具体描述
1938年出生于东京。日本国民心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会理事。
对现代人普遍关注的心理问题有独特见解，担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜与甜》《摆脱不安》等作品。
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。
伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。
情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
用户评价
##就那么回事儿吧…
评分##你是否面对他人负面评价时，心里很难受、愤怒，并且久久不能平复？ 有些人对他人的评价很敏感，以至于受到质疑、批评或被冷淡后，会陷入负面的情绪中，一直无法自拔。 还有一些人，总会感觉有人在背后议论他，有人在他背后搞小动作，甚至严重的会认为有人想要伤害他。 这些人都...
评分 评分 评分 评分##小标题与内容不相符 字大行疏排版很添堵 我还不如去看弗洛姆
评分 评分##情绪四则运算帮你提升钝感力，避免情绪内耗，让你重塑自我。
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