面膜宝典(第2版经典食材面膜自己做) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴奇，Remy 编

图书标签:

• 面膜
• DIY
• 护肤
• 美容
• 天然护肤
• 家庭护理
• 食材面膜
• 美白
• 补水
• 去痘

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 旅游教育

ISBN：9787563722716

商品编码：1027733683

开本：24

出版时间：2012-01-01

基本信息

• 商品名称：面膜宝典(第2版经典食材面膜自己做)
• 作者：吴奇//Remy
• 定价：28
• 出版社：旅游教育
• ISBN号：9787563722716

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-01-01
• 印刷时间：2012-01-01
• 版次：2
• 印次：1
• 开本：24开
• 包装：平装
• 页数：143
• 字数：71千字

编辑推荐语

吴奇、Remy编著的这本《面膜宝典(第2版)》是一本有别于一般美容书的女性必备养颜真经，它从方便、实用的角度出发，本着材料容易获取且成本低、制作方法简单、功效显著的原则，教你利用生活中随处可得的天然材料，以*简单的方法做出*有效的护肤品，全书共介绍了数十款*为简单易行而又相当专业的面膜的制法、用法及功效等。

作者简介

吴奇，做请柬.com创始人。曾任乐蜂网主编，凡客诚品营销中心副总经理，新浪网频道值班主编。 Remy，时尚杂志撰稿人。自家开设小型美容院，护肤用品狂热发烧友。

目录

卷首语：坚持是美肤的**法则
Part 1 美白·祛斑
柠檬酸奶香膜：“黄脸婆”必备
石榴水：古代后妃的*爱
牛奶：不洗掉效果*好
大米薏仁面膜：给肌肤吃的食物
豆瘸+酵母：保护皮肤雌激素
茄红素：水嫩感透出来
粥油：100天白嫩饱满的秘密
酸奶：外敷内调美白双重保障
柠檬酸：*环保的皮肤“漂白剂”
珍珠：女皇*爱的美白保养品
其他方法
美白肌肤的美食
Part 2 滋润补水·祛皱
海藻种子：懒人必备的面膜
神奇黄瓜：切片像纸一样薄才有户
蜂蜜面膜：秋冬的*佳选择
菊花糯米饭：排毒又补水
蛋黄：卵磷脂增强补水作用
甜杏仁：后宫秘密
红酒面膜：网络*火
燕麦片：令肌肤水嫩的法宝
其他方法
给肌肤补水的美食
Part 3 排毒·去角质
水杨酸、椰子油：不同年龄的选择
酸奶：溶化脸上的角质
盐：拿来洗脸去角质不长痘
茶叶末：天然去角质能手
苦瓜+维C：把皮肤毒素吸出来
绿茶：给懒虫们的建议
绿豆：排毒祛痘**是**
其他方法
食疗捧毒
Part 4 紧肤·祛痘
丝瓜水：《本草纲目》里的祛痘神水
白习膏：打死你也想不到的“拔脓膏”
小苏打：把油脂从毛孔里顶出来
绿豆粉：皮肤排毒法宝
鱼腥草+卷心菜：重度“痘痘”来尝试
芦荟：给懒虫们的法宝
其他方法
30天改变痘痘肌扶的饮食要诀
Part 5 抗衰老
自制胶原蛋白：“熬阿熬”猪蹄美容胶
蛋清：把表情固定住的面膜
维生泰E：夜晚的“祛皱天使”
鳖鱼油：让你慢慢吸收的修复法宝
蜂童：**守护者
啤酒：洗洗脸就有用
其他方法
30天用美食倒转时间

好的，这是一份关于一本假设的、不包含《面膜宝典（第2版经典食材面膜自己做）》内容的图书简介，专注于其他美容、护肤或生活主题，力求详尽、自然： --- 《光影流转：现代摄影的视觉叙事与技术解析》 图书简介 探索光线、构图与故事的交汇点 在信息爆炸的时代，图像的力量比以往任何时候都更为强大。《光影流转：现代摄影的视觉叙事与技术解析》并非一本关于日常护肤或食材美容的指南，而是一部深度挖掘当代摄影艺术与实用技术的专业著作。本书旨在带领读者超越“按快门”的层面，进入到如何用镜头构建世界、讲述故事的深层领域。 本书共分为四个主要部分，结构严谨，内容涵盖了从基础的光学原理到前沿的数字后期处理的每一个关键环节。 第一部：摄影的本质——视觉语言的构建 (The Essence of Photography) 本部分深入探讨摄影作为一门艺术形式的哲学基础和历史演变。我们首先回顾了摄影术从诞生之初到数字时代的里程碑事件，重点分析了布列松的决定性瞬间、亚当斯对光影的掌控，以及辛迪·舍曼对身份认同的颠覆性探索。 关键章节聚焦： 光的物理与美学： 详细解析了自然光、人工光、硬光与柔光的区别及其在不同场景下的情感投射。书中配有大量的实景对比图例，展示了光线角度变化对纹理、深度和情绪的影响。 构图的心理学基础： 摒弃了生硬的“三分法”教学，转而探讨视觉平衡、负空间的使用、引导线如何牵引观众视线，以及如何打破规则以达到更具冲击力的效果。特别讨论了东方美学中的“留白”在现代摄影中的应用。 焦距的选择与视角控制： 解释了广角、标准和长焦镜头如何从根本上改变我们感知空间和物体关系的方式。从超广角带来的空间夸张到长焦的压缩感，每一种选择背后都隐藏着叙事意图。 第二部：数字时代的暗房技术 (Digital Darkroom Mastery) 随着胶片时代的远去，后期处理已成为当代摄影不可或缺的一环。本部分是技术操作的核心，它聚焦于主流专业软件（如Adobe Lightroom和Photoshop）的高级应用，但强调“技术为人像服务”的理念。 核心技术剖析： RAW文件的潜能挖掘： 如何正确设置白平衡、曝光补偿，以及如何利用高光、阴影和中间调的恢复能力，实现“技术极限下的最佳画质”。 非破坏性编辑流程： 详细介绍使用蒙版、调整图层和局部校正工具，实现对图像特定区域的精准控制，例如天空的增蓝、皮肤的细腻处理，以及色彩分级的构建。 高级合成与修复技巧： 针对复杂场景（如星空堆栈、HDR处理），提供从素材采集到最终融合的完整工作流。同时，也探讨了在新闻纪实摄影中，技术干预的伦理边界问题。 色彩管理与输出： 覆盖从显示器校准到打印输出的色彩一致性管理，确保屏幕上的创作意图能准确无误地呈现在实体作品中。 第三部：特定题材的叙事策略 (Narrative Strategies for Specific Genres) 本书认为，成功的摄影作品必须具备清晰的叙事主线。本部分将重点针对几类主流且富有挑战性的摄影题材，提供深入的创作思路和实操指南。 专题深入解析： 人像摄影：情绪的捕捉： 探讨如何通过环境选择、眼神引导和光线塑造，捕捉模特的内在情绪。书中收录了专业人像摄影师访谈，分享他们与被摄者建立信任的经验。 风光与建筑：宏大尺度的表达： 讲解如何处理大场景中的细节丢失问题，如何利用前景元素增强画面的纵深感，以及在极端天气条件下保障拍摄质量的方法。 街头摄影：时机的艺术与道德： 街头摄影的魅力在于捕捉生活中的“真实瞬间”。本章着重于提高观察力、快速反应能力，以及在公共空间进行创作时的尊重与界限。 纪实与新闻摄影：证据与同情： 强调纪实摄影作为社会观察者的责任，如何通过一系列有力的图像来构建一个完整的故事线，以及如何平衡视觉冲击力与对事件当事人的保护。 第四部：现代摄影的未来趋势与职业发展 (Future Trends and Professional Paths) 在本书的最后部分，我们将目光投向摄影行业的未来。随着人工智能和算法对图像处理能力的增强，摄影师的角色正在发生转变。 前瞻性讨论包括： AI辅助工具的应用与局限： 如何利用新兴的AI工具提高效率，同时警惕过度依赖技术而丧失个人风格的风险。 建立个人视觉品牌： 对于希望将摄影作为职业的读者，本书提供了关于作品集策划、在线展示、知识产权保护以及与客户有效沟通的实用建议。 多媒体整合： 探讨静态摄影如何与其他媒介（如短视频、互动网页）结合，创造沉浸式的叙事体验。 结语： 《光影流转》是一本面向所有对图像构建充满热情的创作者的书籍。无论您是刚刚接触单反相机的发烧友，还是寻求突破瓶颈的专业人士，本书都将提供坚实的技术后盾和深邃的艺术启迪，帮助您将每一次快门，都转化为一次有力的视觉宣言。 --- (本书无任何关于自制面膜、食材美容、护肤技巧或家庭DIY相关的内容。)

评分☆☆☆☆☆

我购买《面膜宝典（第2版经典食材面膜自己做）》的出发点，更多是源于对“纯天然”护肤理念的追求。现在的护肤品市场琳琅满目，各种高科技成分听上去都很厉害，但说实话，很多时候我都不太清楚它们到底是什么，更担心长期使用会对皮肤造成不可逆的伤害。我一直相信，大自然本身就蕴藏着最温和、最有效的护肤秘诀。这本书的名字恰恰点出了这一点，“经典食材”这四个字让我觉得非常可靠，因为它暗示了这些配方并非凭空捏造，而是经过时间检验，源自我们生活中常见的、安全可靠的天然材料。我非常好奇，这本书会不会深入浅出地讲解每一种食材的美容功效，比如，为什么柠檬有美白作用？燕麦又如何舒缓敏感肌？它是否会提供针对不同肤质（干性、油性、混合性、敏感性）的专属配方，并且详细说明这些配方如何解决相应的皮肤问题？我特别想知道，书中会不会分享一些关于如何选择优质食材、如何正确处理食材（比如如何榨汁、如何研磨）的技巧，确保我们做出来的面膜既安全又有效。如果这本书能让我成为一个真正懂“天然护肤”的消费者，用最健康的方式养护我的肌肤，那就太完美了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人觉得充满治愈感，我一直对DIY面膜很有兴趣，但总是摸不着头绪，要么材料不好找，要么不知道比例，做出来效果平平。看到《面膜宝典（第2版经典食材面膜自己做）》这个名字，立刻就被吸引了。我猜想这本书应该会非常实用，它会不会收录很多我们日常生活中就能找到的食材，比如黄瓜、酸奶、蜂蜜、绿豆粉这些？我特别期待能够学习到如何利用这些天然的食材，来解决我皮肤上的各种小问题，像是暗沉、痘痘、毛孔粗大什么的。这本书会不会提供详细的步骤指导，从食材的选择、处理，到制作的比例、方法，再到敷用时长和频率，都会一一讲解清楚？我希望它不仅仅是简单地罗列几个配方，而是能让我真正理解每种食材的功效，以及为什么这样搭配。而且“第2版”这个字眼也说明了它的权威性和经过了市场的检验，很可能在原有的基础上又做了优化和补充，加入了更多新的、更有效的配方，或者对某些经典配方进行了升级。如果这本书能让我摆脱那些化学成分复杂的市售面膜，用最天然、最安全的方式呵护我的肌肤，那我简直太开心了！我非常好奇它究竟会带来多少惊喜，让我的护肤之路变得更加丰富多彩，而且经济实惠。

评分☆☆☆☆☆

《面膜宝典（第2版经典食材面膜自己做）》这个书名，让我产生了无限的遐想。我一直觉得，市面上很多面膜虽然方便，但总觉得隔了一层，不够“亲近”。而“自己做”这个概念，则带来了满满的掌控感和个性化。我猜想，这本书会不会不仅仅是提供几个简单的食谱，而是会更深入地探讨“食材”的本质，以及它们在皮肤护理中的原理。比如，它会不会解释为什么某些食材具有保湿效果，为什么另一些食材能够帮助控油？它会不会提供一些“进阶”的DIY技巧，比如如何利用简单的工具来提升面膜的渗透性和吸收效果？我特别好奇，书中会不会分享一些关于“辨别”好坏食材的知识，让我知道如何从源头上保证面膜的安全性和有效性。而且，我希望这本书能鼓励我大胆尝试，甚至能够创造出属于自己的独特配方。比如，它会不会提供一个“配方设计指南”，教我如何根据自己的皮肤状况和想要达到的效果，来自由组合不同的食材，从而实现“千人千面”的个性化护肤？如果这本书能够让我成为一个真正的“面膜魔法师”，能够玩转各种天然食材，创造出令自己惊艳的效果，那我绝对会把它奉为我的护肤圣经。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买《面膜宝典（第2版经典食材面膜自己做）》这本书，主要是出于一种“手残党”的求生欲。平时看到社交媒体上那些自己动手做面膜的博主，做得有模有样，我总是跃跃欲试，但每次都以失败告终。不是材料买了一堆用不完，就是做出来的糊状物要么太稀挂不住，要么太干敷脸上难受，效果更是不用说，感觉跟糊了一层泥差不多。所以，我特别希望这本书能给像我这样的“小白”提供一个清晰、简洁、易懂的操作指南。它会不会有那种“傻瓜式”的配方，告诉你只需要用到两种或三种食材，并且告诉你精确到克或者勺的用量？而且，会不会有一些关于“失败案例”的提示，比如“注意，这种食材和那种食材不能混合”之类的，或者“如果你的皮肤是XX类型，请避开XX食材”这样的警告？我真的不希望再浪费时间和金钱去尝试那些无效的DIY了。如果这本书能让我轻松地做出对皮肤真正有益的面膜，并且还能学到一些关于食材搭配的基本原理，那我就觉得这本书的价值就大大提升了。我期待它能像一位耐心的老师，一步步引导我，让我也能成为一个合格的“居家面膜达人”。

评分☆☆☆☆☆

我买《面膜宝典（第2版经典食材面膜自己做）》这本书，主要是被它的“自己做”这个理念深深打动。在这个快节奏的时代，很多时候我们都只是被动地接受产品，很少有机会真正参与到“创造”和“呵护”的过程中。我一直觉得，亲手为自己制作面膜，是一种非常有仪式感的行为，它不仅是对肌肤的爱护，也是一种放松和疗愈。我希望这本书能够教会我如何根据自己的喜好和需求，来“定制”面膜。它会不会提供一些基础的配方框架，然后让我可以根据自己的情况进行微调？比如，我喜欢玫瑰的香味，这本书会不会告诉我如何在基础配方中加入玫瑰花水或者玫瑰精油？我有时候皮肤容易泛红，会不会有针对性的舒缓型配方，并且指导我如何加入舒缓成分？而且，“第2版”意味着它可能比第一版更加完善，也许会加入一些季节性的配方，或者针对特殊情况（如旅行归来、熬夜后）的急救面膜。我非常期待这本书能让我体验到DIY的乐趣，并且真正做出适合自己的、效果看得见的“独家秘方”。这不仅仅是一本书，更是一种生活方式的引导，让我重新找回与自己肌肤连接的亲密感。