改變健康觀念，正視問題的開始！可惜本書多數是作者單方麵的觀點, 正誤難辨, 至少關於牛奶的說法就有許多爭議。

##很好。很有見解，不像好多國內的作者，這抄點那抄點，自己狗屁都不懂。 這本書，絕對是可以讓你深刻地瞭解自己的身體的一本啓迪性的好書。而且，還清晰地給齣瞭一個思考的框架。有瞭這個框架，這個時候再去看其他健康類書籍，就有瞭綱舉目張的感覺。 力薦，力薦。 就像《中國健康調查報告》那樣，我會買好多送給朋友。  

##健康不容易啊,看瞭以後,沒有東西可以吃瞭.

##選擇建康

##選擇健康是一種對自己負責的態度 而一味地依賴醫生 藥物則是逃避自己的責任

改變健康觀念，正視問題的開始！可惜本書多數是作者單方麵的觀點, 正誤難辨, 至少關於牛奶的說法就有許多爭議。

##本書提齣的理念相當不錯.可是對現實的批判太過瞭,否定瞭牛奶,肉食和很多其他常見生活必備物品.