具體描述
內容簡介
隨著社會經濟的發展和物質文化生活水平的提高，朋友們越來越重視傢庭生活質量的提高。編者們利用業餘時間，搜集瞭大量的傢庭生活中的方方麵麵的信息和資料，將其編寫成《時尚傢庭生活大全》。《時尚傢庭生活全書》的特點是內容豐富、信息量大、實用性強，凡我們認為有價值的盡收其中。生活知識無窮盡，研究者常各持己見，實踐結果也不盡相同。所以，對於同一問題看似矛盾的觀點，也一並收在其中，以供讀者朋友相互對照，擇善擇優而從之。作者簡介
薑富渠，研究員，山東信息協會常務副會長兼秘書長。目錄
飲食養生篇喝齣健康
一、足量喝水
喝水的意義
水好血纔好
每天第一杯水應該怎麼喝
睡前喝杯水可防腦血栓
老人彆忘每天飲三杯水
多喝水能預防膀胱癌
每天多喝涼開水，體健長壽容顔美
飲料不能取代白開水
早晨喝鹽開水會使血壓更高
喝水成癮也會危害健康
二、適當喝茶
科學喝茶保健康
飲茶對人體的十五種好處
天熱喝點茶水好
茶應該這樣泡
一杯茶應該泡多久
喝龍井茶不能用沸水衝泡
飲茶的忌與宜
喝茶須辨清體質
十種人不要喝茶
久喝濃茶易傷骨
茶杯應該經常清洗
酒後不宜立即喝茶
吃完羊肉不宜立即喝茶
飲後不宜立即喝茶
這些時候不宜喝茶
發燒不要喝濃茶
綠茶枸杞不可同泡飲用
茶中加奶更有利健康
茶裏放點薑，藥用價值高
喝茶可清除青春痘
常喝“紅茶包”，易患老年癡呆癥
冷鼕常飲茶預防瘙癢癥
買迴“現炒茶”要放一周
新茶儲存好不變味
三、慎喝保健茶與飲料
喝齣來的健康
喝枸杞水解乏
喝木耳茶走路有力瞭
喝菊花茶因人而異
苦瓜茶助防暑降溫
喝藥茶後要及時漱口
早晚喝蜂蜜水有益健康
老年婦女不宜多喝咖啡
過量喝咖啡容易誘發心髒病
電腦族必喝的健康飲料
胃潰瘍病人不宜多喝汽水
對號入座喝飲料
功能飲料對誰亮紅燈
運動飲料隻能在運動後喝
運動前後彆喝可樂
吸管喝飲料能防蛀牙
盛夏飲涼茶，不同體質不同對待
鼕季話熱飲
四、少量喝酒
飲酒的利弊
飲酒的四個最佳
正確飲酒應遵守的六條原則
睡前四至六小時不要飲酒
黃酒的飲法
喝葡萄酒有“三忌”
飲用葡萄酒有講究
因人而異喝啤酒
消夏當心“啤酒病”
啤酒不能冷凍
哪些人不宜飲啤酒
啤酒肚“元凶”並非啤酒
酒與咖啡不能同飲
白酒與汽水同飲有害
飲酒時多吃涼粉無益
消除酒毒的六類食物
不要用锡壺裝酒
忌用塑料桶貯存酒
酒後勿浴
五、學會喝奶
牛奶應該怎樣喝
喝完牛奶馬上喝一小杯溫水
不要用牛奶服藥
煮牛奶時怎樣加糖
有的人喝牛奶為何腹瀉
飲用牛奶不要“好心辦錯事”
牛奶米飯同時吃可降血糖
牛奶與巧剋力同吃有害
牛奶橘子不宜同食
功能牛奶有保健作用嗎
用微波爐熱牛奶可取嗎
喝酸奶會降低輻射危害
科學喝酸奶減肥又健康
冷天喝酸奶勿加熱
吃齣健康
一、營養平衡纔健康
營養是健康的物質基礎
人體所需閤理營養素
中國入飲食方式的幾大不足
調整膳食結構是當務之急
飲食如何搭配有利健康
葷素搭配利健康
多不飽和脂肪酸攝入過多有害
飲食也要“黃金分割”
二、最佳與最差食品
世界衛生組織評選的六類最佳食物
世界衛生組織評選的十大不健康食品
沒有不好的食物，隻有不平衡的膳食
三、飲食的“黃金搭檔”
食物搭配，營養加倍
餐桌上的“黃金搭檔”
這些食物搭配不當
吃飯還是多樣化好
挑食危害大
按什麼順序吃飯更健康
組閤小菜營養好
老醋花生營養“天仙配”
豆腐不宜“打單身”
燒豆腐不可放蔥
烤肉最好與蘿蔔同進同齣
不宜和豬肉搭配的食物
食用海鮮的搭配禁忌
食海鮮四不宜
吃酸食會造成“酸堿不平衡”嗎
四、百寶瓜果保健康
吃水果的學問
巧吃水果好處多
水果壯骨勝牛奶
鞦天多吃水果為“增酸”
鞦果食用不當，器官不得“安寜’
不同職業吃不同水果
對“癥”吃水果
選擇水果把握健康
鞦梨食療
七種水果的正確食法
每天吃一個柿子可預防心髒病突發
每天吃一個蘋果的理由
常食草莓可防黑斑，抗老化
吃菠蘿好處多
吃菠蘿過敏怎麼迴事
夏天多吃點香蕉
心情不好多吃香蕉
吃香蕉預防“鞦季病”
……
衛生保健篇
和諧傢庭篇
巧理傢政篇
裝修裝飾篇
旅遊休閑篇
傢用電器篇
傢用汽車篇
傢用安全篇
用戶評價
一本真正觸動人心的傢居讀物，它不僅僅提供瞭華麗的設計方案，更重要的是，它引導我們去思考“傢”的真正意義。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己對理想生活方式的渴望，也為我指明瞭前進的方嚮。我尤其喜歡書中關於“生活節奏”的討論，它提倡我們放慢腳步，去感受生活中的美好，去享受與傢人朋友相處的時光。它也給齣瞭一些實用的建議，比如如何在傢中打造一個可以放鬆身心的小角落，如何通過一些簡單的方式來提升居傢幸福感。書中關於“光綫的運用”也讓我受益匪淺，它讓我明白瞭，光綫不僅僅是照明的工具，更是營造氛圍、提升空間感的利器。我嘗試著根據書中的建議，調整瞭傢裏的窗簾和燈光，整個傢的感覺一下子變得明亮而溫馨。這本書讓我重新審視瞭自己的生活方式，也讓我對未來充滿瞭期待。它讓我明白，打造一個時尚的傢，並不需要花費巨資，隻需要用心去經營，用愛去填充。
評分這本《時尚傢庭生活全書》給我最大的驚喜在於它對“生活”本身的關注。很多傢居類的書籍往往側重於“房子”本身，關注的是如何裝修得更美觀，用什麼樣的傢具，但這本書卻更多地將焦點放在瞭“生活在裏麵的人”身上。它探討瞭不同傢庭成員的需求，比如孩子的成長空間如何規劃，老年人的居傢安全如何考慮，甚至包括如何為寵物打造舒適的生活角落。這種以人為本的設計理念，讓我覺得非常貼心。我特彆喜歡書中關於“情感連接”的部分，探討瞭如何通過傢居布置來增添傢庭成員之間的情感紐帶，比如一個共享的閱讀角，一個可以一起烹飪的開放式廚房，這些細節都讓我深有感觸。它讓我意識到，一個真正時尚的傢，不僅僅是視覺上的享受，更是心靈上的慰藉。書中提供的案例也多種多樣，涵蓋瞭不同的戶型和裝修預算，這讓每個讀者都能從中找到適閤自己的解決方案。我嘗試著書中一些關於提升居傢舒適度的小建議，比如調整燈光，增加綠植，擺放一些充滿迴憶的裝飾品，效果真的非常顯著，我的傢似乎一下子充滿瞭生機和溫暖。這本書不愧是“全書”，它涵蓋瞭生活的方方麵麵，從基礎的傢居布置到深層次的情感錶達，都給予瞭深刻的解讀。
評分讀完《時尚傢庭生活全書》，我最大的感受是，原來“時尚”並非遙不可及，而是可以融入日常生活的點點滴滴。書中的許多理念都非常實用，並且容易落地。比如，它關於“斷捨離”的技巧，不僅僅是清理雜物，更是引導我們去思考物品的價值，學會與不必要的物品告彆，從而為生活騰齣更多的空間和精力。我還很欣賞書中關於“個性化錶達”的倡導，它鼓勵讀者不要盲目追隨潮流，而是要根據自己的喜好和生活習慣來打造獨一無二的傢居風格。書中的案例展示瞭很多富有創意的DIY項目，讓我躍躍欲試。我一直覺得自己的傢缺乏一些“靈魂”，讀瞭這本書之後，我纔明白，原來那些看似不起眼的細節，比如一幅手繪的畫，一個改造過的舊傢具，都能為傢增添獨特的個性和故事。書中關於“功能性與美觀性並存”的討論也讓我受益匪淺，它讓我認識到，一個時尚的傢，不應該犧牲實用性來追求視覺效果，而是應該在兩者之間找到完美的平衡。這本書真的像一位經驗豐富的朋友，用溫柔而充滿智慧的語言，引導我一步步探索傢的可能性，並激發我創造屬於自己的“時尚傢庭生活”。
評分《時尚傢庭生活全書》這本書，讓我最深刻的體會是，它並沒有將“時尚”定義為某種固定的風格或潮流，而是更加注重“人的感受”和“生活的質量”。它鼓勵讀者去探索自己內心的需求，去打造一個真正適閤自己的、能夠讓自己感到舒適和幸福的傢。書中關於“可持續生活”的理念也讓我非常贊賞，它提倡環保、節能的設計，鼓勵我們選擇天然、可再生的材料，這不僅對環境有益，也讓我們能夠更健康地生活。我曾經對“環保傢居”有一些刻闆印象，覺得它可能意味著犧牲美觀和舒適，但這本書打破瞭我的這種偏見，它展示瞭環保設計同樣可以充滿創意和美感。書中關於“收納的哲學”也給我很大的啓發，它不僅僅是把東西藏起來，更是通過閤理的規劃和分類，讓物品各歸其位，從而讓整個傢看起來更加整潔有序，也讓我們的生活更加輕鬆。這本書讓我明白瞭，真正的時尚，是內斂的、是舒適的、是能夠長久陪伴我們的。
評分這本書就像一本關於“生活藝術”的百科全書。它從最基本的傢居布局，到更深層次的心理需求，都給齣瞭深刻的見解。我尤其喜歡書中關於“感官體驗”的探討，它不僅僅關注視覺上的美，更強調瞭聽覺、嗅覺、觸覺在營造舒適傢居環境中的重要作用。比如，它建議選擇能夠帶來愉悅感的材質，或者是在傢中點綴一些天然的香氛，這些細節都能夠極大地提升生活的品質。書中還提到瞭很多關於“時間管理”和“精力分配”的智慧，這些雖然看起來與傢居無關，但實際上卻息息相關。一個有序、舒適的傢居環境，能夠幫助我們更好地管理時間和精力，從而擁有更高效、更充實的生活。我曾經一直覺得，傢隻是一個睡覺和休息的地方，但讀瞭這本書之後，我纔明白，傢更是我們心靈的港灣，是我們錶達個性和情感的舞颱。它鼓勵我們去創造屬於自己的儀式感，去享受生活中的每一個美好瞬間。這本書真的讓我對“傢”有瞭全新的認識，也讓我開始憧憬著更美好的生活。
評分這本書給我最直觀的感受就是“實用性”。《時尚傢庭生活全書》並沒有停留於空泛的概念，而是提供瞭大量切實可行、並且易於操作的建議。我尤其喜歡書中關於“收納的藝術”的解讀，它讓我從根本上理解瞭收納的重要性，也提供瞭各種各樣的收納技巧，無論你是小戶型還是大空間，都能從中找到適閤自己的方法。書中關於“綠植的運用”也讓我眼前一亮，它不僅僅是簡單的裝飾，更是能夠淨化空氣、舒緩心情的天然助手。我嘗試著根據書中推薦的植物種類和擺放位置，在傢中布置瞭一些綠植，整個傢的感覺一下子變得生機勃勃，也更加清新宜人。書中還提供瞭許多關於“DIY改造”的靈感，讓我這個動手能力不強的人也躍躍欲試。它鼓勵我們用創意去賦予舊物新的生命，從而打造一個充滿個性和故事的傢。這本書真的像一本值得反復翻閱的寶典，每次閱讀都能有新的發現和收獲。它讓我明白，打造一個時尚的傢，並非遙不可及，而是可以通過一點點的心思和努力來實現的。
評分《時尚傢庭生活全書》是一本讓我覺得“溫暖而有力”的書。它沒有冰冷的理論，也沒有遙不可及的設計，而是用一種非常親切、實在的方式，告訴我們如何將傢居生活變得更美好。我特彆欣賞書中關於“個性化定製”的理念，它鼓勵我們跳齣韆篇一律的設計模式，去打造一個充滿個人印記的傢。書中提供的很多案例，都展現瞭業主獨特的個性和品味，讓我看到瞭無限的可能性。我曾經覺得自己的傢很普通，沒什麼特色，讀瞭這本書之後，我纔明白，原來隻要用心去挖掘，每一個傢都能擁有屬於自己的故事和魅力。書中關於“色彩的魔力”也讓我驚嘆，它不僅教我們如何運用色彩來提升空間的視覺效果，更教我們如何通過色彩來影響情緒，創造不同的生活氛圍。我嘗試著在傢中運用瞭一些書中推薦的色彩搭配，效果齣奇的好，傢裏的氛圍一下子變得生動起來。這本書真的像一位知心的朋友，在用最真誠的語言，與我們分享關於美好生活的智慧。
評分《時尚傢庭生活全書》是一本讓我覺得“相見恨晚”的書。它不僅僅是關於如何讓傢變得更漂亮，更是關於如何讓生活變得更美好。書中關於“空間利用的智慧”讓我印象深刻，尤其是一些針對小戶型的設計思路，簡直是救星！它提供的收納技巧和傢具選擇建議，讓我在有限的空間裏找到瞭無限的可能性。我一直很苦惱傢裏的雜物太多，看起來亂糟糟的，看瞭這本書之後，我纔意識到，原來問題的根源不在於東西太多，而在於收納方式不對。書中的一些巧妙的隱藏式收納設計，既美觀又實用，讓我眼前一亮。另外，書中關於“光影的藝術”的解讀也讓我大開眼界。它不僅僅是簡單地提到燈光的作用，而是深入探討瞭如何通過不同類型的燈光來營造不同的氛圍，如何利用自然光來提升空間的質感。我嘗試著根據書中的建議調整瞭傢裏的燈光布局，整個傢的感覺都變得溫馨瞭許多。這本書讓我明白，打造一個時尚的傢，需要的是對細節的關注和對生活的熱情，而這本書恰恰為我們提供瞭最全麵、最實用的指導。
評分一本讓人心動的書，雖然我並不是一個特彆追求傢居時尚的人，但是偶然翻閱到《時尚傢庭生活全書》的目錄，就被深深吸引瞭。它不僅僅是關於裝修風格的堆砌，更像是一本關於如何打造理想生活空間的生活指南。從玄關的收納藝術，到客廳的溫馨氛圍營造，再到臥室的寜靜休憩港灣，書中都給齣瞭細緻入微的建議。我尤其喜歡它關於色彩搭配的部分，不再是枯燥的理論，而是結閤瞭不同年齡段、不同生活習慣人群的需求，提供瞭很多實用的配色方案，讓我這個對色彩不太敏感的人也茅塞頓開。書中的圖片更是美不勝收，每一張都像一幅畫，讓人忍不住駐足欣賞，細細品味其中的細節。它讓我開始重新審視自己的傢，思考如何纔能讓它不僅僅是一個居住的地方，更是能夠承載我生活點滴，充滿溫暖和個性的空間。雖然書中提到的很多設計理念我可能無法完全照搬，但我從中獲得的靈感和對美好生活的嚮往，足以讓我心滿意足。它讓我明白瞭，時尚不僅僅是外在的華麗，更是內在的舒適和對生活的熱愛。這本書的價值，在於它能夠點燃你心中對傢的熱情，並提供切實可行的方法去實現。它不是一本速成手冊，而是一場關於生活品味的探索之旅，每一次翻閱都能有新的收獲。
評分不得不說，《時尚傢庭生活全書》的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本關於傢居裝飾的書，更是一本關於“生活哲學”的指南。書中關於“空間與情感”的連接，讓我深刻地認識到，我們所居住的空間，不僅僅是我們身體的容器，更是我們情感的載體。一個溫馨、舒適的傢，能夠滋養我們的心靈，讓我們在喧囂的世界中找到一片寜靜。我尤其喜歡書中關於“時間與空間”的巧妙結閤，它教我們如何通過閤理的布局和設計，讓傢成為一個能夠容納我們生活節奏、承載我們美好迴憶的空間。它也鼓勵我們去創造屬於自己的儀式感，去珍視生活中的每一個瞬間。書中提供的許多案例，都充滿瞭生活氣息，讓人覺得親切而真實。它讓我明白，真正的時尚，源於對生活的熱愛，源於對細節的關注，源於對內心的探索。這本書真的讓我對“傢”有瞭更深刻的理解，也讓我對未來的生活充滿瞭憧憬。
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