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攸宜著 著

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• 居家健康
• 花草
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• 保健
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• 植物
• 包邮
• 新编

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550236943

商品编码：30022829400

包装：精装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：新编居家健康花草大全

定价：75.00元

作者：攸宜著

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787550236943

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《新编居家健康花草大全（超值全彩珍藏版）》对每种花草的去污功用、所除污染物、药用功效、食用方法及一些毒花毒草的养护注意要点。对花卉的种养技巧，从如何给花卉浇水、施肥，到怎样给花卉修剪、繁殖，再到防治病虫害等，本书深入浅出地进行了逐点讲解。

内容提要

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《新编居家健康花草大全（超值全彩珍藏版）》精选近200种适合居家种养的健康花草，包括敏感监测空气污染的健康花草、有效净化空气的健康花草、活氧的健康花草、食用养生花草、药用保健花草、美容养颜花草等，以便你能根据自己的实际情况快速做出正确的判断，并能成功培育出自己喜欢又有益于家人健康的花草。每种花卉都配有多张精美的真花图片帮你按图索骥。

目录

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章 健康花草是家居空气的天然净化器
室内环境污染——危害人体健康的“隐形杀手”
破坏家居环境的六大“凶手”
无孔不入的致癌、致畸毒气——甲醛
神经系统和造血系统的破坏者——苯
降低人体抗病能力的刺激性气体——氨
阵容庞大的毒气组合——TVOC
诱发肺癌的放射性气体——氡
穿透力极强的多种致病诱因——电磁辐射
正确选用花草可有效去除污染
通过花草监测家居环境
用健康花草净化空气
针对污染特点选择花草
刚装修好的房子
街道两侧的住宅
门窗密闭的居室
针对不间选择花草
人来人往的客厅
蓄锐的卧室
安静幽雅的书房
烹制美味的厨房
储蓄能量的餐厅
阴暗潮湿的卫生间
针对特殊人群选择花草
处于特殊生理期的孕妇
处于生长发育期的幼儿
体质逐渐衰弱的老人
体质虚弱敏感的病人
第二章 健康家居从种一盆好花开始
健康花草的日常养护
选购盆栽植物
为植物创造合适的生长环境
适合窗台摆放的植物
喜阴盆栽
浇水
施肥
选择合适的盆栽土
选择合适的花盆
移植植物
修枝剪叶和清洁植物
外出时植物的养护
无土栽培
健康花草的繁育方法
播种繁殖
扦插枝条
扦插叶子
分株繁殖
压条繁殖
利用侧枝和幼株繁殖
特殊的繁育技巧
居家花草种养常见问题及解决方法
植物虫害
植物病害
长势不良
枯萎现象
花草巧摆放，健康又美家
室内摆设
案头摆设
座墩摆设以及悬挂式花盆和花篮
组合搭配大型植物
组合搭配小型植物
花房和暖房摆设
瓶状花箱
各式各样的栽培箱
样品植物
选择合适的容器
走廊摆设
起居室摆设
厨房摆设
卧室摆设
门厅和楼梯平台摆设
浴室摆设
第三章 27种敏感监测空气污染的健康花草
虞美人
秋海棠
芍药
梅花
八仙花
牡丹
连翘
鸢尾
萱草
碧桃
木槿
唐菖蒲
矢车菊
万寿菊
三色堇
百日草
金鱼草
彩叶草
向日葵
香豌豆
美人蕉
合欢
紫花苜蓿
榆叶梅
报春花
玉簪
牵牛花
第四章 51种有效净化空气的健康花草
吊兰
仙人球
金琥
黄毛掌
杜鹃
晚香玉
非洲菊
太阳花
一叶兰
君子兰
龙舌兰
虎尾兰
令箭荷花
扶桑花
吊竹梅
白鹤芋
绿巨人
万年青
花叶万年青
鸾凤玉
大丽花
紫露草
垂叶榕
孔雀竹芋
合果芋
花叶芋
散尾葵
绿宝石
棕竹
波士顿蕨
鸭脚木
橡皮树
八宝景天
花烛
绿萝
袖珍椰子
海桐
发财树
香龙血树
黄杨
仙客来
红掌
雏菊
姬凤梨
石莲花
蝴蝶兰
瓜叶菊
百子莲
凤尾兰
孔雀草
景天三七
第五章 17种活氧的健康花草
蔷薇
月季
玫瑰
紫薇
茉莉花
桂花
丁香
含笑
紫罗兰
石竹
柠檬
白兰花
天竺葵
迷迭香
番红花
素馨
风信子
第六章 15种食用养生的健康花草
芦荟
仙人掌
菊花
紫藤
茶花
石榴
金橘
无花果
贴梗海棠
菠萝
山楂
枇杷
兰花
金雀花
鸡冠花
第七章 17种药用保健的健康花草
常春藤
栀子花
金银花
薄荷
蟹爪兰
昙花
文竹
蜀葵
蒲葵
天门冬
胡颓子
枸骨
蜡梅
迎春花
凌霄花
葱兰
米兰
第八章 21种化毒为宝的“毒花毒草”
夜来香
水仙
马蹄莲
百合
夹竹桃
长春花
凤仙花
郁金香
珊瑚樱
滴水观音
紫荆花
霸王鞭
五色梅
虎刺梅
含羞草
一品红
石蒜
曼陀罗
醉鱼草
龙牙花
使君子
第九章 8 种药用花草及其花草茶
金盏菊
柠檬香茅
百里香
金丝桃
接骨木
紫锥花
德国洋甘菊
朝鲜蓟
附录
不宜摆放在室内的花草
强力吸收甲醛、苯的花草
去除氨气、硫化物的花草
吸附粉尘、的花草
吸收电磁辐射的花草

作者介绍

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文摘

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序言

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《本草纲目 herbalism》：草木之海，健康之源 在浩瀚的自然界中，植物以其勃勃生机，默默承载着生命的奥秘。自古以来，人类便与草木结下不解之缘，从中汲取养分，疗愈病痛，更将这份智慧代代相传。而《本草纲目 herbalism》的诞生，正是对这份源远流长的草木智慧的集大成与革新。它不仅仅是一部关于植物的书籍，更是一扇通往健康生活方式的大门，一次对自然疗愈力量的深度探索。 一部植物学的百科全书，一次跨越时空的探索 《本草纲目 herbalism》精心收录了数以百计的常见与珍稀植物，涵盖了从微小的苔藓到参天的大树，从药用价值极高的草本到寻常巷陌的野花。每一株植物都被赋予了生命般的描绘。不仅仅是冰冷的图鉴，更融入了生动形象的插画，精准地还原了植物的形态特征、生长习性、以及它们在大自然中的栖息环境。这些插画，由技艺精湛的画师耗费心血绘制而成，力求在色彩、光影、线条上都达到高度的逼真与艺术性，让读者仿佛能亲手触摸到叶片的脉络，闻到花朵的芬芳。 本书的编纂团队，汇聚了植物学、药学、园艺学、民俗学等多领域的资深专家。他们不仅查阅了海量的古籍文献，如《神农本草经》、《本草纲目》原著等，更深入田野，实地考察，搜集民间流传的植物应用经验。这种将历史智慧与现代科学相结合的态度，使得《本草纲目 herbalism》在内容的权威性与实用性上都达到了前所未有的高度。 书中对每一种植物的介绍，都力求详尽。从植物的起源、分类、到其化学成分、药理作用，再到不同部位的形态特征，无一不包含在内。读者可以通过书中详实的描述，深入了解每一种植物的“前世今生”，理解它们为何具有特定的功效。例如，对于一味常见的草药，书中不仅会列出其别名、形态，还会深入剖析其含有的活性成分，如黄酮类、生物碱、多糖等，并引用科学研究成果，阐述这些成分如何作用于人体，达到治愈或保健的目的。 不止于药用，更拥抱生活的美好 《本草纲目 herbalism》并非仅仅局限于探讨植物的药用价值。它更强调将草木的智慧融入日常生活，提升生活品质，创造一个更健康、更美好的居住环境。 一、 居家健康，从“植”开始 书中开辟了专章，详细介绍了如何在居家环境中引入具有健康功效的植物。这些植物，或是能够净化空气的绿色精灵，如吊兰、绿萝、虎皮兰，它们能够吸收甲醛、苯等有害物质，为家人营造一个清新的呼吸空间；或是能够舒缓身心、改善睡眠的芳香植物，如薰衣草、迷迭香、洋甘菊，它们的香气能够帮助缓解压力，提升睡眠质量；又或是能够用于日常烹饪，为餐桌增添健康与风味的可食用植物，如薄荷、罗勒、百里香。 对于每一种推荐的居家健康植物，书中都提供了详细的种植指南。从选择合适的盆土、提供充足的阳光、掌握浇水的技巧，到病虫害的防治，都进行了细致的讲解。即使是园艺新手，也能轻松上手，在自家阳台、窗台、甚至书桌上，打造出一个属于自己的绿色小天地。同时，书中还分享了许多将这些植物用于家居装饰的创意，如利用干花制作香囊，用植物编织挂饰，将绿植融入室内软装，让家充满了自然的生机与艺术的气息。 二、 芳香疗愈，身心的双重呵护 芳香疗法作为一种古老而又现代的自然疗法，在《本草纲目 herbalism》中得到了充分的体现。书中详细介绍了多种具有芳香疗效的植物精油的提取方法、特性与应用。无论是用于舒缓焦虑、提振情绪，还是用于缓解肌肉疼痛、改善皮肤问题，都能找到相应的植物选择与使用指导。 例如，薰衣草精油因其镇静安神的特性，常被用于改善失眠；薄荷精油的清凉感，可用于提神醒脑、缓解头痛；茶树精油则以其强大的抗菌消炎功效，被广泛应用于皮肤护理。书中不仅会介绍每种精油的功效，还会提供具体的用法，如如何将其添加到沐浴水中，如何制作香薰蜡烛，或者如何稀释后用于按摩。这些方法都经过了科学的验证，旨在帮助读者更安全、更有效地利用植物的芳香力量，达到身心的平衡与和谐。 三、 药食同源，天然的滋养之道 “药食同源”是中国传统医学的重要理念，在《本草纲目 herbalism》中得到了生动的诠释。本书重点介绍了大量兼具食用与药用价值的植物，以及如何将它们巧妙地融入日常饮食中，实现“吃出健康”的理想。 书中列举了许多我们日常生活中常见的食材，如枸杞、红枣、姜、蒜、葱等，深入挖掘了它们隐藏的健康功效。同时，也介绍了许多具有独特风味和营养价值的非传统食材，并提供了简单易学的烹饪方法。读者可以通过书中的食谱，学习如何利用这些植物制作出美味又养生的汤品、粥品、茶饮、甜点，以及各种调味品。 例如，书中会介绍如何用当归、黄芪与鸡肉一同炖煮，制成具有补气养血功效的药膳；如何用罗汉果、胖大海煮水，制作出清咽利喉的饮品；如何用玫瑰花瓣制作香甜可口的玫瑰酱。这些食谱不仅注重食材的营养搭配，更强调食材的药用特性，让每一次用餐都成为一次对身体的滋养与呵护。 四、 绿色生活，可持续的未来 《本草纲目 herbalism》所倡导的，不仅仅是个人的健康，更是一种与自然和谐共处的生活态度。书中鼓励读者积极参与植物的种植与养护，亲身体验植物生长的奇妙过程。这不仅能够丰富业余生活，更能培养对自然的敬畏之心，以及对环境保护的责任感。 本书还提倡利用植物资源，减少对人工合成化学品的依赖。例如，在清洁方面，书中会介绍如何利用植物提取物制作天然的清洁剂，如柠檬、醋、小苏打的组合，不仅安全无污染，还能有效去除污垢。在个人护理方面，也会介绍如何利用植物成分自制面膜、洗发水等，避免化学添加剂对皮肤和头发造成的伤害。 这种回归自然、拥抱绿色的生活方式，不仅有益于个体健康，更是对地球生态环境的积极贡献。通过推广植物的应用，鼓励绿色消费，我们能够共同构建一个更加可持续、更加美好的未来。 《本草纲目 herbalism》：一本值得珍藏的传家之宝 《本草纲目 herbalism》是一部集科学性、实用性、艺术性于一体的巨著。它不仅能满足您对植物知识的好奇心，更能为您提供一份详实的健康指南，引领您走进一个充满自然智慧与生活美好的世界。 这本书，适合每一个热爱生活、关注健康的人。无论您是渴望打造一个绿色宜居的家，还是希望通过自然疗法改善身心健康，亦或是希望在厨房中探索天然的美味，都能从中找到属于自己的宝藏。它是一本可以陪伴您从年轻到年长的传家之宝，一本能够不断为您带来惊喜与启发的智慧之书。 翻开《本草纲目 herbalism》，让草木的芬芳，浸润您的生活；让自然的智慧，点亮您的健康之路。让我们一起，在浩瀚的草木之海中，寻找到属于我们自己的健康之源。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直想在家里养点绿植，但又怕养不好，每次都以失败告终。这次看到《满28包邮 新编居家健康花草大全》，简直欣喜若狂！我打开目录一看，哇，种类繁多，从常见的绿萝、吊兰，到一些比较特别的香草、药用植物，应有尽有。更重要的是，它不仅仅是介绍植物种类，还很详细地讲解了每种植物的生长习性、对光照、水分、土壤的要求，甚至连病虫害防治都考虑到了，还附带了很多图片，非常直观。我以前养死的植物，现在看来，很多都是因为不了解它们的“脾气”，给错了“口粮”。这本书就像一位经验丰富的老园丁，手把手地教我如何与这些小生命和谐相处。特别是关于“居家健康”这几个字，更是打动了我，书中还介绍了一些具有净化空气、舒缓情绪的植物，并且讲解了如何利用这些植物来改善家居环境，提升生活品质。这不仅仅是一本养花指南，更是一本关于如何打造健康舒适居家环境的实用宝典。我已经迫不及待地想跟着书中的指导，开始我的“绿色生活”了！

评分☆☆☆☆☆

这是一本我绝对会推荐给所有对家居绿植感兴趣的朋友的书！它远超我对于一本“大全”类书籍的期待。我一直觉得养花需要很多时间和精力，而且难度很高，但这本书打破了我的刻板印象。它通过分门别类，清晰地介绍了不同类型的花草，并且针对每一种植物，都给出了非常详尽的养护指南，从盆土的选择、浇水的频率，到施肥的时机、光照的强度，每一个环节都讲解得细致入微。最让我感到实用的是，它还特别强调了“居家健康”的概念，介绍了很多能够净化室内空气、吸收甲醛、甚至具有药用价值的植物，并且给出了具体的摆放建议，让我觉得养花不仅仅是爱好，更是一种对生活品质的追求。我特别喜欢书中关于“病虫害防治”的那一部分，不是简单地列举几种病虫害，而是深入浅出地讲解了原因，并且提供了多种天然、环保的解决方案，这让我不再担心使用化学药剂会对家人和宠物造成伤害。这本书的排版也很舒服，文字大小适中，间距合理，阅读起来一点都不费劲。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对室内绿植充满好奇但又缺乏经验的都市打工族，我一直渴望能在家中打造一片属于自己的小绿洲，但又常常因为“手残”而望而却步。偶然间发现了这本《满28包邮 新编居家健康花草大全》，简直是给了我一个巨大的惊喜！我迫不及待地翻阅起来，发现这本书的内容非常丰富且实用。它并没有像一些厚重的百科全书那样，充斥着我看不懂的专业术语，而是用非常生动、易懂的语言，为我这个新手小白量身定制了一套“养花秘籍”。我最喜欢的是书中关于“不同季节的养护要点”的讲解，让我能够根据季节的变化，调整对植物的照料方式，避免了过去那种“一成不变”的错误做法。而且，它还特别强调了“居家健康”的重要性，详细介绍了哪些植物对改善室内空气质量有显著效果，哪些植物能够帮助我们放松心情，甚至还有一些可以入药的常见花草，这让我觉得养花不再仅仅是一种爱好，更是一种提升生活品质、关爱自身健康的方式。这本书的图片也非常精美，清晰地展示了每种植物的形态，让我能够更准确地识别和选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直解决了我的一个大难题！我一直觉得自己的“绿色手指”不太灵光，养什么死什么。这次偶然看到《满28包邮 新编居家健康花草大全》，抱着试试看的心态买了下来。没想到，这本书的内容远超我的预期！它不仅仅是简单地罗列植物名称，而是非常系统地讲解了如何从零开始打造一个属于自己的居家花园。它从最基础的“认识你的植物”开始，详细介绍了不同植物的科属、形态特征，以及它们最基本的需求——光照、水分、土壤。我以前养死植物，很多时候就是因为对这些基本需求一无所知。书中还特别强调了“健康”这个概念，介绍了很多对人体有益的植物，例如能够吸收甲醛的植物，能够舒缓压力的香草等等，并且讲解了如何巧妙地将这些植物融入到我们的家居环境中，让绿植不仅是装饰，更是我们健康生活的一部分。我尤其欣赏书中关于“常见问题解答”和“疑难杂症”的篇章，当我遇到植物出现叶片发黄、不开花、或者出现不明斑点时，都能在这里找到相关的解释和解决方法，这让我信心大增，觉得养花并没有想象中那么困难。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的初衷，更多的是冲着“包邮”来的，抱着试试看的心态，没想到打开之后，给我带来了这么大的惊喜！之前我对花草一直没什么概念，觉得它们就是摆设，但这本书让我看到了花草更深层次的魅力。它不仅仅是教你怎么种，更像是带你走进了一个充满生机的小世界。我尤其喜欢它关于“新手入门”的章节，把一些养护要点讲得特别通俗易懂，避免了那些枯燥的专业术语。比如，它会用很形象的比喻来解释土壤的透气性，用生活中的场景来描述光照的强度。让我这个完全的“小白”也能轻松理解。而且，书中提供的“常见问题解答”板块，简直是及时雨！当我遇到叶子发黄、不开花等问题时，翻翻这本书，总能找到相应的解决方案，让我少走了很多弯路。让我惊喜的是，书中还穿插了一些关于植物风水和寓意的介绍，虽然我不太信风水，但了解这些也挺有意思的，给我的居家植物增添了一份文化的底蕴。这本书的图片质量也很高，色彩鲜艳，构图也很好，看着赏心悦目，也更容易辨认植物。