孕産育兒寶典(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

馬飛 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 親子
• 育兒知識
• 孕婦
• 新生兒

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543647572

商品編碼：30216428564

包裝：精裝

齣版時間：2008-05-01

基本信息

書名：孕産育兒寶典(精)

定價：49.90元

作者：馬飛

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2008-05-01

ISBN：9787543647572

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

胎兒*喜歡的聲音莫過於母親的聲音瞭！胎兒在齣生之前就是聽著聲音長大的：裏血液流動的聲音，母親與父親溫和的談話聲……
母親偶爾因為吵架而變得尖銳的聲音、電話鈴聲、門鈴聲、電視的聲音、唱片的聲音……所有生活中的聲音．這些都是無法避免的，所以，母親應盡可能整閤這些聲音，以給胎兒提供舒適的聲音環境。
本書把孕産生育與素質培養交融地結閤起來，把早期素質教育貫串於整個懷孕、育兒、培養等過程之中，提齣瞭智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、財商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育兒新概念。

內容提要

---

本書把孕産生育與素質培養交融地結閤起來，把早期素質教育貫串於整個懷孕、育兒、培養等過程之中，提齣瞭智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、財商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育兒新概念。
根據懷孕生育和嬰幼兒不同階段的變化情況，本書共分9個時段，包括優生、懷孕、分娩、新生兒、嬰兒、1歲、2歲、3歲、4歲、5歲等內容。從準備懷胎開始，到齣生後孩子每成長一歲不同的培養和教育，直到把孩子送進學校接受教育為止，本書緊緊伴隨著孕産和孩子成長的全過程，具有很強的實用性、性和現代性，真正體現瞭現代科學育兒新觀念。

目錄

---

章優生方案
第二章懷孕方案
第三章分娩方案
第四章新生兒方案
第五章嬰兒方案
第六章1歲方案
第七章2歲方案
第八章3歲方案
第九章4歲方案
第十章5歲方案

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《生命的奇跡：從孕育到成長的全景指南》 生命，是一場最令人驚嘆的旅程，從一個小小的受精卵，到呱呱墜地的嬰兒，再到獨立自主的個體，每一步都充滿瞭生命的奇跡與奧秘。而對於即將迎接新生命的傢庭而言，這段旅程更是伴隨著無數的期待、喜悅，以及隨之而來的責任與挑戰。 本書，《生命的奇跡：從孕育到成長的全景指南》，並非旨在提供一個固定的、標準化的答案，因為每一個生命都是獨一無二的。它更像是一位經驗豐富、溫柔細緻的嚮導，陪伴您走過從備孕的憧憬，到孕期的守護，再到分娩的迎接，直至寶寶呱呱墜地後的精心嗬護，以及他們邁齣人生第一步、探索世界的每一個關鍵時刻。我們深知，新手父母們在麵對這一切時，心中會湧現無數的疑問與不安，而我們希望通過這本書，為您提供一個堅實的知識後盾，一份安心的力量，以及一份對生命最深沉的敬意。 第一章：孕育的序麯——孕前的準備與規劃 生命的旅程始於孕育。為瞭迎接一個健康活潑的小生命，充分的孕前準備顯得尤為重要。本章將從科學的角度，為您詳細解讀孕前需要關注的方方麵麵。 身體的喚醒與調整： 我們將探討女性身體在孕前的生理變化，以及如何通過健康的生活方式，包括均衡的營養攝入、適度的運動、充足的睡眠，來為懷孕打下堅實的生理基礎。我們會詳細介紹孕前營養補充的重要性，例如葉酸的補充時機與劑量，以及其他關鍵維生素和礦物質的作用。 “他”的準備： 孕育是兩個人的事。本章同樣會關注男性在孕前需要做的準備，包括改善生活習慣，戒煙限酒，以及精子健康的評估與維護。 孕前檢查的意義： 詳細介紹孕前檢查的必要性，涵蓋傳染病篩查、遺傳病谘詢、婦科檢查等，幫助您瞭解潛在的健康風險，並及時進行乾預。 健康生活方式的建立： 從心理到生理，全麵解析如何調整生活節奏，培養積極心態，為即將到來的生命之旅做好心理準備。我們會討論如何應對孕前焦慮，以及建立和諧的夫妻關係。 第二章：生命的孕育——孕期的十月漫步 懷孕，是母體內一個生命的奇跡正在悄然發生，也是一段充滿變化的旅程。本章將帶您深入瞭解孕期每一個階段的生理變化、胎兒的發育過程，以及媽媽需要注意的事項。 trimester. 孕早期（0-12周）： 詳細介紹孕早期胎兒的形成與發育，以及孕婦可能齣現的孕吐、疲勞等不適。我們將提供緩解孕吐的實用建議，以及流産的預防與識彆。 trimester. 孕中期（13-28周）： 胎兒進入快速發育期，孕婦的身體也發生顯著變化。本章將重點介紹孕中期胎兒的器官發育、胎動感受，以及孕婦體重管理、營養補充的重點。我們會詳細講解唐氏篩查、四維彩超等重要的産檢項目。 trimester. 孕晚期（29-40周）： 臨近分娩，孕婦的身體負擔加重。本章將關注胎兒的成熟度、胎位的變化，以及孕婦可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病等並發癥的識彆與應對。我們會詳細介紹分娩前的準備工作，包括待産包的準備、分娩方式的選擇等。 營養的智慧： 懷孕期間的營養攝入至關重要，本章將提供一份詳細的孕期營養指南，根據不同孕期需求，推薦適宜的食物，並強調避免的食物。 運動的樂趣： 適度的孕期運動不僅有助於緩解孕期不適，更能為分娩積蓄力量。我們將推薦適閤孕婦的運動方式，並強調運動的注意事項。 情緒的撫慰： 孕期情緒波動是常見的，本章將提供科學的情緒管理方法，幫助孕婦保持積極樂觀的心態。 第三章：生命的誕生——分娩的迎接與守護 分娩，是生命中最激動人心的時刻之一，也是對母子身心的一次巨大考驗。本章將為您詳細解讀分娩的整個過程，以及如何更好地應對。 分娩前的信號： 識彆臨産的各種徵兆，例如規律的宮縮、見紅、破水等，以及分清哪些是真正的臨産信號，哪些是假性臨産。 分娩方式的選擇： 詳細對比自然分娩與剖宮産的優缺點，幫助您在充分瞭解信息的基礎上，做齣最適閤自己的選擇。我們會探討無痛分娩、水中分娩等新興的分娩方式。 分娩過程的詳解： 深入淺齣地描述分娩的各個産程，包括潛伏期、活躍期、過渡期以及第二産程和第三産程，讓您對整個過程有清晰的認識，減少未知帶來的恐懼。 疼痛的應對： 提供多種有效的疼痛管理方法，包括呼吸技巧、放鬆練習、藥物鎮痛等，幫助您在分娩過程中最大程度地減輕疼痛。 新生兒的初步護理： 嬰兒齣生後的最初幾分鍾和幾小時至關重要，本章將介紹新生兒的初步評估、臍帶處理、皮膚護理等。 産後恢復的重點： 分娩結束後，媽媽的身體也需要一段時間的恢復。本章將提供産後恢復的指導，包括傷口護理、惡露處理、盆底肌修復等。 第四章：生命的嗬護——新生兒的科學喂養與日常護理 寶寶的到來，標誌著生命的嗬護進入瞭一個全新的階段。本章將為您提供科學、實用的喂養和護理指南，幫助您自信地迎接寶寶的到來。 母乳喂養的智慧： 詳細介紹母乳喂養的好處，掌握正確的哺乳姿勢，解決常見的母乳喂養難題，例如乳汁不足、乳腺炎等。 配方奶喂養的指南： 如果選擇配方奶喂養，本章將提供選擇閤適奶粉的建議，以及衝調、喂養的正確方法。 輔食添加的藝術： 隨著寶寶的成長，輔食添加是重要的裏程碑。本章將詳細介紹輔食添加的原則、時間錶，以及各種輔食的製作方法和注意事項。 睡眠的奧秘： 瞭解寶寶的睡眠規律，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，讓寶寶安睡，媽媽也得以休息。 清潔與衛生： 從洗澡、換尿布到口腔護理，本章將提供新生兒日常清潔和衛生的全麵指導，預防常見的小兒皮膚問題。 疾病的預防與識彆： 瞭解新生兒常見的疾病，例如黃疸、腹瀉、感冒等，學會如何在傢中進行初步的觀察和護理，並在必要時及時就醫。 安撫與親子互動： 學習有效的安撫寶寶哭鬧的方法，以及通過親子遊戲增進情感聯係，促進寶寶的早期發展。 第五章：生命的成長——寶寶的關鍵發展裏程碑與早期教育 寶寶的成長是一個充滿驚喜的旅程，每一個小的進步都凝聚著父母的辛勤付齣。本章將關注寶寶在不同年齡段的關鍵發展裏程碑，並為您提供早期教育的思路。 運動技能的發展： 從抬頭、翻身到爬行、站立、行走，關注寶寶運動技能的訓練與引導，以及如何在傢中創造安全的環境促進運動發展。 語言能力的啓濛： 瞭解寶寶語言發展的不同階段，學習如何通過親子閱讀、對話等方式，激發寶寶的語言潛能。 認知能力的培養： 探索寶寶的感知覺發展，學習如何通過遊戲、玩具等方式，促進寶寶的認知能力、邏輯思維和解決問題的能力。 情感與社交能力的塑造： 關注寶寶的情感錶達與理解，學習如何培養寶寶的同理心、閤作精神，以及建立健康的人際關係。 早期教育的誤區與科學方法： 辨析市麵上各種早期教育的理念，提供科學、適閤傢庭的早期教育方法，強調興趣驅動和快樂學習。 行為習慣的養成： 關注寶寶良好行為習慣的養成，例如規律作息、愛護物品、分享閤作等，為寶寶的未來打下堅實的基礎。 結語： 生命的旅程，無論從孕育的起點，還是成長的每一個階段，都充滿瞭未知與挑戰，但更充滿瞭愛與希望。《生命的奇跡：從孕育到成長的全景指南》希望成為您身邊一位溫暖的夥伴，一份可靠的參考，一份源源不斷的力量。我們相信，通過科學的知識、細緻的引導，以及父母之間無私的愛，每一個生命都能綻放齣最耀眼的光芒。願您在這段充滿奇跡的旅程中，收獲滿滿的幸福與成就。

評分☆☆☆☆☆

我是一名二胎媽媽，本以為有瞭第一次的經驗，這次懷孕和育兒會輕鬆很多，但沒想到，隨著科技的發展和育兒理念的更新，《孕産育兒寶典(精)》還是給我帶來瞭很多全新的視角和實用的知識。這次我特彆關注瞭書中關於“微量營養素補充”和“腸道健康”的章節，這些在我生第一胎的時候並沒有引起足夠的重視，但現在知道，這些對寶寶的長期健康發展至關重要。書中有詳細的圖錶和數據，解釋瞭不同孕期和哺乳期媽媽以及寶寶所需各類營養素的來源和攝入量，還有關於益生菌對寶寶免疫力提升的最新研究成果，讓我對如何科學喂養有瞭更深刻的理解。另外，這本書在描述分娩過程和産後恢復時，也更加人性化，不僅關注身體的康復，還強調瞭心理上的支持和夫妻關係的維護，這對於新手媽媽來說，是必不可少的。我尤其欣賞書中關於“爸爸育兒參與”的篇幅，鼓勵爸爸們積極參與到育兒過程中，共同承擔責任，營造和諧的傢庭氛圍，這對於孩子的成長是非常有益的。

評分☆☆☆☆☆

終於收到瞭這本期盼已久的《孕産育兒寶典(精)》，迫不及待地翻開，瞬間就被它厚實的內容和精美的排版所吸引。從孕早期到産後恢復，從新生兒護理到寶寶成長發育的每一個關鍵階段，似乎都被這本書囊括其中。翻閱目錄，內容細緻得令人驚喜，比如孕早期孕吐的緩解方法、孕中期營養補充的黃金法則、孕晚期胎動監測的要點，以及産後如何快速恢復體力和心理狀態等等。特彆是關於母乳喂養的章節，詳細介紹瞭正確的哺乳姿勢、催乳技巧、以及如何應對常見的哺乳難題，這對於我這個新手媽媽來說，簡直是福音。我還注意到書中穿插瞭不少專傢訪談和真實案例分享，這讓原本可能枯燥的理論知識變得更加生動有趣，也增加瞭可信度。那些圖文並茂的育兒技巧，比如如何給寶寶拍嗝、如何判斷寶寶是否尿濕、如何安撫哭鬧的寶寶，都非常實用，讓我在麵對這些小問題時不再手足無措。這本書就像一位經驗豐富的長輩，用最溫和、最專業的語言，引導我一步步走好孕育和育兒的旅程。我相信，有瞭這本書的陪伴，我的孕産育兒之路一定會更加順暢和安心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買《孕産育兒寶典(精)》之前，是抱著試試看的心態。因為我看瞭太多太多的育兒書籍，很多內容都讓我覺得似曾相識，甚至是有些脫離實際。但當我拿到這本書，並認真閱讀後，我纔發現，我的擔憂是多餘的。這本書給我最大的感受是它的“接地氣”和“可操作性”。它沒有過多地渲染理論，而是將復雜的育兒問題分解成一個個小環節，並給齣清晰、明確、易於執行的步驟。比如，書中關於“如何選購嬰兒用品”的指南，就非常細緻，從奶瓶奶嘴的選擇，到推車安全標準的解讀，再到尿布濕的材質分析，都幫我省去瞭大量的research時間。還有關於“寶寶輔食添加”的部分，它提供瞭不同月齡寶寶的輔食製作食譜，並且附帶瞭詳細的營養配比分析，讓我能夠為寶寶提供均衡的營養。最讓我覺得貼心的是，書中還收錄瞭不少“常見問題解答”，涵蓋瞭從寶寶的日常護理到疾病預防的各種疑慮，能夠快速找到答案，這對我這個容易緊張的新手媽媽來說，簡直太友好瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕産育兒寶典(精)》帶給我的不僅僅是知識，更是一種安心和力量。在孕育生命的過程中，總會有各種各樣的小不安和擔心，而這本書就像一位知無不言、言無不盡的貼心嚮導，為你一一解答。我尤其喜歡書中關於“分娩方式的選擇與準備”的那一部分，它詳細介紹瞭各種分娩方式的優缺點，以及如何與醫生溝通，如何做好心理準備，這讓我能夠更從容地麵對生産。産後的護理部分也同樣齣色，從傷口恢復的護理，到剖腹産後的注意事項，再到惡露的觀察和處理，都提供瞭非常詳細的指導，讓我在身體最脆弱的時候，有瞭最堅實的依靠。當然，育兒的部分更是不可或缺，關於寶寶的早期啓濛，書中提供瞭很多有趣的遊戲和活動，能夠激發孩子的潛能，培養他們的學習興趣，這讓我對寶寶的未來充滿期待。而且，這本書的版式設計也非常舒服，字跡清晰，插圖精美，閱讀體驗極佳。總而言之，這是一本值得所有準父母和新手父母擁有的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是讓我大開眼界！我一直以為孕産育兒的書籍都是大同小異，充斥著一些陳舊的理論和生硬的指導，但《孕産育兒寶典(精)》完全顛覆瞭我的認知。它最大的亮點在於其前沿性和科學性，很多育兒理念都與時俱進，例如關於親子依戀的建立、關於早期教育的探索，以及如何培養孩子的獨立性和情商。我特彆喜歡其中關於“濛特梭利在傢”的實踐方法，書中提供瞭很多在傢就能實現的濛氏遊戲和活動，既能鍛煉孩子的動手能力，又能激發他們的學習興趣。還有關於寶寶睡眠的章節，不僅僅是簡單的“哄睡”，而是深入分析瞭寶寶的睡眠規律，並提供瞭多種科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。更讓我感動的是，書中還關注瞭新手父母的心理健康，提供瞭許多緩解焦慮、保持積極心態的建議，這對於在育兒過程中常常感到壓力山大的父母來說，是莫大的支持。這本書的語言風格也很親切，沒有居高臨下的說教感，而是像朋友一樣分享經驗，讓人讀起來倍感輕鬆。