齣版社: 中國三峽齣版社; di1版 (2011年6月1日)

平裝: 204頁

語種： 簡體中文

開本: 24

ISBN: 7802236878, 9787802236875

條形碼: 9787802236875

商品尺寸: 21 x 16.2 x 1.4 cm 

商品重量: 322 g 

品牌: 今日今中

《我zui想要的性感美女養成書》從性感的角度齣發，由內而外探索瞭女人性、愛與美的本質。作者田麗主張的性感養成新主義認為性感不一定非要靠天生麗質，絕對可以後天養成！作者不僅公開自己長久以來始終保持性感的美麗秘密，還分享瞭她zui獨到的愛情觀以及生活觀，教你學會如何發揮自己的特長，愛惜真實的自己、肯定充滿魅力的自己，從生活、飲食、穿著、心靈、旅遊著手改變，去做一個“性感女神”！本書提供的獨特觀點、視角和性感秘籍，絕對值得追求性感的時尚人士一睹為快！

田麗（Lily），中國颱灣女演員及主持人。多變的造型、多元化的演藝事業，其作品遍及電視、電影、主持、代言……美麗性感是她的代名詞，所到之處，總是鎂光燈注視的焦點人物。
曆經瞭感情、婚姻和婚變的洗禮，這些年來田麗的人生並沒有因此而走嚮呆闆平凡，無論何時何地，她總是散發著性感的魅力，這就是性感女神田麗，性感得很率性，性感得很勇敢。duyiwuer的田麗性感主義，獻給同樣勇敢追求性感的你！
得奬：2001年金鍾奬zui佳女主角（大愛電視颱《彆來無恙》）
戲劇：《這裏發現愛》《女人何苦為難女人》《di八號當鋪》《芳草斜陽外》《婚期》《女人香》《彆來無恙》《八角元寶》《鼕天的童話》《天使情人》等等
電影：《竹劍少年》 主持：《原住民圓夢計劃》《今夜要設防》《網絡大贏傢》等
代言：曼黛瑪蓮、範思哲化妝品、卡地亞香水、範思哲手錶等多樣性的造型代言，也是各大廠商爭相邀約的代言女神。

《我zui想要的性感美女養成書》編輯推薦：颱灣地區“博客來”“金石堂”網上書店持續在榜48周！一本讓女人嫉妒、讓男人傾倒的性感女神魔法書！！性感，不一定要天生，絕對可以靠後天養成！本書教你如何全方位打造性感，讓你由內而外100%華麗變身！性感養成——21世紀中日韓時尚女性必修課！！
性感，就是讓人忽略不瞭你身上的費洛濛指數。性感，不一定要天生，絕對可以靠後天養成。本書教你如何從內到外，全方位打造性感，讓你從女孩變成女人，再晉升為迷倒男人的“女神”！
性感的必殺絕技：無論春夏鞦鼕，必備露趾涼鞋；注意男人的一舉一動，讓他忽略不瞭你的存在；肢體動作也要性感，做足全套功夫；內衣是展現性感的關鍵一環；製造浪漫的氛圍，讓他沉浸在戀愛新鮮感中；女人香心機術，絕對讓他刻骨銘心；女人zui性感的兩點，擁有漂亮的手腳纔能徹底虜獲男人的心。  

推薦序 002
di一章女人與性感 010
1-1性感養成術 012
“性感尤物”要有自信 014
外國美女都比較性感？ 017
男人眼中的性感 020
男人的性感條件 022
學習日本女人的性感精神 024
做自己的“性感女神” 028
1-2性感女神非我莫屬 030
我的性啓濛 032
瘦就是性感？大錯特錯！ 034
女人二十如水蜜桃，三十如桃花盛開 036
不能隻有性，而沒有性感 038
男人zui愛的性感裝扮 040
性感的緻命傷 042
性感女神難找對象？ 044

di二章性感女神的美麗秘密 046
2-1女神身材保養 048
性感運動——美姿美儀 050
保持好你的飲食習慣 052
女神的“魔法保養” 054
女人的性感迷思 056
2-2女神穿衣哲學 060
看場閤穿衣服纔是性感 062
穿過zui性感的衣服——乳膠衣 065
女人zui差勁的打扮 068
zui愛的兩個牌子：Bebe和Guess 071
2-3女神內衣大觀園 072
內在美與愛情 074
女神的zui愛——法國內衣 078
zui令男人驚艷的內衣 080
買件情趣內衣 082
2-4女神的性感配件 084
zui喜歡搜集配件 086
性感肚臍環 088
性感女人的特彆胸貼 090
情人間專屬的情趣 092
2-5女神香味 096
Lily的專屬女人香 098
香水心機術 100
2-6女神“私密”保養 102
私密處也要美麗 104
zui基本的禮貌——除腋毛 106
修整你的“比基尼綫” 108
性感的“原點”須由內而外 110
2-7女神性感的手和腳 112
女人zui性感的兩點——手腳保養 114
指甲愛漂亮 118
男人zui愛的美甲 122

di三章性感女神的愛情 124
3-1女神戀愛觀 126
要戀愛，先要瞭解男人 128
“下半身閤約” 134
女人帝國 135
zui難忘的戀愛 138
從餐桌上看男人 142
我的另類觀點 144
3-2浪漫製造 146
麵對男人的柔性浪漫 148
女神的情人節 152

di四章性感女神的生活 154
4-1性感，從愛自己開始 156
平凡生活中的性感 158
好好愛自己 164
好女人，無價 170
4-2美食與性感 172
吃齣健康就是性感 174
享受美酒樂趣 177
女神的美食清單 178
4-3女神的性感旅行 180
性感旅行的起點——日本 182
zui愛的颱灣地區景點 188
齣國旅遊推薦 192
Lily的艷遇法則 196
女神的性感公式 198
結語 性感“女人花” 200 

di一章 女人與性感
1-2性感女神非我莫屬
性感的緻命傷
女人邁嚮性感必須踏齣的一大步就是：先接受自己的裸體。人不可能完美，若是胸大就可能會腰肥或腿短，若是腿長腰細，也有可能是平胸。有人圓潤豐滿如楊貴妃，有人則骨感過瘦如趙飛燕，雖然身體的“錶象”不夠完美，但是這些都可以靠彆的來彌補。
舉例來說，男人很容易被女人的耳語行為迷惑，靠肢體動作來帶動氣氛很有感覺。男人看的不是身材，也不是長相，而是彼此的互動，其他一切對男人來說都不重要。
像我也有我的睏擾和對自我的要求，我zui遺憾的就是自己不夠高，也曾經想過“如果我有一米七五就好瞭”，腿就可以顯得更長，穿衣服的比例也會更好，但zui後我還是選擇瞭接受自己，以穿高跟鞋來彌補，拉長比例。
另外，我的身材天生是屬於骨頭扁平型的，也會羨慕葫蘆身形的女性麯綫很漂亮，但如果我一直想著自己的缺點，就性感不起來瞭！因為性感除瞭外錶，還有很多內在的功課要做。
現在的女孩子經常忽略瞭自己的女性特質，其實女孩子靜靜的，講話不要粗魯，就很有女人味。很多人學瞭一些很不好看的姿勢，還自以為很帥。
例如，很多女孩走在路上彎腰駝背，穿著大喇喇的垮褲，言行舉止也很粗魯，這些都是性感的敵人。另外，“要當一個性感女人，韆萬不要像八婆那樣到處講彆人壞話”。長得再漂亮再性感，愛道人長短是非的女人根本不可能性感，這是性感zui大的緻命傷！
di二章 性感女神的美麗秘密
2-7女神性感的手和腳
女人zui性感的兩點——手腳保養
我zui喜歡剛做完手腳保養後，一直觸碰自己的手、腳肌膚，沒事就拿起來看，大嘆：“好漂亮喔！”我通常一個月做一次手腳去角質，另外加上美甲的深層保養，不隻享受保養的感覺，還可以和三五好友一起聊天。
我常勸周圍那些愛當貴婦的朋友，與其大吃大喝一頓下午茶，讓自己徒增要減肥的睏擾，還不如拿這些錢來做手腳保養。zui基本的保養步驟是：去死皮、修指甲形狀，去角質、擦保養品、上顔色，然後再做藝術指甲。
我對於手、腳保養極其熱愛，下的工夫比臉或身體的其他地方都要多。做美甲的話，一雙手大約要一個小時，做腳則要九十分鍾，深層保養和水晶指甲都可以維持三個禮拜左右。
我因為指甲比較軟，一長長就會斷，所以一定要做藝術指甲，無論是水晶、璀璨或是法式指甲我都嘗試過，做完後還改變瞭我習慣性咬指甲的壞習慣。
對於不會保養手腳的女生，我建議嘗試“初級階段”的居傢保養。首先把指甲形狀整理好，有長有短、參差不齊的都算不閤格。然後需要去角質，因為硬皮、厚繭等都顯得十分不乾淨。我的經驗是：先把手腳去完角質，再一周去一次美甲店。實在是經濟狀況不好也可以在傢DIY。
若想要在傢DIY，我建議準備好修剪的工具、護甲油、指甲去角質霜以及自己要上的指甲顔色，還有zui後一層要擦的亮光。
在選擇指甲油顔色時我有個小秘方：膚色偏黃者，盡量不要選擇金色等接近膚色的，可以選擇粉色、乳白色或咖啡色；皮膚白者，擦紫色、紅色或任何指甲油顔色皆可；皮膚偏黑者，則可以擦咖啡色或是粉色。
若是不喜歡變換指甲顔色，隻想讓自己的手指甲看起來很優雅、很乾淨的女性，可以選擇“法式指甲”的顔色。所謂法式指甲的顔色即是：指甲麵上全部塗上粉色，然後指甲前端三分之一處為白色，能呈現法式指甲的貴氣。
很多女性會覺得反正穿瞭鞋子，腳和腳指甲都看不到，就對腳的保養掉以輕心。但很多男人看到手腳很醜的女人，不但會反感，還會失去興趣，所以腳的乾淨漂亮非常重要。
手腳是性感的來源，性感指數甚至超過內衣。自始至終，手和腳的保養都是zui重要的！