《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵一，王耀堂，赵红瑾 著

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• 本草纲目
• 养颜
• 女性健康
• 中医养生
• 美容
• 传统文化
• 药膳
• 滋补
• 抗衰老
• 健康饮食

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510401381

商品编码：30183743741

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ

定价：29.80元

作者：赵一,王耀堂,赵红瑾

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787510401381

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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“孔雀”杨丽萍，奉为圭臬的容颜养护宝典。杨丽萍在答鲁豫问时，笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。” 《中的女人养颜经》是女性美容养颜扛鼎之作。上市以来，连续28周高居各大书店女性养生美容类图书排行榜，网络总点击量过千万。《养颜经》热潮未退，《养颜经Ⅱ》已踏浪而来，再续美容神话！ 数十年广罗博采《本草纲目》成就百草圣经，又一版蓄势待发《养颜经Ⅱ》再续美容神话。 新浪读书，搜狐读书，读书等几十家门户网站，《格调》、《健康时报》、《美容时尚报》、《瑞丽》、《时尚先锋》、《法制晚报》、《郑州晚报》等上百家媒体强力推荐美容读本。 由内而外，千年汉方浸没浮华尘嚣，皈依自然，百草圣经渲染不老容颜。 “‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退，“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，让女人在浮华都市里觅得一处静心之地，尽享传统中医美容养颜的奇效。 清水半勺，本草三分，容颜便如自然天成，时珍辛劳，医家精编，美貌亦能无瑕可现 美容养颜是女人的天赋权利，而你是否在这条美丽的征途上南辕北辙？过多化学制剂的侵蚀，你的皮肤不堪重负；整容手术刀下雕刻出的不是靓颜，而是恶意透支美丽…… 你需要一场美容的革命！ 聆听中医的智慧，从气血和脏腑入手，让美丽由内而外升华；撷取百草的精华，感晤自然的密语，从日常饮食、生活细节中把握美丽的脉搏。 静心、凝神，翻开这本《（本草纲目）中的女人养颜经Ⅱ》，开始一段优雅、诗意的美丽旅程。

内容提要

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“美丽是娇贵的尤物，容颜是建立在化妆品上的结果”，提到保养，很多人首先想到的就是去美容院，用高级护肤品。其实，只要多吃养颜美容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触”，照样能让肌肤光彩照人，其效果不亚于其他方法。以《雀之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了《本草纲目》这一养颜真经。��
《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。

目录

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序篇 花语，聊聊女人的美丽心事
季 保养，女人一生的必修课
“爱美”是人之天性，容颜就是你的资本
美丽是女人的特权，也是女人的义务
花草食材胜过灰姑娘的变身魔法
第二季 花语心事，女人的美源自普通的花草
武则天：用花草食物抗争岁月，延缓衰老
杨玉环：美女养成要靠天然养颜术
宋美龄：容颜保养离不开花草食材
杨丽萍：年届五十而青春依旧的秘诀
关之琳：美丽靠日复一日的规律饮食来控制
刘嘉玲：蔬菜瓜果给你自然芬芳
巩俐：内养让岁月了无痕
陈慧琳：“本草”是好的美容师
篇 羽化成蝶，蜕变从头到脚
第三季 刷新颜面，美丽从这里起飞
美白，用“绿色”的方法吧
吹弹可破，补水嫩肤尽丝滑
女人，也该为自己的面子“扶贫”了
顾盼生辉，让柳下惠都难挡的“伎俩”
要把对眉毛的伤害降到小“
发”现美丽，三千缕青丝的护养秘籍
从现在起，耳朵也要美丽大作战
“唇”情女人护唇有方
皓齿微露，冷香上枝头——牙齿的保养法
第四季 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下
让双手如玉之润，似绸之柔
脚部护理的三个关键
片“甲”之地也精彩
玉臂是这样炼成的
关节死角不护理，美丽要“打折”
千万不要忽略那一“膝”之地
第五季 别忘了，“窈窕”淑女君子好逑
谁不爱柳腰身
漂漂女的修“腹”之路
做女人就要做“胸猛”女人
，你选对方法了吗
窈窕曲线，排毒中求
臀部的多米诺骨牌效应
颈部——危险的年龄泄密者
靓背演绎的风情
第二篇 风过花香，岁月走过，容颜更显柔韧
第六季 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放
让味蕾和春天一起苏醒／
“澡”春三月，洗掉邪气困扰／
春天，让我们来一场“桃花劫”
别对春天太“敏感”／
春燥，你的肌肤完全可以拒绝／
“葱香韭美”——春季 养颜补血的女人菜／
第七季 夏日里掀起的美丽季 节
夏日美食谱，爱美就要这么吃／
控油 补水，才能做夏日平衡美人／
防晒进行时，跟阳光更亲近／
做干燥空调房里的“水美人”／
夏日肌肤问题全攻略／
养颜，不得不爱的夏季 清补靓汤／
第八季 秋天来了，美丽硕果你开始收获了吗
丰收季 节：采摘健康，收割美丽／
让秋季 肌肤享受一次牛奶盛宴／
秋日里打响这场“排毒保卫战”／
干燥秋季 “工作丑女”的办公室保湿功课／
除秋燥，你“果”然可以如此美丽／
第九季 暖暖冬日，我们的容颜不再缺氧
越到冬季 ，越要“食”“色”生香／
女人暖起来才漂亮／
冬季也要“颜”色靓丽——暖暖的冬日活肤术／
吃点红肉，寒冬就会变暖春／
护理不好，冬天的肌肤也会“感冒”／
新看点：冬日血型护肤术／
第三篇 只要一生的美丽，不把年龄当做问题
第十季 “轻女”，不化妆照样赚取回头率
“铁”打的青春，别让坏情绪毁掉了容颜
青春战“痘”，号角已经吹响
“均衡美人”与脂肪和谐相处
别再“孔”慌，从容解决毛孔问题
不做“熊猫”，真功夫除去黑眼圈
第十一季 “盈”女人，赢天下
别让夜生活成了美丽的负担
“斑”门就要弄斧，斩断美颜祸患
和地心引力作战，拒绝肌肤松弛
别让妊娠纹影响了母亲的美丽
抗压“心经”教你一路轻松做美人
第十二季 “熟女”，与岁月一起积淀出别样的美丽
睡饱美容觉，也跟失眠说晚安
让更年期成为你美丽的“第三春”
抹平皱纹，只留下不老容颜
让你的美胸重新挺拔
抗衰食物，全方位抗击衰老元素
第四篇 内养＋外修，爱自己才会成为好命女
第十三季 记住了，养血安内才能打造芬芳容颜
如果你不是娇艳的水仙，就做山谷中的幽兰
滋阴，炼成柔美人的秘籍就在我们手里
不养心，很快会红消香断、玉殒花折
汤水一生，美丽一生养好，愉悦你我他
长在肥沃土地上的花草才水灵
美丽的根本——养肺润燥
和家人一起分享粥养这一滋补良方
肾有多好，人就有多年轻
第十四季 照顾好“后花园”，没有你解决不了的难题
护巢四步走，使你的“后花园”不再有残枝败叶落花
豆浆是上天赐予女性的恩物
似水如花原来很简单——养好
拿什么呵护你，我的“好朋友”
增强体质，妇科炎症去无踪
第十五季 美丽的痛：肌肤频频触礁
换了环境，记得给肌肤点“恩惠”
眼角“小突起”，从胆经上找原因
解决“头上问题”，“发”动才能心动
多梦高压，脸也要跟着遭殃
肌肤灰暗无光，紫色食物你试过了吗
不要轻易损伤你的急救大穴——人中
电脑族——教你撑开“美丽防护伞”
给暗黄皮肤来个温柔的“换肤术”
第十六季 带着高倍放大镜修整小细节
吐气如兰，口气清新才让人想靠近
身体异味，统统不要
食物养颜，吃对了才有效
“浴”出来的水嫩肌肤
水果代正餐，不明智
第十七季 叶绿喜人，花香——本草美容秘方荟萃
薰衣草：留住宁静的心境
玫瑰：美容花茶中的皇后
橘子皮：焕肤重现年轻光彩
绿茶：力战烧烤的英雄
姜红茶：温暖到指尖
泥鳅：去火养颜真不错
豆子面膜：来自宫廷的养颜秘方
苦瓜：祛头痛除心烦
牛肉汤：美颜脱胎换骨
冬瓜玉米汤：阻止赘肉堆积
驴肉黄鳝：绿色美味的关照
猪皮鱼皮冻：紧致每一寸肌肤
附篇 耍点小“手腕”，“丑女”也无敌
第十八季 保养坏习惯，小心成为折翼天使
小心，洗脸方法不当会揉出皱纹
脂肪粒——错用眼霜惹的祸
刚洗完澡，肌肤对化妆品Say No
面霜，早晚该分开用
涂抹护肤品要紧的是先把皱纹展开
让护肤效果加倍的诀窍——淋巴按摩
注意“小动作”，美丽深藏细节中
涂抹护肤品也要讲究“先来后到”
运动健身也要适可而止
做面膜前先让肌肤“喝”点水
第十九季 没有漂亮容颜，我们还有难挡的气质
岁月沉淀，风情仍在暗香涌动
懒惰邋遢，到哪儿毁哪儿
幽幽女人香，该从何处来
优美坐姿，提升高贵优雅形象
自信的女人美丽
穿出你的范儿
前方告急，丑女需要心理“整容”

作者介绍

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赵一，曾经的律政俏佳人，如今的时尚美容达人。出生于中医世家，耳濡目染中医国学，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸，遂弃法从医，兼修美容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式，认为女人的美应由内而外，其出版的《<本草纲目>中的女人养

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本不包含《本草纲目》中女性养颜内容的图书简介。我们将聚焦于一个截然不同的主题，并以详尽、自然的笔触来构建。 《星际航路：克苏鲁神话中的工程学与异星文明的结构解析》 巨构的沉默，文明的骨架 一句话概述： 本书深入探索了洛夫克拉夫特神话体系中那些超越人类理解的宏伟结构——那些支撑着旧日支配者永恒统治的、基于非欧几何与未知物理学的工程奇迹，并尝试从“异星工程学”的角度解析其潜在的运作逻辑与文明形态。 --- 卷首语：理性的边界与无形之城的蓝图 人类文明的建筑，受制于地心引力、材料科学的极限以及我们所能感知的四维时空。然而，在克苏鲁神话的宏大叙事中，我们窥见的是“不可能的工程学”：拉莱耶的倒置结构、修格斯（Shoggoth）的生物机械构造、以及那些漂浮于宇宙边陲的、超越维度的巨型构造体。 本书并非一部神话的通俗导览，而是将这些神话元素视为“假设性的工程学案例”，进行一次跨越现实物理限制的思辨性剖析。我们试图回答：如果那些不可名状的实体需要一个“家”或一个“工具”，它们会如何设计？这些设计又暗示了其文明的哪些基本原理？ 第一部分：非欧几何与空间畸变：拉莱耶的结构力学 拉莱耶，沉睡于太平洋深处的迷幻之城，其核心特征是“非欧几何”的体现。普通建筑的稳定性依赖于欧几里得几何，而拉莱耶的倾斜墙壁、矛盾的视角，要求我们引入全新的结构力学概念。 1. 拓扑学的囚笼： 我们分析了“维度折叠”在建筑学中的应用。拉莱耶的结构可能并非由石头堆砌，而是对局部时空进行拓扑处理的结果。我们将探讨如何利用高维空间的“捷径”来实现结构上的瞬时连接与永恒稳定，这挑战了我们对“承重墙”和“地基”的传统理解。 2. 晶格与意识共振： 书中提出了一个假说：拉莱耶的材料可能不是物质，而是一种“固化的意识晶格”。这种晶格能够吸收、储存并反馈深潜者（Deep Ones）和克苏鲁的潜意识波动，从而保持结构的完整性，使其在海底的巨大水压下得以维持。我们参考了20世纪初关于“超物质”的哲学讨论，将其嫁接到对这座海底城市的材料科学模拟上。 3. 噪音与抑制场： 如何保证一个基于矛盾几何的建筑不会瞬间自我崩塌？我们假设存在一种“逆熵力场”，它通过持续制造局部的、可控的随机性（即神话中提及的“疯狂噪音”）来抵消结构本身可能产生的逻辑性坍塌。 第二部分：生物工程学的终极形态：修格斯与活体机械 修格斯，这种由古老种族（Elder Things）创造的、由原生质构成的生命体，代表了生物工程学的极端。它们是可塑的、能自我修复的、且可以被“编程”的劳动力。 1. 动态模块化： 本书详细考察了修格斯如何实现其形态的快速转换——从一个巨大的、带有无数眼睛的球体到可以攀爬的肢体结构。这并非简单的细胞分裂，而是一种“液态计算”过程。我们模拟了其细胞膜的电化学信号传导机制，推测其内部可能存在一种分布式并行处理系统，远超任何现有的计算机架构。 2. 记忆的累积与消解： 修格斯被描述为会吸收其“主人”的记忆和知识。我们探讨了这种信息载体是如何编码在原生质的复杂蛋白质链中的，以及当它们反叛时，这种“记忆解除”机制是如何被激活的。这为研究“活体数据存储”提供了一个黑暗的蓝本。 3. 替代能源：真空能与维度抽取： 驱动这些巨型生物或构造体的能源，必然不是化石燃料或核裂变。我们推测，古老文明可能掌握了直接从“空隙”中抽取能量的方法，或许是利用了宇宙的零点能，或是通过特定频率的谐振打开微小的维度裂缝，汲取其他宇宙的能量。 第三部分：星际尺度：阿撒托斯之梦中的轨道力学 克苏鲁神话的背景设定在广袤的宇宙中。那些被称为“星际”的实体（如奈亚拉托提普），其旅行方式远超光速，这涉及到对因果律的根本性重构。 1. “梦行者”的推进系统： 对于那些不遵循物理法则的实体，它们的“星际航行”更像是一种“意识投射”。我们分析了“梦境”在物理学中的角色，认为在某些极端的低熵状态下，意识本身可能可以充当一种信息载体，在不同的时空点之间“跳跃”。这是一种纯粹基于信息拓扑的位移，而非动量传递。 2. 遥远星系的几何标记： 书中对比了不同星系（如雨族Yithian的“时间旅行”技术与奈亚拉托提普的“空间穿梭”技术），发现它们都依赖于对宇宙背景辐射的精准“标记”和“锚定”。这些标记点可能是宇宙大爆炸遗留下的结构缺陷，是这些异星文明的天然航路图。 3. 无形舰队的防御结构： 如果一个文明能以纯粹的意识或信息形式存在，它们的防御体系会是什么？我们推测，这是一种“认知污染”系统，通过向敌方舰队注入无法处理的逻辑悖论或绝对的虚无感，使其在到达目标前就陷入思维的崩溃。 结语：工程学的谦卑 《星际航路》的目的，并非是提供一个实现这些技术的指南，而是通过对“不可能”的工程学进行严谨的、带有思辨性的解构，来重新审视我们自身科学的局限性。在那些冰冷、巨大、且完全不受人类道德或审美约束的结构面前，我们所理解的“美学”、“效率”和“安全”都将荡然无存。 本书献给所有对“宏伟的、无法理解的秩序”抱有敬畏之心的读者。它揭示的不是秘术，而是“尺度”的恐怖。 --- 关键词： 异星工程学、克苏鲁神话、非欧几何、结构力学、生物机械、拓扑学、哲学物理、洛夫克拉夫特、巨构理论。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上的“养颜经”不胜枚举，大多侧重于外敷或快速见效的“美容术”。然而，这本书的格局明显更高，它更像是一部女性版的“生活哲学辞典”。我特别喜欢其中对于“心性修养”与“容颜关系”的论述。书中巧妙地将情绪管理，比如如何应对压力、如何保持平和的心态，与具体的药食配伍联系起来，提出了“养颜，先养心”的观点。这对于我这种经常因为工作琐事而心烦意乱的人来说，提供了极大的启发。我开始学着用书中提到的几种舒缓情绪的香料进行熏香，配合简单的呼吸练习，发现夜晚的睡眠质量有了显著提高，而皮肤的细腻度似乎也是伴随这种内心安定而悄然改善的。这种整体性的调理思路，体现了中医对人体作为一个有机整体的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它成功地架设了古典智慧与现代审美的桥梁。我们不必真的去深山老林里采药，作者已经替我们做好了筛选和现代化的解读。她对于各种药材的功效描述，既保留了传统医学的精确性，又用现代人可以理解的生物学概念进行了补充说明，读起来既有历史的厚重感，又不失科学的严谨性。比如，关于不同体质的女性如何选择不同的“驻颜方”，讲解得极其细致入微，让我这个过去对中医体质辨识一窍不通的人，也能大体判断出自己属于哪一类，并据此进行微调。这种“可操作性”和“个性化指导”的平衡把握，使得这本书的实用价值大大提升，它不是一本高高在上的理论读物，而是触手可及的日常助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，对我来说，简直是一场跨越时空的对话。它没有用那些晦涩难懂的术语堆砌篇幅，而是用非常贴近生活，甚至带着几分诗意的语言，描摹了许多我们日常生活中常见却常常被忽略的植物和食材。我试着按照书中的一些基础调理方子，比如针对气血亏虚的几款茶饮，坚持了半个月，效果并非立竿见影的那种“速效”，而是那种由内而外散发出的平和与安定感。这恰恰是现代快节奏生活下最稀缺的“慢养”哲学。作者对细节的把握令人赞叹，她不仅告诉我们“用什么”，更深入地解释了“为什么用”以及“在什么时节用”。这种系统性的阐述，让读者不再是盲目跟风，而是真正理解了“顺应天时，调和阴阳”的中医养生核心思想，从根本上构建起自己的健康认知体系。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读过的众多养生书籍中，这本《本草纲目中的女人养颜经Ⅱ》以其独特的深度和广度脱颖而出。它不仅仅是罗列了食谱和方剂，更是一种生活方式的倡导。我感受最深的是其中蕴含的那种从容不迫、不与自然相悖的生命态度。书中的文字仿佛带着一种温柔而坚定的力量，它提醒着每一位追求美丽的女性，真正的光彩是时间雕琢出来的，是健康作基石的。这本书的文字韵律感很强，读起来有一种沉浸式的体验，仿佛能闻到药草的清香，感受到肌肤深处的滋养。这是一部值得反复翻阅，并且随着个人生命阶段的不同，每次都会有新体会的“工具书”和“心灵慰藉之书”。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本《本草纲目中的女人养颜经Ⅱ》，我首先被它那古朴典雅的书名深深吸引住了。作为一名对传统文化和自然疗法抱有浓厚兴趣的读者，我一直渴望能有一本既能深入浅出地解读经典，又能切实指导现代女性日常养生的书籍。这本书的装帧设计很用心，墨香中透着一股沉静的力量，让人一拿在手就忍不住想探究其中的奥秘。我尤其欣赏作者在序言中流露出的那种对生命本真的尊重和对女性身心健康的深切关怀，这种人文情怀远超了一本单纯的“指南”范畴，更像是一位经验丰富的前辈在娓娓道来那些历经岁月沉淀下来的智慧。我期待着它能像一把钥匙，为我开启一扇通往古代养生宝库的大门，让我领略到李时珍笔下那些草木、矿物是如何被古人巧妙地融入日常，成为滋养女性容颜与气血的无形力量。