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《科学育儿》编委会 编

图书标签:

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• 母婴
• 健康
• 育儿知识

出版社： 第四军医大学出版社

ISBN：9787810864176

版次：1

商品编码：10437318

包装：平装

丛书名： 健康怀孕育儿百科丛书

开本：16开

出版时间：2007-10-01

页数：292

内容简介

微妙的教育法 胎教必备手册
《怀孕知识百科》全面包括了孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健、育儿等多方面知识，多名有丰富临床经验的妇产妇专家联手解答你在孕期出现的常见疑问，并系统地介绍了从准备怀孕到宝宝出生的过程中你不知道的、想知道的和该知道的知识。
《怀孕知识百科》是根据现代科学理论和实践的发展，将怀孕初期的胎儿视作正不断积极发育成长的“人”来看待，以胎儿在不同时期的不同生理、心理特点为基础，以现代最新胎实践成果为信托，进行优生胎教的全面介绍，共分十个部分，既具知识性，又通俗易懂。此书内容全面翔实、结构科学严谨、脉络自然分明。

目录

第一章 孕前准备
第二章 选择最佳怀孕时机
生育年龄篇
生育时节篇
生育健康篇
第三章 孕前健康检查
第四章 孕前必知常识
第五章 甜蜜孕味的孕初期
胎儿发育与母体变化
早孕反应与对策
孕日期营养饮食
孕早期健康检查
孕早期护理保健
孕早期健身运动
孕早期胎教
孕早期生活安排
孕早期疾病防治
关于胎儿的必知知识
孕早期用药
第六章 感觉宝宝心中的孕中期
第七章 迎接新生命来临的孕晚期
第八章 产前准备
第九章 看有无分娩前征兆
第十章 选择分娩方式

好的，以下是为您的图书《怀孕知识百科》量身定制的一份详细、不包含任何关于该书内容的图书简介： --- 图书名称：星际航行图鉴 简介：穿越光年，探索宇宙的无尽奥秘 这是一部献给所有仰望星空者的宏伟史诗，一本深入探索宇宙边界与奥秘的权威指南。 《星际航行图鉴》并非仅仅记录了已知宇宙的版图，它更是一次精神上的光速之旅，一次对人类理解力的极限挑战。本书汇集了数百年来人类最前沿的宇航物理学、天体动力学、星际工程学以及对系外生命形态的严谨探讨，为读者描绘了一幅宏大、细致且充满哲思的宇宙画卷。 第一部分：宇宙的骨架——时空与引力的新诠释 本卷深入剖析了现代物理学对宇宙结构理解的基石。我们不再满足于牛顿的经典力学，本书详细解读了爱因斯坦的广义相对论，并将其置于宏观宇宙的背景下进行阐述。 时空弯曲的几何学： 通过详尽的图表和生动的类比，解释引力如何塑形时空。内容涵盖黑洞视界附近的奇特现象，以及潮汐力在不同尺度上的作用机制。 暗物质与暗能量的踪迹： 鉴于传统物质仅占宇宙总质能的不足5%，本书用超过二十万字的篇幅，系统梳理了当前实验物理学界对暗物质和暗能量的探测进展。从引力透镜效应的精确测量，到粒子加速器中可能捕获的WIMP（弱相互作用重粒子）的理论模型，力求呈现一个清晰的“隐形宇宙”图景。 量子引力的前沿探索： 我们探讨了弦理论、圈量子引力等尝试统一相对论与量子力学的宏大框架。书中对M理论中的额外维度进行了通俗易懂的介绍，并分析了这些理论对早期宇宙学（如暴胀理论）的深远影响。 第二部分：恒星的生命周期与元素工厂 恒星是宇宙中最壮丽的熔炉。《星际航行图鉴》以时间轴的方式，追踪了从分子云坍缩到超新星爆发的完整生命周期。 恒星演化的精细模型： 从氢聚变的启动，到红巨星的膨胀，再到白矮星、中子星和黑洞的最终归宿，本书提供了最新的恒星结构模型和热核反应速率数据。读者将了解到不同质量恒星的“死亡宣言”是如何决定其遗留物的性质。 重元素的起源： 宇宙中生命所需的碳、氧、铁等元素，并非宇宙伊始就存在。本书聚焦于奇特的中子星并合事件（如千新星爆发），揭示了如金、铂等超重元素如何在极端环境下被迅速“锻造”出来，并被抛洒至星际空间，成为下一代行星系统的原材料。 星系的动态： 描绘了从矮星系到巨大椭圆星系的形成与相互作用。通过对星系团的引力作用和星系合并的数值模拟结果进行分析，展示了宇宙网状结构的演化历程。 第三部分：星际旅行的工程学挑战 本卷将理论物理与尖端工程技术相结合，探讨人类迈向星际空间的具体技术路径。 推进系统的革新： 超越传统的化学火箭推进，本书详尽评估了核聚变推进、反物质驱动的理论可行性。对“光帆”和“激光推进阵列”的效率、材料科学的限制进行了深入的技术经济分析。 载人任务的生理学挑战： 长期深空辐射、微重力下的骨骼与肌肉退化，以及心理隔离效应，是星际旅行不可回避的障碍。本部分引用了最新的生物宇航医学研究成果，探讨了人工重力、先进辐射屏蔽技术（如磁场偏转）的研发进展。 系外行星的勘测与着陆： 介绍了开普勒、TESS任务收集的海量系外行星数据。重点分析了如何利用詹姆斯·韦伯空间望远镜（JWST）等工具对系外行星的大气层进行光谱分析，寻找生物信号（Biosignatures）的有效方法。同时，对高重力、高气压行星的软着陆技术提出了多重备份方案。 第四部分：地外生命与文明的猜想 宇宙中是否存在我们之外的智慧生命？这是人类最古老也是最深刻的疑问。《星际航行图鉴》以科学的审慎态度，探索了生命在宇宙中出现的概率与形式。 宜居带的拓宽： 我们不再局限于“类地行星”的定义。本书分析了在冰卫星地下海洋（如木卫二、土卫二）中生命存在的热液化学模型，以及在超临界流体中可能存在的生命形态。 费米悖论的当代解答： 详细梳理了关于“大沉默”的各种假说，包括“大过滤器”理论的不同位置（早期生命形成障碍或晚期技术文明的自我毁灭）。 SETI与METI的伦理辩论： 本部分汇集了关于主动向外发送信号（METI）的风险评估，以及被动监听（SETI）的最新技术突破，引发读者对人类在宇宙中的定位进行深刻反思。 结语：未来的观星者 《星际航行图鉴》旨在激发下一代科学家、工程师和梦想家的热情。它用无可辩驳的事实和令人振奋的想象力，证明了宇宙的浩瀚并非是人类想象力的尽头，而是我们探索的起点。阅读此书，你将不再是仰望夜空，而是手持一张通往无限可能的航行地图。 适合人群： 物理学爱好者、天文学专业学生、航空航天工程师、科幻小说读者、以及所有对宇宙终极问题保持好奇心的人士。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，光是拿到手里就能感受到它分量十足的知识密度。我本来以为它会是那种枯燥乏味的教科书式阅读体验，没想到作者的文笔竟然如此生动有趣，完全没有那种高高在上的说教感。阅读的过程就像是跟一位经验丰富、知识渊博的朋友在轻松地聊天，他总能用最贴近生活的小故事来阐释那些复杂的生理变化和医学概念。比如，书中对孕早期孕吐的描述，细致到让人拍案叫绝，它不仅分析了可能的原因，还提供了各种实用的、甚至是一些非常规的缓解妙招，我立刻就尝试了其中一个“姜茶加柠檬皮”的方法，效果出奇地好。更让我赞赏的是，它对孕期情绪波动的探讨，简直是击中了内心深处。很多其他书籍只是简单地提到“情绪变化是正常的”，但这本书却深入挖掘了荷尔蒙波动对心理的影响机制，并教会我们如何识别和应对那些突如其来的焦虑和低落，感觉自己不再是一个人孤军奋战，而是被深深地理解和支持着。从孕前准备到分娩后的恢复期，这本书的结构安排得井井有条，逻辑清晰，每翻过一章都能获得实实在在的收获，让人对即将到来的生命旅程充满了信心，而不是惶恐。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类书籍相比，这本书的视角显得更为全面和具有前瞻性，它远不止步于关注孕育本身，而是将视野拓展到了整个家庭的准备工作。我尤其欣赏它对“准爸爸角色定位”的深度刻画。很多书本上的准爸爸部分都是点到为止，多是些跑腿买东西的琐事描述。但这本书专门辟出了一大块篇幅，细致地探讨了准爸爸如何参与到孕期的情感支持中、如何学习基本的陪产技能，甚至如何提前调整自己的职业规划以适应新生儿降临后的家庭结构变化。这些内容对于提升家庭整体的幸福感至关重要，让准爸爸们也感觉自己是这场生命旅程中不可或缺的积极参与者，而不是一个旁观者。书中提供的一些沟通技巧，比如如何与伴侣讨论分娩方式的选择、如何应对婆媳关系中的潜在冲突等，都非常具有操作性，帮助我们提前构建一个稳固的家庭支持系统，这种对“关系管理”的关注，是很多纯粹的生理科普书所欠缺的宝贵维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是艺术品级别的，细节之处见真章。我特别喜欢它在关键信息旁边的那些小小的插图和图表，它们不是那种生硬的医学解剖图，而是色彩柔和、线条流畅的示意图，让那些原本抽象的知识点瞬间变得可视化、易于理解。特别是关于胎儿发育阶段的周历部分，那种按周递进的描述方式，配上对应大小的日常物品对比，简直太贴心了。比如，某一阶段的胎儿被比作一颗小小的蓝莓，下一阶段就长成了小小的牛油果，这种具象化的比喻，让身为准爸妈的我们能够更直观地感受到宝宝成长的神奇与速度。而且，这本书的用纸质感也极其考究，拿在手里非常舒服，即使是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。在信息更新速度如此快的今天，这本书显然是下了大功夫去查阅最新的研究成果和指南，内容权威性毋庸置疑，但它又巧妙地避开了那些过度专业化、让人望而却步的术语，即便是第一次接触这些知识的新手，也能毫无障碍地沉浸其中，并且感受到作者对科学严谨性的坚持。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在处理“非主流”或“民间流传”的孕期说法时，展现了极高的智慧和平衡感。市面上很多孕期书籍要么是完全否定所有民间经验，显得过于冷酷；要么就是全盘接受，充斥着迷信色彩。但这本书采取了一种非常中立且科学的态度——它会先提出一个流传的说法，然后引用现代医学研究来分析其合理性或局限性，最后给出基于证据的建议。例如，关于孕期饮食禁忌，它没有简单地列出“能吃”和“不能吃”的清单，而是解释了为什么某些食物在特定时期需要限量或避免，背后的风险是什么，这让我们做选择时，不再是被动地遵循规则，而是主动地理解和负责任地决策。这种“教育”而非“命令”的写作风格，极大地增强了读者的自主性。我特别欣赏其中关于“胎教”那一章的论述，它破除了很多夸大的宣传，回归到与宝宝进行高质量的互动本身，强调的更多是父母的心理健康和安宁状态对胎儿的间接影响，非常务实和接地气。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“分娩的多元化体验”的尊重和详尽介绍。我原本以为这会是一本偏向自然分娩导向的书籍，但它对所有分娩方式——无论是顺产、剖腹产、无痛分娩还是水中分娩——都进行了客观且详细的优缺点分析，并且重点强调了“选择知情权”的重要性。书中详尽地描述了每种分娩方式的流程、潜在的干预措施，以及产后恢复的差异，这一点对于我这种在选择分娩方式上感到迷茫的孕妇来说，简直是及时雨。它鼓励我们多做功课，与医疗团队充分沟通，而不是被动地接受医院的安排。更难得的是，作者还收录了许多来自不同背景、不同文化下的母亲的真实分娩故事（虽然是经过艺术加工的），这些故事充满了力量感，让我们看到无论过程如何，最终母性的光辉都是一致的。这本书真正做到了“赋能”读者，让我们有底气去迎接那个未知但注定充满奇迹的日子，它提供的知识储备，是迎接新生命最坚实的盔甲。