正版 做了这本书(纸袋版) 凯莉.史密斯 9787535291226 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凯莉.史密斯 著

图书标签:

• 凯莉·史密斯
• 正版做了这本书
• 纸袋版
• 绘本
• 儿童文学
• 成长
• 自我认知
• 情绪管理
• 家庭教育
• 少儿读物

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535291226

商品编码：30105976490

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：做了这本书(纸袋版)

定价：32.00元

作者：凯莉.史密斯

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787535291226

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◆ 做了这本书！共享、共同破坏、共同创作（因一本书只够一个人破坏和创作）

◆相同的主题，不同的创意结果

◆好朋友、好同学都适用的共享创意书，甚至可以跟宠物共享

◆快乐大本营何炅推荐

◆一本帮你抒解压力、悲伤，发泄怒气的书

◆一本反其道而行之的创意书

◆解压书，告诉你如何搞破坏，搞破坏就是搞创作

◆奇怪创意书，数百万人都在玩

◆长踞美国、英国、加拿大、西班牙、法国、德国等国畅销排行榜

◆网络书店创意类*名；教育类第二名；励志类第四名

◆挪威畅销排行榜，一上市即破万本

◆网络书店读者五颗星一致叫好！！

◆跳出既有框架、让创意解放！！

内容提要

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面对空白的纸，不知该从何下笔吗？ 你很想画超出界线以外，但又不敢这么做吗？ 如何才能大胆自由发挥创意？

本书颠覆一般传统书籍的格式，每页以不同的指示文字及插图，引导读者大胆搞乱，放肆涂写，突破局限，让每个人内在的创意真正获得解放。

在页面上穿洞、剪下来穿成环、用针线缝起来、涂上胶水、贴上回形针、滴上咖啡、带书去散步、纪录晚餐的食物、找到数字5并改变它的边线、用旧邮票做一幅邮票创意画、某个你能透视的东西……作者希望借由这些大部分人从来不会对书做的事，让读者亲身体验发想创意的过程，鼓励读者以全新的角度来看待事物，找到新的方式发挥想象力，真正享受艺术创作的乐趣。

而借由一些看似“破坏”的动作，作者也鼓励读者进行创意大探索，突破自我，与好朋友、好同学共享，共同创作，无拘无束大胆勇敢尝试，体验生命的各种可能性。现在，不管你人在哪里，现在开始做就对了！

目录

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作者介绍

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凯莉史密斯，知名艺术家暨作家，其Wish Jar 每日吸引超过八千人浏览，著有《乱糟糟》（2010）、《这不是一本书》（2009）、《如何探索世界》（2008）、《做了这本书》（2007）等与创意相关的书籍。除了为杂志撰文之外，她也为《华盛顿邮报》《纽约时报》《福特汽车》《时人》杂志、Body Shop 与 Hallmark等公司绘制插画。

文摘

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序言

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破茧成蝶：探寻自我重塑的内在力量 一本关于勇气、韧性与生命转化的深刻指南 在这个瞬息万变的世界中，我们时常感到迷失、停滞不前，渴望挣脱既有的束缚，迎来一次彻底的蜕变。然而，“改变”二字，往往伴随着巨大的不确定性和恐惧。本书并非提供一套僵硬的公式，而是邀请读者踏上一段深入自我内在的旅程，去发现和激活那股足以支撑我们重塑人生的原始力量。 本书核心议题：直面“不完美”的真实 我们生活在一个过度推崇“完美主义”的时代，这种追求往往成为进步的最大障碍。真正的成长，始于对自身局限、过往创伤乃至那些不愿面对的阴影的坦诚接纳。本书将深入剖析“完美主义陷阱”是如何阻碍我们迈出第一步的，并引导读者学会与自己的“不完美”和解。这不是一种消极的顺从，而是一种积极的、基于现实的赋权——只有当我们不再将能量耗费在掩饰弱点上时，才能将全部精力投入到真正的创造与发展之中。 第一部分：根基的重建——理解你的“原厂设置” 在谈论“成为更好的自己”之前，我们必须先清晰地认识“现在的自己”是如何形成的。 身份的粘合剂： 我们如何通过童年经历、家庭模式和社会期望，构建了早期的自我认知？本书将探讨这些“默认设置”如何影响我们的决策模式、人际关系和自我价值感。我们将学习如何像一个冷静的观察者，审视这些深层信念系统，而非盲目遵从。 恐惧的图谱绘制： 害怕失败？害怕被拒绝？害怕成功带来的责任？每一种拖延和抗拒，背后都藏着一个未被解决的恐惧。我们提供了详细的练习，帮助读者绘制出自己的“恐惧图谱”，识别出驱动负面行为的核心焦虑源。通过对恐惧的解构，它们的力量便会自然减弱。 能量的流向勘测： 你的时间、注意力和情感能量都流向了哪里？很多人在为不重要的事情过度付出，却对真正滋养灵魂的活动感到精疲力尽。本书提供了一套实用的“能量审计”工具，帮助读者识别并切断那些持续“漏电”的活动和关系，将能量重新导向目标明确的建设性行为。 第二部分：熔炉中的淬炼——拥抱混乱与重塑的阵痛 真正的转变很少是舒适的。它需要穿过一个充满不确定性的“过渡地带”。 告别“舒适区”的欺骗性拥抱： 舒适区并非安全港湾，它更像是一个自我设限的茧房。本书探讨了如何科学地、有策略地打破这种惰性循环。这并非要求鲁莽的冒险，而是提倡“有目的的微不适”（Intentional Micro-discomfort）——通过小步快跑的挑战，逐步提升个体的适应性和抗压能力。 “失败”的重新定义： 许多人将失败视为终点，本书则将其视为最昂贵也最有效的反馈机制。我们深入探讨了“迭代思维”，即如何从每一次挫折中提取核心教训，并迅速将其应用于下一次尝试中。这不是简单的“吸取教训”，而是将失败转化为加速器。 叙事的重写： 我们的生命是由我们讲述给自己的故事构成的。如果过去的故事充满了受害者视角或宿命论，那么未来也很难看到突破口。本书提供了一套强大的“叙事重构”技术，教导读者如何有意识地选取、编辑和重塑自己的生命剧本，将“我曾经受过伤”转化为“我因此变得坚韧”。 第三部分：内在的航向——锚定清晰的目标与价值 没有清晰的罗盘，任何风暴都可能让人偏离航道。重塑之路需要清晰的内部指引。 价值驱动的决策： 外部的成功标准（财富、地位）往往是虚幻的，它们会随着时代变化。真正持久的驱动力源于对核心价值的深度理解——你最看重什么？诚信、自由、创造力、还是连接？本书指导读者提炼出自己不可妥协的“核心价值清单”，并用此清单来衡量每一个重大的生活选择。 愿景的具象化而非空想： 宏大的目标需要被拆解成可感知的、令人兴奋的未来场景。我们探索了如何利用多感官的想象力，让未来的自己不再是一个抽象概念，而是触手可及的现实。这种具象化的愿景，能在大脑中产生真实的激励信号。 微习惯的力量： 宏大的转变由无数微小的、日复一日的正确行动累积而成。本书将介绍如何设计出“不可能失败”的微习惯（如原子习惯），确保即使在最糟糕的日子里，你也能维持向前的动力，确保持续的、不可逆转的进步。 写在最后：成为自己生命工程的首席设计师 这本书旨在解放读者，让他们认识到，改变不是等待外界的许可或环境的完美，而是源于内心深处对可能性永不熄灭的渴望。这是一场关于成为而非拥有的深刻探索。读完此书，你将不再是生活的被动接收者，而是自己生命轨迹的主动设计者和勇敢的建造者。蜕变，从此刻的选择开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及开始细读，但仅仅是翻阅目录和前几页，就足以让我对它充满期待。作者似乎非常擅长于将看似枯燥的理论，用一种极富感染力的方式呈现出来。封面上“做了这本书”这几个字，本身就带着一种行动的号召力，让人忍不住想去探索它究竟“做”了些什么。我特别留意到其中某个章节的标题，它暗示了作者在探讨如何将理论知识转化为实践经验，这一点对我这个常常陷入“纸上谈兵”困境的读者来说，简直是福音。想象一下，那些曾经让我头疼不已的抽象概念，会不会在这位作者的笔下变得生动形象，甚至触手可及？纸袋版的质感也很不错，拿在手里有一种踏实的感觉，仿佛这本书本身就蕴含着沉甸甸的干货。我猜想，它不会是那种浮光掠影的速成读物，而是需要细细品味、反复琢磨的“硬菜”。希望这本书能够像它封面所传达的那样，真正帮助我“做”成一些事情，不仅仅是了解，更是实践。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始是被这本书的设计吸引的。纸袋版的包装，在如今电子书盛行的时代，显得格外复古而有质感，触感温润，散发着一种淡淡的油墨香，让人忍不住想捧在手里细细摩挲。当我翻开第一页，看到作者的署名时，更是眼前一亮，因为我之前接触过她的一些观点，总觉得她的思维方式很独特，总能从我未曾想过的角度切入问题，并给出令人耳目一新的解读。这本书的书名“做了这本书”，也十分巧妙，它不仅仅是一个标题，更像是一个宣言，一种态度，似乎在暗示这本书的内容将会非常具有实践指导意义，而不是空谈理论。我期待着在这本书中，能够找到一些能够指导我实际操作的工具、方法，甚至是思维模式。希望它能给我带来启发，让我在面对某些挑战时，能够更有信心，更有方向，真正地“做出”一些改变，而不是停留在原地原地踏步。

评分☆☆☆☆☆

还没来得及深入品味这本书的内容，但从它的外观来看，就觉得是一本值得期待的作品。纸袋版的包装，给人一种返璞归真的感觉，不同于那些光鲜亮丽的封面，它散发着一种沉静而有力量的气息，仿佛预示着里面蕴含着不容忽视的智慧。作者凯莉·史密斯的名字，对我来说并不陌生，她总是能以一种独特而深刻的视角，剖析事物，引发读者共鸣。而“做了这本书”这个书名，更是充满了行动的号召力，让人忍不住想去了解，究竟需要“做”些什么，才能真正地实现书中想要传达的目标。我期待着，这本书能够提供给我一些具体的、可操作的指南，帮助我在面对某些挑战时，能够更有信心，更有方法去应对，而不是仅仅停留在理论层面。它给我的第一感觉，就是一本能真正“落地”，能带来实际改变的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外包装就给我一种惊喜，纸袋版的风格显得既复古又雅致，拿在手里有一种温润的触感，仿佛是带着岁月沉淀的经典。我还没有开始细读内容，但仅仅是从书名“做了这本书”这个极具号召力的词语，以及作者的名字，我就能感受到一种强烈的期待。凯莉·史密斯这个名字，总能让我联想到她那些充满智慧和洞见的文字，总能从一个意想不到的角度，帮助我重新审视问题。我个人偏好那些能够提供实际操作指导的书籍，而不是仅仅停留在理论层面。所以，我非常期待这本书能够给我带来一些切实可行的工具、方法，甚至是全新的思维模式，能够帮助我在工作或生活中，“做出”一些令人欣喜的改变。这本书给我带来的感觉，是那种“想要立刻翻开，一探究竟”的冲动。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，还没深入阅读，但那种沉甸甸的质感，以及纸袋版的独特包装，就给我留下了深刻的印象。在信息爆炸的时代，一本精心制作、封面简洁大方的纸质书，本身就有一种特殊的吸引力。我注意到书的作者是凯莉·史密斯，这个名字对我来说并不陌生，她的一些著作或文章总是能引发我深入的思考，她的观点常常带着一种独特的洞察力，能够触及事物的本质。书名“做了这本书”，听起来就充满了力量感和行动力，让我不禁好奇，作者究竟想要引导读者“做”成什么？是完成某个项目，还是达成某种成就？我猜想，这本书的内容一定不会是流于表面的空泛之谈，而是充满了具体的方法论和实践指导。我希望它能像一位经验丰富的向导，带领我在某个领域拨开迷雾，找到前进的方向，并且能够真正地将书中的智慧转化为我自己的能力，最终实现“做”的突破。