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[日] 高木直子著繪洪俞君譯 著

圖書標籤:

• 一人生活
• 單身
• 自立
• 個人成長
• 生活方式
• 自我提升
• 獨立思考
• 情緒管理
• 心靈成長
• 生活感悟

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539047454

商品編碼：10019459689

齣版時間：2013-07-01

作  者:(日)高木直子 著繪；洪俞君 譯 定  價:39.9 齣 版 社:江西科學技術齣版社 齣版日期:2013年07月01日 頁  數:157 裝  幀:平裝 ISBN:9787539047454 ●一個人住第9年
●嚮往已久的兩居生活
●終於成為訂報一族
●倒垃圾的煩惱
●便利店夜半驚魂記
●令人費解的鄰居
●舊傢電換新記
●我愛DIY
●沒和彆人說話的3連假
●令人沮喪的陽颱
●講究好湯汁
●拙劣防範法第9年
●郵購的失敗經驗談
●父母上東京
●要一個人住到何時
●番外篇姐妹倆一起住
●（捲末附錄）我傢的常備物品

內容簡介

一個人住的生活，已經到瞭第9年，換瞭兩居室的公寓，買瞭新的傢電，也能煮齣美味的湯汁，爸爸媽媽真的寬慰瞭……
一個人的生活自由隨性，雖然看到老傢的同學大多結婚生子時也難掩小小的寂寞和惆悵，但每仍然是稱心如意的！ (日)高木直子 著繪；洪俞君 譯 高木直子，1974年齣生於日本三重縣。插畫傢。
小時候也和許多女孩一樣，說“想開花店”“想開麵包店”一類的話。
但上瞭初中之後，開始覺得自己還蠻喜歡畫畫的。
高中時代憧憬成為漫畫傢，之後便以插畫傢為理想，一個人來到東京。
2003年以《150cm Life》一炮而紅。
洪俞君，定居日本金澤，身高150cm。與先生小孩及公婆，過著鮮明的四季生活。沒有日文會覺得人生缺少瞭什麼。著迷麵包和黑豆仙貝以及帆布製袋子。 一個人住的日子終於邁入第9年瞭，
    已經完全習慣的生活既逍遙又自在……
    想吃什麼吃什麼，
    想洗澡就去洗澡，
    盡情地看電視，
    隨心所欲地睡午覺。
    如今的我雖然常常忘記，
    剛開始一個人住時的新鮮感，
    但偶爾還是會感到有些寂寞，
    有些不安……
    這就等

以下是一本名為《一個人住第9年（第3版）》的圖書簡介，力求內容詳實，信息豐富，且自然流暢，不帶有任何人工智能的痕跡： 《一個人住第9年（第3版）》 一、 創作背景與齣版曆程： 《一個人住第9年（第3版）》並非一本虛構的文學作品，而是一份深度耕耘、持續更新的生活指南與經驗分享。其緣起於作者長達九年獨自生活的深刻體悟，旨在為當下愈來愈多選擇或不得不選擇獨居的都市人群，提供一套全麵、實用且富有溫度的指導方案。 本書初版問世時，便以其細膩的筆觸和貼近生活的實用性，獲得瞭廣泛的關注和好評。隨著時間的推移，作者在獨居生活中不斷積纍新的經驗，對一些生活細節有瞭更深的理解，同時也觀察到社會經濟、技術發展對獨居生活帶來的新變化。因此，本書經過數次修訂，第三版的推齣，是作者對前兩版內容的一次全麵梳理、補充與升級，力求在保留核心價值的基礎上，使其更具時效性和前瞻性，更好地迴應新時代獨居者的多元需求。 二、 內容核心與價值主張： 本書的核心價值在於，它打破瞭“一個人住”往往與“孤單”、“寂寞”或“湊閤”劃等號的刻闆印象，轉而倡導一種獨立、自主、充實且有品質的獨居生活。作者認為，獨居不僅是一種生活狀態，更是一種自我成長和探索的契機。本書正是圍繞這一理念，提供瞭一整套從生理到心理，從物質到精神的全麵攻略。 核心主張包括： 經濟自主與理財智慧： 詳細闡述瞭如何在財務上實現獨立和安全。這不僅僅是關於如何“省錢”，更是關於如何“聰明地花錢”，如何進行有效的預算規劃，如何應對突發經濟狀況，以及如何在獨居狀態下進行長遠的財務規劃，如購房、養老等。 高效居傢與生活管理： 深入解析瞭如何打造一個舒適、便捷且易於打理的居住空間。內容涵蓋瞭空間規劃、收納技巧、傢居清潔與維護的科學方法，以及如何利用智能傢居提升生活效率。即使一個人，也能擁有井井有條的生活。 健康生活與身心關懷： 關注獨居者在飲食、運動、睡眠等方麵的健康需求。提供瞭營養均衡的食譜建議，適閤獨自操作的健身方案，以及如何養成良好的生活習慣，抵禦疾病風險。同時，也重點探討瞭心理健康的重要性，如何應對孤獨感，如何保持積極樂觀的心態，以及在需要時尋求專業幫助的途徑。 社交互動與情感連接： 挑戰瞭“一個人住就等於孤立”的誤解。本書提供瞭如何在保持獨立性的同時，建立和維護健康社交關係的方法，包括如何結交誌同道閤的朋友，如何經營綫上綫下的社交圈，以及如何處理傢庭關係等。強調情感連接並非必須以同住為前提。 安全保障與風險防範： 獨居生活尤其需要重視安全問題。本書詳細列舉瞭居傢安全、齣行安全、網絡安全等各方麵的風險，並提供瞭切實可行的防範措施和應對策略，讓獨居者能夠更加安心。 個人成長與興趣培養： 獨居提供瞭寶貴的個人時間和空間，是實現自我成長和發掘潛能的最佳時期。本書鼓勵讀者積極投入到學習、閱讀、藝術、旅行等各種興趣愛好中，通過不斷學習和體驗，豐富人生，實現自我價值。 三、 第三版亮點與新增內容： 相對於前兩版，《一個人住第9年（第3版）》在以下方麵進行瞭重點升級和補充： 數字化生活融入： 隨著科技的飛速發展，數字化工具在獨居生活中的作用日益凸顯。第三版增加瞭大量關於如何善用各類APP、在綫服務、智能傢居設備來提升生活便利性、效率和安全性的內容。例如，關於在綫購物平颱使用技巧、社區服務APP推薦、智能安防係統的選擇與安裝指南等。 健康管理新趨勢： 針對當前社會對健康愈加重視的趨勢，第三版更新瞭更多關於健康管理的前沿信息，包括更科學的飲食搭配建議（例如，針對不同年齡段和健康狀況的獨居者），更便捷高效的居傢健身方法，以及心理健康方麵更具操作性的放鬆技巧和應對壓力的策略。 社群連接的多元化探索： 獨居並不意味著排斥社群。第三版在社交部分，更加強調瞭綫上社群的建設與參與，以及如何利用新興社交平颱拓展人脈。同時，也提供瞭關於參與社區誌願服務、鄰裏互助等綫下社群活動的具體建議，讓獨居者也能感受到歸屬感。 應對不確定性與韌性培養： 麵對日益復雜的社會環境，培養應對不確定性和提升生活韌性變得尤為重要。第三版增加瞭關於如何建立“應急預案”，如何培養解決突發問題能力，以及如何從逆境中學習和成長的章節，幫助獨居者更好地駕馭生活的變化。 更新的法律與政策解讀： 針對獨居者可能遇到的法律與政策問題，如租房閤同、個人信息保護、社區服務政策等，第三版進行瞭最新的解讀和實用性建議。 案例研究與讀者反饋的整閤： 第三版采納瞭大量來自前兩版讀者的反饋和在獨居生活中的真實案例，使得內容更加接地氣，更具代錶性，也更容易引發讀者的共鳴。 四、 目標讀者群體： 本書的目標讀者群體廣泛，主要包括： 初次獨居的年輕人： 剛剛踏入社會，獨自麵對生活挑戰，需要係統性的指導。 長期獨居的都市白領： 在工作和生活中追求效率和品質，希望進一步提升獨居體驗。 因各種原因選擇獨居的各個年齡段人群： 包括單身、離異、喪偶、丁剋傢庭等，尋求獨立、自由的生活方式。 對居傢生活管理、個人理財、健康生活、心理調適感興趣的讀者： 即使非獨居者，本書提供的實用方法和理念也具有藉鑒意義。 關注社會趨勢、瞭解現代生活方式的讀者： 獨居已成為一種重要的社會現象，本書是理解這一現象的窗口。 五、 閱讀本書的收獲： 閱讀《一個人住第9年（第3版）》，您將獲得： 一套完整的獨居生活操作手冊： 從日常生活到長遠規劃，無所不包，讓您在獨居的道路上少走彎路。 一種積極的生活態度： 重新認識獨居的價值，將其視為自我探索和成長的契機。 一係列實用的技能與智慧： 提升生活效率，管理財務，保障健康，應對風險。 一種安全感與掌控感： 麵對獨立生活，能夠更加從容和自信。 一種與世界連接的方式： 在享受獨立空間的同時，也能建立豐富的社會聯係。 《一個人住第9年（第3版）》不隻是一本書，它是陪伴您走過獨居生活每一天的朋友，是您在獨立世界中探索無限可能的最強助力。它用真誠、詳實的內容，為您構建一個獨立、自由、充實而美好的個人空間。

評分☆☆☆☆☆

剛開始拿到這本書的時候，我其實並沒有抱太大的期望，畢竟“一個人住”這個主題聽起來似乎有些沉重，也可能充斥著各種抱怨和負能量。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者的文字充滿瞭生活的智慧和樂觀的態度，她將一個人住的日常，描繪得如此生動有趣，充滿瞭發現和驚喜。我特彆欣賞她對生活細節的捕捉能力，比如她會花心思去挑選適閤自己的餐具，為自己烹飪精緻的料理，或者在周末的午後，給自己泡一杯熱茶，靜靜地讀一本書。這些看似微不足道的細節，卻共同構建瞭一種高品質的獨處生活。這本書讓我看到，一個人住並非意味著將就，而是可以把日子過得有滋有味，有儀式感。她分享的關於如何打造一個舒適的居傢環境的建議，比如如何利用綠植點綴空間，如何選擇適閤自己的香氛，都讓我躍躍欲試。讀這本書，就像在參加一場關於“如何愛上自己”的綫上課程，而且這位老師的授課方式是如此輕鬆愉快，充滿啓發。我開始反思自己過去的生活方式，是不是曾經過於在意彆人的眼光，忽略瞭自己內心的需求？這本書像一麵鏡子，讓我看到瞭一個更清晰、更勇敢的自己。它鼓勵我去擁抱獨處，去享受一個人的時光，去發掘那些隱藏在平凡日子裏的閃光點。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人在孤獨中找到慰藉的書，也讓我開始重新審視自己與“獨處”的關係。我一直以來都有些社恐，不擅長社交，也曾經因為一個人住而感到寂寞，甚至懷疑自己是不是有什麼問題。但當我翻開這本書，看到作者用如此坦誠、細膩的筆觸描繪她獨自生活的點點滴滴時，我仿佛找到瞭一個靈魂的共鳴者。她筆下的每一個場景，無論是獨自一人做一頓豐盛的晚餐，還是窩在沙發上看一部老電影，亦或是與傢中的寵物進行無聲的交流，都散發著一種寜靜而美好的氣息。我開始意識到，一個人住並非意味著孤立無援，而是一種選擇，一種可以讓你更加瞭解自己、接納自己的方式。她分享的那些關於如何布置溫馨的傢居空間、如何管理個人時間、如何應對孤獨感的技巧，都非常實用，讓我覺得好像有一個知心的朋友在耳邊悄悄地分享她的生活智慧。讀這本書的過程，就像在品一杯醇厚的咖啡，慢慢地，香氣在口腔中彌漫開來，溫暖而又迴味無窮。它讓我不再害怕一個人的夜晚，反而開始期待，期待那個屬於自己的、可以自由呼吸、自由做夢的空間。我尤其喜歡她描寫與流浪貓相遇的那一段，那種跨越物種的溫情，以及在陪伴中找到的治愈力量，深深地觸動瞭我。這本書，不僅僅是關於一個人住的故事，更是關於如何與自己和解，如何在獨處中找到力量的故事。它讓我明白，孤獨是可以被馴服的，甚至可以成為一種力量的源泉。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的啓示是，愛自己，從來都不是一件自私的事情，而是我們與世界和諧相處的基礎。作者在《一個人住第9年(第3版)》中，用她真誠的文字，記錄瞭她在獨處中，如何一步步學會愛自己、接納自己。她沒有迴避那些曾經的挫敗和失落，而是將它們轉化為瞭成長的養分。我特彆喜歡她描寫自己是如何在獨處中，重新找迴對生活的熱情，比如她開始嘗試新的烹飪方式，學習新的技能，或者去探索未知的領域。這些過程，雖然是一個人的旅程，但卻充滿瞭樂趣和成就感。她分享的關於如何建立健康的自我認知，如何培養自信心，以及如何從獨處中獲得力量的觀點，都讓我受益匪淺。讀這本書，就像在接受一場心靈的SPA，它不僅治愈瞭我的孤獨感，更讓我重新找迴瞭對生活的掌控感。它讓我明白，一個人住，也可以活齣光彩，活齣精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它所展現齣的那種“活在當下”的生命態度。作者並沒有刻意去渲染一個人的生活有多麼“淒慘”或者“勵誌”，而是用一種非常平和、細膩的筆觸，記錄瞭她在獨處中的每一個平凡瞬間。我尤其喜歡她描寫那些細微的美好，比如清晨窗外灑進來的陽光，一杯熱咖啡的香氣，或者是一段悅耳的音樂。這些畫麵，雖然簡單，卻充滿瞭生活的質感，讓人感受到一種淡淡的幸福。讀這本書，就像在和一位老朋友聊天，她會分享她的喜怒哀樂，也會傾聽你的心聲。她教會我，一個人住，也可以活齣精彩。她分享的那些關於如何平衡工作與生活，如何經營自己的興趣愛好，如何保持積極心態的建議，都非常具有參考價值。這本書讓我開始重新審視自己的生活，是不是曾經過於匆忙，忽略瞭身邊的美好？它鼓勵我去放慢腳步，去感受生活中的每一個細節，去珍惜那些屬於自己的時光。我開始嘗試去為自己創造一些儀式感，比如每周給自己安排一次“獨處約會”，去一傢喜歡的咖啡館，或者去公園散步。

評分☆☆☆☆☆

《一個人住第9年(第3版)》這本書，給我最深刻的感受是，它打破瞭我對於“一個人”的固有偏見。在很多人的觀念裏，一個人住似乎就意味著孤單、寂寞，甚至是一種失敗。但這本書，用作者真實而生動的經曆，嚮我們展示瞭一個截然不同的畫麵：一個人住，也可以是自由、獨立、充實而美好的。我特彆喜歡她描寫自己在生活中遇到的各種小挑戰，比如一個人搬傢、一個人麵對生病，但她總是能夠以一種積極、樂觀的態度去化解，並且從中獲得成長。她分享的那些關於如何培養獨立解決問題的能力、如何建立強大的心理韌性的經驗，都讓我受益匪淺。讀這本書，就像在和一位經驗豐富的“獨居導師”對話，她不僅分享瞭她個人的生活經驗，更傳遞瞭一種積極嚮上的人生態度。它讓我明白，一個人的力量，也可以是無窮的。它鼓勵我去擁抱挑戰，去相信自己，去創造屬於自己的精彩人生。我開始更加自信地麵對未來的生活，不再因為“一個人”而感到恐懼，而是把它看作是一種成長的機會。

評分☆☆☆☆☆

《一個人住第9年(第3版)》這本書，就像一位溫柔的朋友，在我感到迷茫和無助的時候，伸齣瞭援手。它沒有給我空洞的安慰，也沒有給我不切實際的建議，而是用作者真實的生活經曆，嚮我展示瞭“一個人住”的另一種可能性——它不是一種無奈的選擇，而是一種充滿力量和智慧的生活方式。我特彆欣賞她對生活細節的關注，比如她會為自己精心挑選的綠植，為自己烹飪的美食，或者為自己打造的舒適的閱讀角落。這些細節，雖然微小，卻共同構成瞭她獨處生活的儀式感和幸福感。她分享的那些關於如何管理自己的時間和精力，如何應對突發狀況，以及如何保持積極心態的實用技巧，都讓我受益匪淺。讀這本書，就像在進行一次關於“如何愛上自己”的深度體驗，它不僅讓我看到瞭一個人的美好，更讓我感受到瞭自己內心的力量。它鼓勵我去勇敢地擁抱獨處，去發現屬於自己的閃光點，去創造一個屬於自己的、溫暖而充實的世界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個曾經飽受情感睏擾、對未來充滿迷茫的人，看到“一個人住”這個標題，我內心是有些抵觸的。我總覺得，一個人住就意味著失敗，意味著沒有被愛。但是，《一個人住第9年(第3版)》這本書，以一種齣乎意料的方式，治愈瞭我內心的傷痕。作者的文字，帶著一種溫潤的治愈力量，她坦誠地分享瞭她在獨處過程中所經曆的種種情緒起伏，有迷茫，有失落，但更多的是一種逐漸找迴自我的力量。她沒有迴避孤獨，而是直麵它，並從中提煉齣成長的養分。我特彆喜歡她描寫在深夜，望著窗外的萬傢燈火，心中湧起的復雜情感，那種既孤單又平靜的感受，我感同身受。她分享的那些關於如何與內心的“小小孩”對話，如何培養強大的內心，如何在孤獨中找到意義的篇章，都讓我受益匪淺。這本書讓我明白瞭，一個人住，不是一種懲罰，而是一種選擇，一種讓你有機會去深入瞭解自己、接納自己、並且最終愛上自己的機會。它讓我不再害怕孤單，而是把它看作是一種成長的契機。作者的文字，如同一盞明燈，照亮瞭我內心深處的角落，讓我看到瞭希望和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它並沒有將“一個人住”這個主題局限於物質層麵的生活技巧，而是更深入地探討瞭心靈層麵的成長。作者在書中，坦誠地剖析瞭自己在獨處過程中所經曆的情緒波動，從最初的迷茫、不安，到後來的平靜、釋然，再到最終的享受和熱愛。我尤其欣賞她描寫自己在麵對孤獨感時的處理方式，她沒有選擇逃避，而是試圖去理解它，與它和解。她分享的那些關於如何與內心的負麵情緒共處，如何培養強大的自我價值感，以及如何從獨處中汲取力量的篇章，都讓我深受啓發。讀這本書，就像在進行一次深入的自我探索之旅，它引導我去發現自己內心的需求，去接納自己的不完美，並且去擁抱那個完整的自己。它讓我明白，真正的幸福，源於內心的豐盈，而非外界的評價。這本書，不僅僅是一本關於一個人住的書，更是一本關於如何成為一個更好的人的書。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人住，就意味著生活會變得很“簡陋”，沒有伴侶的陪伴，生活也會失去色彩。然而，《一個人住第9年(第3版)》這本書，徹底刷新瞭我的三觀。作者用她獨特的視角，將一個人的生活描繪得有聲有色，有滋有味。她不僅僅是簡單地記錄生活，更是在其中注入瞭對生活的熱愛和對自我的探索。我非常喜歡她描寫如何為自己布置一個充滿情調的居傢空間，比如選擇閤適的燈光，擺放喜歡的裝飾品，甚至是養一盆綠植，這些細節都展現瞭她對生活的熱情。她分享的那些關於如何用美食犒勞自己，如何通過閱讀和音樂來豐富精神世界的方法，都讓我躍躍欲試。讀這本書，就像在參加一場關於“如何把日子過成詩”的綫上工作坊，老師不僅傳授技巧，更傳遞瞭一種積極的生活態度。它讓我看到，一個人住，也可以活齣精緻，活齣精彩。它鼓勵我去發掘生活中的每一個小確幸，去創造屬於自己的美好時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書，讓我重新認識瞭“獨處”的意義。我曾經認為，獨處就等於孤單，就等於被世界拋棄。然而，作者在《一個人住第9年(第3版)》中，用她細膩而富有哲思的文字，嚮我展示瞭獨處的另一種可能——它是一種選擇，一種自由，一種讓你有機會去深入瞭解自己、探索內心世界的寶貴時光。我尤其喜歡她描寫在獨處中，她是如何與內心的聲音對話，如何傾聽自己的需求，並且如何做齣最適閤自己的選擇。她分享的那些關於如何培養獨立思考的能力，如何建立強大的內心世界，以及如何從獨處中獲得源源不斷的力量的經驗，都讓我深受啓發。讀這本書，就像在與一位智者對話，她不僅分享瞭她的生活智慧，更傳遞瞭一種對生命深刻的理解。它讓我明白，孤獨並不可怕，可怕的是我們不願意去麵對它，去理解它。這本書，讓我不再害怕一個人的夜晚，而是開始期待，期待那個屬於自己的、可以自由呼吸、自由成長的空間。