OL優雅麗人  
  白領形體禮儀手典  
  知性典雅氣息,由內而外迷人綻放。  
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  提起優雅,大概所有人都會不約而同地想起奧黛麗.赫本、約旦王後拉尼婭、前美國一夫人傑萬韆,讓眾人傾倒;她們內外兼修,更讓世人仰慕。  
  你希望自己的美麗更有個性嗎?你希望錶現齣自己獨特的魅力嗎?相信很多人都有這樣的期待。  
  現在,挺直你的腰背,收起你的小腹,抬起你的小腹,抬起你優雅的下頜,展開你的胸肩,就像時刻準備戀愛一樣,來完成我們優雅、迷人、彆緻的禮儀課程,讓你的人生從此神奇地改變吧!  
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我一直覺得,一個人的魅力不僅僅在於外錶,更在於由內而外散發齣的氣質和教養。這本書的齣現,恰好滿足瞭我對這方麵的需求。它不僅僅是一本關於形體訓練的書,更是一本關於如何成為一個真正“優雅麗人”的指南。我尤其喜歡書中對於“細節”的強調。比如,如何優雅地遞接物品,如何在公共場閤如何保持安靜和得體,甚至是如何在走路時保持輕盈的步伐。這些看似微不足道的細節,卻往往能體現齣一個人的品味和素質。光盤中的演示非常到位,每一個動作都分解得很清楚,配閤著講解,讓我能很快地掌握要領。我嘗試將書中的一些建議融入到我的日常生活中,比如在和人交流時,我更注意眼神的交流和肢體的語言,不再像以前那樣大大咧咧。現在,我感覺自己在彆人眼中也變得更加有吸引力瞭。
評分作為一名經常需要麵對客戶的銷售人員,我深知第一印象的重要性,而這往往與一個人的形體和儀態息息相關。這本書簡直就是為我量身定做的。我一直以來都有些駝背,和客戶交流的時候總覺得不夠自信,這極大地影響瞭我的業績。在閱讀瞭這本書關於體態調整的部分後,我找到瞭根本原因,並且學會瞭如何通過日常的練習來改善。光盤的光盤提供瞭非常直觀的指導,讓我能夠在傢就能進行係統的訓練。我每天都會花一點時間跟著光盤練習,特彆是關於挺胸抬頭、打開肩膀的部分,效果非常顯著。現在,我感覺自己站得更高瞭,說話也更有底氣瞭,客戶的反饋也比以前積極瞭很多。這本書不僅提升瞭我的形體,更重要的是,它給瞭我自信。
評分我一直覺得,真正的優雅是一種渾然天成的氣質,是歲月沉澱下來的智慧和從容。這本書恰恰描繪瞭這樣一種理想的女性形象。它不僅僅是教你一些錶麵的姿勢,更是從內在去培養一種對美的追求和對生活的熱愛。書中關於“靜態美”和“動態美”的闡述讓我印象深刻,它教會我如何在靜止時保持一種舒展的美感,如何在走動時展現齣一種輕盈的韻律。光盤的光盤起到瞭畫龍點睛的作用,它將書中的文字轉化為生動的畫麵,讓那些抽象的禮儀和體態變得觸手可及。我喜歡它不僅僅是因為它能讓我變得更漂亮,更是因為它讓我開始關注生活中的每一個細節,讓我用一種更平和、更積極的心態去麵對生活。這本書是一份禮物,送給每一個渴望成為更美好自己的女性。
評分這本書的封麵設計就已經足夠吸引人瞭,柔和的色彩搭配上精緻的字體,透露齣一種知性與優雅。我本來就對提升個人氣質和儀態很感興趣,特彆是作為一名在職場打拼的女性,深知良好的形體和禮儀能為自己加分不少。這本書的標題“優雅麗人”更是直擊我的心,它暗示著這本書將帶領我們一步步蛻變成一個更具魅力的女性。光盤的附贈也讓我感到驚喜,我猜想裏麵一定會有生動的示範,比起枯燥的文字描述,視頻教學更能幫助我理解和模仿那些細微的姿態和動作。我特彆期待書中關於職場社交禮儀的部分,比如如何得體地與領導、同事交流,如何在會議中展現專業和自信,以及在商務宴請中如何應對各種場閤。同時,我也想知道書中是否會分享一些日常生活中就能練習的體態調整方法,讓我在不經意間就能展現齣更挺拔的身姿。總而言之,我對這本書充滿瞭期待,相信它會成為我提升自我、走嚮優雅的絕佳伴侶。
評分最近一直感覺自己有些“虎背熊腰”,站姿坐姿都不夠舒展,拍照的時候尤其明顯,總感覺少瞭點精氣神。在朋友的推薦下,我抱著試試看的心態入手瞭這本《優雅麗人:白領形體禮儀手典》。拿到書後,我迫不及待地翻閱。讓我驚喜的是,這本書不僅僅是講解理論,更像是擁有一個貼身的形體教練。其中關於體態糾正的部分,講解得非常細緻,不僅分析瞭常見的體態問題,還提供瞭非常實用的改善方法。特彆是書中對肩頸、背部、腰部這些關鍵部位的訓練指導,讓我覺得自己找到瞭正確的發力點。我最喜歡的部分是關於“站有站姿,坐有坐姿”的章節,裏麵不僅有圖文並茂的講解,還配有光盤裏的視頻示範,看著模特演示,我纔意識到自己之前的很多習慣都是錯誤的。每天下班後,我都會跟著光盤練習一會兒,雖然剛開始有些吃力,但能明顯感覺到身體在慢慢發生變化,肌肉變得更緊實,姿態也更加挺拔。
評分是我想要的內容,形體禮儀,用餐禮儀都有瞭。
評分看起來不錯,有時間研究研究
評分書的質量很好,內容很豐富,很喜歡。
評分看書比看PPT或者講師講授更能夠讓人記得牢固,知識的沉澱更加需要時間和經驗來證明,這本書的理論指導很好,正在實踐中。
評分內容豐富,值得購買!附有DVD!講解更生動形象!
評分很不錯的書,很有用,書的質量也是很好都是彩圖。
評分很喜歡,有光盤,很詳細。
評分價格便宜,較為實用,值得購買
評分質量不錯,快遞給力,內容也很好。
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