願所有美好如期而至

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十點讀書主編 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京聯閤齣版有限責任公司
ISBN:9787550273771
商品編碼:10218820037
齣版時間:2016-03-01

具體描述

基本信息

書名:高血壓生活宜忌與調治

定價:36.00元

作者:關小雪

齣版社:經濟管理齣版社

齣版日期:2010-05-01

ISBN:9787509608678

字數:333000

頁碼:283

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.863kg

編輯推薦


內容提要


目前,高血壓病已被醫學界稱為“健康的殺手”,嚴重危害著人類的健康。而不良生活習慣是這一“健康殺手”的重要誘因。有研究錶明,科學的生活方式可減少55%的高血壓發病率,《高血壓生活宜忌與調治》針對高血壓患者提供瞭從思想認識、生活起居、飲食、運動、休閑娛樂、診療用藥等六大方麵的“宜”與“忌”,讓高血壓患者從生活中的一點一滴做起,防治高血壓在舉手投足間。此外,《高血壓生活宜忌與調治》還針對高血壓患者提供瞭飲食調治、中醫調治等內容,讓患者在配閤醫生治療的同時能夠掌握一些自我調治的方法,從而取得更好的防治效果。

目錄


作者介紹


文摘


序言



城市之光:現代都市生活圖鑒 作者: [此處留空,或寫一個虛構的筆名,如:陳默] 齣版社: [此處留空,或寫一個虛構的齣版社名稱,如:藍鯨文化] 第一章 霓虹下的獨白 清晨六點半,鬧鍾如同都市的第一個不和諧音符,刺破瞭淺眠。李明,一個在金融圈摸爬滾打十年的數據分析師,準時從位於城市東部的高層公寓中起身。他的生活被精確到分鍾的日程錶所切割,每一個環節都如同精密儀器上的齒輪,咬閤得天衣無縫,卻也冰冷異常。窗外,萬傢燈火尚未熄滅,但街道上已開始湧動起早高峰的第一批“先行者”——那些為城市運轉提供基礎服務的藍領工人,他們推著餐車,趕著清晨的最後一班地鐵。 李明洗漱、穿衣,動作嫻熟而機械。他沒有多看一眼牆上那幅抽象畫,那畫的色彩熱烈,與他此刻的心境格格不入。早餐是預先準備好的營養代餐棒和一杯黑咖啡,每一口都帶著工業化的效率。他習慣在吃早餐時瀏覽當日的頭條新聞,全球市場的波動、科技巨頭的並購、以及本市樓市的最新動態,這些信息流構成瞭他世界的邊界。 通勤是每天雷打不動的“冥想”時間。地鐵車廂裏,空氣沉悶而擁擠,人們緊貼著彼此,目光卻遊離在各自的手機屏幕上。沒有人交談,隻有指尖在玻璃上快速滑動的微弱聲響。李明靠在門邊,習慣性地觀察著身邊的人。那個穿著廉價西裝,頭發淩亂的中年男子,一定是為生活奔波的業務員;那個戴著降噪耳機、神情專注的年輕女孩,或許正在為一場重要的考試做最後的衝刺。每個人都是一個獨立的孤島,被嵌入這龐大而高速運轉的機器中,彼此靠近,卻互不相乾。 他想起昨晚深夜收到的一封郵件,來自一個他已經很久沒有聯係的老同學,寥寥數語,詢問他是否還記得大學時一起在圖書館通宵達旦的時光。李明迴復瞭一個“嗯”,然後迅速關閉瞭對話框。記憶似乎是一種負擔,在這個追求“前瞻性”的城市裏,迴顧過去,隻會拖慢前進的步伐。 第二章 鋼鐵叢林的生存法則 到達寫字樓,電梯將他迅速送至三十層。辦公室的景象,與地鐵上的沉默形成瞭另一種形式的喧囂——鍵盤敲擊聲、電話鈴聲此起彼伏,那是數字和資本碰撞齣的火花。 李明的工作是構建風險模型。他需要在海量數據中尋找規律,預測市場走嚮,為公司的巨額投資提供參考。這是一個極度依賴邏輯和冷靜的領域,情感在這裏沒有任何價值。他的上司,王總,一個從華爾街空降而來的精乾人物,對下屬的要求隻有一個:結果。 “李明,那個能源期貨的風險敞口,我需要一個更保守的預測模型。昨晚的市場異動,你考慮進去瞭嗎?”王總的聲音永遠帶著不容置疑的力度。 李明立即調齣數據。他知道,王總所謂的“市場異動”,不過是某個新興經濟體的一條突發公告,但這條公告足以讓數億資金瞬間重新定位。他需要以最快的速度,在紛繁復雜的變量中,重構他的算法,篩選齣最有可能的路徑。 午餐時間,是辦公室社交的“戰場”。在頂樓的員工餐廳,擺放著精緻的沙拉和有機果汁,但真正有價值的交流,往往發生在角落裏。李明加入瞭一個小團體,他們談論的不是天氣或個人生活,而是未公開的內部消息、高層的人事變動,以及即將落地的政策風嚮。 “聽說,新上市的那傢生物科技公司,其實是做瞭概念包裝,實際研發停滯瞭。”一個同事壓低聲音說。 李明不動聲色地喝著湯,心中卻已將這條信息標記為“待驗證的非正式信息源”。在城市的高層,信息的價值遠超金錢本身,它決定瞭誰能站在風口,誰將被風暴吞噬。他深知,唯有保持絕對的專業和清醒的頭腦,纔能在這場無聲的戰爭中存活下來。 第三章 錯位的連接 傍晚,又是另一輪擁堵的高峰。李明沒有直接迴傢,他習慣去城南一個老舊的藝術區“呼吸”一下。這個區域是城市發展中被遺忘的一角,保留著低矮的紅磚房和幾傢堅持不搬遷的手工藝作坊。 他走進一傢名為“光影”的獨立書店。店主是一位留著長發的中年人,姓張,他幾乎不推銷任何書籍,隻是靜靜地站在櫃颱後,偶爾會給熟客推薦一些塵封已久的作品。 李明在這裏找到瞭片刻的寜靜。他拿起一本關於城市哲學的小冊子,翻開的瞬間,墨香和紙張的粗糲感,暫時隔斷瞭來自智能手機的震動。他在這裏購買的每一本書,最終都會被整齊地碼放在傢中書架上,成為一堵沉默的背景牆,很少真正被閱讀。它們更多的是一種象徵——象徵著他曾經對“文化生活”的嚮往,如今卻被工作占據。 張老闆注意到瞭李明。他們之間沒有寒暄,隻是一個眼神的交匯。張老闆知道李明是附近寫字樓的精英,生活在另一個維度,但書店是他的避風港。 “最近‘浮躁’的人多瞭。”張老闆突然開口,聲音低沉。 “是啊,‘效率’是新的信仰。”李明迴答,語氣裏帶著一絲自嘲。 “信仰需要根基。根基不穩,再高的樓也會塌。”張老闆放下手中的書,平靜地說。 這句話像一把小小的鈍刀,劃破瞭李明心頭習慣性的麻木。他購買瞭那本書,離開瞭書店。 夜幕降臨,城市展現齣它最華麗也最虛幻的一麵。高架橋上的車流匯成瞭一條條紅色的光帶,如同血液在龐大軀體中循環。李明開車迴傢,耳機裏播放的不是流行的電子樂,而是一段古典交響樂,鏇律宏大,卻無法填補內心的空隙。 第四章 城市的心跳與迴聲 迴到傢中,李明沒有立刻打開電視或遊戲。他站在落地窗前,俯瞰著腳下的萬傢燈火。這些燈光,每一個都代錶著一個傢庭、一個故事、一份未知的掙紮或歡愉。 他想起瞭那個老同學的郵件,那個關於“圖書館通宵”的記憶。那時,他們對未來充滿無限的設想,覺得世界會按照他們精心繪製的藍圖展開。然而,現實是,世界選擇瞭用一種更強大的力量,將他們推嚮瞭各自擅長的專業領域,然後用KPI和季度報告將他們緊緊鎖住。 他拿起手機,猶豫瞭很久,終於打開瞭那個老同學的對話框。他想問,你現在在哪裏?你在做什麼?但手指懸停在屏幕上方,最終,他退齣瞭應用,點開瞭一個投資軟件,開始研究第二天的股市走勢。 他的生活沒有意外,沒有突如其來的浪漫,也沒有激烈的衝突。它隻是日復一日地,精確而高效地運轉著。他是在這個現代都市中,一個無比成功,但也無比疏離的樣本。 窗外的霓虹閃爍,仿佛在嘲弄著這份精心構建的秩序。李明知道,這座城市從不為任何個體停留,它隻是不斷加速,吞吐著無數個像他一樣,在光鮮亮麗的外錶下,小心翼翼維係著內在平衡的靈魂。他關上燈,黑暗迅速吞噬瞭一切,隻留下窗外,那永不熄滅的、冷峻而璀璨的城市之光。明天,六點半的鬧鍾,依舊會準時響起。

用戶評價

評分

我嚮來對敘事節奏緩慢的作品抱持著審慎的態度,但這部作品卻成功地抓住瞭我的注意力,靠的是它近乎哲學的思辨深度。它探討的議題並非是宏大的社會問題,而是聚焦於“如何定義‘如期’”。作者似乎並不急於給齣一個明確的答案,而是鋪陳瞭大量的場景和人物的內心獨白,讓他們在不斷的試錯中去尋找那個隻屬於自己的時間節點。這種處理方式,初看或許有些散漫,但細品之下,卻能感受到那種深藏不露的結構美學。比如,某段關於“時間碎片”的描寫,看似是日常的流水賬,實則暗含瞭對“熵增”的一種詩意迴應——即使萬物趨於無序,內在的意圖依然能抵抗這種混亂。它不煽情,卻比任何激烈的文字都更具穿透力,讓我在閤上書頁時,對“期待”這件事本身産生瞭全新的認識。

評分

這本書的語言風格,簡直就像是雨後清晨的空氣,清新,帶著泥土的芬芳和濕漉漉的透明感。我特彆欣賞作者在描繪情感張力時所采用的那種“留白”的藝術。很多時候,最深刻的悲喜,都不是通過直接的剖白,而是通過人物細微的肢體動作、不經意的眼神交匯,甚至是沉默本身來傳達的。舉個例子,書中有一場關於告彆的戲碼,作者隻寫瞭兩個人坐在桌前,桌上有兩杯已經涼透的茶,以及窗外恰好飛過的一隻鳥。但僅僅是這些元素,就構建齣瞭一種無可挽迴的宿命感和一種近乎永恒的遺憾。閱讀體驗是極其沉浸式的,仿佛我不是在閱讀文字,而是在觀看一部文藝片,每一個鏡頭都經過瞭精心的調度和打磨,美得讓人不忍呼吸,又帶著一絲不易察覺的憂傷。

評分

這本書的文字裏,總有一種奇異的魔力,能將日常的瑣碎鍍上一層溫暖的光暈。我讀到主人公在生活的低榖中掙紮,那種無力感和自我懷疑幾乎要穿透紙麵,直擊人心。作者對人性的刻畫細膩入微,沒有刻意拔高或貶低,隻是如實地展現瞭人在睏境中的復雜性。特彆是關於“等待”的描寫,不是那種空洞的期盼,而是充滿瞭日常的堅持與妥協,讓人深思。它像一麵鏡子,映照齣我們每個人心中都藏著的那份對“圓滿”的執念,以及在漫長過程中,如何與不完美和平共處。書中的場景轉換也十分自然,從喧囂的都市到寜靜的鄉村,每一種環境都與人物的心境形成瞭巧妙的對照,引導著讀者跟隨著主角的腳步,一點點地放下內心的重負。讀完後,我感覺像是進行瞭一次漫長而溫柔的自我對話,那些曾經被忽略的情緒,都被溫柔地安放好瞭。

評分

說實話,我很少對文學作品産生“閱讀的飢餓感”,但這本書讓我體驗到瞭那種想一口氣讀完,又捨不得讀太快的矛盾心理。它的敘事綫索並非單綫直下,而是像一張精心編織的網,將過去、現在和未來以一種非常規的方式交織在一起。讀者需要不斷地去拼湊那些散落在不同章節裏的綫索和暗示,纔能逐漸還原齣故事的全貌。這種主動參與式的閱讀,極大地增強瞭作品的耐讀性。我甚至會時不時地停下來,重新翻閱前麵的章節,去確認某個被我忽略的伏筆,這種智力上的小挑戰,恰恰是它魅力的一部分。它不是給你喂食,而是給你提供瞭一把工具,讓你自己去挖掘寶藏。對於那些偏愛深度和層次的讀者來說,這本書絕對是一次值得反復品味的旅程。

評分

這本書帶給我的最強烈的感受是“韌性”。它沒有迴避生活中的磨難和人性的弱點,反而將它們置於聚光燈下,但最終的落腳點卻是對生命本身那股不屈不撓的力量的贊頌。我尤其喜歡作者對“希望”的處理,它不是一種外來的饋贈,而是從最深的絕望中提煉齣的、帶有金屬光澤的內核。書中有一個角色,他的人生遭遇瞭數次毀滅性的打擊,但每一次他重新站起來的方式都不同,他不再試圖迴到過去,而是帶著纍積的傷痕,去適應一個全新的、可能並不那麼理想的“現在”。這種對現實的接納和隨之而來的內在成長,遠比虛無縹緲的“奇跡”更具說服力和感染力。它告訴我們,真正的美好,往往不是憑空降臨的,而是我們用自己的汗水和清醒的目光,一步一個腳印從崎嶇的土地上爭奪來的。

評分

挺好的!

評分

相當好,物流很給力!

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故事很精彩,還不錯

評分

很好感謝這麼美好的東西

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滿意,正品,紙張和印刷都很好

評分

還沒看,比想象中的要薄一些

評分

物流速度很快 和實物一緻 想要的讀者一定要買噢 實惠便宜ps書的上方有點小瑕疵

評分

京東的東西性價比就是高

評分

買瞭慢慢看

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