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[日] 高木直子著绘洪俞君译 著

图书标签:

• 一人生活
• 单身
• 自立
• 个人成长
• 生活方式
• 自我提升
• 独立思考
• 情绪管理
• 心灵成长
• 生活感悟

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539047454

商品编码：10019459689

出版时间：2013-07-01

作  者:(日)高木直子 著绘；洪俞君 译 定  价:39.9 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:157 装  帧:平装 ISBN:9787539047454 ●一个人住第9年
●向往已久的两居生活
●终于成为订报一族
●倒垃圾的烦恼
●便利店夜半惊魂记
●令人费解的邻居
●旧家电换新记
●我爱DIY
●没和别人说话的3连假
●令人沮丧的阳台
●讲究好汤汁
●拙劣防范法第9年
●邮购的失败经验谈
●父母上东京
●要一个人住到何时
●番外篇姐妹俩一起住
●（卷末附录）我家的常备物品

内容简介

一个人住的生活，已经到了第9年，换了两居室的公寓，买了新的家电，也能煮出美味的汤汁，爸爸妈妈真的宽慰了……
一个人的生活自由随性，虽然看到老家的同学大多结婚生子时也难掩小小的寂寞和惆怅，但每仍然是称心如意的！ (日)高木直子 著绘；洪俞君 译 高木直子，1974年出生于日本三重县。插画家。
小时候也和许多女孩一样，说“想开花店”“想开面包店”一类的话。
但上了初中之后，开始觉得自己还蛮喜欢画画的。
高中时代憧憬成为漫画家，之后便以插画家为理想，一个人来到东京。
2003年以《150cm Life》一炮而红。
洪俞君，定居日本金泽，身高150cm。与先生小孩及公婆，过着鲜明的四季生活。没有日文会觉得人生缺少了什么。着迷面包和黑豆仙贝以及帆布制袋子。 一个人住的日子终于迈入第9年了，
    已经完全习惯的生活既逍遥又自在……
    想吃什么吃什么，
    想洗澡就去洗澡，
    尽情地看电视，
    随心所欲地睡午觉。
    如今的我虽然常常忘记，
    刚开始一个人住时的新鲜感，
    但偶尔还是会感到有些寂寞，
    有些不安……
    这就等

以下是一本名为《一个人住第9年（第3版）》的图书简介，力求内容详实，信息丰富，且自然流畅，不带有任何人工智能的痕迹： 《一个人住第9年（第3版）》 一、 创作背景与出版历程： 《一个人住第9年（第3版）》并非一本虚构的文学作品，而是一份深度耕耘、持续更新的生活指南与经验分享。其缘起于作者长达九年独自生活的深刻体悟，旨在为当下愈来愈多选择或不得不选择独居的都市人群，提供一套全面、实用且富有温度的指导方案。 本书初版问世时，便以其细腻的笔触和贴近生活的实用性，获得了广泛的关注和好评。随着时间的推移，作者在独居生活中不断积累新的经验，对一些生活细节有了更深的理解，同时也观察到社会经济、技术发展对独居生活带来的新变化。因此，本书经过数次修订，第三版的推出，是作者对前两版内容的一次全面梳理、补充与升级，力求在保留核心价值的基础上，使其更具时效性和前瞻性，更好地回应新时代独居者的多元需求。 二、 内容核心与价值主张： 本书的核心价值在于，它打破了“一个人住”往往与“孤单”、“寂寞”或“凑合”划等号的刻板印象，转而倡导一种独立、自主、充实且有品质的独居生活。作者认为，独居不仅是一种生活状态，更是一种自我成长和探索的契机。本书正是围绕这一理念，提供了一整套从生理到心理，从物质到精神的全面攻略。 核心主张包括： 经济自主与理财智慧： 详细阐述了如何在财务上实现独立和安全。这不仅仅是关于如何“省钱”，更是关于如何“聪明地花钱”，如何进行有效的预算规划，如何应对突发经济状况，以及如何在独居状态下进行长远的财务规划，如购房、养老等。 高效居家与生活管理： 深入解析了如何打造一个舒适、便捷且易于打理的居住空间。内容涵盖了空间规划、收纳技巧、家居清洁与维护的科学方法，以及如何利用智能家居提升生活效率。即使一个人，也能拥有井井有条的生活。 健康生活与身心关怀： 关注独居者在饮食、运动、睡眠等方面的健康需求。提供了营养均衡的食谱建议，适合独自操作的健身方案，以及如何养成良好的生活习惯，抵御疾病风险。同时，也重点探讨了心理健康的重要性，如何应对孤独感，如何保持积极乐观的心态，以及在需要时寻求专业帮助的途径。 社交互动与情感连接： 挑战了“一个人住就等于孤立”的误解。本书提供了如何在保持独立性的同时，建立和维护健康社交关系的方法，包括如何结交志同道合的朋友，如何经营线上线下的社交圈，以及如何处理家庭关系等。强调情感连接并非必须以同住为前提。 安全保障与风险防范： 独居生活尤其需要重视安全问题。本书详细列举了居家安全、出行安全、网络安全等各方面的风险，并提供了切实可行的防范措施和应对策略，让独居者能够更加安心。 个人成长与兴趣培养： 独居提供了宝贵的个人时间和空间，是实现自我成长和发掘潜能的最佳时期。本书鼓励读者积极投入到学习、阅读、艺术、旅行等各种兴趣爱好中，通过不断学习和体验，丰富人生，实现自我价值。 三、 第三版亮点与新增内容： 相对于前两版，《一个人住第9年（第3版）》在以下方面进行了重点升级和补充： 数字化生活融入： 随着科技的飞速发展，数字化工具在独居生活中的作用日益凸显。第三版增加了大量关于如何善用各类APP、在线服务、智能家居设备来提升生活便利性、效率和安全性的内容。例如，关于在线购物平台使用技巧、社区服务APP推荐、智能安防系统的选择与安装指南等。 健康管理新趋势： 针对当前社会对健康愈加重视的趋势，第三版更新了更多关于健康管理的前沿信息，包括更科学的饮食搭配建议（例如，针对不同年龄段和健康状况的独居者），更便捷高效的居家健身方法，以及心理健康方面更具操作性的放松技巧和应对压力的策略。 社群连接的多元化探索： 独居并不意味着排斥社群。第三版在社交部分，更加强调了线上社群的建设与参与，以及如何利用新兴社交平台拓展人脉。同时，也提供了关于参与社区志愿服务、邻里互助等线下社群活动的具体建议，让独居者也能感受到归属感。 应对不确定性与韧性培养： 面对日益复杂的社会环境，培养应对不确定性和提升生活韧性变得尤为重要。第三版增加了关于如何建立“应急预案”，如何培养解决突发问题能力，以及如何从逆境中学习和成长的章节，帮助独居者更好地驾驭生活的变化。 更新的法律与政策解读： 针对独居者可能遇到的法律与政策问题，如租房合同、个人信息保护、社区服务政策等，第三版进行了最新的解读和实用性建议。 案例研究与读者反馈的整合： 第三版采纳了大量来自前两版读者的反馈和在独居生活中的真实案例，使得内容更加接地气，更具代表性，也更容易引发读者的共鸣。 四、 目标读者群体： 本书的目标读者群体广泛，主要包括： 初次独居的年轻人： 刚刚踏入社会，独自面对生活挑战，需要系统性的指导。 长期独居的都市白领： 在工作和生活中追求效率和品质，希望进一步提升独居体验。 因各种原因选择独居的各个年龄段人群： 包括单身、离异、丧偶、丁克家庭等，寻求独立、自由的生活方式。 对居家生活管理、个人理财、健康生活、心理调适感兴趣的读者： 即使非独居者，本书提供的实用方法和理念也具有借鉴意义。 关注社会趋势、了解现代生活方式的读者： 独居已成为一种重要的社会现象，本书是理解这一现象的窗口。 五、 阅读本书的收获： 阅读《一个人住第9年（第3版）》，您将获得： 一套完整的独居生活操作手册： 从日常生活到长远规划，无所不包，让您在独居的道路上少走弯路。 一种积极的生活态度： 重新认识独居的价值，将其视为自我探索和成长的契机。 一系列实用的技能与智慧： 提升生活效率，管理财务，保障健康，应对风险。 一种安全感与掌控感： 面对独立生活，能够更加从容和自信。 一种与世界连接的方式： 在享受独立空间的同时，也能建立丰富的社会联系。 《一个人住第9年（第3版）》不只是一本书，它是陪伴您走过独居生活每一天的朋友，是您在独立世界中探索无限可能的最强助力。它用真诚、详实的内容，为您构建一个独立、自由、充实而美好的个人空间。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人住，就意味着生活会变得很“简陋”，没有伴侣的陪伴，生活也会失去色彩。然而，《一个人住第9年(第3版)》这本书，彻底刷新了我的三观。作者用她独特的视角，将一个人的生活描绘得有声有色，有滋有味。她不仅仅是简单地记录生活，更是在其中注入了对生活的热爱和对自我的探索。我非常喜欢她描写如何为自己布置一个充满情调的居家空间，比如选择合适的灯光，摆放喜欢的装饰品，甚至是养一盆绿植，这些细节都展现了她对生活的热情。她分享的那些关于如何用美食犒劳自己，如何通过阅读和音乐来丰富精神世界的方法，都让我跃跃欲试。读这本书，就像在参加一场关于“如何把日子过成诗”的线上工作坊，老师不仅传授技巧，更传递了一种积极的生活态度。它让我看到，一个人住，也可以活出精致，活出精彩。它鼓励我去发掘生活中的每一个小确幸，去创造属于自己的美好时光。

评分☆☆☆☆☆

刚开始拿到这本书的时候，我其实并没有抱太大的期望，毕竟“一个人住”这个主题听起来似乎有些沉重，也可能充斥着各种抱怨和负能量。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者的文字充满了生活的智慧和乐观的态度，她将一个人住的日常，描绘得如此生动有趣，充满了发现和惊喜。我特别欣赏她对生活细节的捕捉能力，比如她会花心思去挑选适合自己的餐具，为自己烹饪精致的料理，或者在周末的午后，给自己泡一杯热茶，静静地读一本书。这些看似微不足道的细节，却共同构建了一种高品质的独处生活。这本书让我看到，一个人住并非意味着将就，而是可以把日子过得有滋有味，有仪式感。她分享的关于如何打造一个舒适的居家环境的建议，比如如何利用绿植点缀空间，如何选择适合自己的香氛，都让我跃跃欲试。读这本书，就像在参加一场关于“如何爱上自己”的线上课程，而且这位老师的授课方式是如此轻松愉快，充满启发。我开始反思自己过去的生活方式，是不是曾经过于在意别人的眼光，忽略了自己内心的需求？这本书像一面镜子，让我看到了一个更清晰、更勇敢的自己。它鼓励我去拥抱独处，去享受一个人的时光，去发掘那些隐藏在平凡日子里的闪光点。

评分☆☆☆☆☆

这本书，让我重新认识了“独处”的意义。我曾经认为，独处就等于孤单，就等于被世界抛弃。然而，作者在《一个人住第9年(第3版)》中，用她细腻而富有哲思的文字，向我展示了独处的另一种可能——它是一种选择，一种自由，一种让你有机会去深入了解自己、探索内心世界的宝贵时光。我尤其喜欢她描写在独处中，她是如何与内心的声音对话，如何倾听自己的需求，并且如何做出最适合自己的选择。她分享的那些关于如何培养独立思考的能力，如何建立强大的内心世界，以及如何从独处中获得源源不断的力量的经验，都让我深受启发。读这本书，就像在与一位智者对话，她不仅分享了她的生活智慧，更传递了一种对生命深刻的理解。它让我明白，孤独并不可怕，可怕的是我们不愿意去面对它，去理解它。这本书，让我不再害怕一个人的夜晚，而是开始期待，期待那个属于自己的、可以自由呼吸、自由成长的空间。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人在孤独中找到慰藉的书，也让我开始重新审视自己与“独处”的关系。我一直以来都有些社恐，不擅长社交，也曾经因为一个人住而感到寂寞，甚至怀疑自己是不是有什么问题。但当我翻开这本书，看到作者用如此坦诚、细腻的笔触描绘她独自生活的点点滴滴时，我仿佛找到了一个灵魂的共鸣者。她笔下的每一个场景，无论是独自一人做一顿丰盛的晚餐，还是窝在沙发上看一部老电影，亦或是与家中的宠物进行无声的交流，都散发着一种宁静而美好的气息。我开始意识到，一个人住并非意味着孤立无援，而是一种选择，一种可以让你更加了解自己、接纳自己的方式。她分享的那些关于如何布置温馨的家居空间、如何管理个人时间、如何应对孤独感的技巧，都非常实用，让我觉得好像有一个知心的朋友在耳边悄悄地分享她的生活智慧。读这本书的过程，就像在品一杯醇厚的咖啡，慢慢地，香气在口腔中弥漫开来，温暖而又回味无穷。它让我不再害怕一个人的夜晚，反而开始期待，期待那个属于自己的、可以自由呼吸、自由做梦的空间。我尤其喜欢她描写与流浪猫相遇的那一段，那种跨越物种的温情，以及在陪伴中找到的治愈力量，深深地触动了我。这本书，不仅仅是关于一个人住的故事，更是关于如何与自己和解，如何在独处中找到力量的故事。它让我明白，孤独是可以被驯服的，甚至可以成为一种力量的源泉。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它并没有将“一个人住”这个主题局限于物质层面的生活技巧，而是更深入地探讨了心灵层面的成长。作者在书中，坦诚地剖析了自己在独处过程中所经历的情绪波动，从最初的迷茫、不安，到后来的平静、释然，再到最终的享受和热爱。我尤其欣赏她描写自己在面对孤独感时的处理方式，她没有选择逃避，而是试图去理解它，与它和解。她分享的那些关于如何与内心的负面情绪共处，如何培养强大的自我价值感，以及如何从独处中汲取力量的篇章，都让我深受启发。读这本书，就像在进行一次深入的自我探索之旅，它引导我去发现自己内心的需求，去接纳自己的不完美，并且去拥抱那个完整的自己。它让我明白，真正的幸福，源于内心的丰盈，而非外界的评价。这本书，不仅仅是一本关于一个人住的书，更是一本关于如何成为一个更好的人的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的启示是，爱自己，从来都不是一件自私的事情，而是我们与世界和谐相处的基础。作者在《一个人住第9年(第3版)》中，用她真诚的文字，记录了她在独处中，如何一步步学会爱自己、接纳自己。她没有回避那些曾经的挫败和失落，而是将它们转化为了成长的养分。我特别喜欢她描写自己是如何在独处中，重新找回对生活的热情，比如她开始尝试新的烹饪方式，学习新的技能，或者去探索未知的领域。这些过程，虽然是一个人的旅程，但却充满了乐趣和成就感。她分享的关于如何建立健康的自我认知，如何培养自信心，以及如何从独处中获得力量的观点，都让我受益匪浅。读这本书，就像在接受一场心灵的SPA，它不仅治愈了我的孤独感，更让我重新找回了对生活的掌控感。它让我明白，一个人住，也可以活出光彩，活出精彩。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住第9年(第3版)》这本书，就像一位温柔的朋友，在我感到迷茫和无助的时候，伸出了援手。它没有给我空洞的安慰，也没有给我不切实际的建议，而是用作者真实的生活经历，向我展示了“一个人住”的另一种可能性——它不是一种无奈的选择，而是一种充满力量和智慧的生活方式。我特别欣赏她对生活细节的关注，比如她会为自己精心挑选的绿植，为自己烹饪的美食，或者为自己打造的舒适的阅读角落。这些细节，虽然微小，却共同构成了她独处生活的仪式感和幸福感。她分享的那些关于如何管理自己的时间和精力，如何应对突发状况，以及如何保持积极心态的实用技巧，都让我受益匪浅。读这本书，就像在进行一次关于“如何爱上自己”的深度体验，它不仅让我看到了一个人的美好，更让我感受到了自己内心的力量。它鼓励我去勇敢地拥抱独处，去发现属于自己的闪光点，去创造一个属于自己的、温暖而充实的世界。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住第9年(第3版)》这本书，给我最深刻的感受是，它打破了我对于“一个人”的固有偏见。在很多人的观念里，一个人住似乎就意味着孤单、寂寞，甚至是一种失败。但这本书，用作者真实而生动的经历，向我们展示了一个截然不同的画面：一个人住，也可以是自由、独立、充实而美好的。我特别喜欢她描写自己在生活中遇到的各种小挑战，比如一个人搬家、一个人面对生病，但她总是能够以一种积极、乐观的态度去化解，并且从中获得成长。她分享的那些关于如何培养独立解决问题的能力、如何建立强大的心理韧性的经验，都让我受益匪浅。读这本书，就像在和一位经验丰富的“独居导师”对话，她不仅分享了她个人的生活经验，更传递了一种积极向上的人生态度。它让我明白，一个人的力量，也可以是无穷的。它鼓励我去拥抱挑战，去相信自己，去创造属于自己的精彩人生。我开始更加自信地面对未来的生活，不再因为“一个人”而感到恐惧，而是把它看作是一种成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个曾经饱受情感困扰、对未来充满迷茫的人，看到“一个人住”这个标题，我内心是有些抵触的。我总觉得，一个人住就意味着失败，意味着没有被爱。但是，《一个人住第9年(第3版)》这本书，以一种出乎意料的方式，治愈了我内心的伤痕。作者的文字，带着一种温润的治愈力量，她坦诚地分享了她在独处过程中所经历的种种情绪起伏，有迷茫，有失落，但更多的是一种逐渐找回自我的力量。她没有回避孤独，而是直面它，并从中提炼出成长的养分。我特别喜欢她描写在深夜，望着窗外的万家灯火，心中涌起的复杂情感，那种既孤单又平静的感受，我感同身受。她分享的那些关于如何与内心的“小小孩”对话，如何培养强大的内心，如何在孤独中找到意义的篇章，都让我受益匪浅。这本书让我明白了，一个人住，不是一种惩罚，而是一种选择，一种让你有机会去深入了解自己、接纳自己、并且最终爱上自己的机会。它让我不再害怕孤单，而是把它看作是一种成长的契机。作者的文字，如同一盏明灯，照亮了我内心深处的角落，让我看到了希望和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它所展现出的那种“活在当下”的生命态度。作者并没有刻意去渲染一个人的生活有多么“凄惨”或者“励志”，而是用一种非常平和、细腻的笔触，记录了她在独处中的每一个平凡瞬间。我尤其喜欢她描写那些细微的美好，比如清晨窗外洒进来的阳光，一杯热咖啡的香气，或者是一段悦耳的音乐。这些画面，虽然简单，却充满了生活的质感，让人感受到一种淡淡的幸福。读这本书，就像在和一位老朋友聊天，她会分享她的喜怒哀乐，也会倾听你的心声。她教会我，一个人住，也可以活出精彩。她分享的那些关于如何平衡工作与生活，如何经营自己的兴趣爱好，如何保持积极心态的建议，都非常具有参考价值。这本书让我开始重新审视自己的生活，是不是曾经过于匆忙，忽略了身边的美好？它鼓励我去放慢脚步，去感受生活中的每一个细节，去珍惜那些属于自己的时光。我开始尝试去为自己创造一些仪式感，比如每周给自己安排一次“独处约会”，去一家喜欢的咖啡馆，或者去公园散步。