怎样成为好父母2 在爱中建立规则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马宁 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿指南
• 家庭教育
• 行为管理
• 积极管教
• 规则建立
• 爱与教养
• 儿童心理学
• 沟通技巧
• 父母成长

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535953087

商品编码：30216472637

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：怎样成为好父母2 在爱中建立规则

定价：29.00元

作者：马宁

出版社：广东科技出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787535953087

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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◆爱中的伤害：知道你是爱我的／但当我面对你，还是有着莫名的痛／揉在爱中的伤害／让我在思念的同时／不敢靠近你；
　　◆爱的迷失：我不是不爱你／是我不知道我们发生了什么／因此也不知道该怎么做／慌张中，我丢失了自己／也丢失了你；
　　◆爱的邀请：那些伤害已是经年累月／它们交织在我爱的血肉中／我用时间和灵魂*深处的恳求／请你，为他们送行；
　　◆爱的陪伴：当你碰触我的真实／我的慌乱开始安静／当你接收我的脆弱／我的内在开始坚强／当你允许我的哭泣／我的智慧找到跌倒的原因／当下，你让我和自己在一起；
　　◆爱的聆听：当我藏在角落中独自疗伤／你一眼看到了我／用合着阳光的问候，融化我孤独的无奈／甚至在我拒绝之后／你依然慈爱地关注着我／备以张开的双臂，等待我随时的需要／我知道，这就是爱；
　　◆爱的回归：你说魔法棒就在我的心中／当我相信我的内在有无上智慧／奇迹就会在我面前展现／你让我看到我的善良、我的美／还有我的智慧和我的信心／因此我知道，我值得被爱、也天生懂得如何爱／世界在我的眼中绽放／是我创造了绽放的世界。
　　全球华人界享有极高知名度的身心灵作家张德芬女士，脍炙人口电视连续剧《家有儿女》总编剧李建宏女士，奥运建筑水立方总设计师赵小钧先生。
　　来自受伤的心灵：在治疗中，我看到所有的伤痛下，都深深隐藏着一个爱和被爱的需要。
　　100位父母在生活中的真实案例呈现：一看就懂，一学就会，一用就灵。

内容提要

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屈指数来，我和马宁已经认识快5年了。那时，我一边埋头创作电视剧《家有儿女》第二个100集的剧本，一边在摸索着怎样当好妈妈这一角色。本来自恃有点教育学、心理学的知识，从来没有担心过自己与儿子的沟通会出问题。可随着儿子3岁时进入个叛逆期，“我不、我就不”成为小家伙的口头禅。为了他，经常搞得我们夫妻俩斗气，家庭差点不和睦。有段时间我甚至怀疑孩子是不是得了多动症，所以才与其他正常的孩子有不同。
　　100位父母生活中的真实案例呈现：一看就懂，一学就会，一用就灵。

目录

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作者介绍

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马宁，国际EAP协会认证企业EAP项目导师,国家高级心理咨询师，家庭系统关系治疗师，中国教育部及教育学会“全脑教育”，十五课题组子课题负责人，广州三木心灵动力系统研究发展中心，首席心灵导师。　　长期专注完形心理学、积极心理学、认知心理学、系统排列、催眠治疗、团

文摘

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序言

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育儿的艺术：在理解与引导中， nurturing 孩子的心灵成长 引言 为人父母，是一场充满挑战与惊喜的旅程。每个家庭都渴望自己的孩子能够健康快乐地成长，拥有健全的人格和独立思考的能力。然而，在这条充满未知的道路上，我们常常会感到迷茫和困惑。如何在爱与规则之间找到平衡？如何理解孩子行为背后的深层需求？如何与孩子建立牢固的信任关系？本书正是为所有渴望成为更好父母的您而准备的。它不是一本提供“标准答案”的育儿手册，而是一次深入的探索，一次与孩子心灵的共鸣，一次关于如何用理解、尊重和智慧去引导孩子成长的深度对话。 第一部分：看见孩子，理解成长的密码 孩子就像一本等待我们去翻阅的书，每一页都写满了他们的独特故事。然而，我们常常因为自身的经历、社会 expectations 或者简单的疲惫，而未能真正“看见”孩子。 认识发展的不同阶段： 孩子不是一个静态的个体，他们的思维方式、情感表达和行为模式会随着年龄的增长而发生巨大的变化。理解不同发展阶段的特点，例如婴幼儿时期的依恋需求、学龄前儿童的想象力和规则懵懂、青少年时期的自我探索和叛逆，能够帮助我们更准确地解读他们的行为，避免误解和不必要的冲突。例如，当孩子在3岁左右出现“terrible twos”的行为，如尖叫、拒绝、哭闹，这并非是他们故意刁หร่，而是自我意识萌发，需要通过探索边界来确立自我。了解这一点，我们就能用更有耐心和策略的方式来回应，而不是简单地贴上“不听话”的标签。 解读行为背后的需求： 孩子的一切行为，尤其是那些让我们感到困扰的行为，都可能隐藏着未被满足的需求。例如，孩子不肯睡觉，可能是因为害怕黑暗，或者还没有玩够，希望有更多与父母相处的时间；孩子在学校与同学发生冲突，可能是因为感到被忽视，或者不知道如何用语言表达自己的情绪。学会观察，学会倾听，学会探究，才能触及到行为的根源。与其直接批评，不如尝试问：“宝贝，你为什么这样做？是不是有什么让你不开心？” 这种开放式的提问，能打开孩子的心扉，让我们更了解他们的内心世界。 情绪的理解与接纳： 孩子的情绪如同天气一样多变。他们会因为一点小事而欣喜若狂，也会因为微小的挫折而沮丧不已。作为父母，我们的首要任务不是去“解决”孩子的情绪，而是去理解和接纳。当孩子哭泣时，我们可能会急于让他们停止，但更重要的是让他们知道，“我看到你很难过，我在这里陪着你。” 示范如何识别和表达情绪，比如“你现在感到很生气，因为你的玩具被拿走了，对吗？” 这样的表达，能够帮助孩子建立情绪词汇，学会自我调节。 优势视角，发现孩子的闪光点： 每一个孩子都拥有自己独特的潜力和才能。我们常常过于关注他们的不足，而忽略了他们的闪光点。培养优势视角，意味着要主动去发现和赞美孩子的优点，无论是他们的善良、好奇心、坚持不懈，还是他们独特的创造力。当孩子在某方面展现出优势时，给予及时的肯定和鼓励，能够极大地提升他们的自信心和内在驱动力。这比一味地纠正错误，更能激发他们持续进步的动力。 第二部分：爱的桥梁，建立健康的亲子关系 爱是育儿的基石，但“爱”的形式多种多样。真正的爱，是能够跨越代沟，建立起相互理解、信任和尊重的桥梁。 高质量的陪伴，重在“在场”： 在快节奏的生活中，“陪伴”常常被误解为只是身体上的存在。然而，真正高质量的陪伴，是全心投入，放下手机，放下工作，全身心地与孩子互动。无论是亲子阅读、一起玩耍，还是仅仅坐在一起聊天，当父母真正“在场”，孩子就能感受到被重视的爱。研究表明，即使每天只有15-30分钟的专注陪伴，也能对孩子的安全感和情感发展产生深远的影响。 倾听的艺术，让孩子被听见： 倾听不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受。真正的倾听，是放下评判，尊重孩子的观点，即使他们的观点在我们看来幼稚可笑。当孩子愿意向我们倾诉时，给予他们专注的目光，用点头和简短的回应来表示你在听。避免打断，避免立即给出解决方案。有时候，孩子需要的只是一个愿意倾听的耳朵，一个可以诉说心声的空间。 同理心，走进孩子的世界： 同理心是站在孩子的角度去感受他们的情绪和经历。当孩子遇到困难，感到沮丧时，我们能否想象一下，如果自己是他们，会作何感受？“我知道你现在很失望，因为你一直努力想要达到这个目标。” 这种表达，能够让孩子感受到被理解，从而减轻他们的痛苦，并鼓励他们重新尝试。同理心是建立情感连接的关键，它告诉孩子，“我懂你，你不是一个人在面对。” 边界的设立，爱与规则的融合： 爱不是放纵，规则也不是束缚。健康的亲子关系，需要在爱与规则之间找到精妙的平衡。清晰、一致的规则，能够为孩子提供安全感和方向感。重要的是，这些规则的设立，应该是在与孩子沟通和理解的基础上进行的。例如，我们不能在孩子睡前10分钟突然宣布“明天不准玩手机”，这会引起强烈的抵触。更好的方式是，提前与孩子讨论，并解释规则背后的原因，如“为了保证你充足的睡眠，我们每天玩电子产品的时间是固定的。” 规则应该是有弹性的，并在孩子成熟后进行相应的调整。 第三部分：智慧的引导，培养独立而负责任的孩子 我们希望孩子能够独立思考，勇于承担责任，并在这个世界上找到自己的位置。这需要我们用智慧去引导，而非强制。 鼓励自主，放手让孩子尝试： 很多时候，我们过于“包办”孩子的生活，担心他们做不好，或者会受伤。然而，正是这些尝试，才能让孩子学会解决问题，建立自信。从穿衣服、收拾玩具，到选择自己喜欢的活动，在安全的范围内，给予孩子自主选择的机会。当他们成功时，给予肯定；当他们失败时，提供支持，并引导他们从中学习。 问题解决能力的培养： 面对孩子遇到的问题，我们常常会直接给出答案。但更好的做法是，引导孩子自己去思考和寻找解决方案。例如，孩子找不到心爱的玩具，与其我们帮他找，不如问：“我们来一起想想，你最后一次在哪里玩它？它可能藏在哪里？” 这样的引导，能够激发孩子的思考，培养他们独立解决问题的能力。 责任感的塑造： 责任感不是天生的，而是后天培养的。从小事开始，让孩子承担力所能及的责任，例如自己收拾碗筷、照顾宠物、整理房间。当他们完成了任务，给予鼓励和肯定。同时，也要让孩子明白，他们的行为会产生后果，无论是积极的还是消极的。例如，如果他们没有按时完成作业，可能会影响他们的成绩。 价值观的传递，润物细无声： 父母是孩子最早的榜样。我们的言行举止，都在潜移默化地影响着孩子。我们如何在生活中展现诚实、善良、尊重、坚持等品质，对孩子价值观的形成至关重要。与其长篇大论地讲道理，不如在日常生活中身体力行。例如，当我们对陌生人伸出援手，或者在工作中坚持不懈，孩子都会看在眼里，记在心里。 允许犯错，从错误中学习： 错误是成长过程中不可避免的一部分。我们不应该害怕孩子犯错，而是应该帮助他们从错误中吸取教训。当孩子犯错时，保持冷静，引导他们分析原因，思考如何改进。告诉他们，“没关系，我们都会犯错。重要的是，我们能从中学到东西。” 这种态度，能够让孩子不怕失败，敢于尝试。 结语 成为一位好父母，没有终点，只有不断学习和成长的过程。这本书的目的，是提供一面镜子，帮助您看见孩子，看见自己，看见育儿的本质。在充满爱的家庭环境中，通过理解、尊重和智慧的引导，我们能够与孩子共同成长，建立起牢固而深刻的亲子关系，让他们带着自信和勇气，去迎接属于自己的精彩人生。这是一条充满挑战但也充满无限回报的道路，愿您在这段旅程中，收获满满的喜悦与成就。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我读到了一本如此具有启发性的育儿书籍！之前一直被“规矩”和“纪律”这两个词搞得焦头烂额，总觉得孩子不听话就是因为我管得不够严，或者是我不够“权威”。这本书就像一束光，照亮了我前行的道路。它没有给我灌输什么“严父严母”的理论，反而是教我如何用一种充满爱和尊重的态度来对待孩子的行为。我特别喜欢书里关于“同理心”的章节，它让我明白，很多时候孩子的“不听话”，其实是他们表达需求、寻求关注的一种方式。我学会了如何站在孩子的角度去思考问题，如何去理解他们行为背后的动机。书里还提供了一些非常具体的沟通技巧，比如如何提问，如何回应，如何设置界限，这些都让我觉得非常受用。我以前总是习惯性地命令和指责，现在我开始尝试用更温和、更引导性的方式，效果真的出乎意料的好！孩子好像更愿意和我沟通了，也更能理解我的想法。这本书让我意识到，真正的“规则”不是为了束缚孩子，而是为了帮助他们建立自我管理能力，培养责任感。它让我看到了育儿的另外一种可能，一种更轻松、更愉快、也更有效的方式。如果你们也和我一样，在育儿方面感到迷茫和挫败，这本书绝对是你们的福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是颠覆了我对育儿的很多固有观念！读完之后，我感觉自己像是被打开了新的大门。以前总是觉得，要想孩子听话，就得严厉，规矩要定得死死的，稍有违抗就得批评教育。但这本书却让我意识到，爱和规则并不是对立的，而是相辅相成的。它提供了一种非常温和但又充满力量的方法，教我们如何在给予孩子充分关爱的同时，又能有效地引导他们建立正确的行为规范。书里有很多生动的案例，让我能够感同身受，仿佛看到了自己和孩子的影子。尤其是关于如何与孩子沟通，如何倾听他们的心声，以及如何在冲突中找到解决方案的部分，我反复看了好几遍。以前我总是急于解决问题，却忽略了孩子的情绪，这本书让我明白，理解比直接干预更重要。它不是那种空洞的理论说教，而是充满了实用性的技巧和可操作的建议，让我觉得真的可以把书里的方法运用到我的日常生活中去。这本书不仅仅是关于“如何成为好父母”，更是关于“如何与孩子建立一种更深刻、更健康的连接”。它让我重新审视了自己作为家长的角色，也让我看到了孩子身上更多的可能性。我强烈推荐给所有正在育儿道路上探索的父母们，相信你们也会像我一样，从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我太多的惊喜和启示！我一直以为，父母和孩子之间，必须有一个“权威”的存在，才能维持秩序。但这本书，彻底颠覆了我的这一想法。它让我明白，真正的“规则”不是建立在恐惧和强制之上，而是建立在理解和尊重之上。书里用了很多生动的例子，让我看到了孩子行为背后的真实需求，也让我看到了自己作为父母的不足之处。我最受触动的是关于“倾听”的部分，它让我意识到，很多时候，我们并没有真正地去听孩子说话，而是急于给他们下达指令。这本书教我如何去倾听，如何去理解，如何去回应，让我和孩子的沟通变得更加顺畅。而且，它提供的解决方案，不是生硬的教条，而是充满智慧和弹性的方法，让我能够根据自己孩子的具体情况进行调整。我感觉自己不再是那个被孩子牵着鼻子走的家长，而是能够主动地引导他们，帮助他们成为更好的人。这本书不仅让我学习了育儿的技巧，更重要的是，它让我看到了育儿的真正意义——是与孩子一起成长，一起学习，一起建立深厚的情感连接。我真的觉得，这本书是我育儿路上遇到的最宝贵的礼物。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正能改变我育儿方式的书！我一直以为，有了孩子，生活就得围着孩子转，所有的决定都得以孩子为中心，什么都要让着孩子。然而，这本书却让我明白，爱孩子，并不意味着一味的溺爱和迁就。它教会我如何用一种有爱的方式去建立规则，让孩子明白，父母的爱不是无条件的纵容，而是在他们成长过程中给予的智慧和引导。书中的观点非常新颖，但又充满智慧。它让我意识到，很多时候，我们认为孩子“不听话”，其实是我们自己沟通方式出了问题。这本书提供了很多实用的沟通技巧，让我学会如何用更有效的方式与孩子交流，如何引导他们做出正确的选择。我特别喜欢书中关于“后果”的部分，它让我明白了，让孩子承担自己行为的后果，是他们学习责任感的重要途径，而不是惩罚。读完这本书，我感觉自己不再是那个手忙脚乱、不知所措的家长，而是变得更加从容、自信，也更有策略。它让我看到，即使在充满挑战的育儿过程中，我们也能保持内心的平和与喜悦。强烈推荐给所有希望成为更有效、更有爱的父母的家长们！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是为我量身定做的！我一直都在为如何平衡“严格管教”和“情感支持”而苦恼，总觉得这两者之间存在着难以调和的矛盾。但这本书，却巧妙地将它们融合在了一起，让我看到了一个全新的育儿视角。它没有简单粗暴地告诉你该怎么做，而是深入浅出地分析了孩子行为背后的原因，并提供了极具操作性的解决方案。我尤其欣赏书中关于“界限设定”的论述，它让我明白，设定规则不是为了限制孩子，而是为了让他们明白什么是可以做的，什么是不可以做的，从而培养他们的安全感和自律性。书里列举了许多我们在日常生活中会遇到的具体场景，并给出了详细的应对策略，让我觉得这些建议都非常贴近生活，而且容易实践。比如，关于孩子发脾气，这本书教我如何冷静地处理，而不是被情绪牵着走。读完之后，我感觉自己对孩子的理解更深了，也更有信心去引导他们健康成长。它让我明白，成为一个好父母，不仅仅是提供物质上的满足，更重要的是在情感上给予支持，在行为上给予引导。这本书就像一个经验丰富的引路人，为我指明了方向，让我不再感到孤单和无助。