烦恼。更重要的是，这本书在“节约生活”方面给了我很多启示。它教我如何减少不必要的开支，比如如何辨别商品的优劣，如何利用优惠信息，如何自己动手修理一些小物件，而不是盲目地购买新的。我学会了如何正确地储存食物，避免浪费，还学会了如何利用旧衣物制作一些实用的物品。这本书的内容非常实用，涵盖了生活的方方面面，从厨房到卧室，从个人护理到家居清洁，都有涉及。它的语言风格也很亲切，就像是一位经验丰富的朋友在跟你分享心得，没有高高在上的说教感，让人读起来感到很舒服。

评分☆☆☆☆☆

（评价一） 这本书简直是为我量身定做的！我一直是个动手能力不太强的人，家里很多小毛病都懒得去修，总想着找人，但又觉得麻烦费钱。上次看到邻居阿姨用她那本《满28包邮 生活窍门一本通》轻松搞定了漏水的水龙头，我就心动了。拿到书后，简直打开了新世界的大门！第一章就讲了家居维修，从最简单的换灯泡、疏通下水道，到稍微复杂点的修补墙面裂缝、给家具打蜡，都有详细的图文步骤，而且讲解得非常通俗易懂，感觉连我这样的“小白”都能看懂。我试着自己修了修厨房洗菜池下面有点漏水的地方，没想到一次就成功了！成就感爆棚！书里还讲了怎么清洁各种顽固污渍，比如地毯上的红酒渍、衣服上的油渍，我以前都不知道有什么好办法，只能干着急。现在好了，有了这本书，家里很多小问题都能自己解决了，省了不少钱，而且感觉自己变得更独立、更自信了。甚至我的一些朋友看到我用书里的方法解决了问题，也纷纷来问我这本书哪里来的。

评分☆☆☆☆☆

（评价五） 我是一个比较追求效率的人，总觉得时间很宝贵，不愿意浪费在一些琐碎的事情上。《满28包邮 生活窍门一本通》这本书，恰恰满足了我对“高效生活”的追求。它提供了很多“时间管理”的小技巧，让我更好地规划自己的日常安排，从而提高工作和学习的效率。比如，书中讲了一些关于“快速清洁”的方法，让我能在短时间内把家里打扫得干干净净，省下了很多打扫卫生的时间。还有关于“烹饪技巧”的介绍，很多菜谱都非常简单快捷，让我能在忙碌之余也能吃到健康美味的家常菜。最让我受益的是，书里还介绍了一些关于“健康习惯养成”的方法，比如如何培养早睡早起的习惯，如何进行高效的锻炼，这些都对我的身心健康有着积极的影响。这本书的内容真的非常丰富，而且逻辑清晰，排版也很舒服，一看就让人想继续读下去。它不仅仅是一本生活窍门的书，更像是一本关于如何过好生活的“行动指南”，让我感觉生活变得更有条理，更有掌控感。

评分☆☆☆☆☆

（评价三） 说实话，我一开始买《满28包邮 生活窍门一本通》纯粹是图个便宜，当时看“满28包邮”就觉得性价比很高，想着书里能有多少实际内容呢？结果，这本书彻底颠覆了我的认知！它里面的内容之全面，远超我的想象。我是一个比较注重生活品质的人，但有时候总觉得力不从心，不知道从何处着手。这本书里有很多关于“健康生活方式”的介绍，不仅仅是饮食，还包括一些运动小技巧、睡眠改善的方法，甚至还有一些关于心理健康的小建议。让我印象深刻的是，书里讲了如何在家自制一些天然的护肤品，我一直很喜欢用天然成分的产品，但市面上选择有限，价格也贵。现在我可以用书里的方法，用一些常见的食材，比如酸奶、蜂蜜、燕麦，自己动手制作面膜和身体磨砂膏，效果出奇的好，而且成本低了很多。这本书还提供了很多关于“植物养护”的知识，我一直想养点绿植，但总是养不好，看了书里的介绍，才知道原来很多植物的养护方法都不同，比如光照、水分、土壤的要求，现在我的阳台都绿意盎然了！

评分☆☆☆☆☆

（评价二） 我是一位宝妈，每天围绕着孩子转，家务琐事多得像天上的星星。之前总觉得生活就是鸡零狗碎，缺乏一些新鲜感和乐趣。偶然间在网上看到了《满28包邮 生活窍门一本通》的推荐，觉得名字很接地气，就抱着试试看的心态买了一本。没想到，这本书给我带来了意想不到的惊喜！它不仅仅是解决生活中的实际问题，更像是一本“生活艺术指南”。比如，书中有很多关于“巧收纳”的章节，让我学会了如何最大化利用空间，让原本杂乱的衣柜和储物间变得井井有条，找东西也方便多了。还有关于“健康饮食”的建议，教我如何用日常食材做出营养又美味的餐点，让家人吃得更健康。最让我惊喜的是，书里还讲了一些“创意手工”的小点子，比如怎么用旧物改造出有用的家居饰品，甚至还能给孩子做一些好玩的DIY玩具。我尝试着做了几个小手工，孩子特别喜欢，感觉生活一下子变得丰富多彩起来。这本书真的让我觉得，即使是平凡的生活，也能过出自己的精彩。