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编辑推荐
《怀孕必读》传达科学的优生理念，给您幸福十月的全程关怀！科学、实用、亲切、贴心的孕期宝典，中国妇幼保健专家隆重推出。我想要宝宝了：人类能够选择婴儿性别吗／孕前需要检查的特殊病原体／女性的最佳生育年龄／高龄产妇生孩子有哪些担心／怀孕年龄与痴呆儿有何关系／哪些情况不宜怀孕
我怀上了，一点不紧张：怎样对付妊娠反应／出现妊娠反应怎样调理饮食／产检检查包括哪些内容／怀孕期间如何对乳房进行保养／妊娠纹可以避免吗／孕妇感冒怎么办／怎样数胎动。
我的宝宝我做主：
怀孕期间如何保证孕妇营养／孕妇需要哪些特殊营养／肥胖孕妇怎样科学安排饮食／孕妇为什么爱吃酸／孕妇的饮食习惯对胎儿有影响吗／孕妇不能吃哪些鱼。
为了宝宝，我必须这样做：怀孕期间能上班吗／孕妇应采取哪种睡眠姿势／怀孕期间还能化妆美容吗／生活电器对孕妇有没有影响／电脑是否会影响母婴健康／妊娠期间什么时候不能有性生活。
如此这般教育肚肚内的宝宝：
挖掘儿童潜力应从0岁开始／胎儿是怎样进行思维的／准妈妈怎样同胎儿交流／如何安排胎教时间／丈夫在胎教中可发挥哪些作用／怎样选择胎教音乐。
耶!生出来了!我信心十足：分娩前的征兆是什么／分娩前容易忽视的征兆／妻子意外分娩时怎么办／剖腹产有什么利弊／无痛分娩是怎么回事／产妇应该怎样配合助产师／产后首次性生活应注意哪些问题。
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内容简介
生育是人类的基本本能，在漫长的人类历史中，正是生育使我们的民族繁衍生息，绵绵不绝。对于生育，人类已经积累了丰富的实践经验和科学知识，这对于准父母来说，是一笔现成的财富。但是，胎儿的孕育过程和生育过程是十分复杂的，如果不掌握正确的知识和常识，就有可能使准父母良好的愿望付诸东流。因此，他们更需要系统、科学、准确的育儿指导。内页插图
目录
第一编 优生优育怀孕需要哪些基本条件
优生的主要内容有哪些
婚前保健与优生的关系
什么季节怀孕最合适
生孩子越早越好吗
哪些因素影响小儿生长发育
孕前需要检查的特殊病原体
女性的最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄
高龄产妇生孩子有哪些担心
怀孕年龄与痴呆儿有何关系
哪些情况下不宜怀孕门
创造怀孕的最佳环境与心境
孕妇心态与优生
什么是生物节律优生法
患哪些病的妇女不宜怀孕
患过肝炎能怀孕吗
患有肾炎能怀孕吗
生育过异常儿的妇女能再怀孕吗
孕妇健康状况与胎儿有关吗
不利优生的不良嗜好有哪些
转变性观念有利于生育吗
饮食习惯不良会影响生育吗
怀孕前丈夫应注意哪些问题
怀孕前应做哪些营养准备
什么是异位妊娠
与宫外孕相似的病种有哪些
怎样预防宫外孕
丈夫吸烟对母婴危害多吗
女性达到性高潮有利于优生吗
性生活的频度与受孕有何关系
孕妇营养过剩有害吗
为什么蜜月旅游不宜怀孕
测知排卵期的方法有哪些
怎样知道自己怀孕了
医生诊断妇女怀孕有哪些方法
如何知道怀了双胞胎
没有性交会怀孕吗
母婴血型不合是怎样引起的
血型是怎样遗传的
为什么近亲不能结婚
遗传基因决定下一代先天功能
父母外貌的哪些“精华”将留给孩子
哪些疾病会遗传
如何预防遗传疾病
如何进行遗传咨询
母亲患癌症是否会遗传给胎儿
哪些情况容易导致胎儿畸形
胎儿的性别是怎样决定的
人类能够选择婴儿性
当今有哪些人工生育技术
人工受孕是怎么实现的
在什么情况下采用人工受孕法
试管婴儿是怎么回事
第二编 孕期生理保健
怎样对付妊娠反应
出现妊娠反应怎么办
出现妊娠反应怎样调理饮食
中期妊娠保健的主要内容
晚期妊娠保健的主要内容
产前检查包括哪些内容
妊娠早期阴道流血是怎么回事
妊娠期出现瘙痒怎么办
怀孕期间如何对乳房进行保养
妊娠纹可以避免吗
“蝴蝶斑”是怎么回事
妊娠期出现哪些情况应求医
孕妇感冒怎么办
孕妇中暑怎么办
妊娠期“抽风”怎么办
怎样预防孕妇患上子痫
孕妇患妊娠中毒症怎么办
怎样防治孕期贫血
孕妇为何易患坐骨神经痛
患有心脏病的妇女在妊娠期间应注意什么
孕期腹痛要及时检查
孕妇应重视脚的保健
宫外孕急救措施有哪些
怎样预防流产
羊水过多怎么办
羊水过少怎么办
孕期常见症状怎样处理
孕妇如何做好自我监护
高危妊娠如何做好自我监护
怎样推算预产期
胎儿的发育过程是怎样的
胎儿宫内发育迟缓是什么原因
胎儿的感觉器官是如何发育的
热与胎儿有什么关系呢
什么是胎动
胎动有规律吗
怎样数胎动
胎心音是怎么回事门
什么是超声检查
孕妇患淋病对胎儿有影响吗
什么是人工流产
人流后应间隔多长时间再怀孕
人工流产是一种避孕方法吗
人工流产有哪些常见并发症
如何避免人工流产门
人流后应注意哪些问题
妇女妊娠期容易出现哪些心理问题
哪些因素可能诱发妊娠期心理障碍
丈夫应怎样保持孕妇情绪的稳定
怎样给孕妇创造温馨的家庭环境
……
第三编 孕期营养保健
第四编 孕期日常生活指南
第五编 胎教使你的宝宝更聪明
第六编 产期保健
主要参考文献
精彩书摘
女性过晚生育有许多不利，有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄大会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10％的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15％；接近40岁的女性则是28％。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。推迟怀孕的女性最担心的是流产。20岁出头的孕妇大约有15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1～2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要有太多顾虑。
对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
尽管推迟怀孕不像人们想象的那么危险，但高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。
前言/序言
每一个家庭都希望生育一个健康、聪明的宝宝，这不但关系着家庭的幸福，而且还是提高全民族素质的重要保证。生育是人类的基本本能，在漫长的人类历史中，正是生育使我们的民族繁衍生息，绵绵不绝。对于生育，人类已经积累了丰富的实践经验和科学知识，这对于准父母来说，是一笔现成的财富。但是，胎儿的孕育过程和生育过程是十分复杂的，如果不掌握正确的知识和常识，就有可能使准父母良好的愿望付诸东流。因此，他们更需要系统、科学、准确的育儿指导。
为此，我们对大量的孕、产资料进行了选辑、甄别，结合当今的生活环境、生活习惯，为现代准父母编写了这本简明实用的孕产期保健指南，对孕前、孕中和产褥期需要注意的主要问题进行了较全面地介绍，这是准备和即将做父母的夫妇必不可少的一本工具书。
向洪、孙犁人、余立凤、何静、周芷然、荣晓华、蒋成杰等同志参与了编写。
用户评价
这本书的封面设计得非常朴实，米白色的底色配上柔和的粉蓝色字体，给人一种宁静而专业的信赖感。我最初是冲着书名里“必读”二字去的，希望它能提供一个全面、权威的孕期指南。拿到手后，我迫不及待地翻阅了目录，发现它涵盖了从备孕到产后恢复的各个阶段，内容编排上似乎是按照时间顺序来的，这一点我很欣赏，因为这样查找起来很方便。书中对于孕早期的孕吐、疲劳等常见反应的描述非常贴合实际，读起来感觉作者是真正经历过或者深入了解孕妇的困境的。它详细解释了各种孕期检查的目的和意义，这一点对初次怀孕的准妈妈来说尤其重要，能有效缓解对未知的焦虑。而且，书中对营养摄入的建议非常细致，不仅仅是罗列“吃什么”，还结合了不同孕期的身体需求变化，提供了很多实用的食谱和烹饪小窍门，这比那些只列出食物清单的书籍要实用得多。例如，关于铁质的补充，它不仅提到了红肉，还给出了植物性铁质的吸收率提升方法，这显示了作者在知识深度上的追求。不过，我对其中关于胎教音乐的推荐部分稍微感到有些意犹未尽，感觉信息量略显不足，更希望能在科学原理上多做一些阐述，而不是仅仅推荐几张专辑的名称。总体来说，这本书的文字风格是那种沉稳、温和的，读起来没有压力，像一个经验丰富的长辈在耳边细细叮咛，让人感到安心。
评分从实用工具书的角度来评价，这本书的附加价值部分表现得中规中矩，但其核心文本内容扎实。我指的是书里附带的那部分材料，虽然它本身不是书本的主要内容，但作为辅助读物，它的作用不容忽视。这本书的排版设计追求简洁明了，这使得信息检索效率很高，当你需要快速查阅某一天的孕期反应对策时，能够迅速定位。它对常见药物在孕期的安全性评估部分做得相当严谨，列举了美国FDA的用药安全分级，这种严谨性让我在面对感冒发烧等小病时，有了可以参考的依据，避免了盲目用药的风险。我欣赏它在处理“禁忌”问题上的平衡感，它没有制造不必要的恐慌，而是强调“风险最小化”而非“绝对禁止”，这让孕期生活保持了必要的灵活性和人性化。书中提供的表格和记录模板，如胎动记录表、产检结果对比表，设计得非常清晰实用，打印出来就能用。如果非要说不足，那就是在处理高龄孕产妇的特殊注意事项方面，内容略显单薄，大多是通用性建议，对于高龄产妇可能面临的特定风险和更精细化的管理方案，介绍得不够深入和详尽，希望未来的版本能对特定人群的需求给予更多关注和细分。
评分我抱着一种批判性的眼光来审视这本所谓的“权威指南”，毕竟市面上的孕期书籍鱼龙混杂。这本书最让我眼前一亮的地方，是它对于孕期心理健康问题的关注。我发现很多同类书籍往往只关注生理变化和胎儿发育，却忽略了孕妇在情绪过山车上的挣扎。这本书用了相当大的篇幅来探讨焦虑、抑郁、夫妻关系在孕期可能出现的变化以及如何应对。它没有用那些空洞的口号来搪塞，而是提供了具体的、可操作的沟通技巧和自我调节方法，甚至推荐了一些可以寻求专业帮助的节点。这部分内容，在我看来，是这本书的灵魂所在，它真正触及了现代孕育过程中的痛点。此外，关于分娩方式的选择和准备，书中采用了非常客观和中立的态度，详细列举了顺产和剖腹产的利弊，没有预设立场，而是强调“个体化选择”，并提供了大量的拉玛泽呼吸法练习指导，配有清晰的图解，这让我觉得它真正尊重了读者的自主权。美中不足的是，排版上偶尔显得有些拥挤，在一些关键的注意事项旁边，小字体的引用内容挤在一起，初看时需要多花一点时间去辨识重点信息，如果能采用更多的留白和不同字号来区分层级，阅读体验会更流畅。
评分说实话，我买这本书纯粹是听从了闺蜜的推荐，她觉得这本书“很接地气”。我个人对那种晦涩难懂的医学术语非常头疼，但这本书的语言风格恰恰避开了这个问题。它大量使用了生活化的比喻和情景再现，让复杂的生理过程变得通俗易懂。比如，解释胎盘的作用时，它将其比喻成一个高效的“生命中转站”，一下子就抓住了核心功能。我特别喜欢它在介绍各个孕周宝宝的成长变化时所采用的叙事方式，读起来就像在听一个精彩的连续剧，每一周都有新的惊喜和进展，极大地激发了我观察和记录自己孕期变化的兴趣。它不像一本教科书，更像一个贴心的“孕期日记助手”。然而，在一些关于产后护理和新生儿护理的章节，我感觉深度有所欠缺。比如，对于母乳喂养初期的常见难题，比如乳腺炎的预防和处理，描述得略显简单化了，没有深入到操作层面的细节指导。如果能增加一些更具操作性的步骤图示，比如正确的含乳姿势调整，我想会更符合新手父母的迫切需求。这本书在前半程的表现非常出色，但在收尾部分略显仓促，可能是篇幅所限，希望未来再版时能在后期内容上有所加强。
评分这本书的价值，对我而言，很大程度上体现在它对“准爸爸”角色的引导上。我注意到，市面上很多孕期书籍都是面向母亲的，男性读者往往被边缘化。而这本书中专门开辟了好几个章节，以“伙伴支持”或“共同成长”为主题，详细指导了准爸爸如何在孕期、分娩、坐月子期间提供切实有效的支持。它不仅仅是告诉丈夫应该“帮忙”，而是明确指出了“如何帮忙”——比如，如何正确地进行孕期按摩、如何识别妻子情绪波动的信号、以及在产房中扮演好“信息桥梁”的角色。这种注重伴侣互动的写法，极大地促进了我们夫妻间的交流，让我们从两个个体变成了一个更有默契的团队。书中提供的“家庭任务清单”尤其实用，它将孕期需要完成的琐事和重要决策划分清楚，避免了因信息不对称而产生的摩擦。唯一的槽点在于，书中对一些新兴的孕期科技产品或服务（比如一些先进的产检技术或线上课程）的介绍略显保守和传统，对于热衷于利用现代工具来管理孕期的年轻父母来说，这方面的信息略显不足，稍显跟不上时代的步伐，不过这也许是出版社的定位策略，侧重于基础的、普适性的知识传授。
评分速度挺好，希望能越做越好
评分帮同事买的·不错v··都时候借来看看
评分普及知识，好好学习！
评分书上知识很有用，不错，很全面
评分帮同事买的·不错v··都时候借来看看
评分内容翔实，很吸引人。
评分内容全面、翔实，值得购买！
评分帮同事买的·不错v··都时候借来看看
评分主要是给老婆看的，一起学习呗
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