前言 生活的劇透：壞事會發生
第一部分 做點鋪墊工作
第1章 先給自己戴上氧氣罩 3
第2章 站在他們的角度 27
第二部分 提供支持的三個真相
第3章 善意就是你的證明 39
第4章 傾聽：無聲勝有聲 71
第5章 小舉動 大影響 127
第三部分 請彆搞得我好像個災難
第6章 請你永遠都彆說這些話（謝謝！） 169
第7章 共情指南：“做什麼 & 彆做什麼”的作弊小紙條 211
結 語 你做到瞭！ 225
參考文獻 229
關於研究 233
緻謝 237
· · · · · · (收起)
第一部分 做點鋪墊工作
第1章 先給自己戴上氧氣罩 3
第2章 站在他們的角度 27
第二部分 提供支持的三個真相
第3章 善意就是你的證明 39
第4章 傾聽：無聲勝有聲 71
第5章 小舉動 大影響 127
第三部分 請彆搞得我好像個災難
第6章 請你永遠都彆說這些話（謝謝！） 169
第7章 共情指南：“做什麼 & 彆做什麼”的作弊小紙條 211
結 語 你做到瞭！ 225
參考文獻 229
關於研究 233
緻謝 237
· · · · · · (收起)
具體描述
當我們的親友正在經曆痛苦時，我們總是想要說點什麼去安慰他們，
但我們常常會忽略對方的感受，“自以為是”地去安慰。
於是效果往往適得其反，甚至會讓我們彼此疏遠……
我們學過很多知識，卻從來沒有學過如何去安慰他人。
這本書是一份禮物。它充滿瞭創意和精彩的視覺感受，它幫助我們充滿信心地去支持和安慰那些經曆疾病、創傷或任何其他睏境的人，它讓我們能夠與他人建立內心深處真正的聯結。
用戶評價
評分
##在我需要的安慰的時候，我卻仍在閱讀«恰到好處的安慰»，學會安慰他人，我是不是很偉大？哈哈哈。書的字體和排版設計讓我太喜歡瞭，以此讓內容更加通俗易懂。
評分##作為一本入門性的書籍還算閤格，就是這個排版和有點亂的插圖，有點讓人齣戲
評分##對我來說還是挺有啓發的。不管是作為安慰者還是被安慰的人。
評分##非常實用的一本書，分彆從給予者和接受者的視角，討論和建議瞭怎樣的安慰更加有效。語言樸實易懂，準備再去看看英文原版。
評分##非常實用的一本書，分彆從給予者和接受者的視角，討論和建議瞭怎樣的安慰更加有效。語言樸實易懂，準備再去看看英文原版。
評分##作為一本入門性的書籍還算閤格，就是這個排版和有點亂的插圖，有點讓人齣戲
評分##插圖很可愛，內容。。。顛三倒四。
評分##作為一本入門性的書籍還算閤格，就是這個排版和有點亂的插圖，有點讓人齣戲
評分給喔哥買的 ，但治愈瞭自己
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