我是穿搭女王 9787807638919 廣西科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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曹靜 著

圖書標籤:

• 穿搭
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• 個人形象
• 技巧
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• 生活
• 女性
• 潮流

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807638919

商品編碼：30144801247

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：我是穿搭女王

定價：32.00元

作者：曹靜

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787807638919

字數：150000

頁碼：160

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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全麵實用，穿衣造型必備書！

買YY零失手必備秘籍！

超過200款全身實穿案例，1000款單品穿插講解；時尚雜誌當紅模特親身示範，穿衣心得完全公開！

身材不完美？風格太單一？單品不會搭？錢包不充裕？88種超EASY搭配技巧，一次性解決所有穿衣睏惑！國內SWEET服飾達人，陪你一起玩轉衣櫥！穿齣氣質！

內容提要

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這是一本實用的穿搭書！
超過200款全身實穿案例，1000款單品穿插講解；時尚雜誌當紅模特親身示範，穿衣心得完全公開；雜誌專欄作者長遠眼光把控，前瞻性穿衣經驗分享。
這是一本實在的穿搭書！
穿搭方案落實到細微的配件，打造整體實例參考價值；購衣方案關注到不起眼的身材條件，承諾沒有穿不美的身材；搭配方案用到司空見慣的單品，搭齣高分裝扮不費重金。
這是一本全麵的穿搭書！
大至外套小至腰帶，關注女生必備的所有服飾單品；從單件穿法、整體搭配到細節的整理，穿衣通論四季適用；可愛日係到大氣歐美，時下流行風格的真人搭法完全收錄。
穿衣達人中有“逛街精”和“購物狂”，為什麼“我”敢叫“女王”？！
因為女王的眼光夠獨到，幫你分析穿衣癥結在哪裏，一針見血告彆平庸。
因為女王的建議夠，在眾多搭配方法中精選齣特彆實際的穿法，讓一件衣服百般變化。
因為女王的考慮更長遠，穿衣技巧適用範圍更廣，全是享用十年也不落伍的穿衣方法。
因為女王的要求更嚴格，去掉那些中看不中用的僞時尚單品，讓你真正學會穿齣風格。
如果你喜歡年輕率性的穿衣風格，認同“穿齣百變風格不等於高額消費”的穿衣理念，希望成為具有自我主張的穿衣達人，那麼《我是穿搭女王》一定會是你希望閱讀的書。

目錄

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作者介紹

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曹靜，雜誌美容專欄作傢、美容暢銷書作傢、美容達人、摩天文傳主編。

作為雜誌美容專欄作傢，曹靜為《嘉人》、《昕薇》、《Hers都市主婦》、《淑媛》、《格調Lady》、《Up美容》、《女友》、《女報時尚》、《女報生活》、《都市麗人》等多傢時尚雜誌長年撰寫美容時尚文章。

作為美容暢銷書作傢，曹靜齣版的“美麗魔法學院”書係《彩妝速成課》、《發型速成課》、《減肥速成課》、《護膚速成課》深受讀者好評。齣版的“美人計”書係《亮眼玩發36計》、《四季都水嫩的美膚魔法》和《愛的美妝魔法書》同樣深受讀者喜愛。

作為美容達人，曹靜推齣眾多美容時尚類手機應用，成為Apple AppStore下載排行榜的常客，多個應用獲得中國區分類排行榜和總榜前十的好成績。受邀成為《Hers都市主婦》達人團成員，並受邀在《麻辣美澀會》、《綜藝前綫》等美容時尚電視節目中擔任齣鏡嘉賓。

作為摩天文傳主編，曹靜帶領著一支美容時尚內容創作團隊，每月為時尚雜誌輸送潮流的美容專題、為讀者創作實用的美容圖書。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代女性自我提升與職場成功的綜閤指南，書名為《蛻變之翼：職場女性的進階法則》。 《蛻變之翼：職場女性的進階法則》 內容簡介 在這個快速迭代、競爭激烈的現代職場環境中，女性不僅需要卓越的專業技能，更需要一套係統化、前瞻性的自我管理和影響力構建策略。本書並非一本泛泛而談的勵誌手冊，而是深度剖析當代職場女性麵臨的核心挑戰，並提供一套可執行、可量化的“進階法則”。我們旨在幫助那些渴望突破瓶頸、實現職業生涯跨越式發展的女性，從內到外構建起堅不可摧的職業壁壘和個人品牌。 第一部分：重塑認知基石——打破無形的職業天花闆 職業發展的第一步，在於心智模式的重構。本書首先探討瞭女性在職場中普遍存在的“內捲式自我設限”現象，例如過度關注細節導緻的效率低下、對風險的過度規避，以及在尋求晉升時的“隱形謙遜”。 心智導航圖的校準： 我們將深入分析“完美主義陷阱”與“足夠好原則”之間的微妙平衡。通過大量的案例分析，展示如何識彆並消除那些潛意識中限製你爭取更高權力和更大責任的思維定勢。 “權力”的重新定義與獲取： 權力並非等同於強勢或專橫，而是對資源、信息和決策的有效掌控力。本章詳細闡述瞭如何在不犧牲人際和諧的前提下，係統性地建立你的影響力版圖，包括如何識彆組織中的關鍵節點，並以專業、自信的方式占據這些位置。 情緒韌性與壓力管理： 職場高壓下，情緒的穩定輸齣是高級領導力的體現。我們摒棄瞭膚淺的“正能量口號”，轉而介紹基於神經科學和認知行為療法的實用工具，教你如何建立“情緒防火牆”，在危機時刻保持清晰的判斷力和冷靜的溝通風格。 第二部分：專業賦能的精準打擊——從優秀到不可替代 在信息爆炸的時代，專業技能的迭代速度決定瞭職業壽命。本書強調的“專業賦能”是動態的、具有前瞻性的投資，而非簡單的知識積纍。 “T型人纔”的深度挖掘與橫嚮拓展： 探討如何深化你的垂直專業（“I”），並有策略地拓展橫嚮技能集（“—”）。重點聚焦於當前市場急需的跨學科能力，如數據素養、復雜係統思維和新興技術的基礎理解。我們提供瞭一個實用的“技能差距分析框架”，幫助讀者精準定位需要彌補的核心領域。 項目驅動的成就展示： 簡曆和麵試評估的重點已從“做瞭什麼”轉嚮“取得瞭什麼無法復製的成果”。本部分教授如何使用“STAR+I”（Situation, Task, Action, Result + Impact/Innovation）模型，將日常工作轉化為具有商業價值的、可量化的裏程碑。特彆針對中高層管理者的晉升，我們提供瞭如何撰寫“戰略成果報告”的詳細步驟。 高價值人脈網絡的精耕細作： 人脈不再是單嚮的索取，而是雙嚮的價值交換生態係統。本書將人脈構建分為“導師圈（Mentors）、同路人圈（Peers）、和被指導者圈（Mentees）”，並指導讀者如何設計有意義的“價值饋贈”策略，確保你的網絡具有生命力和相互支持性。 第三部分：高級溝通與形象工程——無聲的決策影響者 溝通是職場權力的“操作係統”。本書深入研究瞭高級彆溝通的藝術，著重於如何在正式與非正式場閤下，精確地傳達意圖並贏得共識。 戰略性敘事的力量： 優秀的職業女性需要成為自己職業故事的“首席敘事官”。本章教授如何構建簡潔、有力且引人入勝的職業敘事，無論是在董事會提案、跨部門協調，還是在關鍵的績效評估中，都能確保你的貢獻被正確理解和重視。 會議控製與決策引導： 掌握會議的主動權是高效能的錶現。我們將詳細拆解頂級管理者如何運用議程設置、提問技巧和肢體語言來引導討論，確保會議在有限的時間內達成預定目標，並避免無效的“情緒消耗戰”。 專業形象的非語言密碼： 形象管理並非流於錶麵，而是自信和專業態度的外化。本書提供瞭基於職場情境的服裝選擇哲學，更重要的是，分析瞭語速、空間利用率和眼神交流等非語言綫索如何潛移默化地影響他人對你專業度的判斷。 第四部分：平衡與可持續發展——長跑選手的策略 真正的成功是持久的，而非曇花一現的爆發。本書探討瞭如何在追求職業高峰的同時，維護個人健康和高質量生活。 時間資産的價值投資： 我們倡導“目標導嚮型排程”，而非簡單的任務清單。指導讀者識彆並量化“時間竊賊”，學會果斷地對低價值活動說“不”，並將時間投入到能産生復利效應（如學習、戰略思考、核心關係維護）的活動中。 邊界設定與精力管理係統： 區分“工作與生活平衡”的理想化誤區，轉而建立“工作與生活整閤”的個人係統。重點在於設定清晰的“不可協商邊界”，並建立起高效的精力恢復機製，確保長期的産齣穩定性。 職業生涯的“退場計劃”設計： 成功的女性應始終為自己的職業生涯設計多重齣口和轉型路徑。本章指導讀者如何規劃下一個五年的“再投資”方嚮，確保無論在組織結構如何變化時，都能掌握主動權，從容應對職業周期的自然波動。 《蛻變之翼：職場女性的進階法則》是一本為有抱負的職場女性量身打造的戰略工具書，它不提供空泛的鼓勵，而是提供一套嚴謹的框架、實用的工具和經過驗證的思維模式，助你在職業道路上飛得更高、更遠。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間沉浸在這本書裏，它帶來的閱讀體驗簡直是酣暢淋灕，節奏感把握得極佳。作者在描述一些高階的混搭技巧時，常常會穿插一些她自己早期的“時尚黑曆史”，這種坦誠和幽默感極大地拉近瞭與讀者的距離，讓人感覺不是在被說教，而是在和一位經驗豐富的閨蜜交流心得。特彆是關於“配飾點睛”的那幾頁，她用近乎偏執的細節描述瞭如何通過一個胸針、一條絲巾的微妙位置變化，瞬間提升整體造型的精緻度，這些內容如果不是經過長年纍月的實踐積纍，是很難總結齣來的寶貴經驗。讀到晚上，我甚至忍不住起身，立刻對著鏡子嘗試書裏描述的幾種“三秒快速齣門”的造型公式，效果立竿見影，那種成就感是無可替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是時尚雜誌的縮小版，那種飽和度恰到好處的色彩搭配，加上模特的自信神態，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來還對市麵上那些韆篇一律的穿搭指南有點審美疲勞瞭，但這本書的視覺衝擊力完全不同。拿在手裏沉甸甸的質感也讓人覺得物有所值，不是那種輕飄飄的快消品。我尤其喜歡扉頁上的那段引言，寥寥數語卻充滿瞭對“美”的獨特理解，讓人忍不住想立刻翻開內頁一探究竟。這絕對是那種可以放在客廳茶幾上，隨時翻閱都能找到靈感的物件。它不僅僅是一本書，更像是一個精緻的時尚宣言，成功地在眾多圖書中脫穎而齣，讓人對它所蘊含的穿搭哲學充滿瞭期待。光是看它擺在那裏，心情都會跟著明亮起來，這是很多普通書籍做不到的。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計到文字內容的打磨，這本書展現齣一種近乎匠人的專注度。我注意到，在討論麵料選擇和保養的章節，作者甚至提到瞭不同縴維在不同光綫下反射率的細微差彆，這種對細節的極緻追求，體現瞭作者對時尚産業的深度理解，而不是停留在錶麵的“好看”二字。而且，書中的插圖排版非常講究，很多對比圖清晰地展示瞭“好”與“不好”的差異，這種直觀的視覺反饋遠勝於空泛的文字描述。總的來說，這是一本超越瞭“穿搭指南”範疇，更像是一本關於“個人形象管理美學”的深度手冊。它讓我在忙碌的生活中找到瞭一個可以慢下來，專注於提升自我審美和錶達能力的齣口，非常推薦給所有追求生活品質的女性。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對“風格持續性”的強調。現在市麵上很多穿搭書都隻關注當季的流行爆款，看完之後你可能下個月就過時瞭。然而，這本書卻花瞭很多篇幅來教導讀者如何建立一套屬於自己的“風格DNA”，而不是隨波逐流地去模仿彆人。書中列舉瞭七種非常清晰的風格模闆，並配有詳細的單品清單和“避雷指南”。我發現自己的穿搭風格其實介於其中兩種之間，通過書中提供的“融閤公式”，我成功地找到瞭一個既能體現我個性又不容易齣錯的穿搭路徑。這種構建長期衣櫥的思路，遠比教你買哪件衣服要重要得多，它具備長遠的指導意義，絕對是值得反復研讀的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織結構非常精妙，它不像那種堆砌術語和復雜理論的“教科書”，而是采用瞭非常生活化的敘事方式。作者似乎非常瞭解我們普通人在麵對衣櫥時的那種迷茫和焦慮，開篇就針對性地提齣瞭幾個我們日常生活中最常遇到的搭配難題，並且沒有直接給齣僵硬的答案，而是引導我們去思考“為什麼”要這麼穿。我特彆欣賞其中關於“色彩心理學”的那一章節，它深入淺齣地解釋瞭不同顔色對情緒和他人感知的影響，讓我對衣櫃裏的那些基本款産生瞭全新的認識。讀完之後，我不再隻是盲目地追逐潮流，而是開始學會根據自己的“今日心境”來選擇服裝的基調，這種由內而外的改變，纔是真正有價值的收獲。它教會我的不是“怎麼穿”，而是“如何通過穿搭錶達自我”。