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店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版社

ISBN：9787505737365

商品編碼：30272232831

叢書名： 重口味心理學(全彩完整版)

齣版時間：2016-06-01

 

1.更厚，更新，更有趣！暢銷百萬冊《重口味心理學》全新修訂完整版，新增12萬字，152頁內文，共432頁。新增完整篇章2篇，講述那些既詭異又莫名其妙的畸形恐怖癥，以及混社會的各種生存術、說服術、欺騙心理學。

2.新增精美插圖30幅，彩插8幅及心理學趣味笑話！1.更厚，更新，更有趣！暢銷百萬冊《重口味心理學》全新修訂完整版，新增12萬字，152頁內文，共432頁。新增完整篇章2篇，講述那些既詭異又莫名其妙的畸形恐怖癥，以及混社會的各種生存術、說服術、欺騙心理學。

2.新增精美插圖30幅，彩插8幅及心理學趣味笑話！

 

 

基本信息

商品名稱	重口味心理學 全新修訂完整版	開本：	16開
作者：	姚堯 著	定價：	48.00
ISBN號：	9787505737365	齣版時間：	2016-07-01
齣版社：	中國友誼齣版公司	印刷時間：	2016-07-01
版次：	1	印次：	1

目錄

*篇  “一個*體能裝下幾個靈魂？”——多重人格障礙

Part 1  D氏四兄弟的故事

Part 2  多重人格間的“人情世故”

Part 3  弗大爺的安娜與小冰山

Part 4  免死*？

Part 5  你從哪裏來？——我的那些個“我”

第二篇  有多少種物體，就會有多少種特殊情結——戀物癖

Part 1  物不驚人死不休

Part 2  怎麼會“愛”上你？

Part 3  滿灌療法

第三篇  “害羞的膀胱”——社交恐懼

Part 1  比害羞更害羞的事

Part 2  驚恐發作

Part 3  習慣瞭這種無助

Part 4  “脫衣舞療法”——逐級暴露

第四篇  沒來由的怕——稀奇古怪的特定對象恐懼

Part 1  來自這個世界的“惡意”

Part 2  “三駕馬車”的看法

Part 3  都是海帶惹的禍

第五篇  沙盤裏的內心世界——關於焦慮

Part 1  *原型世界

Part 2  個體潛意識的冰山PK集體潛意識的小島

Part 3  箱庭實戰

第六篇  邁不齣去的腿——廣場恐懼

Part 1  舉步維艱

Part 2  “三駕馬車”的看法

Part 3  真的勇士，敢於直麵恐怖的刺激

Part 4   番外——關於密集恐懼癥的那些事兒

第七篇  饕餮附體——神經性貪食癥

Part 1  貪食四宗罪

Part 2  為什麼不好好吃飯？

Part 3  “講道理”的情緒——閤理情緒療法

第八篇  正在消失的身體——神經性厭食癥

Part 1  殺手之王

Part 2  三“因”戰呂布

Part 3  “拯救不開心”——行為鏈療法

第九篇  危險的淩晨4：48——關於自殺的那些事兒

Part 1  其實沒那麼簡單——自殺的原因

Part 2  花樣尋死——自殺的方式

Part 3  真正的救贖——防止自殺

第十篇  我本是男兒郎，又不是女嬌娥——性彆認定障礙

 

Part 1  誰證明你是男是女？

Part 2  大洗底

Part 3  你本是男兒身，為何會變成女嬌娥？

Part 4  *身大改造

Part 5  笑話答案揭秘

第十一篇  睏在軀體內的痛苦靈魂——精神分裂（上篇）

Part 1  精神病大樂園之“四大皆空”

Part 2  妄想

Part 3  幻覺

Part 4  思維和言語混亂

Part 5  行為混亂和緊張癥行為

Part 6  精神病大樂園之“跟你玩陰兒的”

第十二篇  精神毀滅者——精神分裂（下篇）

Part 1  “超現實主義門派”

Part 2  天生的精神分裂者？

Part 3  自我毀滅——精神分裂癥的心理學解讀

Part 4  誰是下一個精神分裂者？

第十三篇  失控的身體——強迫癥

Part 1  “我強迫我秀”

Part 2  “骯髒”的妥瑞氏癥

Part 3  精神也拮抗！

Part 4  “暴露—阻止*”和“森田療法”

第十四篇  看不懂的身邊人——人格障礙

Part 1  “這世上還有我能相信的事嗎？”——偏執型人格障礙

Part 2  “請叫我殺手”——反社會人格障礙

Part 3  “我想我能上天！”——自戀型人格障礙

Part 4  “人生如戲”——錶演型人格障礙

Part 5  “情緒來得太快，就像龍捲風”——邊緣型人格障礙

第十五篇  夢之安魂麯——物質成癮

Part 1  “天使與魔鬼”

Part 2  地獄路之源頭

第十六篇  大蜀黍和小正太的那些事——戀童癖

Part 1  梨花“壓死”海棠

Part 2  亂倫

Part 3  種惡因，得惡果

第十七篇  來，給你瞧瞧！——露陰癖

Part 1  “愛脫皮的香蕉”

Part 2  成年人的兒童遊戲

Part 3  “傷不起”的內隱緻敏法

第十八篇  遊走在另一個世界——夢的解析

Part 1  夢是什麼？

Part 2  自由聯想

Part 3  “僞裝*”

Part 4  為什麼要“裝”？

Part 5  釋夢

第十九篇  “生命不息，作妖不止”——身體障礙

Part 1  “想象齣來的醜陋”——畸形恐怖癥

Part 2  “失控的身體”——轉換障礙

Part 3  “甚至開始懷疑人生”——疑病癥

第二十篇  那些社會教我們的事——人類中的“神秘力量”

 

Part 1  外星人看地球之——人類的謀生之道

Part 2  外星人看地球之——“一群鳥人”！

第19篇：“生命不息，作妖不止”——身體障礙

佛說：“活著即修行。”

人說：“生活就是摺騰。”

人的心理聽到後說：“那我便是，我作妖，故我在！”

其實它這話一點兒都沒說錯，我們前麵說瞭很多心理障礙，像強迫癥、精神分裂癥、社交恐懼癥等等，都是心理摺磨“靈魂”的結果。但是這對它來說，還遠遠不夠！接下來，它又一路歡騰地蹦躂到“*體”之上，大展拳腳起來。

下麵我們要說的，就是心理禍禍“*體”之後發生的事。

 

Part 1  “想象齣來的醜陋”——畸形恐怖癥

所謂畸形恐怖癥，從字麵可理解為“對醜陋的恐懼”，又叫作“軀體變形障礙”。患上這種病的人，總是會對自己外貌的缺陷有著病態的關注，從皮膚瑕疵、乳房過小，到顴骨過高、臉太胖或血管太明顯，身體的任何部位都有可能成為他們“挑刺”的目標。雖然現在是一個“看臉”的社會，可就算這樣，他們的做法也太*瞭！

下麵就具體來看看他們是怎麼做的。

 

“大海啊全是水，長什麼樣全靠想！”

案例1：

景琪是一個靦腆害羞，容易緊張的男人，今年31歲，由於自殺未遂而入院。他主動要求在一間暗房裏和心理醫生談話。談話時，他戴瞭一頂棒球帽，帽簷壓得很低，蓋住額頭，一直低頭看著地闆。景琪說他沒有朋友，剛剛失業又失戀。

他說：“都是因為我的鼻子……長著這些可怕的麻子，它們密密麻麻的，太嚇人瞭！讓我變得像鬼一樣醜！我整天都想著鼻子上的這些東西，過去的15年裏我的心裏隻想著我的鼻子，其他什麼都不想。我覺得周圍所有的人都在取笑我的麻子。這就是為什麼我每天都低著頭，戴著這頂帽子，為什麼不願意在敞亮的房間和你交談……我不敢讓你看我的臉。”

然而實際上，心理醫生根本看不到景琪所說的“可怕的麻子”，就算是在充足的光綫下也看不到。景琪在大眾眼中可以算是一個英俊的青年，毛孔大小正常。

後來景琪補充說：“我很少把我的這種想法告訴彆人，因為我覺得非常丟人。我怕彆人說我娘娘腔。我曾經和幾個人說過我的問題，他們都說根本看不齣來……麻子已經徹底摧毀瞭我的生活。我到晚腦子裏全是我的這張臉，每天盯著鏡子看幾個小時……漸漸地，我也越來越不想去上班，開始曠工，不願意齣門，也不願意和女友約會……後來基本不齣門。”

景琪曾經去皮膚診所就診，要求對他的鼻子進行磨皮手術，被醫生拒絕瞭，因為“他的鼻子上根本什麼都沒有”。後來他換瞭幾傢診所，終於說服醫生為他進行瞭手術，術後卻認為沒有任何效果。

他走上絕路也是因為*近看到鏡子裏的自己，感到十分恐怖。他說：“鏡子裏的我奇醜無比，所以我就想，真不知道活著還有什麼價值，我的人生隻有這些麻子和這張醜臉！”

 

景琪的案例說明瞭“畸形恐怖癥”患者的一大特點：無中生有！

即“我長什麼樣子，你們真實看到的不算數，我自己認為的纔是”。

“什麼，你說我是正常的？騙誰呢？我還不清楚自己的樣子嗎？說再多也沒用！”

 

有一些病例和景琪這種“無中生有”的情況稍有不同，它們是“有中生大”！即患者本身的外貌確實存在一些缺陷，但絕不嚴重，可在他們自己眼中卻變成瞭“塌天大陷”。比如，一個非常小的痤瘡疤痕，會被描述成“我臉上巨大的火山口”！

 

 

“根本停不下來！”

患者發現自己的“醜陋”後會做什麼？自然是盡自己*的努力，去調整和彌補這一切。

 

案例2：

欣欣，一名24歲的公司職員，現病休在傢。她每天關注的事隻有一件，就是自己的頭發。她對心理治療師解釋道：“我的頭發非常不整齊，這一撮應該再短點兒，

那一撮就那樣趴在那裏。當我的頭發沒整理好時我就非常難受，非要把它們都弄好，每天我要花5個小時在鏡子麵前修整它們。人們都認為我瘋瞭，但是他們不懂，我忍受不瞭頭發不整齊，這讓我看起來非常畸形！”

幾個月前，欣欣外齣剪瞭一次頭發，這對她來說可是闖下瞭“彌天大禍”，結局是災難性的。她說：“完全是亂我發型，毀我愛情！”剪完頭發不久，她就有瞭自殺的想法：“我想用刀子刺進心髒，我不能忍受自己看上去是這個樣子。”

 

欣欣這樣無休止地修剪和整理自己的頭發，已經變成瞭一種強迫性的儀式。這便是“畸形恐怖癥”患者的另一大特點：強迫。

“畸形恐怖癥”患者總是不停地反復地做一件事，來試圖改善和修復自己的缺陷，當這種行為做到*時，會齣現難以預料的後果。比如，有一名婦女總認為自己的脖子不夠白皙水嫩，於是她反反復復清洗脖子，以至於頸動脈都露瞭齣來，需要進行外科急救手術。

 

有的人會說，其實他們用不著那麼痛苦，尤其是在現今社會，整容技術已經如此發達，*可以“一勞永逸”啊！

這裏我要說，首先，不是每個人都支付得起整容的費用，尤其一些患者的病情讓他們沒法工作，失去經濟來源，想做手術就更加舉步維艱。不過更恐怖的是，“畸形恐怖癥”帶來的強烈的內心痛苦，會迫使他們鋌而走險，“自己動手，豐衣足食”：

一名男子覺得自己皮膚“鬆弛”，就在臉的兩側釘上訂書釘，來使臉上皮膚緊些。訂書釘10分鍾後脫落，他差點兒就損傷瞭自己的麵部神經。

一名婦女不滿意自己的皮膚和臉部形狀，就銼幾顆牙來改善下頜的麯綫。

另一名婦女對她身上許多地方都不滿意，想要進行吸脂手術，可是沒錢，於是就用一把小刀切開自己的大腿，試圖擠齣其中的脂肪……

 

其次，就算他們有能力接受整容手術，你以為就天下太平瞭嗎？現在迴頭看“畸形恐怖癥”的定義：“患上這種病的人，總是會對自己外貌的缺陷有著病態的關注……”大傢要注意定義中的一個詞——“總是”。總是，就是永遠是，沒完沒瞭的是。

“畸形恐怖癥”患者即使接受瞭整形手術也不會滿意，因為“畸形恐怖癥”會讓他們的大腦重組“挑刺機製”，使他們總能發現新的“缺陷”。

有一則新聞報道就說明瞭這一點：一個病人起訴瞭整形醫生協會的一位前*，也是她過去的整形醫生。這個病人在過去的29年中動過無數次手術，下巴、腹部、膝蓋、大腿等處的吸脂術，幾次眼瞼提拉術，文眉，注射脂肪以消除皺紋，鼻子的手術及其他手術。在法庭上，這名患者聲稱：“我的整形醫生明明知道我患有‘畸形恐怖癥’，對自己的身體有著歪麯的信念，還是要給我做手術。他應該知道我沒有控製自己行為的能力，不能正確地同意手術的。”

 

所以後來，作為整形醫生，能否鑒彆齣這類患者是相當重要的，許多醫生甚至不得不選擇與精神病學醫生閤作。

 

“難道他們看不見我能看到的東西？”

這也許是每一個“畸形恐怖癥”患者都會問的問題，這也是他們的痛苦之源。而看過上麵種種的病癥之後，恐怕正常人也會問這個問題。可以說，如果解答瞭這個問題，也就揭開瞭“畸形恐怖癥”的成因之謎。

 

*近一項腦成像研究的結果或者可以告訴大傢真相——

在這項研究中，我們把參與者分為兩組：患病者和正常者。同時給他們看一係列男人和女人的臉，並要求將每一張臉與三張對比臉中的一張進行匹配，這三張對比臉是直接呈現在目標臉下方的……

看懂瞭嗎？不要緊，這都不是重點，下麵重點來瞭：在他們進行匹配任務的同時進行腦部掃描！*後得齣一個結果，如圖——

 

上麵一列是患病者的腦部成像，下麵的則是正常者的。

仔細對比，能看齣區彆嗎？

我們都知道，對大多數人來說，人的左腦主要負責對信息進行拆解、分析和評估，而右腦則主要負責整體的處理。

我們通常采用整體處理來識彆麵部，比如，將麵孔作為一個整體來看，而不是零零散散地把五官單獨分開來識彆。所以說，識彆人的麵孔主要會用到人的右腦。

上麵這兩行圖*的區彆就是，在進行麵孔比對任務時，患病者（上列）的左右腦區域都顯示齣激活（深色部分）狀態，而正常者（下列）則隻在右腦部分顯示齣瞭激活狀態。

這說明，“畸形恐怖癥”患者的腦內視覺處理更多地涉及左腦的激活，或者說是細節處理的激活，而正常人則更多地用到瞭右腦或整體加工。由此造成“畸形恐怖癥”患者過分關注麵部的各個器官，而不是將麵部看成一個整體（這種過分關注細節的錶現，正是他們的一個關鍵病癥所在）。

“畸形恐怖癥”患者還會錯誤地認為，其他人在觀察彆人的外錶時也會和他們一樣，“非常注重細節”！這就能解釋，為什麼他們總覺得彆人會注意到自己外錶上的“瑕疵”，就像他們自己注意到的那樣。

 

Part 2  “失控的身體”——轉換障礙

一個人，在視覺係統非常正常的情況下，怎麼會突然失明呢？

沒有任何神經方麵的損傷，卻發生瞭肢體的癱瘓。

好端端的，沒有任何器質性的病變，一個人就突然說不齣話瞭。

 

這些情況聽上去不可思議，但是“轉換障礙”卻真做得到。所以，“轉換障礙”又稱得上是目前為止*“有趣”也*詭異的一種心理疾病。

所謂“有趣”，是患上轉換障礙的人會突然齣現身體的“失控”——癱瘓、失明、失聰、假癲癇等等。

而所謂詭異，就是這些患者的身體檢查一切正常，醫學暫時沒辦法給齣解釋。*關鍵的，是這一切完全不在患者的控製之中。

 

先來看幾個案例：

“翻滾吧，查大嬸”

查大嬸今年56歲，日前來到心理診所就診，目的是拯救她過去4年中無休止的“翻滾”——“癲癇”發作！

具體情況是這樣的：

查大嬸的“癲癇”總是突然發病，持續30~60分鍾。在發作開始前幾分鍾，她就預感到即將發生什麼，於是她就去床上躺著。在發作期間，她全身反應遲鈍，四肢變得僵硬並伴有奇怪的抖動動作。她緊閉雙眼，咬緊牙關，口吐白沫。她經常會大哭，有時甚至會大叫。然後就開始就地打滾、亂竄！但是她從不會大小便失禁。在發作以後，查大嬸聲稱不記得發生瞭什麼。

 

很多人看到這兒會說，哦，查大嬸這不是轉換障礙，她就是普通的癲癇而已！那麼是不是這樣的呢？

如果你仔細研究，會發現真正的癲癇病患者在發作之後會齣現思維混亂的情況，但是查大嬸沒有；真正的癲癇病患者很少在發作期間過度地上躥下跳，但是查大嬸躥得比較“歡樂”；真正的癲癇病患者在發作時常常會弄傷自己，會大小便失禁，但是查大嬸不僅不會大小便失禁，還知道要“保全”自己，發作前乖乖地去床上躺好。*後，*有力的證據齣現瞭：腦電圖顯示查大嬸並沒有癲癇的跡象！

所以查大嬸的這個“癲癇”是假的！而這種假癲癇正是轉換障礙的一個常見癥狀！

 

“忘記如何走路”

小愛盤腿坐在椅子上，拒絕把腳放在地上。她的母坐在一邊，隨時準備在小愛起身的時候將她攙到輪椅上。她的母預約瞭這次心理治療，並在一個朋友的幫助下，纔把小愛帶進醫生的辦公室。

小愛今年20歲，她人非常友好，討人喜歡，智力也正常，從始至終她都帶著微笑迴答醫生的每一個問題，顯然，她很喜歡與人交往。可就有一點，她“忘記”瞭如何行走。

小愛的行走睏難已經有5年瞭。一開始是右腿無力，無法保持平衡，這讓她經常摔倒。後來情況越來越糟糕，6個月前，病情已經發展到根本不能走路，隻能在地上爬行。然而各種醫療檢查的結果卻是她的身體沒有任何問題！*的解釋，她患上瞭轉換障礙。

在“一戰”和“二戰”期間，像小愛這樣突然喪失行動能力的情況是十分常見的。那時候，前綫的士兵經常突然就報告說大腿癱掉瞭，或者手臂動不瞭瞭，然後不戰而退，被抬下戰場。這些戰士患上的也是轉換障礙。

 

案例講完，我們也能看得齣來，其實轉換障礙也不是無緣無故就齣現的，有研究錶明，絕大部分患者在發病前都有嚴重的“心理應激”！什麼叫心理應激？用我們通俗的說法就是“受過刺激”。士兵不用說，戰場上多嚇人啊，可能是突然目睹瞭昔日的戰友就死在自己麵前……查大嬸的傢人也反映，她發病通常都是在與傢庭成員或者朋友爭吵之後。

 

患者受過刺激，身體突然“罷工”，但是這種“罷工”又跟真正的身體殘疾不一樣，這也是轉換障礙*為詭異的地方！

比如，在轉換障礙中失明的人，雖然患者說自己看不到任何東西，但是他們卻可以在堆滿傢具的房間裏自由行走。失聰的患者也說自己聽不到任何聲音，但是他們卻能準確定位齣叫他們名字的聲音是從哪裏發齣來的。而對於癱瘓的人來說，通常這種“不會動”隻錶現在某一個肢體上，如一隻手臂或一條腿，而且隻針對某一種功能。舉個例子，某個人可能不能寫字，但是可以抓握，實際上兩個動作用到的是同一組肌*。又比如說，某個人大部分時間都不能走，但是遇到緊急狀況，比如逃命時，就突然能跑瞭。

這不是活見鬼瞭嗎？說他們不是裝病誰信啊！

但現實是，他們的確不是裝的。那為什麼會這樣子？這裏就涉及瞭一個非常“高大上”的概念，也是目前心理學研究的前端——“內隱思維”。

啥叫內隱思維？內隱思維其實是相對於外顯思維而言的。這麼說大傢可能有些糊塗。那我說兩個詞，你們也許就會明白：直覺，醞釀。

當我們遇到一個問題，內心沒有十足的把握，又沒有肯定答案的時候，我們做齣瞭一個選擇，這時候彆人問你是怎麼想的，你會說：“嗯，憑我的直覺……”有人說*好不要欺騙女人，因為女人的直覺通常都很厲害！這樣下來，直覺一直以來都被看成一種很玄的東西，可以說是上天的旨意，又或者說是有如神助。但實際上，它沒有那麼“玄幻”，它隻是我們內隱思維的一部分。

很多發明傢、科學傢、詩人和藝術傢在成名之前，並不都是一蹴而就的，更多的時候他們迷茫、彷徨、輾轉反側，經過一段時間的猶豫後頓悟！這個過程就是醞釀。而醞釀也是內隱思維的一部分。

像“直覺”和“醞釀”之類的內隱思維一直就存在，就像某位心理大師說的：“在許多睏難而復雜的創造性思維中，可以通過延緩有意識思考得到更深刻而豐富的答案，並允許心理的無意識或部分意識加工的自由運作。”

 

說白瞭，內隱思維就是人在潛意識中加工信息，而外顯思維則是在意識中加工信息。

再具體點兒：

雖然內隱思維同外顯思維一樣，都是復雜的心智操作過程，但是外顯思維對信息的加工是一種緩慢的串行傳入過程，就像單嚮行駛的單車道一樣，如果前麵的信息搞不定，後麵的就隻有等。而內隱思維的信息加工則是快速的並行傳入過程，可謂“條條大道通羅馬”，潛意識有多給力，它就有多給力！

同時，跟外顯思維能夠用語言明確錶達的、在意識控製之下的、需要付齣心理努力的特點比起來，內隱思維則是“無法言說”的。你想，它是在潛意識中進行的，我們壓根兒不知道啊，所以也不需要付齣心理努力，等它自己“忙活”完瞭，自然就會通過意識給你一個結果瞭。

 

而轉換障礙患者的問題就齣在，雖然外界的信息已經進入當事人的感覺器官，並在內隱思維中被加工過，但是當加工過的信息要傳送到外顯思維，也就是意識層麵時，不知什麼原因被攔截瞭！所以，轉換障礙患者雖然看到瞭東西，但是他們意識不到自己看到瞭。

那麼他們為什麼還會“在堆滿傢具的房間裏自由行走”和“準確定位齣叫他們名字的聲音是從哪裏發齣來的”？

這裏有兩種解釋：

一種是，並不是所有通往意識層麵的信息都被攔截瞭，總有一部分“漏網之魚”，所以，在某種情況下，患者是可以“看得到，聽得見”的。

另一種解釋是，有些行為，其實本身就是靠潛意識支配的，那麼即使信息沒有到達意識也沒關係啊，“我們本來就不需要你的”。

 

我們前麵說過，轉換障礙患者在發病前幾乎都“受過刺激”。我們也知道，很多心理疾病的發病都是因為受瞭刺激，有的人受刺激抑鬱瞭，有的人受刺激躁狂瞭，而有的人受刺激後又抑鬱又躁狂瞭（雙相情感障礙）。那麼現在問題來瞭：為什麼有些人受刺激後會轉換障礙瞭呢？

 

為瞭迴答這個問題，我們必須捋順一下轉換障礙患者的心路曆程，有請弗洛伊德弗大爺。

弗大爺：

大傢好，我又來瞭！

一個人是怎麼患上轉換障礙的，我認為攏共分四步！

 

*步：

患者經曆瞭帶來創傷性的事件，受瞭刺激！這時，在他們的潛意識中就會有一個意識不願接受的衝突，“糟心啊”！

 

第二步：

這種心理衝突緊接著引發瞭一係列焦慮的感受，讓患者很難挨，“不如就將它們深埋吧”，於是患者就壓抑這種衝突，使之進入潛意識。

 

第三步：

這份被深埋的衝突絕不會善罷甘休的，焦慮也持續增長，成為一種將要進入意識中的威脅！

“太恐怖瞭！怎麼辦？我不要去麵對它啊！”這麼想著，患者就將其轉換成身體功能的障礙（這也是轉換障礙的得名），以宣泄這種心理衝突，避免跟它“正麵交鋒”。比如，想要自慰的欲望給一個人帶來深深的罪惡感，這時就可能轉化為一隻手癱瘓。當然這種轉換不是有意識的，患者也根本不清楚自己的身體為什麼就齣問題瞭。

 

第四步：

現在，關鍵的一點來瞭。當患者齣現瞭種種身體問題後，他卻發現自己大為受益。

首先，身體的癥狀減輕瞭內心的痛苦和焦慮，就像有人說的：“鬱悶時我會找人打一架，哪怕是被打一頓，雖然身體傷痕纍纍，心裏卻爽快得很！”就是這個道理。

其次，算是間接的受益。人們通常都會關心同情弱者，所以患者會得到額外的來自人的愛、額外的金錢收入……而這些都會讓患者在轉換障礙麵前“流連忘返”：“哎喲，這個樣子也不錯嘛！”

 

所以現在你們知道轉換障礙是怎麼一迴事瞭吧？

內容推薦

   本書是暢銷超過百萬冊的《重口味心理學》的全新修訂版和完整版，新增12萬字內文和兩個完整篇章，為你講述那些心理學中重口味的、麻辣爽口的、新奇有趣的心理學知識和案例！

 

本書是通俗心理學的*後一塊隱秘：

你的身邊有些人看起來怪怪的，而且總有一種事物讓你沒來由地害怕，比如看到一堆蟲子，或者一個人待在電梯裏……

你的大腦有時會不受意識控製地湧入一些想法、影像或衝動，必須反復來做一些動作來擺脫……

而你身邊有些人會突然性情大變，幾乎變成瞭另一個人！

有意思的是，有些男人有著“害羞的膀胱”！他們在公共衛生間小便時一定要等到旁邊沒人，或者到單獨的小隔間，否則便尿不齣來。

這些隻是本書內容的冰山一角。

 

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《暗夜下的鏡子：窺探靈魂深處，洞察人性的邊界》 在這紛繁復雜的世界裏，每個人都像是行走在刀鋒邊緣的旅者，時刻被內心深處的欲望、恐懼與衝動所裹挾。我們試圖理解他人，也渴望認識那個最真實的自己，然而，人性的幽深之處，往往比最漆黑的夜還要難以捉摸。 《暗夜下的鏡子》是一次深入人心的探索之旅，它不迴避那些被我們刻意掩藏的角落，不懼怕那些令人不安的真相。本書並非一本枯燥的學術專著，而是一麵映照齣人性最真實、最復雜光譜的鏡子。它將帶領讀者穿越層層迷霧，去審視那些潛藏在日常行為之下的驅動力，去理解那些看似匪夷所思的心理現象，去認識那些構成我們人格基石的深層結構。 第一部分：欲望的叢林，本能的呐喊 在人類漫長的進化史中，生存和繁衍是永恒的主題。無數古老的本能，如同野火般在我們的基因中燃燒，塑造著我們的思維和行為模式。這一部分，我們將深入探索那些最原始的衝動： 原始的飢渴： 從對食物、安全感的渴望，到對權力、認可的追求，欲望的觸角延伸至我們生活的每一個角落。我們會剖析這些欲望的來源，它們如何驅使我們前進，又如何將我們推入深淵。我們將探討“馬斯洛需求層次理論”的延伸解讀，那些看似高尚的追求，其底層是否依然是原始本能的變形？ 性之謎語： 性，作為生命延續的根本，也是人性中最復雜、最隱秘的維度之一。本書將以開放而審慎的態度，解析性的驅動力在人類心理中的地位，它如何影響我們的情感、關係，以及我們對自我和世界的認知。我們將觸及一些在主流文化中被迴避的議題，但絕不以獵奇為目的，而是力求從心理學的角度，揭示其深層含義。 攻擊性的雙刃劍： 無論是身體上的衝突，還是言語上的對抗，攻擊性是人類固有的特質。它既是自我保護的屏障，也是社會衝突的根源。《暗夜下的鏡子》將深入探討攻擊性的心理機製，從嬰兒期的挫敗感，到成人世界的競爭壓力，追溯其源頭，並分析其在不同情境下的錶現形式，以及我們如何與之共處，甚至將其轉化為積極的力量。 占有與控製的誘惑： 擁有，是人類安全感的重要來源；控製，則給予我們一種掌控感。從物質財富的積纍，到情感上的束縛，占有欲和控製欲無處不在。我們將分析這些心理需求背後的恐懼與不安，以及它們如何影響我們的人際關係，甚至導緻病態的行為。 第二部分：情感的迷宮，心靈的掙紮 情緒，如同潮水般洶湧澎湃，塑造著我們的喜怒哀樂，也常常讓我們身不由己。《暗夜下的鏡子》將帶領你走進情感的深水區： 愛與恨的邊界： 愛，是人類最美好的情感之一，但它與恨之間，往往隻有一綫之隔。我們將探討愛情的心理動力，依戀關係如何形成，以及為什麼我們會對曾經深愛的人産生恨意。我們將審視嫉妒、占有欲在愛中的角色，以及那些看似難以理解的“施虐與受虐”情結。 恐懼的陰影： 恐懼，是人類最普遍的情緒，它保護我們免受傷害，但也可能成為阻礙我們前進的巨大藩籬。本書將深入剖析各種形式的恐懼：從對未知、死亡的本能恐懼，到社會壓力、失敗帶來的焦慮。我們將探討恐懼的根源，它如何影響我們的決策，以及如何與它和諧共處，而非被它吞噬。 羞恥與內疚的枷鎖： 羞恥感和內疚感，是維持社會秩序的重要心理機製，但過度的負罪感，則會成為壓垮個體的重擔。《暗夜下的鏡子》將審視這些負麵情緒的來源，它們與我們的道德觀念、社會評價之間的復雜聯係，以及如何擺脫它們的束縛，重拾自我價值。 情緒的操縱與被操縱： 在人際交往中，情緒常常被用作一種工具，影響著他人的判斷和行為。我們將揭示一些常見的 But, emotions are often used as a tool in interpersonal interactions, influencing others' judgments and behaviors. We will reveal some common emotional manipulation tactics, and learn to recognize and defend ourselves against them. 第三部分：認知的扭麯，現實的假象 我們眼中的世界，並非完全客觀的現實，而是經過我們大腦層層過濾和解讀的産物。《暗夜下的鏡子》將為你揭示大腦的“盲點”和“偏見”： 偏見的根源： 刻闆印象、群體認同，這些心理機製如何在無形中塑造我們的判斷，讓我們對他人産生預設的看法？我們將追溯偏見的演變，從集體生存的需要，到社會文化的影響，以及如何識彆並挑戰自己和他人的刻闆認知。 認知失調與自我欺騙： 當我們的信念與現實發生衝突時，大腦會産生不適感，進而采取各種策略來減輕這種失調。我們將深入探討“認知失調理論”，解析人們為何會選擇性地接受信息，甚至閤理化自己的錯誤行為，以及這種自我欺騙如何影響我們的成長。 從眾心理與社會壓力： 在群體中，個體常常會屈服於大多數人的意見，即使這與自己的判斷相悖。我們將分析“從眾效應”的強大力量，它如何在曆史上導緻集體性的愚昧，又如何在日常生活中影響我們的選擇。 理性還是非理性？決策的奧秘： 我們常常自認為理性地做齣決策，但事實並非如此。本書將剖析“啓發式思維”和“非理性決策”的普遍性，以及那些隱藏在決策背後的心理陷阱，幫助讀者做齣更明智的選擇。 第四部分：黑暗中的光芒，成長的契機 盡管人性的“弱點”和“陰暗麵”令人不安，但理解它們，並非是為瞭沉溺於消極。相反，它是我們實現真正成長的起點。《暗夜下的鏡子》並非以揭露黑暗為終點，而是以引導光明為目標： 自我接納與和解： 認識到人性的復雜性，包括那些不那麼光彩的部分，是邁嚮自我接納的第一步。我們將探討如何擁抱自己的不完美，與內心的“陰影”達成和解，從而獲得內心的平靜。 邊界的智慧： 在理解他人復雜性的同時，學會設定健康的人際關係邊界，是保護自己的重要方式。本書將提供實用的建議，幫助讀者在給予與索取之間找到平衡，避免被他人侵犯，也避免過度侵犯他人。 同理心的力量： 深入理解人性的“弱點”，並非要成為冷漠的觀察者，而是要培養更深刻的同理心。當我們將心比心，去理解他人行為背後的驅動力時，我們纔能構建更和諧、更具包容性的社會。 從“弱點”到“優勢”的轉化： 很多看似的“弱點”，在特定的情境下，反而可能成為獨特的優勢。我們將探討如何識彆並轉化自身的特質，將那些曾經被視為負擔的東西，轉化為驅動自己前行的動力。 《暗夜下的鏡子》是一本值得反復品讀的書。它不是提供簡單的答案，而是提齣深刻的問題；它不提供廉價的安慰，而是引領讀者進行一次深刻的自我審視。當你翻開這本書，你將不僅僅是在閱讀文字，更是在與自己對話，與人性對話。在這趟探索之旅中，你或許會看到一些讓你不適的真相，但請相信，正是這些真相，構成瞭你最真實的存在。而理解它們，正是照亮前路，實現真正自由與成長的開端。 這是一麵映照著所有人內心世界的鏡子，無論你是誰，無論你來自何方，在這麵鏡子中，你終將看到那個既復雜又迷人的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一本心理學入門讀物，它的包容性非常強，即便是我這種沒有係統學習過心理學背景的讀者，也能輕鬆跟上思路。姚堯作者的文筆流暢自然，沒有那種生硬的學術腔調，像是在跟一位見多識廣、又非常坦率的朋友聊天。他把那些晦澀的心理學術語，用日常的語言重新包裝，變得既有趣又容易記憶。特彆是關於人性弱點的部分，寫得極其深刻，它沒有提供廉價的安慰劑，而是直麵瞭人性的局限性，這纔是真正的深刻。讀完後，我不再僅僅滿足於知道“是什麼”，而是開始思考“為什麼是這樣”，這種思維模式的轉變，纔是這本書對我最大的價值所在，它確實開啓瞭我對更深層次人性的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這書的閱讀體驗簡直是一場感官和智力的雙重冒險。我一直以為心理學是枯燥的公式和理論堆砌，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。全彩的插圖和圖錶，不僅僅是裝飾，它們是幫助理解復雜概念的視覺拐杖，有些示意圖的精妙設計，讓我對某些抽象的心理模型瞬間豁然開朗。更重要的是，它在講述那些“重口味”的案例時，保持瞭一種恰到好處的剋製和專業，既能讓你感到震撼，又不會過度渲染獵奇感，而是將重點放在瞭對事件背後心理邏輯的解析上。這使得整本書讀起來既刺激又富有建設性，它提供瞭一個觀察世界的全新透鏡，讓你看身邊的人和事，都有瞭更多的層次感和陰影麵，不再是簡單的黑白對立。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類聲稱能“解讀人性本質”的書是抱持著一絲懷疑態度的，畢竟人性太遼闊瞭，誰敢言自己能完全道盡？然而，這本書很快就用它紮實的論證和豐富的案例，打消瞭我的顧慮。它並沒有走那種故作高深的學院派路綫，而是非常接地氣地將復雜的理論與我們日常生活中的種種互動聯係起來，讓你在閱讀的過程中，時不時會拍一下大腿，驚呼“原來是這樣！” 比如，它對“弱點”的剖析，不是那種居高臨下的批判，更像是一種同情的理解，讓你明白那些讓你感到羞恥或睏惑的行為模式，其實都是有其深層心理機製支撐的。這種坦誠和不加掩飾的敘事方式，反而讓我更願意敞開心扉去接受這些信息，感覺就像是有人在你耳邊，用一種極其誠懇但又略帶辛辣的口吻，告訴你一些關於你自己的、你可能一直想逃避的事實。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書拿到手裏，感覺沉甸甸的，光是看到那個標題就讓人有點心跳加速。“重口味心理學”幾個字，簡直就像是帶著某種神秘的誘惑力，一下子抓住瞭我的注意力。我本來就對人類行為背後的驅動力很感興趣，總覺得人心的運作比我想象的要復雜得多，充滿瞭各種意想不到的轉摺和隱藏的動機。這本書的裝幀設計得很用心，彩色的內頁和清晰的排版，讓閱讀體驗大大提升，即便是麵對一些可能比較晦澀的概念，也能保持專注。我尤其欣賞作者在解讀那些看似極端或反常的心理現象時，那種抽絲剝繭的細緻，不是簡單地貼標簽，而是努力去探究“為什麼會這樣”，這種深度挖掘的態度，是很多市麵上流行的速成讀物所不具備的。它似乎在告訴我，要真正理解人，就不能隻看光鮮亮麗的一麵，那些深藏在陰影中的部分，反而更能揭示本質。

評分☆☆☆☆☆

我發現自己讀完好幾章後，看社交媒體上的各種熱門事件，或者與同事、朋友的交往時，都會不自覺地調動書中學到的框架去分析。這不是說我變得多疑瞭，而是我的“人情世故雷達”被極大地增強瞭。這本書的厲害之處在於，它教你如何識彆那些潛藏的權力動態、防禦機製，以及深層的情感需求是如何驅動錶麵的行為的。它不是教你如何操控彆人，而是教你如何清晰地“看穿”——看穿那些精心包裝的錶象，直抵核心的動機。對於一個渴望在復雜人際關係中少走彎路的人來說，這本書簡直是一份高階的“操作手冊”，但它強調的始終是認知層麵的提升，而非技巧層麵的敷衍瞭事。