具体描述
◆ 作者简介 ◆
[法]伊莎贝尔•娜扎雷—阿加（Isabelle Nazare-Aga），主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年，主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外，她还是一名心理学畅销书作家。
◆ 译者简介 ◆
胡婧，法国利摩日大学法语文学专业博士。旅居法国十余年，翻译经验丰富，现任利摩日市政府文化中心对外汉语教师。已出版的译著包括《“剁手”心理学》《做人不要太过分》《如果国宝会说话（法）》等。
畅销全球20年特制图文版，第4次修订！
如何对付那些平时让你受委屈、让你明明很难受又找不到理由反驳对方的人？以及勉强你、强迫你的人？
在亲戚、友情、爱情、职场关系中，夺回你的主动权！
◆ 内容简介 ◆
为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？
有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。
与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。
这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。
那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？
本书有你想要的答案。
◆ 编辑推荐 ◆
※【畅销全球20年，第4次修订，特别推出图文版】
※【图文结合，轻松代入，认清30种典型特征，识别6种强势者面具】
※【在亲情、友情、爱情、职场关系中，做温和而有力的自己】
生命的质量，是由每个微小的选择建构的。
每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。
这取决于在重要的决定中，你是能够听从自己内心的想法，拒绝不合理的要求，勇敢做自己，
还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟，被身边善于控制的人牵着鼻子走。
该如何守护自己的边界，为自己的人生负责？
本书将帮助你学会
识别身边的自恋、强势、且善于控制的人
掌握全面、有力、可操作的自我保护技巧
做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
用户评价
远离强势者，保一生平安。
评分##对强势操控者有分类，有策略，实用。重要的是加强练习。一下午就翻完了，就是书有点贵。
评分##前阵子在京东上买书，这本书是搭售的，5元一本，被书的名字吸引了，就贪小便宜，买了。 花了1个半小时翻完。 本来是满怀希望的，能够从书中学到，身边的操纵者都哪些人，如何识别，如何防范，以及如何避免使自己成为操纵者，但作者洋洋洒洒250多页，并没有把这件事...
评分##“让你加班是看得起你，多少人想加班都没有这个机会。” “就你这水平，你这样的出去谁会要你，只有我能看到你的特别之处。” “你这是做的什么东西，小学生都比你做得好。” …… 职场里，这样的话常常出现在领导的口中，一方面你感觉到很气愤、委屈，凭什么这样说我，另一方...
评分 评分 评分 评分##无论在亲情、友情、爱情还是在职场关系中，我们都无法避免被别人操纵控制。作者用多年的经验总结了30种强势者的典型特征，将强势者分为伪善型、诱惑型、利他型、学霸型、羞怯型、专制型。 我很赞同作者的观点，我们之所以被别人PUA，是因为我们掉进了自己的陷阱：我们必须得到...
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