具体描述
伊尔斯·桑德（Ilse Sand），丹麦著名心理治疗师，丹麦心理治疗学会会员。接受各类心理疗法的专业训练，现为心理咨询督导、培训讲师。她的代表作品《高敏感是种天赋》风靡全球，成为高敏感者的福音。英国《卫报》称她的新作《共情沟通》“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。
为什么你的话题总是枯燥乏味？为什么你永远说服不了别人？为什么你总是不懂别人的心思？当日常对话陷入僵局或适得其反时，本书的意义就体现出来了，适当运用本书中的方法，你将会收获奇特的效果。
本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性，比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人，而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法，比如改变人生信念，使用空椅子技巧，写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议，比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系，这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。
运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
用户评价
##《心理咨询师三级》的科普版本。对普罗大众来说应该还是很有帮助的，对我来说也是温习了一遍和自己对话、和他人对话应当用怎样的方式来进行。当然了，光看这本书是不行的，保持心理健康最重要的是反复的练习，和健身是一个道理，都是很枯燥的，而且需要毅力。
评分##泡脚的时候就能翻完的书，练习一目十行最好不过了。中间和结尾有精美的插图，配着每章的要点，甚至觉得看那个就够了。 书的逻辑是：高敏感人群因为感知力极强而不善言辞，但因为感知力强非常合适通过共情地表达来帮助他人，而帮助他人又是能让高敏感人群（作者自己）获得放松和价值感的行为。 给了一些表达的技巧：主动/被动倾听、复述、提问、空椅子对话。都是表达技巧里最常见的几种，就是公司内训课程里都会告诉你的那些。最后关于高敏感人群建议的章节-推荐，是我给两星的原因，不然这本书全篇看得云里雾里，看完结尾再看序，才能捋明白逻辑了。 另外就是翻译腔比较重，不至于像“哦！我的小心肝！”这类的感觉，但还是能让人一眼就知道这是译本。尤其同期我在读其他译者的书，对比下来差距实在太大了（寻路中国）。
评分##在书店等待用来消磨时间的不错选择。有一定的实用性。
评分 评分##理解认同对方的情感，找到情感曲线
评分##这本书是从作者心理治疗师的角度，去描述如何与人共情沟通。 让我印象深刻的是其第九章，《与高敏感人士沟通需要注意的事情》 高敏感人士的性格特点是内向自卑，非常在意别人的评价和反应。如果想让他们变得强大起来，那么需要给予认同和接纳，需要让他们感受到被爱。 当身处于...
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