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☆☆☆☆☆

[瑞士] 卒姆托 著，张宇 译

图书标签:

• 建筑设计
• 建筑理论
• 城市规划
• 建筑史
• 设计思维
• 空间认知
• 环境行为学
• 现代建筑
• 建筑哲学
• 艺术设计

出版社： 中国建筑工业出版社

ISBN：9787112092215

版次：1

商品编码：10472516

包装：精装

开本：16开

出版时间：2010-09-01

用纸：铜版纸

页数：96

内容简介

《思考建筑》主要内容包括：观察事物的方式、美的内核、从热爱事物到事物本身、建筑本体、教建筑，学建筑，美是否有某种形式，现实的魅力，景观中的光等。

目录

观察事物的方式
美的内核
从热爱事物到事物本身
建筑本体
教建筑，学建筑
美是否有某种形式
现实的魅力
景观中的光

精彩书摘

期望
对一件建筑作品加以清晰，合理地发展，这要依靠理性客观的评判标准。当我可能在设计进展的客观过程中插入主观莽撞的想法时，我承认了个人情感在我工作中的重要性。
当建筑师们谈论他们的建筑时，他们所说的常常与建筑本身所表现出来的不一致。这大概和如下事实有关：他们倾向于多谈他们作品中理性、慎思的一面，而较少谈到启发设计的内在激情。
设计进程基于情感和理性两者持续的相互作用。浮现出来的情感，嗜好、渴求、期望需要赋予某种形式，它们必须由批判性的理性力量加以控制，但正是我们的情感帮助我们辨别那些抽象的思考是否真管用。在很大程度上，设计的基础在于了解和建立秩序系统。然而，我相信我们寻求的建筑之根本实质乃是出自情感和洞察。
宝贵瞬间的直觉产生于耐心的工作。随着一幅内心图景的突然浮出，图画中一道新线条的闪现，在片刻之间，整个设计为之一变，焕然一新。就好像一种强力药物突然生效了。我以前所知的有关我正创作的这东西的一切，都被一片明晃晃新崭崭的强光淹没了。我体验着欢乐和激情，在我内心深处似乎有声音在宣称：“我要建这个房子！”
空间构成
几何是关于空间中的线，平面以及三维形体的定律。几何可以帮助我们理解在建筑中如何处理空间。
在建筑中，空间构成有两种基本的可能：封闭的建筑实体，将空间隔绝在其自身之内；开放的实体，其包含的空间区域连接着无尽的连续空间。在居室的扩展空间中，以自由式或行列式来排布诸如平板或杆件等实体，从而显现出空间的延伸。
我并非宣称我真正了解空间到底是什么。我对它思考愈久，它就愈显得神秘。然而有一件事我是确信的：当我们这些建筑师关注空间时，我们关注的只是环绕地球的无限大空间中的极小一部分，而每个建筑物都在这个无限大空间中具有独一无二的地位。
怀着这个想法，我的设计从勾画首层平面和剖面开始。我画出空间图示和简单体块。我设法将它们形象化，形成空间中的精确形体，而且我觉得重要的是去正确认识：它们怎样界定、划分室内空间区域与其周围空间，以及它们怎样在某种开敞的容器中包含一段无穷的空间延续。
具有强烈冲击力的建筑物通常可以传达出一种强烈的情感，以反映其空间特性。它们以一种特别方式来拥有神秘的虚空（称之为“空间”），并给人以震撼。
常识
设计就是创新。当我还在艺术与工艺学校的时候，我们就努力遵循这项原则。我们在每个问题上都在寻找全新的解决办法。我们认为重要的是要够先锋前卫。直到后来，我才意识到基本上只有极少数建筑问题才找不到有效的解决办法。
……

前言/序言

《浮光掠影：时间中的城市记忆》 一、 导言：凝固的时光，流动的叙事 城市，是一部庞大而复杂的时间史诗。它不像书籍那样可以轻易翻阅，也不像绘画那样可以静止欣赏。城市是流动的，是动态的，是无数生命在其中交织、碰撞、生长的鲜活个体。然而，在城市奔腾不息的脉络中，总有那么一些瞬间，一些建筑，一些角落，仿佛被时间凝固，成为我们理解城市过去、现在乃至未来的关键节点。 《浮光掠影：时间中的城市记忆》并非是一本关于宏大建筑理论的学术著作，也并非是对某个特定时期城市规划的系统梳理。它更像是一本城市的回忆录，一本以建筑为载体，却聚焦于时间流淌所留下的痕迹，以及这些痕迹如何塑造我们对城市的感知和情感的作品。本书旨在通过细腻的观察、生动的叙述，捕捉那些在城市中“浮光掠影”般闪现的、关于时间的细微片段，并试图揭示它们如何潜移默化地构成了我们对这座城市的集体记忆。 我们所处的城市，是由无数层叠的时间交织而成。每一条街道，每一栋建筑，每一块砖石，都承载着一段被遗忘或被铭记的故事。它们是历史的见证者，是文化的载体，更是我们情感的寄托。然而，在现代生活的快节奏和对新事物的不断追求中，我们常常忽略了这些沉默的叙述者。它们的存在，如同散落在时间长河中的珍珠，等待着被我们重新发现，被我们赋予新的意义。 本书的写作初衷，便是试图唤醒这种感知。我们不追求对建筑本身的风格进行严谨的分类，也不试图绘制一幅详尽的城市变迁图。相反，我们希望通过一系列看似零散却又彼此呼应的观察，引导读者重新审视那些熟悉的城市景观，从中挖掘出隐藏的时间维度。这本书，将带领你走进那些被时光打磨过的街角，感受那些在岁月洗礼下依然坚韧的建筑，并从中体会到城市独有的、深沉的呼吸。 二、 建筑作为时间的容器：历史的叠印与生命的烙印 建筑，是人类文明最直观的物质载体之一。它们不仅是遮风挡雨的场所，更是特定时代精神、技术水平、审美观念的凝固体现。在《浮光掠影：时间中的城市记忆》中，我们并非将建筑视为独立的艺术品，而是将其视为承载和记录时间的容器。 想象一下，一座新落成的摩天大楼，其笔挺的身姿与崭新的玻璃幕墙，宣告着当下时代的活力与进步。然而，仅仅二十年过去，它可能就已被赋予了“老建筑”的标签，其外墙的细微划痕，窗户上时间的风蚀，都悄悄诉说着它经历的岁月。而一座矗立百年的老宅，其斑驳的墙面、古朴的雕饰，无不低语着逝去的年代。这些“时间印记”，并非是建筑的瑕疵，而是其生命力的体现，是城市历史记忆的重要组成部分。 本书将关注那些在时间的长河中，建筑所经历的“叠印”现象。一栋古老的建筑，可能在历史的变迁中被多次修缮、改造，不同时期的建筑风格、材料、工艺，如同时间层层叠加在同一个实体之上。这些叠印，并非是混乱的杂糅，而是不同时代在此地留下的对话痕迹。它们让我们得以窥见城市的过去，理解城市是如何一步步演变成今天的模样。 更重要的是，建筑是生命活动的舞台。在那些高耸的楼宇、幽深的庭院、热闹的街巷中，无数的故事在此上演。从清晨第一缕阳光洒下，到夜幕降临万家灯火，建筑见证着人类的喜怒哀乐、悲欢离合。本书将通过对建筑细节的捕捉，例如某个窗台上被岁月侵蚀的痕迹，某个门廊下被无数脚步打磨光滑的石板，来映射其中流淌过的生命。这些细节，虽然微不足道，却构成了我们与城市情感连接的根基，它们是建筑所承载的、最鲜活的时间记忆。 我们并非在讲述建筑师的宏伟蓝图，也不是在分析建筑的结构美学。我们关注的是，当建筑被时间的长河不断冲刷，当无数生命在其中留下烙印，它究竟会变成什么模样？它又会以何种方式，将这些无形的时间信息，传递给我们？ 三、 城市角落的低语：被遗忘的细节与情感的共鸣 “浮光掠影”，顾名思义，我们所捕捉的，是那些转瞬即逝，却又足以触动人心的瞬间。在《浮光掠影：时间中的城市记忆》中，我们特别关注那些容易被忽略的城市角落，那些在宏大叙事之外，默默存在着的微小细节。 往往，一座城市的真正魅力，并不在于那些地标性的建筑，而在于那些隐藏在巷弄深处、隐藏在老街拐角、隐藏在寻常百姓家的点滴之处。一个被藤蔓缠绕的老旧窗框，一个褪色斑驳的广告牌，一个被磨损得看不清字迹的门牌，甚至是墙角边一丛顽强生长的小草，都可能承载着一段被遗忘的故事，一段与时间相关的记忆。 本书将试图发掘这些“城市角落的低语”。我们相信，正是这些微小的细节，最能触动我们内心深处的情感。当我们在某个熟悉的街角，偶然发现一块不同于以往的砖石，或者看到一扇从未留意过的窗户，我们内心的某个开关可能会被触动。这种触动，并非源于理性分析，而是源于一种潜意识的联结，一种对过去时光的怀念，一种对生命痕迹的感应。 例如，我们可以观察一栋老式居民楼的阳台。每一户阳台都可能不同，有的挂着晾晒的衣物，有的摆放着绿植，有的堆积着杂物。这些细微的差异，并非是户主品味的体现，更是他们生活习惯、时间安排，甚至是对居住空间的情感投入的反映。当看到一盆盆栽在阳台上迎着阳光生长，我们仿佛能感受到里面居住者生活的节奏，感受到时间在其中缓缓流淌。 再比如，一条铺满青石板的老街。雨后，湿漉漉的石板反射着昏黄的灯光，脚下的每一块石板，都曾被无数双脚踏过，承载着一代又一代人的脚步。这些脚印，或许早已消失，但石板本身，却成为了这些脚步的无声记录。走在这条街上，我们会不自觉地放慢脚步，仿佛能够听到过去的回声。 本书希望通过对这些细节的描绘，引发读者与城市之间的情感共鸣。我们并非在进行冷冰冰的记录，而是在邀请读者一同去感受，去体悟，去连接。当我们将目光从宏伟的建筑移开，投向那些被时光洗礼过的角落，我们会发现，城市原来可以如此鲜活，如此充满人情味，如此饱含着我们共同的记忆。 四、 时间的叙事者：建筑与记忆的相互塑造 建筑是时间的叙事者，而我们的记忆，又反过来塑造着我们对建筑的感知，以及我们对时间的理解。在《浮光掠影：时间中的城市记忆》中，我们探讨的不仅仅是建筑如何记录时间，更是时间与记忆之间相互作用的动态过程。 当我们再次回到一座曾经熟悉的城市，我们看到的不再是单纯的物质存在。我们看到的是，是那些我们曾经在此度过的时光，是那些在此发生的事件，是我们在此留下的情感。一座曾经平凡的建筑，可能因为我们在其中经历的某件重要的事情，而被赋予了特殊的意义。它可能成为我们青春的象征，成为我们爱情的见证，成为我们人生转折点的标志。 这种记忆的赋予，使得建筑超越了其原有的物质属性。它成为了一个情感的载体，一个记忆的锚点。当我们再次看到它，我们脑海中涌现的，是那些与之相关的回忆，是那些被时间沉淀下来的情感。 本书将通过分析一些具体的案例，来展示建筑是如何成为我们集体记忆的重要组成部分的。例如，一座历史悠久的剧院，它承载了无数次精彩的演出，无数次观众的掌声与欢呼。即使剧院的外观已经随着时间而改变，但它所代表的文化意义、它所激发过的集体情感，却依然鲜活地存在于人们的记忆之中。 反之，我们对时间的理解，也会影响我们对建筑的解读。当我们带着现代的眼光去审视一座古老的建筑，我们可能会惊叹于古人的智慧和技艺。当我们带着历史的沧桑感去回望一座新建的建筑，我们可能会思考它在未来将如何被时间所塑造。 《浮光掠影：时间中的城市记忆》试图建立一种更加立体和动态的视角。我们看到的建筑，是过去、现在和未来的交汇点。我们感受到的时间，是建筑所承载的，也是我们记忆所赋予的。这是一种双向的塑造，是一种永不停歇的对话。 五、 结语：在浮光掠影中，重拾城市脉搏 《浮光掠影：时间中的城市记忆》，最终想要传递的是一种对城市温柔的凝视。我们希望通过本书，引导读者放慢脚步，用心去感受我们所生活的城市。去发现那些被时光打磨过的细节，去倾听那些被遗忘角落的低语，去体味那些建筑所承载的，关于时间、关于生命、关于情感的叙事。 我们并非试图描绘一幅波澜壮阔的城市史，也并非要解构复杂的建筑理论。我们所追求的，是一种更加个人化、更加感性的体验。当我们在城市中穿行，当我们偶然驻足，当我们被某个场景所触动，我们便是在与这座城市进行着一次深刻的对话，一次关于时间的对话。 希望本书能成为一把钥匙，帮助您打开那扇通往城市内心深处的大门。在那里，时间的痕迹与生命的故事交织在一起，共同谱写着这座城市独一无二的、永恒的篇章。愿您在这“浮光掠影”般的叙述中，重拾城市的脉搏，感受那份属于您的、独一无二的城市记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本作品的语言风格简直是一场华丽的文学冒险，它摒弃了传统理论书籍的刻板与枯燥，转而采用了一种近乎诗意的散文笔法来探讨空间本质的议题。我尤其惊叹于作者对于“物质性”的描摹，那种对混凝土的粗粝感、玻璃的透明性、乃至光线穿透织物时所产生的微妙变化的细腻捕捉，简直让人身临其境。它不是在“告诉”你什么是建筑，而是在“邀请”你用所有的感官去“体验”建筑。书中穿插的那些关于历史片段的零星叙述，处理得非常高明，它们不是生硬的插叙，而是像背景音一样，烘托出主要论点的深度和广度。读完之后，我发现自己对那些曾经视为理所当然的建筑现象，有了一种近乎重生的敬畏感。这本书的价值在于，它成功地弥合了技术理性与人文关怀之间的巨大鸿沟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得恰到好处，像是一条蜿蜒曲折的河流，时而湍急，时而平静。作者在文字中构建了一个极其精妙的思维迷宫，引导读者在其中探索未知的领域。尤其欣赏它对于“形式与功能”这一经典命题的解构方式，它没有给出僵硬的答案，而是通过一系列生动的案例和深刻的哲学思辨，让读者自己去体会其中的张力与和解。我读到中段时，甚至产生了一种强烈的冲动，想要立刻拿起笔，重新审视自己周围的一切——那些被我们习以为常的结构、空间和光影，在这本书的解读下，仿佛都获得了全新的生命和意义。它不像一本纯粹的学术著作，更像是一场与智者在深夜里的交谈，充满启发性和思辨性，让人在合上书页后，依旧能感受到思想的余温久久不散。这本书的阅读体验是沉浸式的，它要求你慢下来，去感受每一个词语背后的重量和意图。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读门槛不低，它需要读者具备一定的耐心和基础知识储备，但一旦你跟上了作者的思路，随之而来的回报是极其丰厚的。它展现了一种极度严谨的逻辑推演能力，从最基础的构造原理出发，层层递进，直至触及到社会学、人类学乃至美学哲学的核心。我最欣赏它在论述过程中保持的那种近乎偏执的客观性，它敢于直面那些行业内长期存在的伪命题和陈词滥调，并用无可辩驳的论据将其一一拆解。这本书并非是提供一套现成的设计方法论，而更像是一把精密的思维工具箱，它教会你如何去提问，如何构建一个属于自己的分析框架。对于那些希望在理论层面有所突破，而非仅仅满足于模仿风格的设计师来说，这绝对是一部值得反复研读的案头之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它仿佛是作者多年来在不同城市、不同工地、不同图纸间穿梭留下的深刻烙印的集合。它有一种“在场感”，仿佛能听到砖石落地的声音，闻到新漆和木材混合的气味。作者在描述那些宏大概念时，总能巧妙地将其锚定在具体的、可触摸的细节之上，这使得理论不再是漂浮在空中的口号。例如，他对“遮阳”在不同纬度下的心理影响的探讨，就详尽到令人咋舌的地步。这本书最吸引我的地方，在于它对“时间”在建筑中作用的深刻洞察——建筑如何衰老、如何被记忆、如何承载变迁。这是一种超越了纯粹美学的、更具生命力的解读，让人在阅读时，不时地会停下来，遥想那些被时间打磨过的空间。

评分☆☆☆☆☆

读完全书，我有一种被“重新校准”的感觉，就好像我之前对建筑的理解，都因为这本书的出现而产生了一次系统性的升级。它没有过多地关注当前流行的设计潮流，反而将目光投向了更具永恒性的议题，比如人与环境的古老契约，以及技术进步对居住体验的微妙侵蚀。这本书的结构设计也十分巧妙，每一章之间既独立成篇，又彼此呼应，形成了一个严密的知识网络。它成功地将那些原本散落在各个领域的专业知识，提炼并整合到了一个统一的哲学框架之下。它不是一本提供“快速答案”的书，而是一本引导你建立“深度思考体系”的指南。对于所有致力于在自己领域内追求真知灼见的人来说，这本书提供的思维方式，其价值远超其具体内容本身。

评分☆☆☆☆☆

非常好，很喜欢，收获不少，里面是关于他对建筑的思考，对于我们建筑学学生还是很有帮助的

评分☆☆☆☆☆

嗯嗯，书的内容感觉类似于散文类，但这也是了解体会建筑的一种心得

评分☆☆☆☆☆

不错。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

而SANAA则关注于场所内人与人之间的关系，这是一种内在的秩序，它因物质的虚无而彰显。他们的建筑在本质上是“自为的”，这使得相似的建筑可以被放置到世界各地，而且它们都被一个明确的“边界”包围着，这或多或少暗示出一种与自然隔离的传统意趣（图7、8）。而对材料虚无感和物质不确定性的的极致追求使他们的建筑往往有着强烈的形式感和一贯的风格，她们的建筑作品也因更加易于模仿而受到更普遍的追捧。

评分☆☆☆☆☆

到此我们可以发现，这两位建筑师同样关注生活，然而卒姆托是通过对物质本体的诗意建构而试图触发使用者对生活的体验，SANAA则通过对物质的弱化表达，使生活直接暴露出来。

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本（:..瑞士1.瑞士）:..卒姆托1.卒姆托写的思考建筑很不错，思考建筑主要内容包括观察事物的方式、美的内核、从热爱事物到事物本身、建筑本体、教建筑，学建筑，美是否有某种形式，现实的魅力，景观中的光等。期望对一件建筑作品加以清晰，合理地发展，这要依靠理性客观的评判标准。当我可能在设计进展的客观过程中插入主观莽撞的想法时，我承认了个人情感在我工作中的重要性。当建筑师们谈论他们的建筑时，他们所说的常常与建筑本身所表现出来的不一致。这大概和如下事实有关他们倾向于多谈他们作品中理性、慎思的一面，而较少谈到启发设计的内在激情。设计进程基于情感和理性两者持续的相互作用。浮现出来的情感，嗜好、渴求、期望需要赋予某种形式，它们必须由批判性的理性力量加以控制，但正是我们的情感帮助我们辨别那些抽象的思考是否真管用。在很大程度上，设计的基础在于了解和建立秩序系统。然而，我相信我们寻求的建筑之根本实质乃是出自情感和洞察。宝贵瞬间的直觉产生于耐心的工作。随着一幅内心图景的突然浮出，图画中一道新线条的闪现，在片刻之间，整个设计为之一变，焕然一新。就好像一种强力药物突然生效了。我以前所知的有关我正创作的这东西的一切，都被一片明晃晃新崭崭的强光淹没了。我体验着欢乐和激情，在我内心深处似乎有声音在宣称我要建这个房子！空间构成几何是关于空间中的线，平面以及三维形体的定律。几何可以帮助我们理解在建筑中如何处理空间。在建筑中，空间构成有两种基本的可能封闭的建筑实体，将空间隔绝在其自身之内开放的实体，其包含的空间区域连接着无尽的连续空间。在居室的扩展空间中，以自由式或行列式来排布诸如平板或杆件等实体，从而显现出空间的延伸。我并非宣称我真正了解空间到底是什么。我对它思考愈久，它就愈显得神秘。然而有一件事我是确信的当我们这些建筑师关注空间时，我们关注的只是环绕地球的无限大空间中的极小一部分，而每个建筑物都在这个无限大空间中具有独一无二的地位。怀着这个想法，我的设计从勾画首层平面和剖面开始。我画出空间图示和简单体块。我设法将它们形象化，形成空间中的精确形体，而且我觉得重要的是去正确认识它们怎样界定、划分室内空间区域与其周围空间，以及它们怎样在某种开敞的容器中包含一段无穷的空间延续。具有强烈冲击力的建筑物通常可以传达出一种强烈的情感，以反映其空间特性。它们以一种特别方式来拥有神秘的虚空（称之为空间），并给人以震撼。常识设计就是创新。当我还在艺术与工艺学校的时候，我们就努力遵循这项原则。我们在每个问题上都在寻找全新的解决办法。我们认为重要的是要够先锋前卫。直到后来，我才意识到基本上只有极少数建

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good service 工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

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装帧很好，当然价格也是。

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哈哈哈哈哈哈