抓住你的鱼：二十几岁女人必读的恋爱智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李素文 著

图书标签:

• 恋爱
• 女性
• 成长
• 情感
• 两性关系
• 自我提升
• 实用指南
• 心理学
• 二十几岁
• 爱情

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548402664

版次：1

商品编码：10440634

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-11-01

用纸：胶版纸

页数：226

正文语种：中文

编辑推荐

二十几岁了，还没谈恋爱？还没有人爱？不要说白马王子，就连个青蛙小子也没有出现？不怕，不怕！翻开《抓住你的鱼：二十几岁女人必读的恋爱智慧》，在茫茫人海中锁定目标，撒下海网，抓住你的绝世好男，让他一生一世爱着你！
为所有单身女孩量身打造的情场智慧书超人气热书席卷而来，手把手教你谈恋爱！每个女孩的一生都要谈一次轰轰的恋爱，都要有一份刻骨铭心的恋情。亲爱的，让我们开始恋爱吧！
爱情是田里的麦穗。在一望无际的麦田中，没有人知道它究竟是不是最好的，只能依靠自己的心来判断它是不是自己想要的。
不管多大年纪、多少人催促，也不要轻率地找个伴侣。恋爱就像打牌，不小心抓到一副坏牌，就要付出输的代价。
恋爱时总看对方的优点，相处时却总注意对方的缺点。爱情就是一个承载着优点与缺点的天平，找到平衡点才最重要。
男人喜欢有魅力的女人，而魅力不是漂亮，是更多内在的东西。所以女人不用担心自己的脸，只要修炼自己的心。
为什么初恋失败的多，因为那时还不懂爱。所以要想获得美满的爱情，先要学会如何爱，以及怎么被爱。
一个男人能不能给你安全感，不取决于他的身高，而取决于他的心高：一个男人能不能给你幸福感，不取决于他的口头承诺，而取决于他的实际行动。
女人穿衣服要性感，恋爱时要感性，过日子要理性，所以做个性情中人，更能让男人为之倾倒。
男人如鱼，品种繁多，分布广阔，活蹦乱跳，鲜美讨喜。可是他们偏偏又像鱼儿一样，滑不留手，保质期短，鱼刺多多，爱讲鱼语。
女人手握鱼竿，严阵以待，想逮一条绝世好鱼，可参差不齐的垂钓技艺，又让各人收获不同，相差甚远。
不管你是没有垂钓经验，还是没有垂钓资本，都不要灰心丧气。垂钓高手并不是天生的，后天完全可以培养出来。
练就一副火眼金晴，找到一片好鱼云集的水域，准备一些迷人的诱饵，甩下鱼竿，静等大鱼咬钩。男人啊男人，这样的阵势你岂能跑掉！

内容简介

男人像鱼，在爱情的海洋中游来荡去，惹得一群垂钓女垂涎欲滴。
难怪女人会这样，谁不想找个好男人来疼她、爱她、照顾她，开心的时候陪她笑，不开心的时候任她打。
不过麻烦的是，好鱼已缀成为了海洋里的稀缺资源。天哪，一条帅气、多金又体贴的绝世好鱼正淘你游了过来，但是顷刻间四周就围满了虎视眈豌的垂钓女，眼睛发亮地觊觎着他，摩拳擦掌地准备抢走他。
在这群千娇百媚、仪态各异的垂钓女中，你可能毫不起眼，根本引不起好鱼的注意，以致缘分白白溜走。更糟糕的是，好鱼又少了一条。
要想抓到一条绝世好鱼，可是非要花一番心思下一点工夫才行的！

目录

序言 女人都是钓鱼高手
1 选准一条绝世好鱼
鱼儿精彩各不同，学会找准你的鱼
为什么找不到属于我的那条鱼
别以为下一条鱼会更好
分清好鱼与烂虾
别人的鱼不要钓
2 鱼啊鱼啊，你在哪里
好鱼是无法快递的
老套却有效的池塘饭局
需要下本钱的高档鱼池
别搅浑身边的水泡子
一边行走，一边钓鱼
3 围猎开始啦！钓好鱼要好饵
不得不说的垂钓者的性感与感性
只有微乎其微的女人有天使的脸孔魔鬼的身材
再刚烈的鱼也逃不出温柔的网
就算在海里，鱼也能看见你的眼泪
幽默能使鱼儿自动上钩
该不该展示最真实的自己
虽然是你钓鱼，但要让鱼追你
……
4 到手的鱼绝不让他逃掉
5 哎哟，疼！小心那根鱼刺
6 好鱼是调教出来的

精彩书摘

如果要将男人比成一种动物，我一定会毫不犹豫地说：“鱼！”
男人如鱼，形态各异，品种繁多，有的漂亮无比，有的可爱讨喜，有的品性奇特，有的本领高强。
然而，水中的“鱼”虽然为数不少，但依然有很多女人找不到喜欢的“鱼”。当过了很长一段孤独、寂寞的单身岁月后，便会惊恐地发现，自己竟然连一条“鱼”也没有找到，但却让鱼尾纹爬上了眼角！
这皆是因为我们犯了一个大错误，那就是在还没有选准鱼之前就甩下钩、撒下网，遇到一条“鱼”就把铒送到他嘴边，看到另一条“鱼”时又马上调转方向。几个来回之后，除了搅浑一池水之外什么也钓不到。
之所以会犯这样的错误，是因为我们根本就没有弄清自己到底要什么样的男人！
到底应该挑选什么样的男人呢?这恐怕是很多女人的烦恼。面对大海中形形色色的“鱼”，我们很容易看花了眼，这条也想要，那条也想钓。折腾了半天，往往一条都没到手，还惹得一身鱼腥。只得坐在岸边望鱼兴叹，任时光一天天过去。
若想钓到一条大鱼，准备工作是必不可少的。首当其冲的是要找准你的鱼！
天下的鱼何止千百种，而最适合你的那种又在哪里呢?赶快打开鱼类百科全书，摸清鱼的个性，为自己挑选一条优良品种的鱼吧！
◎鲨鱼——CEO式男人。
这样的男人可谓人中吕布，马中赤兔。他们很有能力，自信心和战斗力十足，做事大刀阔斧、果断而坚毅，因此成就非凡，绝对是个领袖式的人物。诸如CEO或公司高层领导人都属于此类。

前言/序言

　　倘若你翻开这本书，不外乎三个原因：一、目前仍然单身的你，急于结束这种孤独冷清的日子，但又不想为了打发无聊的时光，随便抓一个男人充数，所以你急于知道你的白马王子身在何方；二、你已经锁定了目标，准备向某个心仪的男人下手，但又碍于女人的矜持迟迟不敢行动，所以急于寻求俘心妙方；三、你已经拥有了心爱的恋人，但总有一些小问题存在于彼此之间，使甜蜜中徒添了一些不快。
　　因此，当你看到这本书时，定会急于寻求答案，想知道如何才能抓住、抓牢属于你的那条大“鱼”！
　　是的，本书将男人比喻成鱼，这是因为二者有很多相似之处：第一，男人和鱼一样，身上好像长满了鳞片，滑不溜儿手很难抓到；
　　第二，即使被你抓到后他还活蹦乱跳，很容易逃回大海，再也不见踪影；
　　第三，男人和鱼的保鲜期都很短，掌握不好储藏方法就会变质；
　　第四，女人和男人说话时就好像在和一条鱼说话，你有人言，他有鱼语，很难沟通；
　　第五，是鱼就有鱼刺，是男人就有缺点，总是让你如鲠在喉，不吐不快。
　　如此看来，男人当真是条令人头疼不已的“鱼”。面对这条令人又爱又恨的“鱼儿”，女人真是一筹莫展，甚至产生了放弃的念头：算了，我长得不好看，身材也不火辣；既不够温柔体贴，也不会软语温存；我完全没有恋爱经验，不会处理爱情中的问题.更不懂得如何与男人相处……

《心灵的航道：构建你内在世界的罗盘》 一本关于自我发现、内心秩序与生命意义的深度探索之旅。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易迷失在外界的喧嚣中，忘记了倾听内心最深处的声音。我们不断追逐“成功”、“幸福”的定义，却常常发现，即便是达到了世俗的标准，内心依然感到空虚和不安。《心灵的航道》不是一本教你如何取悦他人、快速致富或掌握人际技巧的工具书，而是一份邀请函，邀请你踏上一场深入自我核心的旅程，重新校准你生命中的“真北”。 本书的核心理念在于：真正的稳定与力量，来源于对内在世界的清晰认知和有效管理。 外部环境的波涛汹涌无法避免，但我们可以选择如何驾驭自己的船只。 第一部分：迷雾中的灯塔——识别你的内在地图 在探险开始之前，我们需要准确绘制我们当前所处的“地形图”。许多人终其一生都在遵循一张过时的、由父母、社会或媒体绘制的地图前行，最终发现目的地并非自己真正渴望的远方。 1. 情绪的地理学：绘制你的情感版图 我们往往将情绪视为需要被“处理”或“压制”的麻烦。本书将情绪重新定义为信息传递者。我们将详细探讨如何识别、命名和理解那些最常困扰你的情绪——焦虑、内疚、嫉妒、以及潜藏的恐惧。这不仅仅是知道“我不开心”，而是深入挖掘：“这种不开心指向了哪个未被满足的需求？” 我们会介绍一套实用的“情绪解码练习”，帮助你辨识情绪背后的原生信念和触发机制，从而停止无意识的反应，转为有意识的应对。 2. 价值的罗盘：重塑你的核心驱动力 什么是你愿意为之付出一切的原则？你的“非卖品”是什么？本书强调，清晰的价值观是抵御外界诱惑和迷茫的最好屏障。我们将引导读者完成一系列严谨的价值排序工作坊，剥离社会强加的“应该拥有”清单，挖掘那些真正能让你在困难时刻感到坚定的基石。了解自己的核心价值，才能确保你的每一步努力，都指向一个真正属于你的未来。 3. 叙事的重构：你如何讲述自己的故事 我们都是自己故事的作者。但很多时候，我们的“自我叙事”充满了受害者视角、自我批评或局限性信念。本章将聚焦于“叙事疗法”的初步应用，帮助你审视那些限制你成长的“剧本”。我们将学习如何将过去的创伤或失败，从“证明我能力不足的证据”，重构为“我如何学会坚韧和智慧的篇章”。重点在于，如何用更赋能、更贴近真相的语言，重新定义你的身份标签。 第二部分：船体的加固——构建高效的内在系统 拥有清晰的地图后，下一步是确保你的船只足够坚固，能够承受风浪。这部分专注于构建可持续的、支持内心成长的日常系统。 1. 专注力的锚点：对抗分心的洪流 在注意力成为稀缺资源的时代，保护你的心智空间至关重要。本书将探讨专注力背后的神经科学基础，并提供一套“认知防火墙”的建立方法。这并非简单的“番茄工作法”，而是深入研究你如何与数字世界互动、如何设计你的工作与休息节奏，以最大限度地提高心流（Flow）体验的频率。我们会分析“多任务处理”的陷阱，并提供“单任务冥想”的技术，帮助你在执行复杂任务时保持心神的统一。 2. 边界的防线：保护你的能量场域 健康的边界是实现内心平衡的关键。许多人因为害怕冲突或渴望被爱，过度牺牲自己的需求。本章将详细阐述“非攻击性坚定”（Assertiveness without Aggression）的艺术。我们将提供具体的对话脚本和情境模拟，教你如何在不破坏关系的前提下，明确说“不”，合理地设定时间、精力和情感上的界限。这关乎维护自我价值，而不是制造对立。 3. 修复的艺术：睡眠、静默与身体的智慧 心灵的修复离不开身体的配合。我们将深入探讨高质量睡眠对于情绪调节和记忆巩固的重要性，并介绍一些基于科学的助眠策略。更重要的是，本书倡导“有目的的静默”。这不是要求你成为苦行僧，而是教授如何利用短暂的、不受打扰的空白时间（可能是五分钟的站立冥想，或十分钟的纯粹发呆），让大脑完成自然的“碎片整理”，从而为创造性思维腾出空间。 第三部分：远航的指南针——活出意义与连接 当内在稳定后，我们才能真正将目光投向外部世界，建立更有深度和意义的连接，并活出符合自己定义的“充实”。 1. 复杂性的拥抱：处理矛盾与不确定性 生活很少是黑白分明的。高层次的智慧在于能够同时持有两种看似矛盾的观点而不感到焦虑。本书介绍了“双重思维”（Dialectical Thinking）的概念，帮助你接纳生命中的模糊地带。例如：我可以渴望安稳，同时也勇敢追求改变；我可以深爱某人，同时也需要保持独立。学会拥抱这些张力，是成熟的标志。 2. 创造性遗留：超越自我的印记 人生的终极意义往往不在于我们拥有多少，而在于我们留下了什么。这不一定指宏伟的事业，而可以是你在他人生命中播下的种子、你所倡导的理念，或是你对某个小社群带来的积极影响。本章将引导读者思考自己的“创造性遗留”，探索如何将自己的天赋和热情，转化为一种能够超越个人生命周期的贡献方式，无论是通过教育、艺术、还是在日常工作中体现出的正直品格。 3. 持续的演化：成为终身学习者 “稳定”并非意味着僵化。一个健康的内心系统是具有适应性和弹性的。本书的最后，是关于建立“成长心态”的实践。我们将探讨如何将每一次挫折视为一次“调试”而非“失败”，如何主动寻求反馈，并将其转化为下一次航行的优化策略。 《心灵的航道》是一份邀请，邀请你放下对外界完美形象的执着，转而投资于最重要、也最常被忽视的领域——你自己的内心世界。当你掌握了这套内在的罗盘，无论风浪多大，你都能坚定地驶向属于你自己的海域。

评分☆☆☆☆☆

收到！以下是按照您的要求撰写的五段读者评价，每段风格、内容和语句结构均不相同，且不包含书本的具体内容。 刚拿到这本书的时候，其实挺好奇的，因为“抓住你的鱼”这个标题带着一种直接和行动力，而“二十几岁女人必读的恋爱智慧”又点出了目标读者和核心内容。我是在一个有些迷茫的年纪翻开它的，总觉得感情这件事好像一直在原地踏步，或者有时候会遇到一些让你费解的信号。这本书给我的第一感觉是，它并没有直接给你答案，而是像一个过来人，或者说一个非常懂你的朋友，在跟你聊一些关于感情里会遇到的种种场景，但聊的方式很巧妙，不是那种生硬的理论说教，更像是通过一些生动的比喻，或者一些我们平时可能忽略的细节，来启发你去思考。我尤其喜欢它探讨的那些关于“自我价值”的部分，有时候我们太容易把自己的幸福建立在对方身上，一旦对方稍有波动，自己就跟着跌宕起伏，这本书似乎在提醒我，首先要好好爱自己，要清楚自己的价值，这样才能在感情中更游刃有余，而不是卑微地祈求。它让我意识到，很多时候，我们以为的“问题”，可能只是我们看待问题的方式需要调整。它不是那种能让你一夜之间变成恋爱达人的书，但它绝对能让你在阅读过程中，对自己、对感情有更深刻的认识，然后带着这份认识，去更自信、更清晰地面对生活中的那些“鱼”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对这类“恋爱指南”型的书籍是有些抗拒的，总觉得它们过于功利，或者说，把感情这件事想得太简单。但这次是因为朋友的推荐，加上封面设计也比较特别，就抱着试试看的心态入手了。读完之后，我的看法有了很大改变。这本书给我最深的感受是，它非常注重“内在修炼”。它没有教你任何“套路”或者“技巧”，而是从根本上引导你去思考，为什么你会渴望爱情？你想要从一段感情中获得什么？你的核心需求是什么？它反复强调的一点是，只有当你真正了解自己，接纳自己，并且能从自己身上找到价值感，你才能在感情中处于一个更有利的位置，而不是去依赖别人来填补内心的空缺。它并没有回避感情中的一些“现实”问题，比如如何处理矛盾，如何识别“渣男”（虽然它可能没有直接用这个词），如何在这种复杂的关系中保持清醒。但它的处理方式非常温和，不是那种直接告诉你“谁是坏人”，而是通过一些情境的描述，让你自己去体会，去分辨。读这本书的过程，更像是一次自我探索的旅程，它帮助我理清了很多之前关于感情的困惑，让我觉得，原来爱自己，才是经营好一段感情的前提。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，二十几岁这个年纪，感情上的磕磕绊绊是最考验人的。有的时候，你明明付出了很多，对方却好像视而不见；有的时候，你觉得彼此很合适，却总是因为一些莫名的原因分道扬镳；甚至有时候，连对方的心思都猜不透，感觉就像在玩一场没有说明书的游戏。这本书在我手上的时候，我并没有立刻去细读每一页，而是把它放在床头，睡前或者午后，随意翻开一页，看看它在讲什么。它不像某些励志书那样，给你打鸡血，让你觉得自己无所不能；也不像一些情感分析的书，把人分成各种类型，然后套用公式。它的语言风格很舒服，读起来有一种娓娓道来的感觉，好像在听一个很有阅历的朋友在分享她的经验和感悟。很多时候，它提出的观点，我之前可能也隐约感觉到，但这本书把它点破了，并且用一种让我豁然开朗的方式呈现出来。我印象深刻的是，它在讲关于“吸引力”的部分，并不是那种肤浅的外在吸引，而是从更深层次的角度去剖析，什么才是真正能长久留住一个人，或者说，让自己成为那个值得被爱的人。这本书更多的是在帮助你建立一种健康、成熟的恋爱观，让你明白，感情不是一场零和博弈，也不是一场单方面的付出，而是在平等、尊重的基础上，共同成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《抓住你的鱼：二十几岁女人必读的恋爱智慧》的时候，我正好在经历一段比较纠结的感情。总觉得付出和回报不成正比，有时候又觉得对方忽冷忽热，弄得自己心力交瘁。这本书的标题就很有吸引力，让我觉得它可能能给我一些方向。翻开它，我发现它并没有直接告诉我“该做什么，不该做什么”，而是用一种非常细腻且贴近生活的方式，来探讨我们在感情中常常会遇到的各种心理活动和行为模式。它不是那种提供一刀切解决方案的书，而是更侧重于启发读者的思考。比如，它会通过一些小故事或者场景的描绘，让你看到自己身上可能存在的某些不健康的思维习惯，或者是某些被自己忽略了的信号。它强调了“自我价值感”的重要性，这一点让我印象特别深刻。我以前可能太过于关注对方的反应，而忽略了自己本身就应该是闪闪发光的。这本书帮助我认识到，真正的吸引力，源自于内心的充盈和自信，而不是刻意去迎合或者取悦。它不是一本教你“撩汉秘籍”的书，而是一本帮助你成为更优秀的自己，从而吸引到更优质的“鱼”的书。读它的过程，就像是在和一位智慧的长者对话，既有共鸣，又有启发。

评分☆☆☆☆☆

作为二十几岁的大军中的一员，感情这个课题对我来说，简直是人生头等大事，但同时也是最让我头疼的。这本书的名字确实很抓人眼球，我带着好奇和一点点期待把它带回了家。打开它，我发现它并没有预想中的那种“标准答案”或者“万能公式”，而是更像一个观察者，或者说一个非常擅长剖析人心的朋友，在娓娓道来。它并没有回避感情中的一些棘手问题，但它提出的角度非常独特。我尤其欣赏它在谈论“关系中的平衡”时，那种不偏不倚的分析，既不让你觉得是要求你委曲求全，也不让你觉得是在鼓吹单方面的索取。它反复强调的是一种“相互滋养”的状态，以及如何在这种状态下，保持自己的独立性和核心竞争力。书中有很多关于“自我认知”和“情绪管理”的探讨，这对我来说非常有价值。我发现，很多时候，我们在感情中遇到的困境，其实根源在于我们对自己不够了解，或者说，不懂得如何更好地处理自己的情绪。这本书就像一面镜子，照出了我身上的一些盲点，并且以一种温和而有力量的方式，引导我去做出积极的改变。它不是那种能让你立刻脱单的书，但它绝对能让你在面对感情时，拥有更清晰的头脑和更坚定的内心。