不可不知的2000个生活窍门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑建斌 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500842897

商品编码：30176043181

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：不可不知的2000个生活窍门

定价：39.80元

作者：郑建斌

出版社：工人出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842897

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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从观察中汲取居家知识，在实践中掌握生活窍门
用心生活的人们，在点点滴滴的小事中，于有心或无意间得来经验，发现窍门
掌握居家生活窍门，轻松享受美好生活

内容提要

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☆现活的特点是快节奏、细分类，你可能经常会被生活中的一些琐事搞得焦头烂额：什么样的食物搭配有营养？怎样着装有品位？如何进行家具的维修与保养？怎样使用电器省电？怎样保健利于健康？……这本《不可不知的2000个生活窍门》，收录的2000个生活小窍门，都是日常生活中常用、好用的小窍门。这些小窍门就是应对生活难题的招数．区别于一般的生活常识，是经过实践验证的宝贵技巧和经验，能帮助您用有效的方法快速解决生活中的各种难题。
本书涉及饮食、着装。家居、节用、美容、保健、疗养、休闲等生活的方方面面，丰富详尽地介绍了现代家庭生活中所涉及的各种小窍门，具有涉及面广，针对性强、现用现查等特点。我们把饮食窍门化，为您开启健康之门；把着装窍门化。让您穿出形象风度；把家居窍门化，为您打造空间，节用窍门化，让资源*化增值：把美容窍门化，为您提升个人魅力加分：把保健窍门化，让您享受健康人生：把疗养窍门化，多手准备多条路；把休闲窍门化，为您增添生活情趣。所有您遇到的或者即将遇到的问题本书都一一囊括，我们用2000个小点子帮助您轻松地打理家居琐务，充分地享受温馨生活。

目录

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章 饮食窍门——进餐有道，开启健康之门
节 鉴别选购
米面鉴别
肉蛋鉴别
海鲜鉴别
蔬菜鉴别
果品鉴别
饮品鉴别
调料鉴别
第二节 储存保鲜
米面油储存
肉蛋储存
海鲜储存
蔬菜储存
果品储存
副食储存
第三节 清洗加工
浸泡清洗
去壳剥皮
切除分割
去腥除味
第四节 烹饪调味
米面烹饪
肉类烹饪
海鲜烹饪
蔬菜烹饪
蛋乳烹饪
调料添加
第五节 营养搭配
肉类搭配
蔬菜搭配
海鲜搭配
搭配禁忌
第六节 自制美味
肉食自制
面食自制
凉菜自制
腌菜自制
饮品自制
粥类自制
第二章 着装窍门——穿出风度，好形象可抵千金
节 服饰选购
面料选购
衣着选购
鞋帽袜选购
饰品选购
第二节 服饰搭配
色彩搭配
性别搭配
体型搭配
饰品搭配
第三节 服装洗涤
棉麻物洗涤
毛绒物洗涤
丝织物洗涤
皮革物洗涤
第四节 衣物清洁
清除油渍
清除污渍
清除色斑
清除霉斑
第五节 服饰保养
熨烫除皱
保色除味
防霉防蚀
修补翻新
饰品养护
第六节 衣物收纳
内衣收纳
外衣收纳
饰品收纳
第三章 家居窍门——妙手巧成，打造空间
节 生活购物
日用品选购
家电选购
家具选购
厨具选购
第二节 居家装修
客厅装修
卧室装修
厨房装修
卫生间装修
第三节 清洁卫生
居室清洁
厨房清洁
卫生间清洁
第四节 物品收纳
客厅收纳
卧室收纳
厨房收纳
卫生阅收纳
第四章 节用窍门——精打细算，让资源大化增值
节 日常节能
节约用水
节约电能
节约燃气
节约燃油
第二节 物品保养
家电保养
家具保养
厨具保养
车辆保养
第三节 物尽其用
一物多用
旧物利用
创意制作
修补改造
第五章 美容窍门——扮靓得法，提升个人魅力
节 护肤养颜
肌肤清洁
肌肤保养
肌肤美白
第二节 祛斑修饰
祛除雀斑
祛晕去疤
祛除皱纹
化妆修饰
第三节 降脂
饮食
运动
第四节 护发养发
去屑止痒
头发养护
防白防脱
第六章 保健窍门——动静得当，生活规律有节制
节 食物药用
水果药用
蔬菜药用
调料饮品药用
第二节 自我疗法
眩晕疗法
肿痛疗法
失眠疗法
呕吐疗法
呃逆疗法
腹泻疗法
盗汗疗法
遗尿疗法
第三节 家庭急救
咬伤急救
中毒急救
家庭急救
户外急救
第四节 时令养生
日常养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
第七章 疗养窍门——防护结合，多手准备多条路
节 内科疾病
感冒咳嗽
炎症感染
肾虚神衰
肝胆胃病
心血管病
便秘痢疾
第二节 外科疾病
外伤出血
烧伤烫伤
风湿劳损
皮肤顽疾
痔疮脱肛
第三节 五官科疾病
眼科疾病
耳科疾病
鼻科疾病
咽喉疾病
口腔疾病
第四节 妇科疾病
疾病
宫颈疾病
阴道疾病
附件疾病
其他疾病
第五节 儿科疾病
呼吸疾病
传染疾病
消化疾病
神经疾病
寄生虫病
第八章 休闲窍门——忙中取乐，增添生活情趣
节 旅游出行
行前准备
自驾出游
旅行技巧
旅行防病
第二节 文化收藏
文化用品
字画收藏
票证收藏
钱币收藏
第三节 花卉培育
花卉选择
花卉浇水
花卉施肥
花卉管理
第四节 宠物饲养
鱼类饲养
鸟类饲养
猫犬饲养
龟的饲养

作者介绍

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文摘

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序言

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智慧生活，触手可及 在这个瞬息万变的时代，生活似乎总有新的挑战和困惑等待我们去应对。从日常起居的细枝末节，到社交场合的微妙互动，再到个人成长的点滴积累，我们常常渴望找到一些更聪明、更有效、更轻松的方式来解决问题，让生活变得更加顺畅，甚至充满惊喜。 想象一下，当面对生活中的一些小难题时，不再手足无措，而是能够信手拈来地找到应对之策；当想要提升自我，但又不知从何下手时，能够发现那些简单易行却效果显著的方法；当希望与人相处更加融洽，能够洞察人心，得体周旋；当追求更健康、更高效的生活方式，能够掌握那些已被实践证明的智慧……这并非遥不可及的梦想，而是可以通过不断学习和积累来实现的。 本书并非一本枯燥乏味的百科全书，也不是一套高深莫测的理论读物。它更像是一位经验丰富的朋友，一位睿智的长者，一位善于观察生活细节的智者，将那些隐藏在日常现象背后、经过时间检验的智慧，以最直观、最易于理解的方式呈现给您。这些“生活窍门”并非凭空捏造，它们来自于无数个平凡人的生活经验，来自于对身边事物的细致观察，来自于对传统智慧的传承与创新，更来自于对现代科学理念的灵活运用。 在本书中，您将发现： 家居生活的妙招： 厨房里的油污清洁，衣物上的顽固污渍，家具的日常保养，甚至空间的巧妙利用，那些让你头疼不已的家务琐事，都能在这里找到化繁为简的答案。例如，你是否曾被陈年油渍困扰？书中或许会告诉你，只需一小撮小苏打和几滴白醋，就能让顽固油污瞬间瓦解。又或者，你是否觉得衣柜总是塞得满满当当，却依然找不到合适的衣服？或许，一些关于衣物收纳的神奇折叠法，或是利用垂直空间的创意，将彻底改变你的购物和穿搭习惯。甚至，连简单的通风换气，书中也会告诉你其中蕴含的健康学问，让你在家也能呼吸到最清新的空气。 健康养生的智慧： 如何更有效地补充维生素？餐桌上的食物如何搭配才能发挥最大营养？睡眠质量不高该如何改善？简单的运动是否也能带来显著的健身效果？这些与我们身体息息相关的问题，都能在这里找到实用的解答。你会了解到，原来某些看似普通的食材，却是天然的“能量棒”；而某些看似微不足道的睡前习惯，却是改善睡眠的“金钥匙”。甚至，你会发现，通过调整饮食结构，一些小病痛也能得到有效缓解，让你远离药物的依赖。 学习与工作的效率提升： 如何更快速地记忆信息？如何更高效地管理时间？如何提升工作中的专注力？如何克服拖延症？这些都是现代人在学习和工作中常常面临的挑战。本书将为你揭示一些行之有效的学习方法和时间管理技巧，让你在有限的时间里，收获更多的成就。或许，你会学到一些能够帮助你巩固知识的记忆宫殿法，或是能让你在会议中保持高度专注的冥想练习。又或许，你将发现那些隐藏在高效工作者身上的，关于目标设定和任务分解的秘诀。 人际交往的艺术： 如何在初次见面时留下好印象？如何化解尴尬的局面？如何更准确地理解他人的意图？如何在沟通中做到有效的表达和倾听？良好的人际关系是幸福生活的重要基石。本书将为你提供一些简单却非常实用的社交技巧，让你在与人交往中更加游刃有余。你将学会如何通过微表情捕捉对方的情绪，如何用一句话打破僵局，甚至如何在维护自己权益的同时，依然保持良好的关系。 个人成长的助推器： 如何培养良好的习惯？如何应对压力？如何激发创造力？如何让自己的生活更加有趣？生活不仅仅是生存，更是成长和体验。本书将引导你发掘自身潜能，培养积极心态，让你在人生的道路上走得更远，更精彩。你会发现，一些看似微不足道的小习惯，如坚持早起、定期阅读，却能为你的生活带来巨大的改变。而一些简单的正念练习，也能帮助你更好地应对生活中的挑战，保持内心的平静。 本书的独特之处在于： 实用性至上： 每一条“生活窍门”都经过了实践的检验，力求简单易学，操作性强，能够直接应用于你的日常生活中，并能立即看到成效。我们避免了空泛的理论和难以实现的建议，专注于那些能够真正解决你问题的“干货”。 条理清晰，易于查找： 内容被系统地归类，方便你根据自己的需求快速找到所需的知识。无论是遇到具体问题需要查找解决方案，还是想要系统地学习某一方面的窍门，都能轻松上手。 视角多元，包罗万象： 涵盖了生活的方方面面，从柴米油盐的琐碎，到精神层面的追求，力求为你的生活提供全方位的支持。我们相信，真正的智慧就隐藏在生活的每一个角落。 语言通俗，生动有趣： 避免了晦涩难懂的专业术语，用最贴近生活的语言，结合生动的案例，让你在阅读的过程中，不仅能学到知识，更能感受到生活的乐趣。 这本书不仅仅是一本工具书，它更是一种生活态度的引导。它鼓励你用好奇心去探索，用智慧去应对，用积极的心态去拥抱生活中的每一个瞬间。当你掌握了这些“生活窍门”，你会发现，生活中的许多难题并非无法逾越，而是等待你用不同的视角去审视，用巧妙的方法去解决。 拥有这本书，就如同拥有了一把解锁生活无限可能的钥匙。它将帮助你节省时间、精力和金钱，让你在忙碌的生活中找到更多的闲暇，去享受生活的美好，去追求更深层次的幸福。它会让你从一个被生活推着走的人，变成一个主动掌控生活节奏的智者。 现在，就让我们一起翻开这本书，开启一段智慧生活的探索之旅，让那些看似微不足道的“生活窍门”，成为你生活中闪耀的亮点，为你点亮前进的道路，让你的生活，因智慧而更加精彩！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个生活小白，很多事情都处理得笨手笨脚，常常因为一些小细节而感到沮丧。当我偶然翻开这本书时，简直像是找到了救星！它以一种非常通俗易懂的方式，讲解了生活中各种各样实用的小技巧，让我这个“生活小白”也能轻松上手。我特别喜欢它关于“节约”的小妙招，比如如何巧妙地利用剩菜剩饭，如何保养一些日常用品，这不仅为我省了不少钱，也让我觉得很有成就感。书中还介绍了一些关于“清洁”的实用方法，我之前总觉得打扫卫生是一件很头疼的事情，但看完这本书，我才发现原来有些污渍可以如此轻易地去除，有些角落也可以变得一尘不染。而且，它还提到了很多关于“安全”的小常识，比如在厨房里如何避免烫伤，在家里如何防范小偷，这些都让我觉得生活更加安心。我真的非常感激这本书，它就像一个无声的老师，一点一点地教会我如何更好地生活，让我变得越来越自信，也越来越热爱生活。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生活充满探索欲的人，我一直渴望掌握一些独特的技能，让自己的生活与众不同。这本书简直就是我一直以来在寻找的那份“宝藏地图”！它以一种非常有趣和富有创意的方式，为我打开了一个全新的生活视野。我特别喜欢书中关于“DIY”的部分，比如如何用旧物改造出时尚的家居用品，如何制作独一无二的礼物，这让我觉得充满了创造力和成就感。书中还介绍了一些关于“社交”的小技巧，比如如何得体地与人交流，如何成为聚会的焦点，这些都让我在人际交往中更加自信和得心应手。更让我惊喜的是，它还提到了很多关于“旅行”的小贴士，比如如何打包行李，如何规划行程，这让我的旅行充满了乐趣和便利。这本书就像一位神奇的向导，带领我进入了一个充满奇思妙想的生活世界，让我发现原来生活可以如此多姿多彩，如此充满乐趣。我真的迫不及待地想和我的朋友们分享这份“宝藏”，一起开启一段段精彩的生活旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活充满好奇的人，总喜欢钻研那些看似微不足道的细节，并从中找到乐趣。这本书简直就是为我量身定做的！它就像一位经验丰富的老奶奶，用最朴实却最有效的方式，教你如何把日子过得有滋有味。我尤其喜欢书中关于“懒人”生活技巧的部分，比如如何用最少的力气达到最好的效果，或者如何把一件普通的事情变得更简单。这完全符合我追求效率和舒适的生活理念。举个例子，书中介绍了一个关于快速晾干衣物的神奇方法，简直是我这种阴雨天苦手人士的福音！再比如，它还教我如何用身边最常见的物品制作出一些小工具，来解决一些意想不到的问题，这让我觉得充满了创造力。最让我印象深刻的是，这本书没有那种“照搬照抄”的生硬感，而是充满了一种生活哲学，让你在学习技巧的同时，也能体会到生活本身的乐趣。它不是那种冷冰冰的百科全书，而更像是一位知心伙伴，在低语着关于如何让生活更美好的秘密。我已经迫不及待地想和我的朋友们分享这些“秘密武器”，一起享受更美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求生活品质的人，总想让自己的生活充满仪式感和便利性，但很多时候又不知道从何下手。这本书简直就是我一直以来寻找的那本“生活秘籍”！它没有那些虚无缥缈的理论，而是实实在在地教你如何用最简单的方法，解决生活中的各种难题，让日子过得更加舒心和高效。我最喜欢的是书中关于“美化”的小窍门，比如如何用简单的材料制作出漂亮的装饰品，如何让家里的空间变得更有格调，这让我的生活空间充满了温馨和情调。另外，它还介绍了一些关于“健康”的实用建议，比如如何制作健康的饮品，如何保持良好的睡眠，这些都让我觉得自己的生活更加健康和有活力。这本书就像一位贴心的生活管家，不仅解决了我的实际问题，还提升了我生活的品质，让我觉得每天都充满着惊喜和便利。我已经迫不及待地想将这些“秘籍”运用到生活的每一个角落，让我的生活变得更加美好和精彩。

评分☆☆☆☆☆

一本让人爱不释手的书，翻开它就像打开了一个充满惊喜的宝藏盒。我一直觉得生活琐事烦人，总想着有没有什么办法能让日子过得更顺心、更有效率。这本书恰好满足了我的这个愿望！它不是那种高高在上的指导，而是非常贴近我们 everyday life 的小智慧。比如，我一直为衣服上的顽固污渍头疼，尝试了各种方法都不理想。这本书里介绍了一个用洗洁精和小苏打混合的妙招，效果简直惊人！不仅省去了我很多麻烦，还让我重新找回了心爱的衣服。还有关于厨房的小技巧，比如如何快速去除大蒜皮，如何让切好的水果保持新鲜，这些都是我之前从未想过的，但一旦学会了，就觉得生活便利了不止一点点。更让我惊喜的是，书里还提到了一些关于居家收纳的绝妙方法，让我的小空间瞬间变得整洁有序，心情也随之舒畅起来。它就像一个无私的朋友，默默地分享着自己的经验，一点一点地改变着我的生活习惯，让我发现原来解决生活中的小难题可以如此简单有趣。我真的迫不及待地想将这些“窍门”应用到生活的方方面面，让每一天都充满小小的成就感。