不是青春惹的祸——青春期决定孩子的人生 9787515345482 中国青年出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 劳伦斯·斯坦伯格 著

图书标签:

• 青春期
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• 教育
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• 青少年
• 行为习惯
• 自我认知

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出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515345482

商品编码：30214889925

包装：平装-锁线胶订

出版时间：2017-12-01

基本信息

书名：不是青春惹的祸——青春期决定孩子的人生

定价：48.00元

作者：劳伦斯·斯坦伯格

出版社：中国青年出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787515345482

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-锁线胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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青少年专家劳伦斯斯坦伯格根据*脑科学、临床辅导实例、以及法庭案例，颠覆长期以来关于青少年教养的观点。＊尽量避免孩子太早进入青春期。少吃糖和脂肪，多吃新鲜水果和蔬菜，每天至少做一个小时的有氧运动。减少孩子暴露在人工光线的时间，尽量避免使用含有双酚A的塑料制品。

内容提要

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《不是青春惹的祸》从脑科学重新解读青春期！家长、教育工作者、所有关心青少年者必读的教养指南。为何青少年成群结队时，特别容易惹祸？这是因为身体已长大、大脑却还在施工。塑造大脑的好时机，除了0～3岁，*后一次机会就是10～25岁。父母与教育者应以全新眼光看待青春期，大幅改变养育、教导的方式，协助青少年培养高度自制力，走上成功人生。青春期拉长，机会变多，解开青春期的迷思，帮助您成功教养孩子。

目录

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章 把握时机 / 001
青少年期：另一个幼儿期 / 003
值得关注的新现象 / 004
新策略 / 008
第二章 大脑的可塑性 / 012
回忆高峰 / 013
青少年的大脑具有可塑性 / 016
可塑性的作用 / 018
建构更好的大脑 / 020
成年期的可塑性 / 022
可塑性都是局部的 / 024
你重要的网络不在脸书上 / 028
近侧发展区的经验可改变大脑 / 030
给大脑日后的改变打下基础 / 033
青少年大脑发育期的三大系统（ 3R ） / 034
一段不稳定的时期 / 035
充分利用大脑的可塑性 / 038
步入青少年期后大脑可塑性增强 / 040
青春期和可塑性 / 041
以可塑换效率 / 044
第三章 长的十年 / 046
已延长的青少年期 / 047
孩子为什么越来越早熟？ / 051
青春期是如何发生的？ / 052
为什么要重视早熟？ / 056
成年期的延迟 / 059
放纵自我，理性选择还是发展停滞？ / 061
成年期的延迟是一把双刃剑 / 063
重新思考青少年期 / 064
第四章 青少年是如何思考的 / 066
危险时期 / 070
青少年大脑发育的各个阶段 / 071
大脑的卫兵：边缘系统 / 073
追求享乐 / 074
青少年期的意义 / 077
大脑的首席执行官：前额叶皮质 / 078
世界各地的青少年都这样吗？ / 086
第五章 预防青少年自我伤害 / 091
阻止危险行为 / 094
同伴效应 / 099
社会脑 / 101
群体的愚昧 / 103
保护无力自救的青少年 / 108
第六章 自我调节的重要性 / 115
现在，还是以后？ / 117
“棉花糖试验” / 118
漫长的等待 / 119
安吉莉卡的故事 / 121
露西所缺的品质 / 123
成功的决心 / 126
非认知技能 / 127
我们为什么忽视了动机？ / 129
动机的重要性 / 130
自我管理能力是决心的核心 / 131
自制力的培养 / 132
第七章 父母可以做些什么 / 135
做温暖的父母 / 136
做坚定的父母 / 139
多支持孩子 / 142
不同风格的教养方式 / 146
型教育方式的好处 / 149
帮助青少年培养成熟的自我管理能力 / 150
第八章 高中改革 / 151
在学校培养学生的自制力 / 156
反思中学教育 / 159
品格教育可以解决问题吗？ / 162
在神经科学中寻求出路 / 165
训练大脑执行能力 / 168
正念冥想 / 169
有氧运动 / 170
训练自我管理的技巧与策略 / 171
持续的鹰架式刺激 / 173
第九章 胜利者与失败者 / 177
自我管理能力和犯罪 / 180
四个原则 / 183
强制循环 / 185
贫穷与青春期 / 187
脆弱时期的保护措施 / 189
资本的形成 / 192
推迟进入成年期的好处和期待 / 194
第十章 受审的大脑 / 197
父母都知道的事 / 201
美国与奥尔马 卡德尔 / 205
虚假供认 / 211
底线 / 212
青少年的堕胎权 / 216
重新界定青少年与成年人的界线 / 219
第十一章 结语 / 223
一些建议 / 225
后一些看法 / 235

作者介绍

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劳伦斯斯坦伯格（Laurence Steinberg）：心理学教授，美国天普大学“劳拉卡内尔”教授组成员。他于1974年毕业于美国瓦萨学院，并于1977年获得康奈尔大学人类发展与家庭研究博士学位。他曾任美国青少年研究学会主席、美国心理协会发展心理学分会主席，目前是美国心理协会和心理科学协会成员。他还是美国国家科学院青少年科学委员会主任，并经常在制定童工、中学教育、青少年犯罪等方面的相关政策时，为州级、联邦机关及立法机关提供咨询意见。斯坦伯格是发展心理学领域著作被引用次数多的学者之一，致力于当代青少年相关主题的研究，包括父母与青少年关系、青春期冒险与决策、青春期心理卫生、青春期大脑发育、在校、学业成就、青少年犯罪与司法等。他曾获多项殊荣，以表彰其在青少年心理学方面做出的贡献。斯坦伯格在研究和教学方面的杰出才能也得到了加利福尼亚大学、威斯康星大学以及天普大学的认可，并于1994年获得了天普大学“杰出教师”称号。除本书外，斯坦伯格在青少年成长发展领域发表了350余篇学术论文，还出版了许多著作，如《青少年心理学》《你和你的青春期》《当青少年工作的时候：青少年就业的心理和社会成本》《交汇的旅程：孩子的青春期如何引发你自身的危机》《走出教室：为何学校改革会失败，家长又该如何做》《成为父母的十大法则》《青少年司法的反思》《青春期心理手册》等。

文摘

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序言

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《不是青春惹的祸——青春期决定孩子的人生》：一场关于理解与成长的深度对话 这并非一本浅尝辄止的青春期读物，而是一场直抵孩子内心深处的深度对话，一次为家长拨开迷雾、重塑亲子关系的郑重邀请。本书以其独特的视角，将一个看似寻常却至关重要的成长阶段——青春期，置于人生宏图的宏大叙事中进行审视，深刻剖析了这一时期对孩子未来人生轨迹的决定性影响。它以中国青年出版社的严谨出版态度，携9787515345482的书号，旨在为每一个焦躁不安的父母提供一份详实、温暖而富有力量的指南，引领他们穿越青春期的迷宫，抵达理解与共融的彼岸。 超越表象，直击青春期核心议题 许多关于青春期的书籍，往往停留在“青春期很叛逆”、“青春期很叛逆”、“青春期很烦恼”的表面描述，罗列出一系列孩子可能出现的行为问题，并给出零散的建议。而《不是青春惹的祸》则不然，它将目光聚焦于“为什么”——为什么青春期如此关键？为什么孩子会产生这些变化？这些变化又将如何深远地影响他们未来的选择、性格、乃至整个人生？ 本书并非简单地将青春期视为一个“麻烦”的阶段，而是将其视为孩子一生中一个至关重要的“发展期”和“塑造期”。在这里，孩子不仅仅是生理上的变化，更是心理、情感、认知和社会角色的剧烈转型。他们的思维方式开始从具象走向抽象，对自我和世界的认知边界不断拓展，独立意识的觉醒与群体归属感的追求交织，情感的波动如同过山车般难以捉摸。这些复杂的内部变化，如果得不到恰当的引导和理解，很可能在孩子心中埋下隐患，成为日后人生道路上的绊脚石。 科学与人文并重，深度解析青春期密码 《不是青春惹的祸》深信，理解青春期，需要科学的理论支撑与人文的关怀体察相结合。本书的作者团队，汇聚了心理学、教育学、社会学等领域的资深专家，他们以严谨的学术态度，深入浅出地解读了青春期大脑发育的奥秘，阐述了荷尔蒙变化对情绪和行为的影响，揭示了社会文化因素在塑造青少年价值观中的作用。 例如，书中会详细分析青少年大脑前额叶皮层的发展特点，解释为何他们会更容易冲动、冒险，也更容易产生抽象思考和规划能力。同时，它也会探讨青春期孩子对同伴的依赖和认同感之强烈，以及这种社会性需求如何在他们的成长中扮演双重角色——既是社交技能发展的催化剂，也可能成为群体压力下的诱因。 然而，本书并非冰冷的学术报告。它同样充满了对孩子内心世界的细腻描摹和深切同情。作者们通过大量的真实案例、生动的访谈，将那些埋藏在孩子倔强表情背后的不安、迷茫、渴望与梦想，一一呈现在读者面前。他们理解孩子在成长过程中所经历的阵痛，懂得他们对于自我认同、情感连接以及寻找人生意义的迫切需求。这种科学与人文的结合，使得本书既有深度，又不失温度，让读者在获得知识的同时，也能感受到被理解的温暖。 “决定孩子的人生”：一个并非危言耸听的判断 “青春期决定孩子的人生”——这句话并非耸人听闻的营销语，而是基于对青少年发展规律的深刻洞察。青春期是孩子性格雏形开始固化，价值观、人生观、世界观初步形成的关键时期。在这个阶段，他们对世界的好奇心、探索欲、以及独立思考的能力都达到了一个新的高度。 如果在这个时期，孩子能够获得足够的支持、引导和正确的教育，他们可能会发展出坚韧的意志、积极乐观的态度、勇于尝试的精神以及清晰的人生目标。他们学会如何面对挫折，如何与他人建立健康的连接，如何做出负责任的选择。这些宝贵的品质，将如同一颗颗闪亮的珍珠，串联起他们未来丰富多彩的人生。 相反，如果青春期遭遇的是误解、压制、忽视，或是不良的引导，孩子可能会变得消极、缺乏自信、逃避挑战，甚至在错误的道路上越走越远。他们可能因为童年时期未被解决的情感问题，在成年后依然难以建立稳定的人际关系；他们可能因为青春期缺乏正确的价值观引导，在面对诱惑时迷失方向；他们可能因为对自我价值的否定，一生都活在不自信的阴影中。 《不是青春惹的祸》正是要帮助家长们认识到，青春期不是一个可以“随便应付”的阶段，而是需要家长倾注更多智慧、耐心和爱的“黄金时期”。在这个时期做出正确的选择，往往比在孩子成年后弥补过去的错误要容易得多，也有效得多。 为家长量身定制的实用指南，重塑亲子关系 本书不仅是对青春期现象的深度解析，更是为家长们量身定制的一份实用指南。它清晰地勾勒出家长在孩子青春期应该扮演的角色，并提供了一系列具体可行的方法论。 理解与共情： 如何放下成人的固有思维，真正走进孩子的内心世界，理解他们的敏感、他们的叛逆、他们的不安全感。本书会教授家长倾听的技巧，如何通过非暴力沟通来化解冲突，建立信任。 界限与自由的平衡： 如何在给予孩子一定的独立空间和自主权的同时，设定必要的界限，保护他们免受伤害。这涉及到如何引导孩子认识责任，如何在规则和自由之间找到微妙的平衡点。 情绪管理与引导： 青春期的情绪波动是常态，家长如何帮助孩子识别、接纳并有效管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。 价值观的塑造与引导： 在信息爆炸的时代，如何帮助孩子建立正确的价值观，辨别是非，形成独立思考的能力。 学业与未来的规划： 如何在不施加过度压力的前提下，引导孩子认识自己的兴趣和潜能，并为未来的学业和职业生涯打下基础。 应对常见问题的策略： 针对青春期可能出现的沉迷网络、早恋、叛逆、厌学等具体问题，本书提供了科学、人性化的解决方案，避免简单粗暴的管教方式。 《不是青春惹的祸》不仅仅是一本书，它更像是一位经验丰富的智者，一位温柔的倾听者，一位坚定的同行者。它鼓励家长们将目光从“管教”转向“陪伴”，从“控制”转向“引导”，从“担忧”转向“信任”。它相信，当家长能够真正理解青春期，并用爱与智慧去回应孩子成长的呼唤时，孩子就有可能避开那些“惹的祸”，而自信、健康、有力量地走向属于他们的人生。 结语 9787515345482，中国青年出版社，《不是青春惹的祸——青春期决定孩子的人生》，这不仅仅是一个出版信息，它代表着一份沉甸甸的责任，一份对中国下一代成长的关怀。本书以其深刻的洞察、科学的分析、人文的关怀和实用的指导，为所有面临青春期挑战的家庭，点亮了一盏指路明灯。它告诉我们，青春期的风暴终将过去，而那些在这场风暴中学会成长、学会理解、学会爱的孩子，必将拥有一个更加光明、更加精彩的人生。这是一场值得所有家长深入探索的旅程，一次改变亲子关系、重塑孩子未来的重要契机。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“不是青春惹的祸——青春期决定孩子的人生”这个书名时，一股强烈的共鸣感油然而生。许多家长在面对青春期孩子的种种行为时，常常会感到无助甚至无奈，有时候会归结于“青春期就是这样”，似乎是青春期本身在“惹祸”。但这本书的副标题，却将矛头指向了“决定人生”这个更宏大的命题，这让我立刻来了兴趣。它是不是在暗示，青春期的“祸”并非是不可控的，而是可以通过正确的引导和教育来转化为塑造孩子美好人生的契机？我迫切地想知道，这本书会如何深入剖析青春期这一关键时期对孩子长远发展的影响。它会不会从心理学、教育学等多个角度，揭示青春期孩子行为背后的深层原因？又会提供哪些切实可行的策略，帮助家长在这个充满挑战的阶段，成为孩子人生道路上的明灯，而不是被动的“救火队员”？我期待这本书能给我带来新的启示，让我重新认识青春期，并以更积极的心态去面对和陪伴孩子。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我首先想到的是那些我们成年人回首往事时，常常会感叹“要是当初…就好了”的时刻。而青春期，无疑是人生中最容易留下“当初”遗憾的时期之一。这本书的标题，“不是青春惹的祸——青春期决定孩子的人生”，让我感觉它是在为那些在青春期可能出现的困境正名，不是孩子故意要惹祸，而是青春期本身的特质，以及我们作为家长在这一时期的一些应对方式，共同塑造了孩子的未来。我非常期待这本书能够深入探讨，到底是什么样的“祸”，会在青春期悄然滋生，又是什么样的“决定”，会让这些“祸”对孩子的人生轨迹产生深远影响。它会不会提供一些具体的指导，比如如何处理孩子的叛逆心理，如何帮助他们建立健康的自我认知，或者如何引导他们形成积极的人生态度？我希望这本书能帮助我理解，青春期的混乱背后，其实隐藏着塑造孩子坚韧品格和独立意识的绝佳机会，而不是单纯的“惹祸”。

评分☆☆☆☆☆

“青春期决定孩子的人生”，这句话本身就充满了力量，也伴随着一丝沉甸甸的责任感。作为家长，我们总是希望给孩子最好的，但青春期往往是我们最感到力不从心的阶段。孩子似乎一夜之间就有了自己的想法，有了自己的小秘密，甚至会对我们曾经认为的“正确”观点产生怀疑和叛逆。这本书的书名，让我觉得它可能是在试图揭示，那些在青春期发生的看似微不足道的“小事”，实际上却像是在孩子人生的跑道上埋下了不同的起点。也许是一些小小的选择，一些被忽视的情绪，或者是一次没有得到妥善处理的冲突，都可能在潜移默化中，影响孩子未来走向。我很好奇，这本书会如何阐述这种“决定性”？它会不会提供一些科学的证据，或者是一些成功的案例，来证明青春期教育的重要性？我希望它能像一位经验丰富的引路人，帮助我辨识出青春期孩子行为背后的真正需求，并且教我如何以更有效的方式与他们沟通，从而避免那些可能影响孩子一生的“祸根”。

评分☆☆☆☆☆

“青春期决定孩子的人生”，这句话像是一记响亮的警钟，也像是一份沉甸甸的期许。这本书的书名，让我一下子就联想到了许多关于青春期成长的挑战。我们都知道，青春期是孩子生理和心理都发生剧烈变化的时期，情绪波动大，自我意识增强，对世界的认知也在不断刷新。而这本书恰恰点出了，这个时期并非是一个短暂的过渡，它可能是在为孩子未来的人生打下基石。我很好奇，它会从哪些方面来论证“决定性”？是不是因为在这个阶段，孩子的价值观、世界观、人际交往模式，甚至是对待困难的态度，都开始初步形成，而这些一旦形成，就很难在成年后轻易改变？我希望这本书能够提供一些实用的方法，帮助我们家长更好地理解孩子的内心世界，更有效地与他们沟通，从而引导他们避开那些可能让他们在未来人生道路上摔跤的“祸”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是直击人心，“不是青春惹的祸”，这一下子就勾起了我作为家长的许多回忆和思考。青春期，这三个字在我脑海里仿佛是一场难以预测的风暴，有的时候是短暂的阵雨，有的时候是连绵的梅雨季，甚至偶尔还有雷暴。这本书的标题让我觉得，它可能不仅仅是在讲述青春期的烦恼，而是深入探究这些“祸”的根源，以及它对孩子未来人生轨迹的影响。我很好奇，它会从哪些角度来解读“青春期决定人生”这个论断？是因为青春期的很多性格塑造、价值观形成在这个阶段奠定基础？还是说，家长在青春期与孩子的互动方式，会直接影响到孩子成年后的独立性、抗压能力，甚至人际关系？我期待这本书能提供一些具体的例子，或者是一些深入的心理学分析，帮助我理解那些似乎无法理解的青春期行为，并为将来可能出现的“祸”做好预防。毕竟，谁不想自己的孩子拥有一个更顺畅、更光明的人生呢？这本书似乎提供了一个宝贵的视角，让我能从“不是青春惹的祸”这个角度，去审视和引导孩子度过这个关键的时期。