40周全程孕产指南/贝博士·冠军宝贝成长书系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于松 著

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• 孕期
• 育儿
• 孕妇
• 备孕
• 新生儿
• 母婴
• 健康
• 怀孕
• 指南
• 育儿知识

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508057415

商品编码：1027122194

出版时间：2010-07-01

作  者:于松 著作 定  价:45 出 版 社:华夏出版社 出版日期:2010年07月01日 装  帧:平装 ISBN:9787508057415 1、 编写严谨，由知名专家领衔：本书系由北京妇产医院有名妇产科专家、资历临床大夫、主任医师余松教授主持编写，确保了书稿的科学性、严谨性。
2、 内容实用，贴近中国年轻父母的需求：从以朵朵爸、朵朵妈为代表的初为父母的家长们的切实需求入手，内容涉及孕产育儿（0～3岁）的全过程。
3、 采用四格漫画，方便读者阅读，突出亲和力：
●每本图书配有150～200幅手绘四格漫画
●采用了典型性、生动性、导入性很强的情景故事再现
●北京妇产医等 ●上篇  备 孕
●从单身贵族到二人世界，去年方建业和陈蓉的人生经历了一次重大变革。眼下，他们正酝酿着第三次变革，要向三口之家看齐。备孕的过程酸甜苦辣五味俱陈，而希望的味道也在这个小家庭里一点一点地日渐浓重起来……
●
●第1章 有备而孕
●？受孕 ？子宫结构 ？生育年龄 ？孕前检查 ？疫苗 ？排毒 ？疾患
●
●精子与卵子的约会？3
●卵巢的结构？3
●精子的结构？4
●精子在子宫内的运动？4
●卵子的受精过程？5
●容易受伤的精子？6
●高温。？7
●吸烟。？7
●喝酒。？7
●药物。？7
●辐射。？8
●噪音。？8
●雌激素。？8
●毒品。？8
●部分目录

内容简介

本书系贝博士？优选宝贝成长书系之一，在这本书里，我们见证了一对小夫妻从二人世界过渡到三口之家的点点滴滴。我们看到了小夫妻在孕前周详而细致的准备工作，我们跟着他们进行了一次次的孕期检查，也同他们一起得到了专家的许多建议。我们看到了他们爱的结晶的顺利诞生，对他们的感同身受。我们会为他们遇到的每一个问题担心，也会为他们顺利解决问题而会心微笑。总之，在这本书中，我们看到了40周孕期全过程中的点点滴滴，也明白了孕期全过程的辛苦与艰难。
贝博士？优选宝贝成长书系着眼于中国孕妇、新父母的自身需求，根据她们的生活习惯、保健要点、遇到的疑难问题，给出实用、简明的专业建议，同时普及孕产期及婴幼儿养育的相关知识。丛书由北京妇产医院有名妇产科专家、资历临床大夫于松教授主编，于松大夫有丰富的临床经验，对妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊断及处理有极高的造诣。
丛书均配有大量手绘漫画，以“朵朵”一家为等
    当得知那颗种子在体内生了根萌了芽时，得知不久的将来即将荣生为爸爸时，年轻的小两口会有什么样的感受？激动？欣喜？无助？担心？惶惑？……我想更多的年轻人会以一种复杂心情面对这一切，欣喜中交织着无助，激动里混杂着惶惑；他们为即将来到的新生命而骄傲，为自己能不能为这个小东西的到来作好准备而担心。
    作为过来人，我也经历了这一切。但我比大多数年轻人幸运的是，我的专业知识给了我许多的帮助与安慰。作为一名专业的妇产科医生，我清楚整个40周的孕期里面，每一周胎儿和孕妇的身体都会发生哪些变化，可能出现哪些异常情况，我需要注意什么，如何预防一些可能的异常……因为有了充分的准备，我从容不迫地迎来了孩子的降临。之后，在行医的几十年里，我无数次地遇到过满眼信任与无助的年轻等

书名：新手父母的智慧伴侣：从孕育到养育的全面指南 引言：迎接生命中最奇妙的旅程 生命中最深刻的体验之一，莫过于迎接一个新生命的到来。从最初的期待、孕期的变化，到分娩的喜悦，再到将一个脆弱的生命抚育成一个健康、快乐的个体，这是一段充满未知、挑战与无尽幸福的旅程。本书旨在成为所有新手父母的智慧伴侣，提供一套全面、科学且富有同理心的指导方针，帮助您从容应对从孕育到养育过程中的每一个重要阶段。我们深知，每一个家庭都有其独特性，因此，本书的内容侧重于提供可靠的知识框架和实用的工具，让您能够基于专业信息做出最适合自己家庭的决策。 第一部分：孕育的准备与科学的导航 第一章：孕前规划与身体的准备 怀孕并非一蹴而就，而是需要细致的规划。本章将深入探讨孕前检查的重要性，解析各项指标的含义，并指导您如何通过营养调理、生活方式的调整（如戒烟限酒、体重管理）来优化受孕条件。我们还将讨论心理准备，帮助伴侣双方建立共同的育儿愿景，共同迎接即将到来的角色转变。对于高龄初次生育的夫妇，本章会提供额外的风险评估和准备建议。 第二章：孕期营养的全景解析 “吃什么”是孕期最常被问及的问题。本章将摒弃模糊的“多吃有营养”的说法，而是提供基于科学证据的营养素需求指南。我们将详细列出从叶酸、铁、钙到DHA等关键营养素的每日推荐摄入量，并推荐食物来源。同时，我们将区分不同孕期（早、中、晚期）的饮食侧重点，例如孕早期应对孕吐的策略，孕中晚期对热量和蛋白质的精准需求。此外，对孕期常见的食物禁忌、安全与营养兼顾的食谱建议，也将是本章的重点。 第三章：孕期健康监测与常见困扰应对 了解身体在孕期发生的变化至关重要。本章会详细介绍孕期体重增长的合理范围、血压与血糖的监测意义，并解读产检报告中的关键数据。我们不会回避孕期可能出现的各种不适，如水肿、便秘、胃灼热、失眠等，并提供基于生活方式调整和安全用药的实用缓解方法。对于孕期情绪波动（如焦虑、抑郁倾向），本章提供了识别和寻求支持的途径，强调伴侣支持系统的重要性。 第四章：胎儿的发育与奇迹的倒计时 本章以周为单位，详尽描述胎儿从受精卵到足月儿的发育过程。每一阶段的描述都将配以清晰的解释，让父母能够直观地感受到宝宝的成长。重点内容包括：胎儿重要的器官系统是如何形成和成熟的；不同孕周的胎动规律；以及父母如何通过音乐、抚触等方式与胎儿进行早期互动。同时，本章会引导父母学习如何识别胎儿宫内发育迟缓（IUGR）或巨大儿的风险信号，并与医生共同制定应对方案。 第五章：安全分娩的规划与准备 分娩是高潮，充分的准备能大大减轻恐惧。本章涵盖了分娩方式的选择（顺产与剖宫产的适应症与利弊分析），临产征兆的识别，以及入院前的详细准备清单（包括医院包、婴儿用品初步采购）。我们将详细解析无痛分娩、拉玛泽呼吸法等镇痛和助产技术，帮助父母制定个性化的分娩计划，并学习如何在分娩过程中进行有效的自我放松和伴侣支持。 第二部分：新生儿期的科学照护与适应 第六章：迎接新生命：产后即刻的护理 新生儿降临后的最初几小时至关重要。本章着重介绍产后黄金一小时内医护人员对宝宝进行的操作（如保暖、评估Apgar评分）以及父母需要了解的重点。我们将提供详细的脐带护理指南、新生儿体温维持的技巧，以及早期识别呼吸窘迫、黄疸等常见问题的警示信号。 第七章：母乳喂养的成功之路 母乳喂养是许多父母向往但又常感到困惑的领域。本章旨在提供详尽、循序渐进的指导：从如何建立早期的纯母乳喂养（包括初乳的重要性），到掌握正确的衔乳姿势和吸吮技巧，以避免乳头疼痛。我们深入探讨了乳房护理（如通乳、应对乳腺炎），并提供了针对母乳不足、混合喂养过渡的实用建议，确保宝宝获得充足营养的同时，也关注母亲的乳房健康和心理适应。 第八章：配方奶喂养的精准操作 对于选择或需要配方奶喂养的家庭，精准与卫生是关键。本章详细讲解了如何选择合适的配方奶粉（根据宝宝月龄和特殊需求），严格按照说明冲调奶粉的黄金比例，以及奶瓶、奶嘴的消毒流程。同时，我们将指导父母如何根据宝宝的反应调整喂养量和频率，并讨论如何安全地储存和处理剩余奶液，最大限度保证宝宝的营养摄入和安全。 第九章：宝宝的睡眠与安全环境的构建 睡眠是新生儿照护中的一大挑战。本章基于循证医学，介绍婴儿的正常睡眠周期和发展规律。重点在于推广“安全睡眠”的原则（如仰卧、使用硬床垫、避免松软物品），以预防婴儿猝死综合征（SIDS）。此外，我们提供实用的安抚技巧，帮助父母识别宝宝的睡眠信号，并逐步建立规律的睡眠习惯，同时兼顾父母的休息需求。 第十章：日常护理：从沐浴到清洁 本章是关于宝宝日常卫生的实用手册。我们将分步骤展示如何进行安全、舒适的婴儿沐浴，包括水温控制、清洗重点部位（如眼部、耳后）。针对纸尿裤的使用、臀部护理（预防尿布疹的措施和处理）、指甲修剪以及日常衣物选择的标准，均提供清晰的指导，确保宝宝皮肤健康。 第三部分：宝宝的成长里程碑与早期发展 第十一章：生长监测与营养进阶 随着宝宝月龄的增长，他们的营养需求也在变化。本章指导父母如何解读生长曲线图表，判断宝宝的生长是否健康。我们将详细介绍添加辅食的时机（参考世界卫生组织的建议）、辅食的性状过渡，以及如何科学地引入过敏原。这一阶段的重点在于培养宝宝对健康食物的兴趣，并确保营养均衡。 第十二章：运动发展与大动作的促进 从抬头到翻身、坐立乃至爬行和行走，宝宝的大动作发展是令人兴奋的过程。本章将按月龄划分，列出宝宝应该掌握的运动里程碑。更重要的是，我们强调“地板时间”（Tummy Time）的重要性，并提供家庭环境中安全促进宝宝运动发展的游戏和环境布置建议，激发他们的内在探索欲。 第十三章：语言、认知与精细动作的启蒙 宝宝的大脑正在以惊人的速度发育。本章侧重于如何通过日常互动促进认知与语言发展。我们将介绍高质量的亲子阅读技巧、如何回应宝宝的咿呀学语，以及如何通过简单的日常活动（如穿脱积木、递东西）来训练他们的精细动作协调能力。科学研究表明，父母积极的语言回应是构建语言能力的基础。 第十四章：常见健康问题的处理与预防 本章是父母的“家庭医生助手”。我们将系统性地介绍婴儿期常见的健康问题，如湿疹、腹泻、呕吐、发烧的居家观察与处理原则。我们清晰界定何时需要立即就医，何时可以在家进行观察和护理。同时，我们将提供一套科学的疫苗接种时间表解读，并强调预防性措施，如手部卫生在预防传染病中的关键作用。 结语：持续学习与建立自信 养育孩子没有终极标准答案，只有不断学习和适应的过程。本书提供的知识是您自信决策的基石。请记住，您是对您的孩子最了解的人。学会相信自己的直觉，同时借助科学知识的力量，您将能以更从容的心态，享受为人父母的每一刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是为我们这种时间紧张的职场人士量身定做的。它最大的亮点之一就是对时间管理的极度重视——不是让父母挤出时间来读书，而是让书的内容融入到我们的日常节奏中。它的内容模块化做得非常好，每一章都清晰地标明了适用的孕周或宝宝月龄，我可以直接根据当前阶段的需求去查阅，不必从头读到尾。而且，书中穿插着大量的‘快速回顾’卡片和‘本周重点’总结，这对于记忆力下降的孕期或睡眠不足的父母来说，简直是救星。我发现自己可以利用碎片时间，比如等电梯的几分钟，快速浏览一个知识点，然后就能立刻应用到实际操作中去。这种高效的知识获取方式，极大地提升了我对育儿知识的吸收率，让我感觉自己既没有耽误工作，又能跟上科学育儿的步伐，这对于现代家庭来说，无疑是至关重要的价值体现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配得非常和谐，那种温暖而又充满希望的氛围一下子就抓住了我。内页的纸张质量也令人称赞，摸上去手感细腻，印刷清晰，即便是那些复杂的图表和插图，也能看得一清二楚，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我很欣赏作者在排版上的用心，章节划分清晰明了，重要的信息点都用加粗或者不同的字体样式突显出来，即便是新手父母也能迅速找到自己需要关注的重点。而且，这本书的配图风格非常亲切，不是那种冷冰冰的医学插画，而是充满了生活气息和人文关怀，让人在紧张的孕期和育儿过程中感受到了一种被理解和陪伴的温暖。阅读的过程本身就是一种享受，它不仅仅是一本工具书，更像是一个耐心的、知识渊博的朋友在身边给予指导，让我对即将到来的新生命充满了期待和信心。这本书的整体装帧和细节处理，都透露出一种对读者负责的态度，绝对是值得珍藏的育儿百科。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理‘疑难杂症’和‘非常规情况’方面做得尤为出色，这恰恰是我最担心的部分。市面上很多指南都只关注‘标准流程’，一旦出现一点偏差，读者就会感到手足无措。然而，这本书却非常坦诚地列举了从孕吐严重到胎位不正等一系列可能遇到的‘小插曲’，并提供了详尽的应急处理步骤和何时应该寻求专业帮助的明确指引。我尤其注意到了它对心理健康的关注，详细阐述了产后抑郁的早期识别和自我调节方法，这比单纯强调身体恢复要重要得多。这种对‘全人’健康的关注，体现了作者极高的专业素养和人文关怀。它不仅仅是一本‘做什么’的指南，更是一本‘遇到问题怎么办’的‘急救手册’，让我感觉手中有这本书，心里就踏实了很多，面对突发状况时，不再是惊慌失措，而是知道该如何冷静应对的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过一些育儿类的书籍，常常因为术语太多或者理论性太强而束之高阁，但这本简直是‘化繁为简’的大师。它将那些复杂的医学名词和复杂的流程，用非常口语化、生活化的语言重新组织了一遍，读起来毫无压力，甚至带着一丝幽默感。举个例子，关于产后恢复的部分，它没有堆砌枯燥的训练动作，而是用‘家庭健身小妙招’的形式来介绍，让产后妈妈可以在照顾宝宝的间隙轻松完成。我特别欣赏作者那种‘过来人’的口吻，没有高高在上的说教感，更像是邻家学识渊博的大姐在分享经验。每次翻开它，总能被一些不经意间流露出的智慧所触动，它教会我如何在忙乱中找到生活的节奏，如何在疲惫中发现育儿的乐趣。这种轻松愉快的阅读体验，让学习知识的过程不再是负担，而是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度真的超出了我的预期，它完全不是那种浮于表面的“孕期注意事项”的简单罗列。我特别喜欢它对孕期各个阶段生理和心理变化的深入剖析，那种细致入微的描述，让我这个初次体验的准妈妈感觉自己被精准地‘扫描’了，原来我正在经历的那些看似微小的不适，背后都有科学的解释和应对策略。更难得的是，它没有一味地灌输‘完美’的育儿理念，而是非常务实地提供了多种选择和可能性，鼓励父母根据自身情况做出最适合自己的决定。比如，在讨论分娩方式时，它呈现了各种选项的优缺点，并辅以真实案例的讲述，让我不再对未知感到盲目恐惧，而是多了一份从容和准备。这种基于实践和科学的平衡观点，是很多同类书籍难以企及的，它教会我的不仅是知识，更是一种面对挑战的积极心态。