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作  者:李兴广 编著 著作 定  价:12 出 版 社:浙江科学技术出版社 出版日期:2015年08月01日 页  数:95 装  帧:平装 ISBN:9787534168154 ●绪论
●看看你是哪一种体质
●什么是中医体质养生
●最完美的平和体质
●反复感冒的气虚体质
●畏寒怕冷的阳虚体质
●缺水急躁的阴虚体质
●易患“三高”的痰湿体质
●长痘易怒的湿热体质
●失眠忧郁的气郁体质
●血脉不畅的血瘀体质
●天生特异的过敏体质
●体质与《黄帝内经》
●Part 01 平和体质
●调养法则
●精神调养
●起居调养
●运动调养
●饮食调养
●易得疾病
●部分目录

内容简介

本书以《黄帝内经》为基础，向读者解释了为什么不良体质往往是发病的内因；并从国人常见的九种体质类型出发，讲解了如何通过改善体质，取得身心健康、益寿延年的功效。内容科学实用、安全有效。 李兴广 编著 著作 李兴广，北京中医药大学中药教研室教授、主任医师，硕士研究生导师，北京中医药大学医学综合课程教学中心主任。
1983年自北京中医学院毕业，30余年来，一直活跃在教学和临床的**线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程，并坚持临床教学工作，开设特色门诊，积累了丰富的临床经验。发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项，主编并参与编写了40余部著作。

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