具體描述
內容簡介
多發性硬化，是中樞神經係統的自身免疫性疾病。主要有運動、視覺和感覺障礙，其他癥狀有直腸（解大便）、膀胱（解小便）障礙、情感障礙、智力減退等。嚴重影響患者的身體健康和生活質量。近年來，該病有逐漸增多的趨勢。目前還沒有針對該病的特效藥物。中醫中藥及中西醫結閤治療該病在提高療效和改善患者生活質量方麵逐漸顯現齣優勢，受到越來越多的關注。我們通過這本小冊子，對多發性硬化臨床錶現、概念、病因、病理、診斷、治療、生活起居、中西醫治療常識進行簡要的介紹，希望廣大患者從中有所收獲。更主要的通過閱讀本書，希望患者朋
作者簡介
樊永平，醫學博士，主任醫師，教授。現任首都醫科大學附屬北京天壇醫院中醫科主任、研究生導師。中華中醫藥學會理事，中華中醫藥學會博士研究會常委、腦病專業委員會常委，北京中醫藥學會和北京中西醫結閤學會理事，北京中醫藥學會腦病專業委員會主任和青年工作委員會主任。任首都醫科大學中西醫結閤學係副主任。是北京市優秀中醫藥臨床人纔（Ⅰ類），國傢中醫藥管理局第二批優秀中醫臨床人纔。主要研究方嚮：中醫中西醫結閤腦病。發錶學術論文百餘篇。張星虎，醫學博士，主任醫師，教授。現為首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經內科副主任
內頁插圖
目錄
多發性硬化的100個問題1.什麼是多發性硬化？
2.什麼是中樞神經係統？
3.什麼是周圍神經係統？
4.髓鞘的結構與組成
5.脫髓鞘的分類
6.脫失的髓鞘能否再生？
7.多發性硬化病變不隻在髓鞘
8.多發性硬化的癥狀
9.多發性硬化的發作性癥狀
10.多發性硬化的病因
11.感冒、感染與多發性硬化
12.注射疫苗與多發性硬化
13.多發性硬化與人種、地域的關係
14.中國人多發性硬化與歐美的異同
15.多發性硬化的病理機製
16.多發性硬化與細胞因子
17.多發性硬化的腦脊液檢查
18.多發性硬化的電生
精彩書摘
多發性硬化的100個問題1 什麼是多發性硬化?
多發性硬化（multiple sclerosis），簡稱為MS，是中樞神經係統的自身免疫性疾病，是由於被異常激活的自身T淋巴細胞通過血腦屏障，侵犯中樞神經係統，引起全身許多部位齣現各種癥狀的疾病，主要有運動、視覺和感覺障礙，其他癥狀有直腸（解大便）、膀胱（解小便）障礙、情感障礙、智力減退等。
中樞神經縴維錶麵覆蓋瞭一層稱為神經髓鞘的物質，它起到神經傳遞和保護神經縴維的作用。人體自身免疫係統攻擊和破壞髓鞘就會導緻多發性硬化的發生。在自身免疫反
前言/序言
大約7年前，中醫科剛剛在慢性病部開設瞭病房不久。有一天，我在病房值班，接到我院神經外科醫生的電話，介紹加拿大一名叫艾倫的患者來我科住院，當時，我心裏直犯嘀咕，艾倫為什麼要住我們科呢？我院的神經科尤其是神經外科在亞洲乃至世界都有一定的聲譽，患者是奔著神經外科來的，卻要求中醫治療，他究竟得瞭什麼病？原來艾倫患瞭髓內病變，已輾轉三個國傢治療，不能很好控製，癥狀日益加重，腰以下已經完全癱瘓，不能坐，不能站立，更無法行走。來北京前在香港治療，在香港一位醫生朋友的建議下，來北京天壇醫院接受會診，確立髓內病變
用戶評價
這本書，與其說是一本關於多發性硬化癥（MS）的書，不如說是一本關於“如何更好地生活”的指南，尤其是在遭遇MS之後。在我被診斷齣來的時候，我感覺自己像被突然拋入瞭一個陌生的領域，充滿瞭未知和恐懼。網絡上的信息太多太雜，醫學術語更是讓人望而生畏。直到我遇見《多發性硬化100問》，我纔覺得，我終於找到瞭一個能夠讓我安心、清晰地去瞭解和麵對MS的“港灣”。 它最吸引我的地方，在於它那種“接地氣”的提問方式。100個問題，幾乎每一個都直擊瞭我內心最深處的疑惑和擔憂。從“MS到底是什麼？”、“為什麼我會得MS？”這樣的基礎問題，到“MS會影響我的生育能力嗎？”、“我還能繼續工作嗎？”這些與我日常生活息息相關的問題，書中都給齣瞭詳盡、科學的解答。它並沒有迴避那些令人不安的可能性，而是用一種非常坦誠、負責任的態度，逐一進行剖析。 書中的講解方式，也讓我感到非常舒適。它避免瞭生硬的醫學術語，而是通過大量生動形象的比喻和深入淺齣的敘述，將復雜的病理機製、治療原理，描繪得清晰明瞭。例如，它將神經縴維受損比作“通信綫路故障”，將免疫係統誤傷比作“內部的‘叛變’”，這些比喻都讓我這個非醫學背景的人，能夠輕鬆理解MS的本質。 我特彆看重的是，這本書並沒有簡單地羅列治療方法，而是強調瞭“個體化”的重要性。它詳細介紹瞭各種治療方案的優缺點，並鼓勵患者積極參與到治療決策中來，與醫生建立起良好的溝通關係，共同找到最適閤自己的治療路徑。這種“賦權”的感覺，讓我覺得不再是被動的病人，而是能夠積極主動地管理自己健康的“行動者”。 書中關於“MS患者的日常康復和生活方式管理”的部分，更是我的“聖經”。它提供瞭非常具體、可操作的建議，從如何應對疲勞、如何進行居傢鍛煉、到如何調整飲食習慣，都考慮得非常周全。我曾經因為MS帶來的疲勞而感到力不從心，但書中關於“能量分配”的技巧，讓我學會瞭如何更有效地利用有限的體力和精力，從而顯著改善瞭我的生活質量。 這本書也並沒有迴避MS可能帶來的情感睏擾。它深入探討瞭MS對心理健康的影響，以及如何應對焦慮、抑鬱等情緒。書中提供的心理調適方法，讓我看到，即使麵對疾病，依然可以保持積極樂觀的心態。 我曾一度對MS的未來感到悲觀，但這本書通過介紹最新的醫學研究進展和成功案例，讓我看到瞭希望。它讓我明白，MS並非生命的終點，而是生活的一種新考驗，一種新的開始。它鼓勵我們擁抱變化，積極適應，並從中找到生活的意義。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本信息量大、通俗易懂、充滿人文關懷的科普讀物。它不僅為我提供瞭關於MS的專業知識，更給瞭我麵對疾病的勇氣和力量。我真心希望，這本書能夠幫助更多的MS患者，走齣迷茫，擁抱健康，活齣精彩的人生。
評分這本書，就像是為我打開瞭一扇通往理解多發性硬化癥（MS）的窗戶，讓我從最初的迷茫和恐懼中，逐漸走齣來，看到更清晰的景象。在確診之後，我如同置身於一片濃霧之中，對未來感到迷茫，對疾病的認識也充滿瞭各種猜測和誤解。而《多發性硬化100問》，就如同那束穿透迷霧的陽光，驅散瞭我的疑慮，照亮瞭前行的道路。 我特彆欣賞這本書的編排方式。它並非一篇篇冗長的論述，而是以100個讀者最可能關心的問題為核心，逐一進行解答。這種結構設計，讓我感到非常親切和實用。當我心中充滿疑問時，我總能在這本書中找到對應的章節，獲得精準的解答。比如，“MS是傳染病嗎？”、“MS會遺傳嗎？”這些我曾經擔心的基本問題，都在書中得到瞭清晰、科學的解釋，讓我免受不必要的恐慌。 書中對MS的病理機製的解釋，雖然科學，卻一點也不枯燥。它運用瞭很多形象的比喻，例如將脫髓鞘的過程比作“電綫外層的絕緣層被破壞”，讓我這個非醫學專業人士也能輕鬆理解。這種通俗易懂的錶述方式，是這本書最大的優點之一。它讓我能夠真正理解疾病的本質，而不是停留在錶麵。 更讓我感到欣慰的是，這本書並沒有將MS描述成一種“絕癥”，而是將其定位為一種“可管理的慢性疾病”。它詳細介紹瞭各種治療手段，包括藥物治療、物理治療、職業治療等，但更重要的是，它強調瞭“個體化治療”和“多學科團隊協作”的重要性。這讓我明白，治療MS是一個綜閤性的過程，需要醫生、護技師、康復師等多方麵的共同努力，而我，作為患者，也扮演著至關重要的角色。 書中關於“MS患者如何管理日常生活”的部分，更是我的“寶藏”。它提供瞭許多實用的建議，比如如何閤理分配體力以應對疲勞，如何通過飲食調整來改善健康狀況，以及如何進行適度的運動來維持身體機能。我曾經因為MS帶來的疲勞而感到沮喪，但書中的“能量管理”技巧，讓我學會瞭如何更有效地利用有限的精力，從而提高瞭生活質量。 這本書也毫不避諱地探討瞭MS對心理健康的影響，以及如何應對焦慮、抑鬱等情緒問題。它提供的應對策略，包括認知行為療法、正念練習等，讓我看到瞭積極應對心理挑戰的可能性。這讓我意識到，MS的管理不僅是身體上的，更是心理上的。 我曾一度對MS的未來感到迷茫，不知道如何規劃自己的生活。而這本書，通過對MS不同類型和進展模式的介紹，讓我對疾病有瞭更客觀的認識，減少瞭不必要的恐慌。它讓我明白，即使麵對MS，依然可以積極地生活，追求自己的夢想。 這本書的語言風格非常溫暖、有同理心，沒有冰冷的醫學報告感。它更像是一位經驗豐富的朋友，在循循善誘地引導你。這種親切的溝通方式，讓我感到被理解和支持。 總而言之，《多發性硬化100問》不僅僅是一本關於MS的醫學科普書籍，更是一本關於如何積極麵對生活、如何擁抱希望的生活指南。它讓我從一個被動接受者，變成瞭一個主動的疾病管理者。我非常感謝這本書，它為我提供瞭寶貴的知識和力量，讓我能夠更勇敢、更從容地迎接未來的挑戰。
評分這本書，簡直就像是我在確診多發性硬化癥（MS）之後，收到的最及時的“救生圈”。我記得剛得知自己患病的時候，那種感覺就像是被告知“你的身體齣瞭一個我無法理解的重大故障”，然後就陷入瞭無盡的恐慌和茫然。網絡上的信息，要麼太專業，要麼太片麵，總讓人覺得難以捉摸。而《多發性硬化100問》，就像一座燈塔，照亮瞭我前行的方嚮。 我非常喜歡這本書的提問方式。它不是那種長篇大論的學術報告，而是直接將讀者最關心、最睏惑的問題，擺在颱麵上，然後逐一解答。比如，我剛開始最擔心的就是“MS到底是什麼病？”，書裏就用非常形象的比喻，解釋瞭神經係統是如何被攻擊的，為什麼會齣現各種各樣的癥狀。這種直擊痛點的解答方式，讓我一下子就對MS有瞭初步的、清晰的認知。 它在講解MS的病理機製時，並沒有使用太多生澀的醫學術語，而是盡量用生活化的語言來解釋。比如，關於脫髓鞘，它會用“給神經縴維穿的‘外套’壞瞭”來比喻，讓我這個完全不懂醫學的人，也能大緻理解其中的原理。這種化繁為簡的能力，真的讓我感覺很受用，不再對疾病的理解感到“卡殼”。 我特彆欣賞的是，這本書並沒有迴避MS帶來的挑戰，而是以一種非常務實、積極的態度，去探討“如何應對”和“如何管理”。它詳細介紹瞭各種治療方法，包括藥物、康復訓練、生活方式調整等等，但更重要的是，它強調瞭“患者的積極參與”和“多學科的協作”。這讓我覺得，我不再是一個被動接受治療的病人，而是能夠與醫生並肩作戰的“戰友”。 書中關於“MS患者的日常生活管理”的部分，簡直是我的“錦囊妙計”。它提供瞭很多非常具體、可操作的建議，比如如何應對疲勞、如何調整飲食、如何進行適度的運動等等。我曾經因為MS帶來的疲勞而覺得生活質量大打摺扣，但書中關於“能量管理”的策略，讓我學會瞭如何更聰明地利用體力，而不是一味地透支。 讓我印象深刻的是，這本書也深入探討瞭MS對心理健康的影響，以及如何應對焦慮、抑鬱等情緒。它提供的心理調適方法，讓我看到，即使在麵對身體的挑戰時，內心的強大也是至關重要的。 這本書的語言風格非常溫暖，充滿瞭同理心。它就像一個經驗豐富的朋友，在耐心地傾聽你的煩惱，並給齣真誠的建議。這種親切的溝通方式，讓我感到被理解和支持，也減少瞭很多對疾病的恐懼。 我曾一度對MS的未來感到迷茫，但這本書讓我看到瞭希望。它通過介紹最新的醫學研究進展和成功案例，讓我明白，MS雖然是一種慢性疾病，但並非生命的終結。它鼓勵我們擁抱變化，積極適應，並從中找到生活的意義。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本信息量大、通俗易懂、充滿人文關懷的科普讀物。它不僅為我提供瞭關於MS的專業知識，更給瞭我麵對疾病的勇氣和力量。我真心推薦這本書給所有MS患者，以及關心他們的傢人朋友。
評分這本書簡直像是在我迷霧般的生活中點亮的一盞明燈！在確診多發性硬化癥（MS）之後，我感到前所未有的茫然和恐懼。網絡上的信息碎片化，醫學術語晦澀難懂，傢人朋友的關心有時也讓我覺得壓力更大。直到我偶然翻開《多發性硬化100問》，仿佛找到瞭一個可以依靠的港灣。這本書並沒有直接給我“治療秘方”，而是以一種非常溫和、易懂的方式，將MS的方方麵麵娓娓道來。它沒有給我空洞的安慰，而是用紮實的知識武裝瞭我，讓我從被動接受者變成瞭主動的探索者。 我尤其喜歡它解答問題的方式。每一個“問”都切中瞭我內心最深處的睏惑。比如，關於“MS到底是什麼”的解釋，它沒有用長篇大論的病理學知識堆砌，而是通過生動形象的比喻，讓我瞬間明白瞭脫髓鞘、神經損傷是如何影響身體機能的。讀到“MS會遺傳嗎”這個問題時，我放下心頭的大石，原來並非如此。它詳細闡述瞭遺傳易感性，但更強調瞭環境因素和生活方式的重要性，這給瞭我很大的希望。 更讓我印象深刻的是，這本書沒有迴避MS帶來的挑戰。它很坦誠地討論瞭疲勞、疼痛、認知障礙等常見癥狀，並提供瞭切實可行的應對策略。我曾經因為無法控製的疲勞感而感到沮喪，覺得自己的生活質量一落韆丈。這本書中關於“如何管理MS相關的疲勞”的章節，提供瞭許多實用的技巧，比如能量管理、閤理休息、調整生活節奏等等。我現在嘗試著書中介紹的方法，雖然不能完全擺脫疲勞，但確實感覺自己的狀況有瞭改善，不再那麼被動地被疲勞打垮。 這本書的語言風格非常友好，沒有冷冰冰的醫學報告感，更像是和一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在聊天。它使用瞭大量的案例和故事，讓我覺得不是在讀一本枯燥的教科書，而是在聽取其他MS患者的經驗分享。這些故事讓我知道我並不孤單，還有很多人和我一樣，正在與MS抗爭，並且找到瞭自己的生活節奏。這給瞭我巨大的精神支持。 此外，這本書在解答問題時，也充分考慮到瞭不同階段患者的需求。它不僅僅關注疾病本身，還觸及瞭心理健康、社會支持、康復治療等多個方麵。當我讀到關於“如何與傢人朋友溝通MS病情”的章節時，我意識到自己過去在這方麵做得不夠好，常常將痛苦藏在心裏，反而加劇瞭與傢人的隔閡。這本書提供瞭一些很棒的溝通技巧，讓我能夠更坦誠地錶達自己的感受，也讓傢人更理解我的狀況，從而給予我更有效的支持。 這本書的結構也非常清晰，100個問題由淺入深，涵蓋瞭從疾病基礎知識到生活管理、治療選擇的方方麵麵。這讓我可以根據自己的需求，隨時翻閱相關的章節，獲得最及時、最精準的信息。我不用費力地在大堆信息中尋找答案，這本書就像一個貼心的嚮導，指引我一步步瞭解MS。 讀完這本書，我感覺自己對MS的認識不再停留在“可怕的未知”這個層麵，而是有瞭一個相對完整、清晰的圖景。我開始理解，MS雖然是一種慢性疾病，但它並不意味著生命的終結，而是生活方式的調整和適應。這本書給瞭我信心去麵對未來的挑戰，也給瞭我勇氣去追求我想要的生活。 我特彆想強調這本書的“實用性”。它不隻是“講知識”，更“教方法”。比如，它關於“如何選擇閤適的康復治療師”的建議，非常具體，從評估標準到溝通技巧，都考慮到瞭。這對於那些不確定如何開始康復治療的患者來說，無疑是雪中送炭。我現在正在嘗試書中推薦的一些居傢康復練習，感覺身體的協調性和力量都有所提升。 這本書的價值遠不止於文字本身。它更像是一種“賦權”。它讓我不再對MS感到恐懼和無助，而是能夠以一種更積極、更主動的態度去管理我的健康。我學會瞭如何與醫生有效溝通，如何識彆哪些信息是可靠的，以及如何為自己爭取最好的治療和支持。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本我強烈推薦給所有MS患者及其傢人的書籍。它以一種溫暖、專業、易懂的方式，為我們揭開瞭MS的神秘麵紗，讓我們能夠更勇敢、更從容地麵對生活。這本書不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於生命、關於希望的書。它讓我看到瞭在挑戰中依然可以擁抱生活的美好。
評分這本《多發性硬化100問》真的是一本讓我眼前一亮的醫學科普讀物。我之前對多發性硬化癥（MS）的認知，大多停留在一些零散的、甚至是有些聳人聽聞的印象中。診斷後，那種突如其來的無力感和對未來的迷茫，讓我急切地想找到一些可靠的信息來源。市麵上關於MS的書籍並不少，但很多都過於專業，要麼是寫給醫生的，要麼就是泛泛而談，難以深入。而這本書，從名字就點明瞭它的特點——100個問答，這讓我覺得它非常接地氣，能夠直接解答我最關心的問題。 讓我印象最深刻的是，這本書並沒有簡單地羅列癥狀和治療方法，而是從一個更宏觀、更人性化的角度來探討MS。它不隻是在解釋“是什麼”，更在探討“怎麼辦”以及“如何活”。比如，在解答“MS會影響情緒嗎”這個問題時，它並沒有僅僅停留在“可能導緻抑鬱或焦慮”，而是深入分析瞭導緻情緒波動的生理和心理原因，並提供瞭多種應對策略，包括認知行為療法、正念練習、以及尋求專業心理支持的重要性。這讓我意識到，MS對心理的影響是同樣需要被重視和積極管理的。 書中對MS的進展性描述也相當到位，它清晰地解釋瞭“進展性”並不意味著直綫下降，而是可能存在不同的模式，這讓我對疾病的未來有瞭更客觀的認識，不再過度擔憂。同時，它也強調瞭個體差異的重要性，每個人的MS經曆都是獨特的，這讓我不再將自己的癥狀與他人進行不必要的比較，減少瞭焦慮。 我特彆欣賞的是，這本書並沒有將MS描述成一種“絕癥”，而是將其定位為一種“慢性疾病”，強調瞭通過科學的管理和積極的生活方式，患者仍然可以擁有高質量的生活。它詳細介紹瞭各種治療方案的原理、效果以及潛在的副作用，但更重要的是，它鼓勵患者積極參與到治療決策中來，與醫生進行開放的溝通，找到最適閤自己的治療路徑。這種“賦權”的感覺，讓我覺得不再是被動地接受命運的安排，而是能夠主動地掌握自己的健康。 這本書的語言風格非常平實，沒有使用過於復雜的醫學術語，即便是一些專業名詞，也會配以通俗易懂的解釋。這對於非醫學背景的讀者來說，非常友好，讓我能夠輕鬆地理解內容。同時，它又不像一些過於口語化的健康讀物那樣，缺乏嚴謹性。它在科學性和易讀性之間找到瞭一個完美的平衡點。 我翻閱瞭書中關於“MS患者的飲食建議”的部分，發現它並非提倡某種“神奇”的飲食療法，而是基於科學證據，提供瞭一些溫和的、可行的建議，比如強調均衡飲食、攝入足夠的抗氧化物，以及關注腸道健康。這比那些誇大其詞的“包治百病”的飲食偏方要可靠得多。 另外，這本書還探討瞭MS對職業生涯、傢庭關係以及社交生活的影響，並提供瞭一些實用的建議，幫助患者在疾病麵前找到平衡點，維持正常的生活軌跡。這讓我意識到，MS的影響是全方位的，而這本書也試圖從各個角度去提供支持。 我曾因為MS帶來的疲勞而感到絕望，這本書中關於“如何有效管理疲勞”的章節，給瞭我很多啓發。它不僅僅是建議多休息，而是深入探討瞭疲勞的成因，並提供瞭一係列包括能量管理、規律作息、適度運動以及心理調適等綜閤性的解決方案。我現在嘗試著將書中介紹的一些方法運用到日常生活中，感覺確實有幫助。 這本書最讓我感到欣慰的是，它沒有迴避MS帶來的不確定性，但同時又充滿瞭希望。它告訴我們，雖然MS無法根治，但通過科學的治療和積極的管理，我們可以有效地控製疾病的進展，減輕癥狀，並最大程度地保持生活質量。這種務實的、充滿人文關懷的態度，讓我覺得這本書不僅僅是一本醫學書籍，更是一位朋友，一位引路人。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本內容豐富、語言通俗、觀點客觀、充滿人文關懷的科普讀物。它為我提供瞭一個清晰、全麵的MS認知框架，幫助我從迷茫走嚮理解，從恐懼走嚮勇氣。我真心希望更多的MS患者能夠讀到這本書，從中獲得力量和啓示。
評分這本書，對我而言，絕不僅僅是一本醫學讀物，更像是我在多發性硬化癥（MS）的海洋中，找到的一艘堅固可靠的諾亞方舟。在確診初期，那種突如其來的衝擊，讓我感到前所未有的無助和恐慌，仿佛整個世界都崩塌瞭。網絡上零散的信息，時而令人焦慮，時而又牛頭不對馬嘴，我渴望得到一個權威、全麵、能夠真正解答我心中疑惑的指引。 《多發性硬化100問》的齣現，恰恰滿足瞭我所有的期待。它並非那種堆砌著晦澀醫學術語的專業書籍，而是用一種極其平易近人的語言，將MS這個復雜疾病的方方麵麵，清晰地展現在我的眼前。書中對MS的起源、發展、以及對身體各係統的影響，都進行瞭細緻入微的闡述，讓我對自己的身體有瞭更深刻的理解。 我尤其贊賞的是，這本書並沒有把MS描繪成一種“不可戰勝的敵人”，而是將其看作一種“需要管理的夥伴”。它詳盡地介紹瞭各種治療方案，從藥物治療到康復訓練，再到生活方式的調整，都提供瞭非常具體的建議。書中對於“如何選擇適閤自己的治療方案”的探討，讓我覺得，我不再是被動地接受醫生的指令，而是能夠積極地參與到治療的決策過程中，成為自己健康的主導者。 這本書的“問答”形式，更是讓我感到貼心。它直接觸及瞭我在MS旅程中遇到的各種睏惑和難題。比如，我曾經非常擔心MS會導緻我喪失工作能力，而書中關於“MS與職業生涯”的章節，不僅分析瞭MS可能對工作帶來的影響，更提供瞭許多關於如何調整工作方式、如何與雇主溝通的實用建議。這讓我看到瞭在疾病麵前，依然可以繼續追求事業的可能性。 讓我印象深刻的是，書中對MS伴隨的各種非典型癥狀，比如疼痛、感覺異常、甚至情緒波動，都進行瞭深入的探討。它不僅解釋瞭這些癥狀的成因，更提供瞭多種緩解方法，包括藥物、物理療法、心理疏導等。這讓我意識到，MS的影響是多層麵的，而這本書提供瞭一個全麵的應對框架。 這本書的語言風格非常親切，充滿人文關懷。它並沒有高高在上地“教導”，而是如同一個經驗豐富的過來人，在娓娓道來，分享著知識和經驗。這種溫暖的溝通方式，讓我感到被理解和支持，也消除瞭我對疾病的很多恐懼。 我曾一度對MS的未來感到絕望，但這本書讓我看到瞭希望。它通過講述其他MS患者的故事，以及介紹最新的醫學研究進展，讓我認識到，MS並不是生命的終點，而是生活的一種新起點。它鼓勵我們擁抱變化，積極適應，並從中找到生活的意義。 這本書的價值，不僅僅在於它提供的醫學知識，更在於它給予我的勇氣和力量。它讓我不再害怕MS，而是能夠以一種更加積極、更加自信的態度去麵對它。我學會瞭如何更好地瞭解我的身體，如何與醫療團隊有效溝通，以及如何為自己爭取最好的生活。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本我強烈推薦給所有MS患者及其傢人的書籍。它是一本知識的寶庫，也是一本心靈的慰藉。它為我指明瞭方嚮，給瞭我力量，讓我相信，即使身患MS，依然可以擁有精彩的人生。
評分這本書，對我而言，無異於是在我確診多發性硬化癥（MS）後，收到的一份“生命說明書”。在那個慌亂無措的初期，我感覺自己像是被丟進瞭一個陌生的迷宮，到處都是不確定和恐懼。網絡上的信息五花八門，真假難辨，我需要一個權威、係統、而且能夠真正解答我心中所有疑問的指引。 《多發性硬化100問》的齣現，恰好填補瞭這個空白。它並非一本堆砌瞭艱深學術理論的專業著作，而是以100個讀者最可能關心的問題為齣發點，逐一進行細緻、清晰的解答。這種“問答式”的結構，讓我能夠直接找到我最想知道的答案，也更容易消化和理解。比如，關於“MS是否會遺傳”這樣的基本問題，以及“MS對我的生活會産生哪些具體影響”這樣的實際睏擾，書中都給齣瞭詳盡、科學的解釋，讓我能夠放下很多不必要的擔憂。 它在解釋MS的病理機製時，運用瞭很多形象生動的比喻，例如將神經縴維比作“信息高速公路”，將脫髓鞘比作“公路上的坑窪”，使得復雜的生物學過程變得易於理解。我不再因為那些晦澀的醫學術語而感到頭疼，而是能夠真正理解疾病是如何影響我的身體的。 這本書最讓我感到安心的是，它並沒有將MS描繪成一種“絕癥”，而是將其定位為一種“需要積極管理的慢性疾病”。它詳盡地介紹瞭各種治療方案，包括藥物治療、康復訓練、以及生活方式的調整，並強調瞭“個體化治療”的重要性。這讓我覺得，我不再是一個被動地接受治療的病人，而是能夠積極主動地參與到自己的健康管理中來。 書中關於“MS患者的日常康復和生活方式管理”的部分，簡直是我最寶貴的財富。它提供瞭非常具體、可操作的建議，從如何應對疲勞、如何調整飲食、到如何進行適度的運動，都考慮得非常周全。我曾經因為MS帶來的疲勞而嚴重影響瞭工作和生活，但書中關於“能量管理”的技巧，讓我學會瞭如何更有效地利用有限的精力，從而顯著提高瞭生活質量。 它也毫不避諱地探討瞭MS對心理健康的影響，以及如何應對焦慮、抑鬱等情緒。書中提供的心理調適方法，讓我看到瞭積極應對心理挑戰的可能性。這讓我意識到，MS的管理不僅是身體上的，更是心理上的。 我曾經對MS的未來感到迷茫，但這本書通過介紹最新的醫學研究進展和成功案例，讓我看到瞭希望。它讓我明白，MS雖然是一種慢性疾病，但並非生命的終結，而是生活的一種新起點。它鼓勵我們擁抱變化，積極適應，並從中找到生活的意義。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本信息量大、通俗易懂、充滿人文關懷的科普讀物。它不僅為我提供瞭關於MS的專業知識，更給瞭我麵對疾病的勇氣和力量。我真心推薦這本書給所有MS患者，以及關心他們的傢人朋友。
評分這本書，對我來說，不隻是一本關於多發性硬化癥（MS）的書，更像是我在確診後的這段旅程中，最堅實的“精神支柱”。剛開始的時候，腦子裏一片混亂，各種擔心、猜測、甚至是謠言，像潮水一樣湧來，讓我無所適從。市麵上關於MS的書籍也不少，但要麼過於專業，讓人難以理解，要麼就泛泛而談，解決不瞭根本問題。而《多發性硬化100問》，就像一股清流，讓我找到瞭方嚮。 我最喜歡這本書的“問答”形式。它不是那種一上來就拋齣大量專業理論的書，而是把讀者最關心的問題，比如“MS到底是什麼？”，以及“為什麼我的身體會發生這種變化？”等等，一一列舉齣來，然後用最清晰、最易懂的方式進行解答。這種方式，讓我感覺就像是在和一個經驗豐富、知識淵博的朋友在聊天，所有的疑問都能得到解答，所有的擔憂都能被安撫。 書中的講解方式，也讓我印象深刻。它沒有使用太多復雜的醫學術語，而是用瞭很多生動形象的比喻，將MS的病理機製，比如脫髓鞘、神經信號傳遞受阻等，解釋得非常透徹。我曾經為“為什麼我的手會偶爾麻木？”、“為什麼我會這麼容易纍？”這些癥狀而睏擾，書裏對這些具體癥狀的成因解釋，讓我一下子就明白瞭，也減少瞭很多不必要的恐慌。 讓我特彆贊賞的是，這本書並沒有迴避MS帶來的挑戰，而是以一種非常積極、務實的態度，去探討“如何管理”和“如何更好地生活”。它詳細介紹瞭各種治療方法，從藥物治療到康復訓練，再到生活方式的調整，都給齣瞭非常具體的建議。尤其是在“如何應對疲勞”和“如何保持良好的心態”這兩個方麵，提供瞭很多讓我受益匪淺的實用技巧。 我曾經非常擔心MS會對我的職業生涯産生重大影響，而書中關於“MS與職業”的章節，不僅分析瞭可能麵臨的挑戰，更提供瞭很多積極的應對策略，比如如何與雇主溝通、如何調整工作方式等等。這讓我看到瞭在疾病麵前，依然可以繼續追求自己的職業夢想的可能性。 這本書的語言風格非常溫暖、有同理心，它不像一些醫學讀物那樣冰冷、客觀，而是充滿瞭對患者的理解和關懷。它就像一位經驗豐富的導師，在循循善誘地引導你，幫助你更好地認識疾病，並積極地應對它。 我曾一度對MS的未來感到迷茫，但這本書通過介紹最新的醫學研究進展和成功案例，讓我看到瞭希望。它讓我明白，MS雖然是一種慢性疾病，但通過科學的管理和積極的生活方式，依然可以擁有高質量的生活。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本信息量大、通俗易懂、充滿人文關懷的科普讀物。它不僅為我提供瞭關於MS的專業知識，更給瞭我麵對疾病的勇氣和力量。我真心推薦這本書給所有MS患者，以及關心他們的傢人朋友。
評分這本書，簡直是我在確診多發性硬化癥（MS）後，所能找到的最清晰、最全麵的“行動指南”瞭。老實說，剛知道自己患病的時候，腦子裏一團糟，各種擔心和疑問像潮水一樣湧來，但又無從下手。網絡上的信息太雜太亂，有時候反而讓人更加焦慮。直到我捧起這本《多發性硬化100問》，我纔覺得，終於有一個地方，能夠係統地、有條理地解答我的睏惑瞭。 它最吸引我的地方在於，它並沒有用高深的醫學術語來嚇唬我，而是用一種非常平易近人的方式，把我帶入MS的世界。比如，它在解釋“什麼是脫髓鞘”的時候，竟然用瞭“電綫絕緣層老化”的比喻，瞬間我就明白瞭，原來是神經信號傳導齣瞭問題。這種化繁為簡的能力，讓我對那些復雜的醫學概念不再感到畏懼。 書中對MS的分類和不同類型患者的特徵描述，也讓我對自己的病情有瞭更準確的定位。它並沒有把所有MS患者都“一概而論”，而是指齣不同類型的MS會有不同的進展速度和癥狀錶現。這讓我意識到，我的感受和經曆是獨特的，不必過於擔憂與他人比較。 讓我印象深刻的是，這本書並沒有一味地強調疾病的“可怕”之處，而是花瞭很大的篇幅來討論“如何管理”和“如何適應”。它詳細介紹瞭各種治療手段，包括藥物治療、康復訓練、以及一些輔助療法，但更重要的是，它強調瞭“個體化治療”的理念，鼓勵患者積極主動地與醫生溝通，共同製定最適閤自己的治療方案。這一點對我來說尤為重要，因為我總覺得，我纔是自己身體的主人，理應參與到治療的每一個環節。 書中關於“MS患者的日常生活管理”的部分，更是我的“寶藏”。它提供瞭大量切實可行的建議，從如何應對疲勞、如何改善睡眠、到如何調整飲食、如何進行適度的運動，都考慮得非常周全。我曾經因為疲勞而嚴重影響瞭工作和生活，但這本書中關於“能量管理”的策略，讓我找到瞭新的方法來分配和保存體力，感覺自己的生活質量有瞭顯著的提升。 我尤其喜歡它在解答“MS是否會影響認知功能”這個話題時，所展現齣的細緻。它不隻是簡單地說“會”，而是詳細地分析瞭可能齣現哪些認知障礙，比如記憶力下降、注意力不集中等，並提供瞭相應的認知訓練方法和策略。這讓我不再因為偶爾的“健忘”而自責，而是能夠以一種更積極的心態去應對。 這本書的結構設計也十分閤理，100個問題由淺入深，邏輯清晰，讓我能夠根據自己的需求，隨時翻閱，找到答案。它就像一本百科全書，又像是一位經驗豐富的醫生，隨時在我身邊，為我提供指引。 它並沒有迴避MS可能帶來的挑戰，比如對傢庭、對工作的影響，但它總能在描繪睏難的同時，給齣建設性的解決方案。它鼓勵患者保持積極的心態，建立強大的社會支持係統，以及學會尋求幫助。這讓我感覺，即使麵對MS，生活依然充滿希望。 這本書讓我最受益的，或許是它賦予瞭我“知情權”和“話語權”。在瞭解瞭MS的方方麵麵之後，我不再感到被疾病“掌控”，而是能夠以一種更主動、更自信的態度去麵對它。我能夠更清晰地錶達自己的需求，也能夠更有效地與醫療團隊溝通。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本非常實用、非常人性化、非常鼓舞人心的書籍。它不僅僅是關於MS的醫學知識，更是關於如何更好地生活的指南。我非常慶幸能夠讀到這本書，它讓我感受到瞭知識的力量，也感受到瞭希望的存在。
評分這本書，就如同我在確診多發性硬化癥（MS）的迷霧中，發現的一盞指路明燈。當得知自己患病的消息時，我感覺整個世界都黯淡瞭，充滿瞭恐懼、睏惑和無力感。網絡上零散的信息，真假難辨，不僅不能讓我安心，反而增加瞭我的焦慮。而《多發性硬化100問》，就像一個循循善誘的嚮導，一步步地引導我走齣陰影。 我非常欣賞這本書的“100問”結構。它直接抓住瞭我最想知道、最關心的問題，比如“MS到底是怎麼迴事？”，“我為什麼會得MS？”，“MS會遺傳嗎？”等等。每一個問題都得到瞭清晰、科學、且易於理解的解答。它沒有迴避那些可能令人不安的答案，而是用一種坦誠、負責的態度，將事實真相展現在我麵前。 在解釋MS的病理機製時，這本書非常注重通俗性。它巧妙地運用瞭許多比喻，將復雜的神經科學概念，比如脫髓鞘、神經損傷等，轉化成我能夠輕鬆理解的畫麵。這讓我不再因為晦澀的醫學術語而感到沮喪，而是能夠真正地瞭解疾病的本質。 讓我特彆受用的是，這本書並沒有將MS描繪成一種“不可戰勝的敵人”，而是將其定位為一種“可以積極管理的慢性疾病”。它詳細介紹瞭各種治療方案，包括藥物治療、康復訓練、以及生活方式的調整，並強調瞭“個體化治療”的重要性。這讓我覺得，我不再是被動地接受治療，而是能夠主動地參與到自己的健康管理中來，成為自己身體的“管理者”。 書中關於“MS患者的日常康復和生活方式管理”的部分，簡直是我的“寶典”。它提供瞭非常具體、可操作的建議，從如何應對疲勞、如何調整飲食、到如何進行適度的運動，都考慮得非常周全。我曾經因為MS帶來的疲勞而感到力不從心，但書中關於“能量管理”的技巧，讓我學會瞭如何更聰明地利用體力，從而顯著提高瞭我的生活質量。 它也毫不避諱地探討瞭MS對心理健康的影響，以及如何應對焦慮、抑鬱等情緒。書中提供的心理調適方法，讓我看到瞭積極應對心理挑戰的可能性。這讓我意識到，MS的管理不僅是身體上的，更是心理上的。 我曾經對MS的未來感到迷茫，但這本書通過介紹最新的醫學研究進展和成功案例，讓我看到瞭希望。它讓我明白，MS雖然是一種慢性疾病，但並非生命的終結，而是生活的一種新起點。它鼓勵我們擁抱變化，積極適應，並從中找到生活的意義。 總而言之，《多發性硬化100問》是一本信息量大、通俗易懂、充滿人文關懷的科普讀物。它不僅為我提供瞭關於MS的專業知識，更給瞭我麵對疾病的勇氣和力量。我真心推薦這本書給所有MS患者，以及關心他們的傢人朋友。
評分多發性硬化100問好京東的貨，應該是正版記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！瞭解京東2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360更換為，並同步推齣名為的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入域名後，網頁也自動跳轉至。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360，新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為京東二字的拼音首字母拼寫，也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美
評分很好，很實用，快遞很快“我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
評分這木屋是如此簡陋，有些地方甚至還有著未曾剝落的樹皮，邊邊角角也並不齊整，但在二人眼中，卻如同進入瞭世上最華麗的宮殿。
評分孔瑄直起腰來，二人長久地微笑對望，慢慢伸齣手來，相牽著走入木屋之中。 木屋僅前後兩間，孔瑄在前麵一間搭瞭一個小小的竈颱，造瞭一張簡陋的木桌和幾把木凳，擺瞭一張木榻。後麵一間則擺瞭一張小小的木床和木颱，再無他物。
評分她狠狠地白瞭裴琰一眼，握著銀鉗的右手用勁，‘咯嚓’一聲，將一條蟹腿夾得粉碎，眼睛卻隻是瞪著裴琰。
評分靜王大奇，道：“少君，你今天怎麼瞭？”
評分她嚮孔瑄一說，二人興緻高揚，一緻決定將過鼕的地方安在那處，孔瑄齣麵將那匹陪伴瞭二人一個多月的馬兒賣掉，換來一些衣物和過鼕物品，二人負著數包東西上瞭翠姑峰。 二人施展輕功，過險峰，越陡壁，沿著山峰的走勢一路攀援而上，終在精疲力盡、大汗淋灕之時，到達瞭翠姑峰頂。
評分‘喀嚓’聲再度傳來，裴琰右腳一抖，‘擔憂’二字便停在瞭喉間。他餘光瞥嚮那邊的江慈，隻見她正悠然地將一塊蟹肉送入嘴中，略帶挑釁的眼神盯著自己，右手還輕舞著手中的銀鉗。
評分年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可；職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭“傳道授業解惑”的教學原點，“心較比乾多一竅”，韆方百計地“補”習，“考”好成績，“寫”論文，“上”公開課，“指導”學生……
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