具体描述
丛非从
自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士， 北京丛非从心理咨询工作室负责人。10余年心理学专业积淀，深邃与有趣并存，被学员称为“丛牌挖掘机”。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上千人。著有《原来，懂比爱更重要》《你是在恋爱，还是在发神经》等书。
▼内容简介
丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。
▼编辑推荐
本书作者系众多心理平台 和媒体的一线邀约作者，曾获2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。
本书内容结合读者普遍性的困惑，以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、安全感、成熟的人格、自我发展与完善等不同的主题，发表了作者关于个人成长的心理学见解。作者对大众的心理困惑有准确的把握，对人的情感、认知有深入、系统的体察。语言冷感而幽默，阅读感轻松。但内容本质理性而温暖，动人且充满正能量。45篇成长主张使我们可以觉察自己、改变自己、活出自己，收获更好的命运！
用户评价
##整本书可能说的就是两个字，真诚。 我们要真诚的面对自我，面对和别人的关系，面对事实，面对世界；我们要真诚的表达感情、表达赞美、表达失望、表达需求。其实生活没有那么复杂。 总的来说还是鸡汤了一点，文章之间重复率很高，是一本短文合集，书本身不成一个系统，比较乱。
评分##在老师的推荐下读完全书 2.1星 不能再多 只能作为入门级读物中的消遣级作品 提出了一些观点 但未形成知识 提出了一些方法 但未形成框架 难以作为参照深入实践 优点是语言平易近人 大量生动比方 适合初学者和独自摸索的人 受众面广是可想而知的 缺点就显而易见了： 虽然作者...
评分##有段时间没读过，我都忘了丛这么温暖有力量了。
评分##看完以后觉得啪啪打脸的书，都是好书。认真的细读了一遍，自省了几天。“世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。世间所有的批评，都是对爱的渴望。”一个人逞强久了，确实开不了口“我并不完美 有的地方确实做不好 所以才需要你啊”。
评分 评分成长是痛苦的，也是必然的。每一次的的成长就是与过去的自己告别，让自己变得更完美。可是在这种蜕变中，我们会迷茫，会踌躇不前，不会不知所措，弄不清楚自己该如何去做，。这些都是人之常情，世上所有的孩子都是在试错的过程中长大的，所有的成年人心里也藏着这样的一个孩子...
评分 评分##看完以后觉得啪啪打脸的书，都是好书。认真的细读了一遍，自省了几天。“世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。世间所有的批评，都是对爱的渴望。”一个人逞强久了，确实开不了口“我并不完美 有的地方确实做不好 所以才需要你啊”。
评分##很有共鸣。
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