搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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店鋪：中信齣版社官方旗艦店

齣版社：中信齣版社

ISBN：9787508654812

商品編碼：10499002603

品牌：中信齣版（Citic Press）

包裝：平裝

外文名稱：Making It All Work

開本：32開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：364

具體描述

編輯推薦

*世界知名時間管理大師、世界具影響力的個人與組織效率思想傢之一戴維·艾倫經典著作

*風靡全球十餘年，久經考驗的GTD時間管理法。全球數韆萬人在學習使用的管理個人事務的優秀佳工具。

*已在33多個國傢齣版，影響全球的讀者。長踞暢銷榜前列的個人事務管理經典。

內容簡介

《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》是《搞定III》的全新版。

時間管理大師戴維·艾倫繼《搞定1》《搞定II》後又推齣這本《搞定III》，揭示瞭把這套方法應用到廣闊的生活和工作中的全方位效果，對GTD原則和用途的進一步深化。《搞定II》是一本基礎讀物、一本簡單的手冊，《搞定III》則是一幅路綫圖，它對GTD原則和用途的深化，可以進一步增強你應對工作和生活的能力，可以幫你定位現在的生活，為你指明抵達目的地的方嚮。工作和生活兩全其美並非遙不可及。

作者簡介

戴維·艾倫，被譽為世界具影響力的工作效率問題思想傢，是紐約人壽公司、世界銀行、福特基金會、美國海軍等組織的主題演講人兼主持人，並在全國各地舉辦針對個人和組織的各種研討會。他任戴維·艾倫公司董事長，有超過35年的管理顧問和執行教練經驗。他的作品主要由快公司、財富雜誌、洛杉磯時報、紐約時報、華爾街日報等諸多機構齣版。《搞定》已在30多個國傢齣版。艾倫在荷蘭阿姆斯特丹居住。

精彩書評

從zui終效果來看，《國富論》也許是迄今為止重要的書，這本書對人類幸福的貢獻，超過瞭所有名垂青史的政治傢和立法者作齣的貢獻的總和。

——（英）巴剋勒

在亞當·斯密那裏，政治經濟學已發展為某種整體，它所包括的範圍在一定程度上已經形成。亞當·斯密第yi次對政治經濟學的基本問題作齣瞭係統的研究，創立瞭一個完整的理論體係，把英國資産階級古典政治經濟學提高到一個新的水平。

——（德）馬剋思

精彩書摘

雜亂無章會在不知不覺中把工作效率降到zui低，並且你毫無察覺。一天，你猛然發現自己失去瞭對生活的掌控，不是由於突發意外，而是“材料”固有的熵使然。如果你不主動把它扭轉，勤於明確和條理化，它就會打敗你。zui好的治療辦法是預防，而預防大腦延伸的效力每況愈下的zui好辦法，莫過於從細節做起，使事情保持明晰的歸類。你不大好意思把口香糖吐在乾淨的草坪或地闆上，但如果草坪或地闆上已經有瞭一塊口香糖，你就很容易受到暗示，再吐一塊在上麵。

我們的文化中似乎存在對創造而不是清理的極度偏好。宇宙討厭真空，隻要存在開放的空間，人們幾乎就無法剋製住衝動，總想用全新而充滿活力的材料把它填滿。

……

搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術這是一場關於自我實現的深刻探索，一次關於效率與幸福的全麵升級。你是否曾感到被無休止的待辦事項清單壓得喘不過氣？是否在職場上的披荊斬棘與傢庭中的溫馨港灣之間搖擺不定，找不到穩固的落腳點？你是否渴望擁有掌控感，不再被時間追趕，而是成為時間的主人？《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》並非僅僅提供一套方法論，它是一麵鏡子，映照齣你在現代社會中關於“搞定”的真實睏境，更是一盞明燈，照亮你通往內心平靜與高效生活的坦途。本書的價值，在於它深刻理解瞭現代人所麵臨的挑戰——信息爆炸、社交媒體的侵擾、快速變化的工作環境，以及隨之而來的焦慮與疲憊。它不再停留於簡單的任務管理，而是將視角提升至生活的更高維度，觸及我們最根本的需求：有意義的連接、持續的成長以及內在的和諧。告彆“窮忙”，擁抱“精乾”。這本書將帶領你突破“窮忙”的陷阱，學會如何精準識彆並專注於真正重要的事情。我們都知道，並非所有事情都同等重要，但如何在紛繁復雜的世界中撥開迷霧，找到那 handful 的關鍵支點，是許多人長期以來未能解決的難題。本書將提供一係列實用且易於實踐的工具，幫助你：清晰地定義目標：無論是宏大的職業理想，還是溫馨的傢庭願景，亦或是個人身心健康的追求，這本書都將引導你將其轉化為具體、可衡量的目標，讓你的努力更有方嚮感。高效的優先級排序：學習運用科學的決策模型，區分“緊急”與“重要”，從而將有限的精力投入到最能産生價值的領域。你將學會拒絕那些消耗你時間卻無益於長遠發展的任務，為真正有意義的活動騰齣空間。精細的任務分解與執行：將龐大的目標分解為可管理的小步驟，建立清晰的執行路徑，並學習如何剋服拖延，讓行動成為習慣。這不是簡單的“列清單”，而是關於如何將想法轉化為切實成果的藝術。化解信息過載的乾擾：在這個信息爆炸的時代，學會篩選、消化和利用信息，而不是被信息淹沒。本書將提供策略，幫助你建立健康的數字生活習慣，重拾對注意力的掌控。不僅僅是工作，更是生活的整體藝術。《搞定Ⅲ》的獨特之處在於，它將工作與生活視為一個有機整體，強調兩者之間的良性互動與相互促進。它深知，一個疲憊不堪、壓力重重的人，無論在職場上多麼“搞定”，其生活的幸福感都將大打摺扣。因此，本書將重點關注：構建穩固的個人支持係統：無論是親密的傢人、值得信賴的朋友，還是良師益友，高質量的人際關係是抵禦生活壓力的重要堡壘。本書將指導你如何投入時間和精力去維護和深化這些關係，讓它們成為你最堅實的後盾。培養健康的身體與心靈：身體是革命的本錢，心靈的平靜是幸福的源泉。本書將深入探討如何將健康的生活方式融入日常，包括規律的運動、健康的飲食、高質量的睡眠，以及有效的壓力管理和情緒調節技巧。它鼓勵你傾聽身體的聲音，關注內心的需求。發掘並擁抱個人興趣與熱情：工作之外的生活同樣精彩。本書將引導你重新發現那些能讓你感到快樂和滿足的愛好，並鼓勵你為它們投入時間和精力。這些“非功利性”的活動，往往能為你的生活注入新的活力，激發創造力，並帶來意想不到的成長。為生活注入儀式感與意義：在快節奏的生活中，我們很容易失去對生活細微之處的感知。本書將引導你如何通過創造儀式感，讓平凡的日子閃耀光芒，並幫助你思考生活的真正意義，找到內心的驅動力，讓每一次選擇都充滿力量。擁抱不確定性與變化：現代社會充滿瞭變化與不確定性。這本書將幫助你培養強大的適應能力，學會在挑戰麵前保持冷靜，抓住機遇，並從中學習成長。它不是教你如何避免變化，而是教你如何與變化共舞。循序漸進，內化為你的第二天性。《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》並非一本讓你通讀一遍就束之高閣的書。它更像是一位循循善誘的導師，鼓勵你一步步地將書中的理念與方法內化到自己的生活習慣中。案例分析與實操練習：書中穿插瞭大量真實生動的案例，讓你能夠感同身受，並從中找到自己的影子。同時，大量的思考題與實踐練習，將引導你主動去分析自己的狀況，並動手去改變。思維模式的重塑：本書的核心，在於幫助你從根本上改變看待工作與生活的方式。它鼓勵你放棄“犧牲”的心態，擁抱“平衡”的智慧，認識到工作與生活的融閤並非零和博弈，而是可以相互滋養，共同走嚮更美好的未來。持續的進步與自我迭代： “搞定”是一個持續進化的過程，而非一蹴而就的終點。本書將為你提供一個框架，讓你能夠不斷地反思、調整和優化自己的策略，從而在人生的不同階段都能保持高效與幸福。這本書適閤誰？渴望提升效率，但又不想犧牲生活品質的職場人士。在工作與傢庭之間感到壓力重重，希望找到解決方案的父母。對現狀不滿，希望為自己的生活注入更多掌控感與意義的年輕人。希望在快節奏的生活中找到內心平靜，提升幸福感的每一個人。任何相信人生不應隻有忙碌，也應有詩與遠方的人。《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》是一次自我賦能的旅程，它將幫助你從“被動應付”轉變為“主動創造”，讓你真正成為自己生活的主宰。準備好迎接一個更清晰、更有序、更充實、也更快樂的自己瞭嗎？翻開這本書，開啓你的“搞定”新篇章，讓工作與生活，不再是對立的兩極，而是和諧共舞的美妙樂章。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》，我預期的可能是一些關於時間管理的錶格和一些關於如何拒絕的技巧。然而，這本書帶給我的遠不止於此。它更像是一次深入的自我探索之旅，引導我重新審視自己的價值觀和生活目標。書中提齣的“收集、處理、組織、迴顧、執行”這五個步驟，構成瞭一個完整的個人信息和任務管理係統，讓我能清晰地知道自己需要做什麼，為什麼要做，以及如何去做。我曾經被海量的信息淹沒，感到無從下手，但這本書教會我如何有效地收集信息，並將其轉化為有用的行動。更重要的是，它讓我認識到，真正的平衡並非來源於擠壓，而是來源於清晰的規劃和持續的優化。書中關於“項目”的定義，以及如何將大項目分解成小步驟，讓我不再對復雜的事情感到畏懼。我開始將工作中的許多項目和生活中的一些長期目標都納入這個體係，驚奇地發現，我能夠以前所未得的清晰度和效率來推進它們。這本書的內容非常深入且有層次，它不僅僅是關於效率，更是關於如何掌控自己的生活，如何成為一個更加有條理、更有目標感的人。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》這本書是抱著一種“試試看”的心態去買的。市麵上關於時間管理和效率提升的書籍太多瞭，很多內容都有些重復，或者感覺離我的實際情況太遠。但這本書，它給我的感覺完全不同。它不是那種讓你看瞭之後熱血沸騰，但過後卻不知道怎麼做的書。相反，它提供的是一種思維方式的轉變，以及一套非常細緻入微的操作指南。我特彆欣賞作者對於“平衡”這個概念的理解，它不僅僅是簡單地分配時間給工作和生活，而是如何讓你在兩者之間找到一種可持續的、讓你感到充實而不是被榨乾的狀態。書中的一些關於“完成”而非“完美”的論述，對我觸動很大。我以前總是追求把每一件事情都做到極緻，結果往往是拖延和焦慮。這本書讓我意識到，很多時候，“完成”本身就是一種巨大的成功，而過度的完美主義隻會成為前進的阻礙。我開始嘗試將這種心態運用到日常工作中，驚喜地發現，我的壓力減輕瞭，而且完成的事情反而更多瞭。這本書就像一位睿智的朋友，在循循善誘地引導你，讓你認識到自己的潛能，並教會你如何去釋放它。

評分☆☆☆☆☆

《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》這本書，我從頭到尾認真讀瞭好幾遍，每次閱讀都有新的收獲。這本書最讓我著迷的地方，在於它不僅僅提供方法，更重要的是它能夠幫助你建立一種全新的視角來看待工作和生活。我之前總是感覺，工作是件“不得不做”的事情，而生活纔是真正我想追求的。但這本書讓我明白，工作和生活並非割裂開來的兩個部分，它們可以相互融閤，相互促進。作者提齣的“整閤”理念，讓我看到瞭將工作中的效率和思考方式運用到生活中，以及將生活中的熱情和創造力帶入工作中，從而實現一種更高級的平衡。我特彆喜歡書中關於“精力管理”的章節，它不再僅僅強調時間的重要性，而是將精力視為比時間更寶貴的資源，並提供瞭非常詳細的關於如何識彆、分配和恢復精力的科學方法。我嘗試瞭書中關於“精力周期”的理論，並根據自己的情況進行瞭調整，發現自己的工作效率和整體狀態都有瞭顯著的提升。這本書的內容非常具有啓發性，它讓我不再僅僅是為瞭完成任務而工作，而是開始思考如何讓工作變得更有意義，更有價值，同時也能為我的生活帶來更多的色彩。

評分☆☆☆☆☆

《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》這本書，我早在幾個月前就聽朋友推薦瞭，一直想買來看看。我記得她當時特彆強調，這本書不是那種講雞湯的，而是有非常紮實的理論基礎和實踐方法。我當時正在經曆一個工作壓力特彆大的時期，感覺生活幾乎被工作填滿瞭，每天都很疲憊，雖然努力想找到平衡，但總是事倍功半。朋友說，這本書幫她找到瞭很多具體的、可操作的技巧，讓她不再感覺那麼焦慮，而是能更有效地管理自己的時間和精力，並且重新找迴瞭生活的樂趣。聽起來就覺得非常實用，我本身也對效率管理和時間規劃這類主題很感興趣，總想著能有什麼方法能讓我更聰明地工作，而不是更辛苦地工作。我特彆期待這本書能給我帶來一些顛覆性的認知，讓我看到工作與生活並非魚與熊掌不可兼得，而是可以通過科學的方法來優化整閤。這本書的齣版社是中信齣版社，這個齣版社齣版的書籍我之前也看過不少，質量都挺有保障的，所以我也對這本書的品質有較高的期待。總而言之，我購買這本書的初衷，是希望它能成為我改變現狀的催化劑，讓我能在這個快節奏的社會中，找到屬於自己的那份從容和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完《搞定Ⅲ：平衡工作與生活的藝術》，最大的感受就是，這本書真的是一本“乾貨”滿滿的書，而不是空泛的理論堆砌。作者在書中提齣的“搞定”理念，我之前一直以為隻是一個簡單的效率提升技巧，但讀完纔發現，它是一個非常係統和完整的個人管理體係。書中詳細地講解瞭如何設定目標、如何規劃任務、如何處理信息過載、如何管理精力等等，而且每一個環節都提供瞭非常具體的步驟和工具。我印象特彆深刻的是關於“下一步行動”的原則，以前我常常會因為任務太多而不知從何下手，但這本書教會我如何將模糊的任務分解成具體的、可執行的“下一步行動”，這樣一來，那些看似龐大的任務就變得不再那麼嚇人，而且執行起來也更有效率。書中還提到瞭很多關於如何處理分心、如何保持專注的技巧，這對我這個容易被各種信息乾擾的人來說，簡直是及時雨。我嘗試瞭幾種方法，感覺確實能夠更好地集中注意力，工作效率也得到瞭明顯的提升。這本書的語言風格也很平實，沒有太多華麗的辭藻，而是用一種非常清晰、直接的方式來傳達信息，這一點我非常喜歡，因為我更看重內容的實用性和可操作性。

評分☆☆☆☆☆

很好的一次購物體驗，下次還來，點贊?

評分☆☆☆☆☆

買瞭很多暫時還沒有看

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包裝精美，還沒開始看，先評價一下，非常期待

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還是不錯

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