抱住棒棒的自己

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徐慢慢心理话
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2021-11 平装 9787533966355

具体描述

徐慢慢心理话

徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象。“徐慢慢心理话”以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础,由咨询师和心理从业者组成团队,一起参与内容策划和条漫制作,目前已发表条漫100余篇,吸引了近百万的读者。

徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公老赵,活泼的9岁儿子小航。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起接纳自己,松绑情绪。

这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象,用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题,有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”,也有新时代的竞争焦虑,比如“优秀”和“躺平”。当然,也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己,成为自己。

《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年结晶,热门漫画初集结,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发,以漫画形式重现真实生活困境,用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。

相信我,在你读了两三个徐慢慢的故事后,你会感受到一种自我接纳的力量。也许,你还会像她的名字一样,试着慢下来一些。

用户评价

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##还算治愈,有挺多话题感同身受。道理是这些个道理,但落实到具体,还是要自己看透,再付诸实践吧。

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每一个案例都很典型。曾经的我把自己的拧巴、纠结、忸怩都归结为原生家庭的影响,却没有去觉察每一件事背后我自己是怎样的感受,怎样的情绪。简单粗暴地随意给自己贴标签(虽然自己很讨厌贴标签这个行为)但就是会不自觉地给自己贴上“笨、懒、不漂亮、不自信”,一遍遍在心里...  

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##漫画形式来展现,更容易接受的心理故事。 现代人或多或少都有一些心理问题,个人成长、情绪问题、亲密关系等等。最近在追杨紫的《女心理师》,在这本漫画书里也能找到共鸣。这也算是自我觉醒的一种吧,觉醒之后,试着接纳,然后,抱抱自己。 印象挺深的一个故事:自我妨碍。 “...  

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##徐慢慢心理话著绘 10个笔记 ◆ 序 心灵的事,慢慢来 >> 快,能制造效率,然而慢下来,才能体验到存在之美。 ◆ 人物介绍 >> (常常空手而归的)钓鱼爱好者。 ◆ 01 累了,就安心当个废物吧 如何真正做到自我接纳 >> 一方面,我们有意识地压抑消极情绪、自我...  

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