具体描述
侯玉珍
国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，中国心理学会注册督导师，中国艾利克森研究院注册催眠师，精神动力学取向咨询师。
从业12年，拥有6000+小时的临床咨询经验和600+小时的团体带领经验。
致力于“女性”议题的发展和研究，专注于帮助女性实现从内在开始的成长。
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为：母亲对女儿的人格具有决定性影响。
和母亲关系的好坏，会在日后女孩与他人的关系，尤其是与伴侣及孩子的关系中再现，也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。
如果你时常感到：
没有安全感、低价值感、情绪容易失控，那么是时候去探索自己如何被抚养长大，去理清与母亲的关系了。
在这本书中，作者会带领你一步步走出“命运轮回”。
第一步：分离·保持自己的心理边界
第二步：哀悼·直面失去的母爱，找回真实的情感
第三步：自爱·疗愈母爱的缺失
第四步：和解·重建健康的母女关系
第五步：认同·寻找真实的自己
第六步：发展·成为更好的自己
第七步：突破·成为独立而自由的女性
突破模因遗传的束缚，找回生命的力量感。
我们身边常常见到这样的女性：
·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……
·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……
·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……
·她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……
·她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么……
心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。
在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。甚至有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。
例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。
但即使如此，我们仍可以找到一条自我救赎之路。
只要重新审视和母亲的关系，找到创伤的源头，看见它、修复它，便可以重获生命的力量。
用户评价
##读到流泪的一本书，可能很多女孩子有幸福的童年和慈爱的父母，她们还意识不到自己平凡的幸福有多难能可贵，但也有很多女孩子，她们终其一生都痛苦、焦虑、虚弱，处理不好情绪和关系，她们也想靠近幸福却不得法，她们需要更多的思考和洞察，才能迈出摆脱命运的“诅咒”的艰辛步伐，我命由我不由天，读书，是打开命运地图审视自己的第一步。
评分##浅显易懂，希望女性可以觉醒的更多
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评分##自我疗愈 自我成长不是一个令人愉快的过程 揭开伤疤 寻找 挖掘创伤源头 找到它 看见它 继而接纳它 是一个漫长艰辛且循环往复的过程 然而它非常值得 修复它 疗愈自我 成为更有力量的自己
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