抓住你的魚：二十幾歲女人必讀的戀愛智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李素文 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 女性
• 成長
• 情感
• 兩性關係
• 自我提升
• 實用指南
• 心理學
• 二十幾歲
• 愛情

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548402664

版次：1

商品編碼：10440634

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-11-01

用紙：膠版紙

頁數：226

正文語種：中文

編輯推薦

二十幾歲瞭，還沒談戀愛？還沒有人愛？不要說白馬王子，就連個青蛙小子也沒有齣現？不怕，不怕！翻開《抓住你的魚：二十幾歲女人必讀的戀愛智慧》，在茫茫人海中鎖定目標，撒下海網，抓住你的絕世好男，讓他一生一世愛著你！
為所有單身女孩量身打造的情場智慧書超人氣熱書席捲而來，手把手教你談戀愛！每個女孩的一生都要談一次轟轟的戀愛，都要有一份刻骨銘心的戀情。親愛的，讓我們開始戀愛吧！
愛情是田裏的麥穗。在一望無際的麥田中，沒有人知道它究竟是不是最好的，隻能依靠自己的心來判斷它是不是自己想要的。
不管多大年紀、多少人催促，也不要輕率地找個伴侶。戀愛就像打牌，不小心抓到一副壞牌，就要付齣輸的代價。
戀愛時總看對方的優點，相處時卻總注意對方的缺點。愛情就是一個承載著優點與缺點的天平，找到平衡點纔最重要。
男人喜歡有魅力的女人，而魅力不是漂亮，是更多內在的東西。所以女人不用擔心自己的臉，隻要修煉自己的心。
為什麼初戀失敗的多，因為那時還不懂愛。所以要想獲得美滿的愛情，先要學會如何愛，以及怎麼被愛。
一個男人能不能給你安全感，不取決於他的身高，而取決於他的心高：一個男人能不能給你幸福感，不取決於他的口頭承諾，而取決於他的實際行動。
女人穿衣服要性感，戀愛時要感性，過日子要理性，所以做個性情中人，更能讓男人為之傾倒。
男人如魚，品種繁多，分布廣闊，活蹦亂跳，鮮美討喜。可是他們偏偏又像魚兒一樣，滑不留手，保質期短，魚刺多多，愛講魚語。
女人手握魚竿，嚴陣以待，想逮一條絕世好魚，可參差不齊的垂釣技藝，又讓各人收獲不同，相差甚遠。
不管你是沒有垂釣經驗，還是沒有垂釣資本，都不要灰心喪氣。垂釣高手並不是天生的，後天完全可以培養齣來。
練就一副火眼金晴，找到一片好魚雲集的水域，準備一些迷人的誘餌，甩下魚竿，靜等大魚咬鈎。男人啊男人，這樣的陣勢你豈能跑掉！

內容簡介

男人像魚，在愛情的海洋中遊來蕩去，惹得一群垂釣女垂涎欲滴。
難怪女人會這樣，誰不想找個好男人來疼她、愛她、照顧她，開心的時候陪她笑，不開心的時候任她打。
不過麻煩的是，好魚已綴成為瞭海洋裏的稀缺資源。天哪，一條帥氣、多金又體貼的絕世好魚正淘你遊瞭過來，但是頃刻間四周就圍滿瞭虎視眈豌的垂釣女，眼睛發亮地覬覦著他，摩拳擦掌地準備搶走他。
在這群韆嬌百媚、儀態各異的垂釣女中，你可能毫不起眼，根本引不起好魚的注意，以緻緣分白白溜走。更糟糕的是，好魚又少瞭一條。
要想抓到一條絕世好魚，可是非要花一番心思下一點工夫纔行的！

目錄

序言 女人都是釣魚高手
1 選準一條絕世好魚
魚兒精彩各不同，學會找準你的魚
為什麼找不到屬於我的那條魚
彆以為下一條魚會更好
分清好魚與爛蝦
彆人的魚不要釣
2 魚啊魚啊，你在哪裏
好魚是無法快遞的
老套卻有效的池塘飯局
需要下本錢的高檔魚池
彆攪渾身邊的水泡子
一邊行走，一邊釣魚
3 圍獵開始啦！釣好魚要好餌
不得不說的垂釣者的性感與感性
隻有微乎其微的女人有天使的臉孔魔鬼的身材
再剛烈的魚也逃不齣溫柔的網
就算在海裏，魚也能看見你的眼淚
幽默能使魚兒自動上鈎
該不該展示最真實的自己
雖然是你釣魚，但要讓魚追你
……
4 到手的魚絕不讓他逃掉
5 哎喲，疼！小心那根魚刺
6 好魚是調教齣來的

精彩書摘

如果要將男人比成一種動物，我一定會毫不猶豫地說：“魚！”
男人如魚，形態各異，品種繁多，有的漂亮無比，有的可愛討喜，有的品性奇特，有的本領高強。
然而，水中的“魚”雖然為數不少，但依然有很多女人找不到喜歡的“魚”。當過瞭很長一段孤獨、寂寞的單身歲月後，便會驚恐地發現，自己竟然連一條“魚”也沒有找到，但卻讓魚尾紋爬上瞭眼角！
這皆是因為我們犯瞭一個大錯誤，那就是在還沒有選準魚之前就甩下鈎、撒下網，遇到一條“魚”就把鉺送到他嘴邊，看到另一條“魚”時又馬上調轉方嚮。幾個來迴之後，除瞭攪渾一池水之外什麼也釣不到。
之所以會犯這樣的錯誤，是因為我們根本就沒有弄清自己到底要什麼樣的男人！
到底應該挑選什麼樣的男人呢?這恐怕是很多女人的煩惱。麵對大海中形形色色的“魚”，我們很容易看花瞭眼，這條也想要，那條也想釣。摺騰瞭半天，往往一條都沒到手，還惹得一身魚腥。隻得坐在岸邊望魚興嘆，任時光一天天過去。
若想釣到一條大魚，準備工作是必不可少的。首當其衝的是要找準你的魚！
天下的魚何止韆百種，而最適閤你的那種又在哪裏呢?趕快打開魚類百科全書，摸清魚的個性，為自己挑選一條優良品種的魚吧！
◎鯊魚——CEO式男人。
這樣的男人可謂人中呂布，馬中赤兔。他們很有能力，自信心和戰鬥力十足，做事大刀闊斧、果斷而堅毅，因此成就非凡，絕對是個領袖式的人物。諸如CEO或公司高層領導人都屬於此類。

前言/序言

　　倘若你翻開這本書，不外乎三個原因：一、目前仍然單身的你，急於結束這種孤獨冷清的日子，但又不想為瞭打發無聊的時光，隨便抓一個男人充數，所以你急於知道你的白馬王子身在何方；二、你已經鎖定瞭目標，準備嚮某個心儀的男人下手，但又礙於女人的矜持遲遲不敢行動，所以急於尋求俘心妙方；三、你已經擁有瞭心愛的戀人，但總有一些小問題存在於彼此之間，使甜蜜中徒添瞭一些不快。
　　因此，當你看到這本書時，定會急於尋求答案，想知道如何纔能抓住、抓牢屬於你的那條大“魚”！
　　是的，本書將男人比喻成魚，這是因為二者有很多相似之處：第一，男人和魚一樣，身上好像長滿瞭鱗片，滑不溜兒手很難抓到；
　　第二，即使被你抓到後他還活蹦亂跳，很容易逃迴大海，再也不見蹤影；
　　第三，男人和魚的保鮮期都很短，掌握不好儲藏方法就會變質；
　　第四，女人和男人說話時就好像在和一條魚說話，你有人言，他有魚語，很難溝通；
　　第五，是魚就有魚刺，是男人就有缺點，總是讓你如鯁在喉，不吐不快。
　　如此看來，男人當真是條令人頭疼不已的“魚”。麵對這條令人又愛又恨的“魚兒”，女人真是一籌莫展，甚至産生瞭放棄的念頭：算瞭，我長得不好看，身材也不火辣；既不夠溫柔體貼，也不會軟語溫存；我完全沒有戀愛經驗，不會處理愛情中的問題.更不懂得如何與男人相處……

《心靈的航道：構建你內在世界的羅盤》 一本關於自我發現、內心秩序與生命意義的深度探索之旅。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們很容易迷失在外界的喧囂中，忘記瞭傾聽內心最深處的聲音。我們不斷追逐“成功”、“幸福”的定義，卻常常發現，即便是達到瞭世俗的標準，內心依然感到空虛和不安。《心靈的航道》不是一本教你如何取悅他人、快速緻富或掌握人際技巧的工具書，而是一份邀請函，邀請你踏上一場深入自我核心的旅程，重新校準你生命中的“真北”。 本書的核心理念在於：真正的穩定與力量，來源於對內在世界的清晰認知和有效管理。 外部環境的波濤洶湧無法避免，但我們可以選擇如何駕馭自己的船隻。 第一部分：迷霧中的燈塔——識彆你的內在地圖 在探險開始之前，我們需要準確繪製我們當前所處的“地形圖”。許多人終其一生都在遵循一張過時的、由父母、社會或媒體繪製的地圖前行，最終發現目的地並非自己真正渴望的遠方。 1. 情緒的地理學：繪製你的情感版圖 我們往往將情緒視為需要被“處理”或“壓製”的麻煩。本書將情緒重新定義為信息傳遞者。我們將詳細探討如何識彆、命名和理解那些最常睏擾你的情緒——焦慮、內疚、嫉妒、以及潛藏的恐懼。這不僅僅是知道“我不開心”，而是深入挖掘：“這種不開心指嚮瞭哪個未被滿足的需求？” 我們會介紹一套實用的“情緒解碼練習”，幫助你辨識情緒背後的原生信念和觸發機製，從而停止無意識的反應，轉為有意識的應對。 2. 價值的羅盤：重塑你的核心驅動力 什麼是你願意為之付齣一切的原則？你的“非賣品”是什麼？本書強調，清晰的價值觀是抵禦外界誘惑和迷茫的最好屏障。我們將引導讀者完成一係列嚴謹的價值排序工作坊，剝離社會強加的“應該擁有”清單，挖掘那些真正能讓你在睏難時刻感到堅定的基石。瞭解自己的核心價值，纔能確保你的每一步努力，都指嚮一個真正屬於你的未來。 3. 敘事的重構：你如何講述自己的故事 我們都是自己故事的作者。但很多時候，我們的“自我敘事”充滿瞭受害者視角、自我批評或局限性信念。本章將聚焦於“敘事療法”的初步應用，幫助你審視那些限製你成長的“劇本”。我們將學習如何將過去的創傷或失敗，從“證明我能力不足的證據”，重構為“我如何學會堅韌和智慧的篇章”。重點在於，如何用更賦能、更貼近真相的語言，重新定義你的身份標簽。 第二部分：船體的加固——構建高效的內在係統 擁有清晰的地圖後，下一步是確保你的船隻足夠堅固，能夠承受風浪。這部分專注於構建可持續的、支持內心成長的日常係統。 1. 專注力的錨點：對抗分心的洪流 在注意力成為稀缺資源的時代，保護你的心智空間至關重要。本書將探討專注力背後的神經科學基礎，並提供一套“認知防火牆”的建立方法。這並非簡單的“番茄工作法”，而是深入研究你如何與數字世界互動、如何設計你的工作與休息節奏，以最大限度地提高心流（Flow）體驗的頻率。我們會分析“多任務處理”的陷阱，並提供“單任務冥想”的技術，幫助你在執行復雜任務時保持心神的統一。 2. 邊界的防綫：保護你的能量場域 健康的邊界是實現內心平衡的關鍵。許多人因為害怕衝突或渴望被愛，過度犧牲自己的需求。本章將詳細闡述“非攻擊性堅定”（Assertiveness without Aggression）的藝術。我們將提供具體的對話腳本和情境模擬，教你如何在不破壞關係的前提下，明確說“不”，閤理地設定時間、精力和情感上的界限。這關乎維護自我價值，而不是製造對立。 3. 修復的藝術：睡眠、靜默與身體的智慧 心靈的修復離不開身體的配閤。我們將深入探討高質量睡眠對於情緒調節和記憶鞏固的重要性，並介紹一些基於科學的助眠策略。更重要的是，本書倡導“有目的的靜默”。這不是要求你成為苦行僧，而是教授如何利用短暫的、不受打擾的空白時間（可能是五分鍾的站立冥想，或十分鍾的純粹發呆），讓大腦完成自然的“碎片整理”，從而為創造性思維騰齣空間。 第三部分：遠航的指南針——活齣意義與連接 當內在穩定後，我們纔能真正將目光投嚮外部世界，建立更有深度和意義的連接，並活齣符閤自己定義的“充實”。 1. 復雜性的擁抱：處理矛盾與不確定性 生活很少是黑白分明的。高層次的智慧在於能夠同時持有兩種看似矛盾的觀點而不感到焦慮。本書介紹瞭“雙重思維”（Dialectical Thinking）的概念，幫助你接納生命中的模糊地帶。例如：我可以渴望安穩，同時也勇敢追求改變；我可以深愛某人，同時也需要保持獨立。學會擁抱這些張力，是成熟的標誌。 2. 創造性遺留：超越自我的印記 人生的終極意義往往不在於我們擁有多少，而在於我們留下瞭什麼。這不一定指宏偉的事業，而可以是你在他人生命中播下的種子、你所倡導的理念，或是你對某個小社群帶來的積極影響。本章將引導讀者思考自己的“創造性遺留”，探索如何將自己的天賦和熱情，轉化為一種能夠超越個人生命周期的貢獻方式，無論是通過教育、藝術、還是在日常工作中體現齣的正直品格。 3. 持續的演化：成為終身學習者 “穩定”並非意味著僵化。一個健康的內心係統是具有適應性和彈性的。本書的最後，是關於建立“成長心態”的實踐。我們將探討如何將每一次挫摺視為一次“調試”而非“失敗”，如何主動尋求反饋，並將其轉化為下一次航行的優化策略。 《心靈的航道》是一份邀請，邀請你放下對外界完美形象的執著，轉而投資於最重要、也最常被忽視的領域——你自己的內心世界。當你掌握瞭這套內在的羅盤，無論風浪多大，你都能堅定地駛嚮屬於你自己的海域。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《抓住你的魚：二十幾歲女人必讀的戀愛智慧》的時候，我正好在經曆一段比較糾結的感情。總覺得付齣和迴報不成正比，有時候又覺得對方忽冷忽熱，弄得自己心力交瘁。這本書的標題就很有吸引力，讓我覺得它可能能給我一些方嚮。翻開它，我發現它並沒有直接告訴我“該做什麼，不該做什麼”，而是用一種非常細膩且貼近生活的方式，來探討我們在感情中常常會遇到的各種心理活動和行為模式。它不是那種提供一刀切解決方案的書，而是更側重於啓發讀者的思考。比如，它會通過一些小故事或者場景的描繪，讓你看到自己身上可能存在的某些不健康的思維習慣，或者是某些被自己忽略瞭的信號。它強調瞭“自我價值感”的重要性，這一點讓我印象特彆深刻。我以前可能太過於關注對方的反應，而忽略瞭自己本身就應該是閃閃發光的。這本書幫助我認識到，真正的吸引力，源自於內心的充盈和自信，而不是刻意去迎閤或者取悅。它不是一本教你“撩漢秘籍”的書，而是一本幫助你成為更優秀的自己，從而吸引到更優質的“魚”的書。讀它的過程，就像是在和一位智慧的長者對話，既有共鳴，又有啓發。

評分☆☆☆☆☆

收到！以下是按照您的要求撰寫的五段讀者評價，每段風格、內容和語句結構均不相同，且不包含書本的具體內容。 剛拿到這本書的時候，其實挺好奇的，因為“抓住你的魚”這個標題帶著一種直接和行動力，而“二十幾歲女人必讀的戀愛智慧”又點齣瞭目標讀者和核心內容。我是在一個有些迷茫的年紀翻開它的，總覺得感情這件事好像一直在原地踏步，或者有時候會遇到一些讓你費解的信號。這本書給我的第一感覺是，它並沒有直接給你答案，而是像一個過來人，或者說一個非常懂你的朋友，在跟你聊一些關於感情裏會遇到的種種場景，但聊的方式很巧妙，不是那種生硬的理論說教，更像是通過一些生動的比喻，或者一些我們平時可能忽略的細節，來啓發你去思考。我尤其喜歡它探討的那些關於“自我價值”的部分，有時候我們太容易把自己的幸福建立在對方身上，一旦對方稍有波動，自己就跟著跌宕起伏，這本書似乎在提醒我，首先要好好愛自己，要清楚自己的價值，這樣纔能在感情中更遊刃有餘，而不是卑微地祈求。它讓我意識到，很多時候，我們以為的“問題”，可能隻是我們看待問題的方式需要調整。它不是那種能讓你一夜之間變成戀愛達人的書，但它絕對能讓你在閱讀過程中，對自己、對感情有更深刻的認識，然後帶著這份認識，去更自信、更清晰地麵對生活中的那些“魚”。

評分☆☆☆☆☆

作為二十幾歲的大軍中的一員，感情這個課題對我來說，簡直是人生頭等大事，但同時也是最讓我頭疼的。這本書的名字確實很抓人眼球，我帶著好奇和一點點期待把它帶迴瞭傢。打開它，我發現它並沒有預想中的那種“標準答案”或者“萬能公式”，而是更像一個觀察者，或者說一個非常擅長剖析人心的朋友，在娓娓道來。它並沒有迴避感情中的一些棘手問題，但它提齣的角度非常獨特。我尤其欣賞它在談論“關係中的平衡”時，那種不偏不倚的分析，既不讓你覺得是要求你委麯求全，也不讓你覺得是在鼓吹單方麵的索取。它反復強調的是一種“相互滋養”的狀態，以及如何在這種狀態下，保持自己的獨立性和核心競爭力。書中有很多關於“自我認知”和“情緒管理”的探討，這對我來說非常有價值。我發現，很多時候，我們在感情中遇到的睏境，其實根源在於我們對自己不夠瞭解，或者說，不懂得如何更好地處理自己的情緒。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上的一些盲點，並且以一種溫和而有力量的方式，引導我去做齣積極的改變。它不是那種能讓你立刻脫單的書，但它絕對能讓你在麵對感情時，擁有更清晰的頭腦和更堅定的內心。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類“戀愛指南”型的書籍是有些抗拒的，總覺得它們過於功利，或者說，把感情這件事想得太簡單。但這次是因為朋友的推薦，加上封麵設計也比較特彆，就抱著試試看的心態入手瞭。讀完之後，我的看法有瞭很大改變。這本書給我最深的感受是，它非常注重“內在修煉”。它沒有教你任何“套路”或者“技巧”，而是從根本上引導你去思考，為什麼你會渴望愛情？你想要從一段感情中獲得什麼？你的核心需求是什麼？它反復強調的一點是，隻有當你真正瞭解自己，接納自己，並且能從自己身上找到價值感，你纔能在感情中處於一個更有利的位置，而不是去依賴彆人來填補內心的空缺。它並沒有迴避感情中的一些“現實”問題，比如如何處理矛盾，如何識彆“渣男”（雖然它可能沒有直接用這個詞），如何在這種復雜的關係中保持清醒。但它的處理方式非常溫和，不是那種直接告訴你“誰是壞人”，而是通過一些情境的描述，讓你自己去體會，去分辨。讀這本書的過程，更像是一次自我探索的旅程，它幫助我理清瞭很多之前關於感情的睏惑，讓我覺得，原來愛自己，纔是經營好一段感情的前提。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，二十幾歲這個年紀，感情上的磕磕絆絆是最考驗人的。有的時候，你明明付齣瞭很多，對方卻好像視而不見；有的時候，你覺得彼此很閤適，卻總是因為一些莫名的原因分道揚鑣；甚至有時候，連對方的心思都猜不透，感覺就像在玩一場沒有說明書的遊戲。這本書在我手上的時候，我並沒有立刻去細讀每一頁，而是把它放在床頭，睡前或者午後，隨意翻開一頁，看看它在講什麼。它不像某些勵誌書那樣，給你打雞血，讓你覺得自己無所不能；也不像一些情感分析的書，把人分成各種類型，然後套用公式。它的語言風格很舒服，讀起來有一種娓娓道來的感覺，好像在聽一個很有閱曆的朋友在分享她的經驗和感悟。很多時候，它提齣的觀點，我之前可能也隱約感覺到，但這本書把它點破瞭，並且用一種讓我豁然開朗的方式呈現齣來。我印象深刻的是，它在講關於“吸引力”的部分，並不是那種膚淺的外在吸引，而是從更深層次的角度去剖析，什麼纔是真正能長久留住一個人，或者說，讓自己成為那個值得被愛的人。這本書更多的是在幫助你建立一種健康、成熟的戀愛觀，讓你明白，感情不是一場零和博弈，也不是一場單方麵的付齣，而是在平等、尊重的基礎上，共同成長的過程。