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矫健 编

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• 24天精通

店铺： 北尚图书专营店

出版社： 浙江摄影

ISBN：9787551400800

商品编码：30139829697

开本：16

出版时间：2012-01-01

基本信息

• 商品名称：矫健教你24天成为摄影高手
• 作者：矫健
• 定价：28
• 出版社：浙江摄影
• ISBN号：9787551400800

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-01-01
• 印刷时间：2012-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：143

编辑推荐语

三日初涉摄影技术；三周摄影创作……《矫健教你24天成为摄影高手》(作者矫健)将提供给你一种与强调技术与规范的传统教学法**不同的摄影学习方法。 **摄影的技术数据、拍摄规则与“审美”框架，通过影像传达你的个人经验，任何学习摄影的学生和爱好摄影艺术的影友都不能错过这本书。 《矫健教你24天成为摄影高手》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

内容提要

还在玩数码相机？你已经OUT了，现在流行的是复古！如果你刚好有一 点点时间，你对现成的泛滥的数字影像感到一丝乏味，或者你对你家庭传承 的老照片怀着恭敬之心，希望以此方式延续家庭影像的脉络并保持其一贯性 ；如果你*喜欢玩味原始手工的乐趣，亲手制作可以留给将来的照片……那 么，你，就是《矫健教你24天成为摄影高手》(作者矫健)的读者——让我一 道进入银盐世界去神游吧！ 还在纠结于曝光的参数与构图的法则？现在你可以放开了！《矫健教你 24天成为摄影高手》将提供给你一种与强调技术与规范的传统教学法**不 同的摄影学习方法。通过大量的实例演示，你将了解摄影的基本技术；通过 精心设计的、启发性的、具体感性的操作练习，你将学会摄影的表现手段。
    **摄影的技术数据、拍摄规则与“审美”框架，通过影像传达你的个人经 验，任何学习摄影的学生和爱好摄影艺术的影友都不能错过这本书。
    

作者简介

1962年生于上海。 1980年考入浙江美术学院工艺美术系装潢专业(现中国美术学院视觉传达设计系)，1984年毕业，留校任教。其后长期从事摄影教学和创作，参与****摄影艺术展览及新媒体艺术展览、交流。先后在中央美术学院一澳大利亚昆士兰大学摄影研究生班进修、澳大利亚西悉尼大学摄影进修。 现任中国美术学院新媒体艺术系副教授、研究生导师。

目录

第一章
三日初涉摄影技术
**日
一、了解摄影的简要历史
二、了解我们手中的机器
第二日
一、在家里建立简易暗房
二、暗房作业曝光实验
三、暗房作业冲洗底片
四、暗房作业接触印相
五、暗房作业放大照片
六、暗房作业放大技巧
七、暗房作业特殊效果影像
第三日
一、户外搜索拍摄训练
二、临摹捌白
三、收藏作品
四、作品装裱和展示

第二章
三周摄影创作
**周
**部分 进入创作
一、影像的获取
二、影像的表现
三、LOMO摄影
第二周
第二部分 造景与摆拍
一、造景与摆拍
二、叙事的摆拍
三、非叙事的摆拍
第三部分 封面女郎任务
一、人物摄影
二、COSPLAY摄影
第三周
第四部分 组照计划与命题创作
一、组照与组照的展示
二、命题创作
第五部分 影像与拓展
一、声、光、电综合影像

好的，这里为您构思一份关于一本名为《矫健教你24天成为摄影高手》的图书的详细简介，内容将严格围绕该书的核心主题和预期成果展开，不会提及任何其他不相关的内容。 --- 《矫健教你24天成为摄影高手》：从零基础到专业视角的蜕变之旅 内容导览： 本书并非一本泛泛而谈的摄影理论汇编，而是一套为期二十四天、结构精密、实战导向的系统化训练手册。它由摄影界新锐导师“矫健”倾力打造，旨在以最有效率的方式，将零基础的摄影爱好者或持有基础设备者，迅速提升至能够独立构思、精准执行，并最终创作出具有个人风格和专业水准的摄影作品的水平。全书摒弃晦涩难懂的专业术语堆砌，采用“理论精讲—实操演练—案例剖析—每日自检”的闭环教学模式，确保每一位读者都能在每日的既定任务中，稳步搭建起坚实的摄影知识体系和实战能力。 核心学习框架（24天全景规划）： 本书的精髓在于其严谨的时间划分和递进式教学路径，确保知识的积累是扎实且连贯的： 第一阶段：基础夯实与设备精通（第1天 – 第6天） 此阶段的目标是彻底掌握相机硬件的“语言”。我们将深入讲解光圈（Aperture）、快门速度（Shutter Speed）和感光度（ISO）这三大曝光元素之间的动态平衡，它们不再是抽象的参数，而是您手中控制光线的“魔法开关”。 第1-2天：认识你的相机与镜头。 详细拆解单反/微单相机的各个模式（P/A/S/M），明确何时使用自动档，何时必须切换至手动控制。同时，系统解析定焦镜头的视角与变焦镜头的灵活性，理解焦距对画面的压缩感和空间感的影响。 第3-4天：光线的奥秘与测光原理。 矫健老师将用大量实际场景图例，教会您如何“阅读”光线——自然光、人造光、硬光、柔光。重点训练“点测光”与“中央重点平均测光”的应用，确保无论在逆光、顺光还是侧光条件下，主体曝光都能精准到位。 第5-6天：锐度与景深的掌控。 掌握如何通过光圈值精确控制景深，实现主体突出、背景虚化的专业效果（焦外成像Quality）。同时，讲解如何锁定最佳对焦点，以及如何利用微小的角度变化提升画面整体的清晰度与锐度。 第二阶段：视觉语言的构建——构图与视觉引导（第7天 – 第14天） 摄影的本质是用光影和线条讲述故事。本阶段将全面升级读者的“眼睛”，培养出敏锐的画面感知力。 第7-9天：经典构图法的实战运用。 不仅介绍“三分法”、“黄金分割”等基础法则，更侧重于如何打破规则。深入讲解引导线（Leading Lines）、框架式构图（Framing）在不同场景下的实际构建步骤，以及如何利用对角线和垂直线增强画面的动感或稳定感。 第10-11天：色彩心理学与影调的表达。 探索色彩在情绪传达中的作用。如何利用互补色制造张力，如何运用单色调（Monochrome）突出质感。同时，系统学习影调（Tone）的概念，区分高调、低调和正常影调的拍摄技巧和后期意图。 第12-14天：运动、节奏与瞬间捕捉。 针对人文和纪实摄影，重点训练高速快门凝固动态瞬间（如水花、飞鸟），以及利用慢速快门（B门）创造丝绸般流动的光影效果（如车流、瀑布）。训练预判能力，让您不再错过任何决定性瞬间。 第三阶段：题材专攻与风格确立（第15天 – 第20天） 在掌握基础工具和视觉语言后，本阶段进入特定题材的深度挖掘，开始塑造个人风格的雏形。 第15-17天：人像摄影的灵魂捕捉。 从布光基础（单灯、双灯模拟自然光）入手，深入讲解如何引导模特姿态与情绪，避免僵硬的“游客照”。重点解析眼神光（Catchlight）的运用，以及背景选择对人像主题的烘托作用。 第18-20天：风光摄影的史诗感营造。 学习如何使用中灰渐变镜（GND）平衡天地光比，利用超广角镜头展现大气磅礴的场景，以及如何通过低角度拍摄来提升山脉、建筑的立体感和厚重感。强调如何寻找风光中的“故事点”。 第四阶段：后期处理与专业输出（第21天 – 第24天） 摄影的完成需要后期处理的精妙雕琢。本阶段旨在将 RAW 文件中的潜能完全释放，实现从“照片”到“作品”的转化。 第21天：RAW 格式的威力与基础调整。 详细对比 JPG 与 RAW 的差异，并以主流软件（如Lightroom或Capture One）为例，讲解曝光补偿、白平衡的精确校正，以及如何有效利用高光和阴影恢复细节。 第22天：色彩分级与影调塑形。 深入讲解曲线工具（Curves）在精细调整影调上的决定性作用，以及如何通过HSL（色相、饱和度、明度）工具对特定颜色进行针对性渲染，奠定照片的情感基调。 第23天：局部处理与精修技巧。 学习使用蒙版、径向滤镜和渐变滤镜进行精准的局部曝光和细节增强，避免画面出现过度处理的痕迹，保持自然质感。 第24天：作品整合与输出标准。 完成一次完整的作品集整理，学习不同输出介质（网络分享、专业打印）对分辨率和色彩空间的要求，确保您的作品能以最佳状态呈现给世界。 本书特色： 每日任务制： 每一天都有明确的拍摄主题和需要掌握的技巧，强制读者走出舒适区，进行大量的实战练习。 矫健的“去伪存真”原则： 剔除市场中充斥的华而不实的后期技巧和繁复的器材堆砌，专注于回归摄影的核心——光线与观察。 即学即用案例： 配备了上百个由矫健老师亲自拍摄并标注参数的“现场复盘”案例，读者可以对照自己的拍摄，即时发现差距并修正错误。 《矫健教你24天成为摄影高手》是一套真正将您从“按快门的人”转化为“用影像思考的创作者”的行动指南。二十四天后，您将不再依赖相机的自动程序，而是完全掌控您眼中的世界，用您的镜头语言，清晰、有力地表达您的所见所感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少摄影相关的书籍，但这一本让我感觉最不一样。它没有那些故弄玄虚的理论，也没有那些晦涩难懂的术语，而是用一种非常朴实、非常实在的方式，教你如何拍出好照片。我最欣赏它的一点是，它非常注重实践。书中提供了大量的练习和挑战，让我能够立刻将学到的知识运用到实践中。我感觉就像是在跟一位经验丰富的老师一起学习，他会耐心地指导我，一步步地帮助我成长。这本书让我最大的改变，就是变得更愿意去尝试。以前我总是担心拍不好，不敢大胆尝试，现在我明白了，犯错也是学习的一部分。这本书就像一位鼓励者，让我能够放下顾虑，去大胆地探索摄影的乐趣。我感觉自己离“摄影高手”的目标，又近了一大步！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对摄影的热情就像心中燃烧的火苗，渴望找到一个真正能点燃它的指引。在茫茫书海中，我终于找到了它！这本书给我的感觉，就像是在黑暗中看到了一盏明灯，照亮了我前进的方向。我一直觉得摄影是一门玄妙的艺术，需要天赋和悟性，但这本书的出现，完全颠覆了我的想法。它用一种非常易懂、非常接地气的方式，将那些看似高深的摄影技巧，分解成了一步步可以操作的步骤。我尤其喜欢其中关于构图的部分，它没有枯燥的理论，而是通过大量的实例，讲解了如何通过线条、色彩、光影来构建一张引人入胜的照片。每一次翻开，我都能发现新的惊喜，仿佛跟随着作者的脚步，一步步解锁摄影的奥秘。这本书的文字也很有感染力，读起来一点都不枯燥，反而让人充满学习的动力。我迫不及待地想把书中的知识运用到实践中去，相信不久的将来，我一定能拍出让自己满意的作品。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在知识体系的构建上做得非常出色。它不是零散地介绍一些技巧，而是层层递进，从基础的光线运用，到复杂的景深控制，再到后期处理的妙用，每一个环节都衔接得天衣无缝。我之前尝试过自学摄影，但总是感觉抓不住重点，学了很多零散的知识，却无法融会贯通。这本书就像一张清晰的地图，指引我沿着正确的路线前进。最让我印象深刻的是，书中反复强调的“观察”和“思考”的重要性。它教我不仅仅是用眼睛去看，更是要用心去感受，去理解光线如何在物体上流动，色彩如何在画面中对话。这种思维方式的转变，比单纯的学习技术要来得更为重要。我感觉这本书不仅仅是关于摄影技巧，更是在培养一种摄影的“感觉”，一种对美的敏锐洞察力。我之前拍摄的照片，总是显得有些生硬，缺乏灵魂，现在我明白了，那是因为我还没有真正学会“看”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是技术的提升，更是摄影视野的拓展。我之前拍的照片总是局限于某一种风格，或者总是模仿别人，缺乏自己的想法。这本书的出现，让我看到了摄影的无限可能性。它鼓励我去尝试不同的拍摄题材，去探索不同的视觉语言，去表达自己的个性和情感。我尤其欣赏书中关于“故事性”的讲解，它让我明白，一张好的照片，不仅仅是好看，更应该能够讲述一个故事，引发观者的共鸣。我尝试着将书中的理念运用到我的旅行摄影中，我不再只是记录风景，而是试图捕捉旅途中的人物、情绪和瞬间，让我的照片充满了生命力。这本书让我对摄影有了更深层次的理解，我不再是为了拍出“好照片”而拍照，而是为了通过照片来“表达”自己。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常业余的摄影爱好者，一直以来都觉得摄影是一件门槛很高的事情，需要昂贵的设备和专业的技术。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用非常通俗易懂的语言，讲解了许多实用的摄影技巧，而且很多技巧都是可以用现有设备，甚至手机就能轻松实现的。我特别喜欢书中关于“光线利用”的章节，它让我意识到，原来生活中随处可见的光线，都可以成为我们创作的素材。书中的案例也非常丰富，每一个案例都配有详细的讲解，让我能够清晰地理解作者的意图。我尝试着模仿书中的一些拍摄方法，效果真的非常惊人！我之前拍出来的照片总是灰蒙蒙的，现在学会了如何捕捉光影，照片立刻变得生动起来。这本书对我来说，就像是一本“摄影圣经”，让我能够更自信地拿起相机，去记录生活中的美好。