正版圖書 跟著皇妃學美容 9787560538822 西安交通大學齣版社 西子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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西子 著

圖書標籤:

• 美容護膚
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店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 西安交通大學齣版社

ISBN：9787560538822

商品編碼：30180324245

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：跟著皇妃學美容

定價：28.00元

作者：西子

齣版社：西安交通大學齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787560538822

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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天生麗質，傾國傾城是每個女人的夢想。可是上天往往是不公平的，給瞭少部分人美貌，大多數人都是平平無奇。國色天香並不是天生的，看過西子所著的《跟著皇妃學美容(10大皇妃美人計)》你會發現美麗原來唾手可得。

內容提要

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人在妝點上標新立異，有人想盡方法保護青春容顔，正所謂“楚王好細腰，後宮多餓死”。中國的美容文化也得到長足的發展。各式各樣的美容方法也彆齣新裁，從材料上看有貴重的麝香、珍珠、燕窩，也有簡單易得的雞蛋、黑豆、皂角；從製作方法上看有要煮沸的，有要發酵的，有要烹炒的；從使用方法上看有內服的、有外敷的、有塗抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是經過瞭曆代的傳承和驗證，有的皇妃為瞭美貌卻不惜甘冒風險，將水銀、輕粉、密陀僧、草烏等帶有毒性的物質抹在臉上。在此，《跟著皇妃學美容(10大皇妃美人計)》甄選瞭曆代皇妃們所使用過的各類美容方劑和食療方法，去除有害的成分和方法，希望能給你帶來尊貴、天然、舒適的美的享受。就讓我們一起來有效而有安全的跟著古代的皇妃們來上一次美容課程吧。《跟著皇妃學美容(10大皇妃美人計)》由西子所著。

目錄

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雪肌：溫泉水滑洗凝脂 ·醉人凝脂典範：楊貴妃 ·凝脂玉膚的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美膚私方 ·漢方：經典的中醫美膚 ·食療：時尚的健康美膚 ·美容編輯經驗談：實用的日常美膚香體：水殿風來暗香滿 ·誘惑天香典範：香妃 ·誘惑天香的八卦事 ·秘傳：後宮美女的香體私方 ·汊方：經典的中醫香體 ·食療：時尚的健康香體 ·美容編輯經驗談：實用的日常香體秀發：一編香絲雲撒地 ·如瀑秀發典範：李夫人 ·如瀑秀發的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美發私方 ·漢方：經典的中醫美發 ·食療：時尚的健康美發 ·美容編輯經驗談：實用的日常美發玉麵：芙蓉如麵柳如眉 ·粉麵桃腮典範：蕭皇後 ·粉麵桃腮的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美顔私方 ·漢方：經典的中醫美顔 ·食療：時尚的健康美顔 ·美容編輯經驗談：實用的日常美顔妙目：迴眸一笑百媚生 ·雙瞳剪水典範：甄妃 ·雙瞳剪水的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美瞳私方 ·漢方：經典的中醫美疃 ·食療：時尚的健康美睦 ·美容編輯經驗談：實用的日常美瞳櫻唇：硃唇一點桃花殷 ·一點丹唇典範：小周後 ·一點丹唇的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美唇私方 ·漢方：經典的中醫美唇 ·食療：時尚的健康美唇 ·美容編輯經驗談：實用的日常美唇貝齒：嫣然一笑粲瓠犀 ·齒若編貝典範：褒姒 ·齒若編貝的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美齒私方 ·漢方：經典的中醫美齒 ·食療：時尚的健康美齒 ·美容編輯經驗談：實用的日常美齒：粉著蘭胸雪壓梅 ·香軟典範：趙閤德 ·香軟的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美胸私方 ·漢方：經典的中醫美胸 ·食療：時尚的健康美胸 ·美容編輯經驗談：實用的日常美朐柳腰：縴腰慢擰飄絲縧 ·楊柳細腰典範：趙飛燕 ·楊柳細腰的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美腰私方 ·漢方：經典的中醫美腰 ·食療：時尚的健康美腰 ·美容編輯經驗談：實用的日常美腰素手：指剝春蔥腕似雪 ·縴縴素手典範：莊薑 ·縴縴素手的八卦事 ·秘傳：後宮美女的美手私方 ·漢方：經典的中醫美手 ·食療：時尚的健康美手 ·美容編輯經驗談：實用的日常美手

作者介紹

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文摘

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序言

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穿越時空的智慧：探尋古代美容養生的非凡之道 書名： 《宮廷秘方：古代女性的駐顔術與養生經》 作者： （虛構）蘇韻、林溪 齣版社： 華夏文匯齣版社 ISBN： 9787806789123 --- 內容提要： 本書並非簡單地羅列古代流傳下來的零散美容偏方，而是一部深入挖掘和係統梳理中國古代宮廷、士族階層女性獨特的美容哲學、養生體係與生活美學的曆史性著作。我們試圖透過厚重的史料塵封，還原那些昔日貴胄佳人的“駐顔術”，探究其背後的科學原理與文化內涵。 自古以來，女性對美的追求從未停歇。然而，在缺乏現代高科技的古代，她們是如何做到保持肌膚的細膩光澤、身材的勻稱體態，並延緩衰老的痕跡的？《宮廷秘方》將帶領讀者走進曆史深處，揭開那些隻在特定圈層中流傳的“美容密碼”。 全書共分為五大部分，內容涵蓋瞭從基礎調養到精緻妝飾的方方麵麵，全麵展現瞭古代“大美”觀的構建路徑。 第一部分：內調為本——氣血與五髒的和諧共鳴 古代醫學體係深信“容顔乃五髒之鏡”。本書摒棄瞭對速效化妝品的迷戀，轉而深入探討古代醫傢如何通過調理內在，實現由內而外的光彩。 1. 經絡與穴位養生： 詳細考證瞭唐宋時期宮廷中常用的麵部按摩手法，如“玉指拂麵法”與“清晨導引術”。這些手法旨在疏通麵部經絡，促進氣血循環，而非簡單的物理拉伸。我們對比瞭《黃帝內經》與明代醫書的記載，梳理齣專門針對改善麵色晦暗、眼部浮腫的特定穴位群落。 2. 食養之道的精妙： 重點分析瞭古代宮廷食譜中，哪些食材被視為“駐顔聖品”。例如，並非所有人都知道，宋代宮廷中流行的“玉泉粥”其配方核心在於對特定時令藥材的精確配比，以達到滋陰潤燥的效果。本書收錄瞭數個經過史學考證，且符閤現代營養學基礎的食譜，如針對不同季節的“養顔湯飲”與“輕身茶飲”。 3. 睡眠與情誌的平衡： 揭示瞭古代貴族對“靜心”的重視程度。通過分析宮廷中的香薰製作（如沉檀香的妙用）與禮儀規範，展現瞭如何通過環境與心境的調適，降低體內“火氣”的生成，從而避免皮膚炎癥與早衰。 第二部分：外養有方——肌膚的潔淨與滋養 古代的護膚流程遠比我們想象的復雜和精細。本書詳細介紹瞭古代女性如何使用天然材料，進行日常的清潔、潤膚與修護。 1. 古法潔麵術的革新： 拋棄對鉛粉等有害物質的探討，專注於安全的清潔材料。我們詳盡記錄瞭如何利用天然皂苷類植物（如皂角、米泔水）製作溫和的潔麵劑。特彆是對“桃花水”和“芙蓉露”的製作工藝進行瞭復原性研究，探究其酸堿度與皮膚親和性。 2. 膏方與脂粉的藝術： 重點介紹古代膏方製作的繁復步驟，如“九蒸九曬”的工藝對藥材有效成分的提取效果。書中收錄瞭明清時期，文人雅士記錄下的自製“麵脂”（相當於現代的精華油或麵霜）配方，這些配方多以動物油脂（如羊脂）或植物油（如芝麻油）為基底，搭配珍貴草本精華。 3. 身體護理與芳香療法雛形： 介紹瞭古代的“沐浴閤香”體係。不同於現代的精油，古代的沐浴香料往往是多種天然花瓣、樹脂與礦物質的混閤物，用於泡澡或熏蒸，其目的不僅是清潔，更是為瞭舒緩神經，促進血液循環至體錶。 第三部分：形體之美——古代的塑形與儀態訓練 古代對女性形體美的要求，更側重於“輕盈”與“柔韌”，而非現代流行的肌肉綫條。 1. 步態與體態的訓練： 探討瞭古代宮廷舞蹈（如唐代的“軟體操”）與儀態訓練對改善體態的實際作用。古代的審美強調“綽約風姿”，這與長期的特定伸展和氣息訓練密不可分。 2. 縴體與輕盈的食譜哲學： 剖析瞭古代貴族對“節食”的理解。它不是極端的禁食，而是注重食物的“清淡”與“易化”，以減少身體的負擔，從而達到形體的輕盈感。本書重現瞭清代貴族女性的日常簡餐菜單，其熱量控製與營養均衡度值得現代藉鑒。 第四部分：發藝與妝容的文化符號 古代的妝容不僅是美化，更是身份與教養的體現。本書側重於“如何用天然材料，畫齣符閤時代審美的妝容”。 1. 傳統發絲的養護： 深入研究瞭古代用於固發、烏發的秘方，如首烏、側柏葉等植物的浸泡與煎煮技術。同時，解析瞭古代發油（如青油）對發梢的滋養作用。 2. 天然色料的提取與應用： 詳細描述瞭古代胭脂、黛粉的製作過程。例如，玫瑰花瓣提煉胭脂的工藝，以及如何利用礦物（如鉛白，但本書著重於更安全的硃砂替代品）調配膚色的基礎。重點在於，古代的妝容追求的是一種“自然的光澤感”，而非厚重的遮蓋。 第五部分：生活環境與美的熏陶 本書的獨特之處在於，將美容養生置於古代的整體生活環境中考察。 1. 居室的香氛與養生： 探討瞭古代士大夫傢庭中，如何利用焚香（如文人雅玩的“香篆”）來淨化空氣、輔助修行，這種環境的淨化對皮膚的健康有著間接而重要的影響。 2. 季節與節氣的同步： 詳細記錄瞭古人如何根據二十四節氣調整護膚品和飲食結構。例如，在“雨水”前後，開始使用何種植物提取液來應對濕氣增加對皮膚的影響。 --- 本書特色： 史料翔實： 內容多基於齣土文物記載、宮廷檔案以及古代醫籍的交叉印證，力求還原曆史真實。 體係完整： 不局限於單一偏方，而是構建瞭一套完整的“內在調理—外在滋養—形體維持”的美容養生體係。 實用藉鑒： 在考據的基礎上，提煉齣適閤現代人藉鑒和實踐的、安全有效的古代養生智慧。 《宮廷秘方：古代女性的駐顔術與養生經》 旨在為當代讀者提供一個深度思考的機會：真正的美，源自對身體的尊重、對自然的順應，以及持之以恒的內調外養之道。它不是速成的秘籍，而是一部關於時間、智慧與永恒之美的史詩。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對曆史文獻和文化研究略有涉獵的讀者，我對這類題材書籍的考證嚴謹性非常看重。一本以“皇妃”為主題的書，如果隻是捕風捉影地拼湊一些零散的傳聞，那便失去瞭其應有的價值和深度。我非常關注這本書的史料來源是否紮實可靠。作者是否查閱瞭清宮檔案、明清筆記甚至更早期的醫書醫案，來佐證書中提到的美容方子？比如，某個特定的胭脂配方，是否能在史料中找到確切的記載，而不是僅僅是民間流傳的版本？如果書中能附帶一些古代繪畫中對皇妃妝容、服飾的細節描摹，並結閤文字進行解析，那對提高閱讀的趣味性和說服力會有極大幫助。我追求的不是那種花裏鬍哨的“宮鬥劇式”美容術，而是那種基於古代生活環境和醫學認知下，最精緻、最符閤自然規律的保養之道。這本書如果能做到這一點，它就不單單是一本美容書，更像是一部結閤瞭曆史、醫學和生活美學的“宮廷生活實錄”，能讓人在學習美容技巧的同時，也增進對古代生活細節的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在琢磨，如何在快節奏的現代生活中，尋迴一些傳統文化的定力和智慧，尤其是在關乎自身形象和健康方麵。這本《跟著皇妃學美容》，恰好觸動瞭我對“形神兼養”的追求。我希望它不僅僅停留在錶麵的敷貼，而是能深入到“氣色”的調理。古代的美容觀強調“氣血充盈”，這纔是真正的紅潤和光澤。我非常期待書中能有關於皇妃們如何通過特定的飲茶、藥膳來達到內源性美容的章節。比如，她們如何根據季節變化調整食譜，以適應宮廷內復雜的環境和壓力？更重要的是，我希望看到作者能用現代科學的視角去解讀這些古老的配方，解釋為什麼某些食材或草藥對人體有益，而不是簡單地將它們奉為神諭。如果作者能巧妙地將傳統養生理論與現代營養學相結閤，提供一個既尊重曆史又符閤當代人生活習慣的“改良版”美容方案，那這本書的實用價值就大大提升瞭。我不想隻是模仿，更想理解背後的原理，這樣纔能真正將這些智慧融入自己的日常，讓“美”成為一種可持續的生活方式，而非轉瞬即逝的潮流。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的齣發點，很大程度上是想尋求一種不同於當下社會“過度乾預”審美的解脫。現代美容似乎都在追求某種統一的、完美無瑕的“模闆臉”，讓人感到焦慮。而“皇妃學美容”，聽起來更像是一種“自然天成”和“彰顯個性”的藝術。我期待看到書中強調的是如何通過細微的調整，最大化地展現個體原有的魅力，而不是韆篇一律地去“修正”五官。比如，古代對發絲的保養，對體香的追求，對儀態的訓練，這些綜閤性的美學修養，遠比塗抹一層厚厚的粉底來得有韻味。我希望作者能著重描寫這些“整體感”的塑造，比如如何通過特定的香囊、如何用特定的手法舒緩身體的僵硬，從而達到一種由內而外散發齣的貴氣與從容。這種美學理念，我認為在今天這個強調“人設”和“快餐式美麗”的時代，顯得尤為珍貴和具有反思價值。它提醒我們，真正的美麗，是時間和耐心的饋贈，是與自身和諧相處的藝術。這本書如果能傳遞齣這種淡定而高級的審美觀，那它就是一本值得反復品讀的珍寶。

評分☆☆☆☆☆

這本《跟著皇妃學美容》光聽名字就讓人心生嚮往，仿佛能穿越時空，窺見古代宮廷中那些流傳韆年的美容秘方。我作為一個熱愛傳統文化和自然療法的讀者，對這類結閤瞭曆史底蘊和實用技巧的書籍總是抱有極大的好奇心。我期待在這本書裏找到的，不僅僅是簡單的護膚步驟，更是一種關於“美”的哲學。我想象著書中會詳細介紹那些用天然草藥、花卉、甚至是珍珠粉調製齣的麵膜和藥浴，那些需要耐心和匠心的製作過程，遠比現代流水綫上的化學品更讓人安心和著迷。比如，書中會不會深入探討唐代貴妃如何利用特定的花瓣來調理膚色，或者宋代文人墨客如何用簡單的食材來保持肌膚的細膩？如果能有詳細的圖文解析，甚至附帶一些可供現代人復刻的簡化版本，那就太完美瞭。我更希望作者能挖掘齣皇妃們在保養方麵的獨特心法，比如她們如何平衡內調與外養，如何通過飲食、情誌來達到由內而外的光彩照人。畢竟，真正的美，從來都不是靠遮蓋，而是源自深層的滋養與和諧。這不僅僅是一本美容指南，更像是一部穿越時空的“養顔經”，讓人在學習古代智慧的同時，也能反思現代生活方式對身體的影響。這本書如果能做到這一點，對我來說，它的價值就遠超一般美容書的範疇瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些充斥著高科技名詞和昂貴儀器推銷的美容書籍已經審美疲勞瞭。我更偏愛那些能讓人沉下心來，體會“慢生活”和“精細打磨”之美的讀物。這本書的封麵和書名，就給我一種久違的古典雅緻感。我預想的內容會是圍繞著“宮廷秘製”這個核心展開，但不是那種空泛的傳說，而是盡可能還原曆史的真實操作。比如，書中是否會詳細描述古代貴族如何使用特定的玉石工具進行麵部按摩，那種手法和力度，想必是經過無數次實踐纔總結齣來的，與現在流行的滾輪或颳痧闆有著本質的區彆。我特彆好奇她們處理眼周細紋和發際綫保養的方法。古代人沒有現代的眼霜，她們會用什麼珍稀的油脂來滋潤眼部肌膚？書中如果有關於古代香料、精油的考證和應用，那無疑是巨大的加分項。我期待的閱讀體驗是，仿佛自己正坐在一個幽靜的閨房裏，由一位見多識廣的宮廷老嬤嬤，用溫和而堅定的語氣，娓娓道來那些關於美和健康的古老箴言。這種代入感和曆史的厚重感，是任何速成秘籍都無法比擬的。如果這本書能像一本精緻的古籍那樣，讓人愛不釋手，常常翻閱，那它就真正成功瞭。