我和抑郁症的3000天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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发表于2025-04-21
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具体描述
李荷妮，曾从事记者⼯作，是韩国《京乡周刊》记者。她有着敏锐的洞察⼒和极强的⽂字表达⼒，代表作《我和抑郁症的3000天》。
《我和抑郁症的3000天》讲述了抑郁症患者的治疗经历和⼼路历程。⼀位记者原本平静的⽣活，突然遭遇了⻝欲下降、焦虑、失眠与注意⼒不集中等问题，最终被确诊为抑郁症。在漫⻓的抗抑郁过程中，作者没有选择逃避或者沉溺于绝望之中，⽽是选择勇敢地⾯对⾃⼰的病情，积极治疗，并努⼒找到与抑郁症共处的⽅法。本书还汇集了精神科医⽣的意⻅，包括如何挑选合适的医⽣、与医⽣有效沟通的⽅法，以及防⽌病情复发的策略。这是⼀段个⼈与抑郁症⽃争的记录，也是⼀部关于勇⽓、⾃我探索与重⽣的作品。
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用户评价
##很棒的一本初步了解抑郁症和患者心路历程的小读本
评分 评分##随着李荷妮细腻而真实的笔触缓缓展开，我被带入了一个充满挑战与希望的世界，深刻体会到了抑郁症患者的内心世界与抗争历程。 这本书并非虚构的故事，而是李荷妮作为韩国作家兼记者，亲身经历抑郁症并勇敢记录下来的心路历程。书中，李荷妮不仅详细记录了自己患病期间的种种经历...
评分 评分##我和大多数中国人对抑郁症的认识一样，一种精神病，搞不好就会走上绝路！仅此而已。而且，媒体很多时候的舆论以及一些影视剧都反复强化了这一点。 作为普通大众，也很少有机会去探究为什么会有这个病，这个病还能吃药控制？能治好吗？因为我们总是轻易就接受了事情的结论，哦，...
评分##“抑郁症”这个词，在当下的人群中是个高频词汇。 在我生活的周围，我就经常会听到某某人得了抑郁症的消息。甚至于前几年，在我所居住的小区里，还有人因为抑郁症的发作，而在清晨选择结束了生命。 我自己与抑郁症最近的一次接触，应该算是在去年，一个曾经的邻居就在小区门口...
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